Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
1วายแดง, fasting2nad vit b3 nnn3if4เจออากาศหนาวจัด5ออกกำลังกายhitt6อย่าอ้วน สมส่วน7ลดโปรตีพอดี8ลดอาหารปรุงแต่ง9ลดอาหารเสริมต้องมีอย.10updateข้อมูลขอบคุณหมอครับสรุปไว้กันลืม
🎉🎉🎉 ขอขอบคุณ ความรู้ใหม่มากมายจาก อ.หมอ... โดยเฉพาะ เรื่องโปรตีน ปานกลางอย่างพอดี... IF อีกหน่อย แบบพระป่า... ด้วยความเคารพ ครับ
คลิปนี้คุณหมอยืนพูดอีกแล้ว ลุคสบายๆ เดี๋ยวพี่จะปั่นยอดวิวให้นะคะ ดูวนหลายๆ รอบเลยค่ะ 😊
มีชีวิตที่ยืนยาว เพื่อทำประโยชน์ให้กับผู้คน ดีมากๆค่ะ ❤
🙏ขอบคุณค่ะคุณหมอวี
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ🙏 ได้ประโยชน์มากๆ คุณหมอสรุปได้ดี เข้าใจง่ายค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอวีขอบพระคุณมากค่ะ🙏☕🍩
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณข้อสรุปดีๆมีประโยชน์ค่ะ ดูวนหลายรอบเลยค่ะ
ปั่นยอดๆ
สวัสดีค่ะคุณหมอวีใจดี
ขอบคุณทุกคลิปค่ะคุณหมอ
He is very good Dr, v❤❤❤❤
สวัสดีค่ะคุณหมอ❤
เอาเป็นว่า ผู้ฟังยึดข้อมูลสุดท้าย เรื่องติดตามศึกษาความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์การแพทย์ นวัตกรรมและเทคโนโลยีสมัยปัจจุบัน เป็นที่ยอมรับ พิสูจน์ทดลองแล้วทางการแพทย์/สถาบัน/บุคคลที่เชื่อถือได้ ขอบคุณมากค่ะ
หนังสือ Lifespan หากว่าผู้ฟังมีเวลา จะเข้าGoogle ดูค่ะ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอวี
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณนะคะ
Very good Dr ❤❤❤❤
“HIIT” แนะนำ เบเบ้ หรือหมอเมย์ ได้เลยค่ะ แค่6 นาทีใจจะขาดแร้ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
สวัสดีครับคุณหมอ
The best healthy contents. Thank.
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะคะ😊😍😍
ยืนแล้วพูดก็สบายดีเหมือนกันนะครับ
@@DrVChannel28 😍😍
และการอดกี่ชม ถึงกระตุ้น sirtuin ครับ ถ้าสมมุติ อด 12 ชม นี้จะกระตุ้นกี่ เปอร์เซน
ขอบคุณมากๆ ค่ะคุณหมอปล. คุณหมอพอจะมีข้อมูลเกี่ยวกับ Frank`s Sign หรือไม่คะ
ขอรายและเอียดการลดกินโปรตีนหน่อยครับ ควรเหลือเท่าไหร่ครับ กี่กรัม
โดยปกติเมื่อกินโปรตีน ร่างกายจะทำการโพรเซสมาใช้ และจะมีของเสียคือแอมโมเนีย เกิดอนุมูลอิสระ ร่างกายส่งแอมโมเนียส่งให้ตับทำลาย ถ้ากินโปรตีนเยอะตับยิ่งโหลดแอมโมเนียมากำจัดเยอะ ตับทำงานหนักส่งผลลูกโซ่ ให้ผลิตกลูต้ามาซ่อมร่างกายไม่เต็มที่ จบที่เซลล์ไม่ได้ฟื้นฟูเท่าที่ควร และแก่ ถ้าสายชะลอวัย ไม่เล่นกล้าม เอา แค่ นน.ตัว*0.8 ก็พอละครับ ผมทำอยู่ตอนนี้ 33 พวกคนไม่รู้จักนึกว่า 20-25 เอานนี้เรื่องจริง
❤
❤❤
ขอบคุณค่ะคุณหมอวี
1วายแดง, fasting
2nad vit b3 nnn
3if
4เจออากาศหนาวจัด
5ออกกำลังกายhitt
6อย่าอ้วน สมส่วน
7ลดโปรตีพอดี
8ลดอาหารปรุงแต่ง
9ลดอาหารเสริมต้องมีอย.
10updateข้อมูล
ขอบคุณหมอครับ
สรุปไว้กันลืม
🎉🎉🎉 ขอขอบคุณ ความรู้ใหม่มากมายจาก อ.หมอ... โดยเฉพาะ เรื่องโปรตีน ปานกลางอย่างพอดี... IF อีกหน่อย แบบพระป่า... ด้วยความเคารพ ครับ
คลิปนี้คุณหมอยืนพูดอีกแล้ว ลุคสบายๆ เดี๋ยวพี่จะปั่นยอดวิวให้นะคะ ดูวนหลายๆ รอบเลยค่ะ 😊
มีชีวิตที่ยืนยาว เพื่อทำประโยชน์ให้กับผู้คน ดีมากๆค่ะ ❤
🙏ขอบคุณค่ะคุณหมอวี
ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ🙏 ได้ประโยชน์มากๆ คุณหมอสรุปได้ดี เข้าใจง่ายค่ะ
สวัสดีค่ะคุณหมอวี
ขอบพระคุณมากค่ะ🙏☕🍩
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณข้อสรุปดีๆมีประโยชน์ค่ะ ดูวนหลายรอบเลยค่ะ
ปั่นยอดๆ
สวัสดีค่ะคุณหมอวีใจดี
ขอบคุณทุกคลิปค่ะคุณหมอ
He is very good Dr, v❤❤❤❤
สวัสดีค่ะคุณหมอ❤
เอาเป็นว่า ผู้ฟังยึดข้อมูลสุดท้าย เรื่องติดตามศึกษาความก้าวหน้าทางวิทยาศาสตร์การแพทย์ นวัตกรรมและเทคโนโลยีสมัยปัจจุบัน เป็นที่ยอมรับ พิสูจน์ทดลองแล้วทางการแพทย์/สถาบัน/บุคคลที่เชื่อถือได้ ขอบคุณมากค่ะ
หนังสือ Lifespan หากว่าผู้ฟังมีเวลา จะเข้าGoogle ดูค่ะ
ขอบคุณค่ะ คุณหมอวี
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณนะคะ
Very good Dr ❤❤❤❤
“HIIT” แนะนำ เบเบ้ หรือหมอเมย์ ได้เลยค่ะ แค่6 นาทีใจจะขาดแร้ะ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
สวัสดีครับคุณหมอ
The best healthy contents. Thank.
สวัสดีค่ะคุณหมอ ขอบคุณนะคะ😊😍😍
ยืนแล้วพูดก็สบายดีเหมือนกันนะครับ
@@DrVChannel28 😍😍
และการอดกี่ชม ถึงกระตุ้น sirtuin ครับ ถ้าสมมุติ อด 12 ชม นี้จะกระตุ้นกี่ เปอร์เซน
ขอบคุณมากๆ ค่ะคุณหมอ
ปล. คุณหมอพอจะมีข้อมูลเกี่ยวกับ Frank`s Sign หรือไม่คะ
ขอรายและเอียดการลดกินโปรตีนหน่อยครับ ควรเหลือเท่าไหร่ครับ กี่กรัม
โดยปกติเมื่อกินโปรตีน ร่างกายจะทำการโพรเซสมาใช้ และจะมีของเสียคือแอมโมเนีย เกิดอนุมูลอิสระ
ร่างกายส่งแอมโมเนียส่งให้ตับทำลาย ถ้ากินโปรตีนเยอะตับยิ่งโหลดแอมโมเนียมากำจัดเยอะ ตับทำงานหนักส่งผลลูกโซ่ ให้ผลิตกลูต้ามาซ่อมร่างกายไม่เต็มที่ จบที่เซลล์ไม่ได้ฟื้นฟูเท่าที่ควร และแก่
ถ้าสายชะลอวัย ไม่เล่นกล้าม เอา แค่ นน.ตัว*0.8 ก็พอละครับ ผมทำอยู่ตอนนี้ 33 พวกคนไม่รู้จักนึกว่า 20-25 เอานนี้เรื่องจริง
❤
❤❤
ขอบคุณค่ะคุณหมอวี