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회전은 쉽게 도는데 점프가 어렵네요 어떡하죠?
900도 회전잘하는 팁이있을까요?
상세한 내용은 전달 드리기 어렵지만 하나의 노하우??라면 노하우 일까요? 저는 땅에서 한바퀴돌아 공중에서 540도를 찬다고 생각하고 차요!! 땅에서 한바퀴 회전할때 중심축을 고정시키고 힘있게 돌아서 540도를 찬다!!
혹시 개수나 세트좀 알려주실수 있나요ㅜ
제가 소개한 운동들은 웨이트 트레이닝 처럼 반복횟수에 중점을 둔 운동이 아닙니다 ㅎㅎ 그래서 내가 운동을 수행할 때 최대의 노력으로 몸이 연결되는 느낌을 찾아가는 과정이 중요하다고 생각해요. 그래서 개인마다 느낌을 찾아 가는 과정이 달라 정해드릴 수는 없을것 같습니다! 영상 속의 제가 움직일때 느낌을 이미지 트레이닝 하시면서 본인 기준으로 반복을 해보는건 어떨가요???
@@tkdkimpro 네알겠습니다! 항상 영상 잘보고 있습니다ㅎ 감사합니당
궁금해서 그러는데 1번에서 10번까지 동작이 720을 찰때 사용하는 근육이나 스킬과의 상관관계를 구체적으로 설명해주실 수 있으신가요?
좋은 질문이네요! 구독자 분들과 이 질문을 공유해도 될까요?? 답변은 영상으로 드리겠습니다!
@@tkdkimpro 감사합니다!! 당연히 됩니다!!!
2주 뒤 노하우 영상에 추가하겠습니다 ㅎ
720도 회전이 안될때 꿀팁같은거 있나요....? 회전이 안돌아서요...
갑습니다반 음 꿀팁이라고 하는것이 720도를 더 잘차기 위한 노하우이지 회전이 돌아가지 않을때 적용할 수는 없습니다. 영상에 나오는 3단계에 집중해보세요!
네 감사합니당
![[생생영상] 겨루기 대표팀 웨이트 트레이닝](/img/n.gif)
회전은 쉽게 도는데 점프가 어렵네요 어떡하죠?
900도 회전잘하는 팁이있을까요?
상세한 내용은 전달 드리기 어렵지만 하나의 노하우??라면 노하우 일까요? 저는 땅에서 한바퀴돌아 공중에서 540도를 찬다고 생각하고 차요!! 땅에서 한바퀴 회전할때 중심축을 고정시키고 힘있게 돌아서 540도를 찬다!!
혹시 개수나 세트좀 알려주실수 있나요ㅜ
제가 소개한 운동들은 웨이트 트레이닝 처럼 반복횟수에 중점을 둔 운동이 아닙니다 ㅎㅎ 그래서 내가 운동을 수행할 때 최대의 노력으로 몸이 연결되는 느낌을 찾아가는 과정이 중요하다고 생각해요. 그래서 개인마다 느낌을 찾아 가는 과정이 달라 정해드릴 수는 없을것 같습니다! 영상 속의 제가 움직일때 느낌을 이미지 트레이닝 하시면서 본인 기준으로 반복을 해보는건 어떨가요???
@@tkdkimpro 네알겠습니다! 항상 영상 잘보고 있습니다ㅎ 감사합니당
궁금해서 그러는데 1번에서 10번까지 동작이 720을 찰때 사용하는 근육이나 스킬과의 상관관계를 구체적으로 설명해주실 수 있으신가요?
좋은 질문이네요! 구독자 분들과 이 질문을 공유해도 될까요?? 답변은 영상으로 드리겠습니다!
@@tkdkimpro 감사합니다!! 당연히 됩니다!!!
2주 뒤 노하우 영상에 추가하겠습니다 ㅎ
720도 회전이 안될때 꿀팁같은거 있나요....?
회전이 안돌아서요...
갑습니다반 음 꿀팁이라고 하는것이 720도를 더 잘차기 위한 노하우이지 회전이 돌아가지 않을때 적용할 수는 없습니다. 영상에 나오는 3단계에 집중해보세요!
네 감사합니당