من شخصية ضعيفة الى قوية تمرين سيغير حياتك

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 чер 2023
  • من شخصية ضعيفة الى قوية تمرين سيغير حياتك كيف تكون شخصيتك قوية و ترفع من ثقتك بنفسك و لا تكون شخصيتك ضعيفه مع الناس تمرين طبقه يوميا و ستجد تغير في شخصيتك و حياتك
    لحجز الجلسات
    www.coachserene.com
    حساب الانستجرام
    coachserene
    #قوة_الشخصية
    #التحرر_من
    #قلة_الثقة
    #كيف_اتعامل_مع
    #حب_النفس
    #ترفع_قيمتك

КОМЕНТАРІ • 382

  • @ChaimaChaima-bt7br
    @ChaimaChaima-bt7br 11 місяців тому +51

    أمي توفيت وكانت كل حياتي.. أرجو من كل من مر من هنا أن يدعو لها بالرحمة جزاكم الله كل خير 🤲🕊",.

    • @hanaanagy7546
      @hanaanagy7546 10 місяців тому +1

      ربنا يرحم والدتك ويغفرلها ويسكنها فسيح جناتك ويصبرك وينزل عليك برد وسلام على قلبك ويهون عليك فراقها.. آمين يارب❤

    • @user-mz1hk6zx7b
      @user-mz1hk6zx7b 10 місяців тому +1

      الله يرحمها ويغفر لها وصبرك عليها ويرحم موتى المسلمين اجمعين

    • @fofo0ibrahim961
      @fofo0ibrahim961 9 місяців тому

      الله يرحمها برحمته يارب

    • @user-ye8wq7qx4i
      @user-ye8wq7qx4i 9 місяців тому

      الله يرحمه برحمته اواسعة

    • @user-ei1bh3ne1z
      @user-ei1bh3ne1z 8 місяців тому

      🤲🤲🤲💐

  • @RoRo-tf3dq
    @RoRo-tf3dq Рік тому +108

    يا رب يا قادر ياقدير فرج همي وهم كل من قال أميين

    • @user-ol8lb7yy9q
      @user-ol8lb7yy9q Рік тому +1

      امييين يارب العالمين فرج هم المهمومين ونفس كرب المكروبين واشفي ياربي عبادك المتألمين الذين لا يعلم بحالهم الا انت

    • @katiakatia9143
      @katiakatia9143 Рік тому +3

      أمين يا رب فرج همومنا يا رب

    • @fatmareda-rk3wf
      @fatmareda-rk3wf Рік тому +1

      آمين ❤️

    • @user-naila_1702
      @user-naila_1702 Рік тому +1

      آمين 🤲 يارب العالمين

    • @nadiaben9389
      @nadiaben9389 Рік тому

      امين

  • @coachserene8157
    @coachserene8157  Рік тому +71

    تمرين اليوم بكل حب ♥️ كيف تبني من داخلك قوة الشخصيه و الثقة بالنفس و ايضا ثبات قيمتك في علاقاتك ..
    حتى لا تكون عرضه للاستغلال او التعلق العاطفي او التأثر بتصرفات الاخرين أو تقليل استحقاقك و التحرر من الخوف ..

  • @samiahamel4379
    @samiahamel4379 Рік тому +13

    يارب اشفي أمي و طول عمرها يارب، ادعوا معي ربنا يحفضلكم كل غالي

  • @norabouzir6354
    @norabouzir6354 Рік тому +61

    طريقتك في تقريب االدين من مجالك شيء جميل جدا لا يوجد فيه تعصب بل فيه جمال و اناقة و حب. بارك الله فيك

  • @mhemdgh8341
    @mhemdgh8341 Рік тому +8

    اللهم إياك نعبد وإياك نستعين اهدنا الصراط المستقيم صراط الذين أنعمت عليهم غير المغضوب عليهم ولا الضالين والحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على رسول الله محمد وعلى آله وصحبه

  • @hamzaouifatima6570
    @hamzaouifatima6570 Рік тому +32

    وانا اتابعك اكتشف اني ضيعت الكثير من سعادتي وانا اربط قيمتي واهمية وجودي برأي الناس فيا شكرا جزيلا لك سيدتي الجميلة قلبا وقالبا

  • @chateau172
    @chateau172 Рік тому +2

    اللهم اجعل كل من سيشاهد هذا الفيديو وسيشاهده يستفيد منه أعلى استفادة و يعود اضعاف مضاعفة لكوتش سيرين

  • @reemuser9213
    @reemuser9213 11 місяців тому +8

    والله ماحدا عبيكسرني ويحبطني ويدمرني غير زوجي ياناس ياعالم شخص مريض خلاني امرض بعقلو التافه ربي تخلصني من هلحالة

  • @mamiiss7934
    @mamiiss7934 Рік тому +14

    احبك لانك تتناولي مواضيع مهمة جدا و تدخلين دائما ايضا اشياء من الدين و تذكري ربنا ❤❤ انا ممتنة اليك متابعتك من الجزائر 🇩🇿 ❤

  • @medhatsayed6120
    @medhatsayed6120 Рік тому +5

    هو ليه البنات مبتفكرش زيك كده كان زمانا مرتاحين فى موضوع العلاقات 👏❤

  • @Moimeme-gz3wk
    @Moimeme-gz3wk 8 днів тому +1

    من فضلك سيدتي الجميلة كثيرا فيديوهات عن تقوية شخصية اطفال ست سنوات وسبعة.مشكورة

    • @coachserene8157
      @coachserene8157  7 днів тому +1

      للاسف ليس تخصصي تربية الاطفال و لكن انصح ان يكونوا الاهل قدوه اولا فيبدأ الامر معهم

  • @ranaalbooz483
    @ranaalbooz483 Рік тому +9

    نعم... شووو محظوظين لأنك موجودة بحياتنا ربي يسعدك ويحفظك

  • @NoussabaGuenifi
    @NoussabaGuenifi 6 днів тому

    ثقتي بالله و بنفسي قوية 😌 وأنا جد مرتاحة

  • @user-hp7pj7bl6h
    @user-hp7pj7bl6h Рік тому +21

    ثقتي بالله ☝️ ثم ثقتي بنفسي ❤ ثابتة وقوية ولن تهتز

  • @user-gj7vg6ro2e
    @user-gj7vg6ro2e 10 місяців тому +2

    انا متابعة من الجزاءر صديقتي ابنها تعرض للخطف والقتل ومن الحزن اصبحت تقول لماذا الله لم يحمي طفلي
    استغفر اله سيدتي ارجوك ماذا اقول? لها حتى تطمن روحها وتكف عن هذا القول وشكر لكي احبك كثيرا واحترمك

  • @nabilaabbaoui42
    @nabilaabbaoui42 Рік тому

    ماشاء الله عليكي ربي يوفقك لما يحبه ويرضاه🤲❤️

  • @mouflihhind9021
    @mouflihhind9021 8 місяців тому

    شكراا كثيير على هذا التمرين ❤ جزاك الله خيرا ❤

  • @sabouha91
    @sabouha91 11 місяців тому

    شكرا لحضرتك كلامك كثير هادئ ويلامس القلب ❤

  • @user-yb1kc6xj2s
    @user-yb1kc6xj2s Рік тому +2

    ما اروعك...جزاك الله الف خير

  • @user-wx2no1vx9e
    @user-wx2no1vx9e 9 місяців тому

    حفظك الله و نفع الناس بكلامك الصادق الحقيقي ❤

  • @user-fr3fi2or3c
    @user-fr3fi2or3c Рік тому +11

    أنا مؤخرا شفت فيديوهاتك وبديت احس بثقة في نفسي وياريت شفتهم من قبل ارجوك ساعديني كيف اتخلص من الخوف من انسانة قهرتني والمتني كتير وهي من العائلة ولما تجي للبيت واشوففها اخاف وقلبي يرجف وارتعش ماهو الحل ارجوك😢

    • @user-dh6jg9pz1y
      @user-dh6jg9pz1y Рік тому +5

      الخوف من الخالق وليس من المخلوق هي امرأة وأنتي امرأة واش فيها زايد عليك حتى تخافي من مرا هو البلاء يترمى على باطل هي أكيد إذا حستك ضعيفة راح تتمادى وأنتي بشخصية قوية راح تكون عندك هيبة ولا تخافي من أحد فالله هو الخالق والرزاق وهو السند اوصيك بصلاتك وقراءة القرآن و أنتي بحفظ الله اللي يآذيك راح يتأذى

    • @user-fr3fi2or3c
      @user-fr3fi2or3c Рік тому +2

      @@user-dh6jg9pz1y أنا في 4سنوات على هاد الحالة واحس قلبي مريض من الخوف والقلق اصلي اقرأ قرآن ادعي ربي وماتحسنت

    • @user-dh6jg9pz1y
      @user-dh6jg9pz1y Рік тому +6

      حياتك من صنع افكارك و4 سنوات مش وقت هين وعمرك وحياتك أنتي اللي ترسميها وتخططيلها أي شخص يخليك في حالة سيئة لستي ملزمة به التجاهل التام واعتباره شخص ميت

  • @NasiraNasri-oc6ly
    @NasiraNasri-oc6ly Рік тому +4

    شكرا جزيلا لك على مجهوداتك ❤ في ميزان حسناتك عزيزتي

  • @hasnaeddiani1320
    @hasnaeddiani1320 Рік тому

    شكرا كوتش جزاك الله خيرا اختي وبالاخص كلامك كله متعلق بالله عز وجل

  • @emlaithaz6983
    @emlaithaz6983 Рік тому

    اسلوبك وطريقة كلامك شيقة وممتعة لك كل الشكر

  • @mimimanel8142
    @mimimanel8142 11 місяців тому

    رائع سبحان الله انا فعلا كنت بحاجة لهذا التمرين

  • @rokaiaak17.5
    @rokaiaak17.5 11 місяців тому

    ان شاء الله يكون هذا الفيديو في ميزان حسناتك❤️❤️🇱🇾

  • @marwac5883
    @marwac5883 Рік тому +1

    كلامك مريح شكرا انت انسانه جميله من الداخل

  • @khadijasahmin9428
    @khadijasahmin9428 Рік тому +8

    جزاكي الله خيرا كثيرا على مجهوداتك كوتش ❤

  • @rebajfatimazohra5549
    @rebajfatimazohra5549 Рік тому +2

    ❤كل الشكر والتقدير والاحترام كوتش سيرين ❤❤❤❤

  • @user-bq4in2ie4c
    @user-bq4in2ie4c Рік тому

    كلام ولا اروع دخل كياني مثل البلسم الشافي شكرا شكرا شكرا

  • @off3038
    @off3038 Рік тому +6

    كلامك يجنن 🥺♥️ ياريت تكثري هيك فيديوها🫂

  • @rawanalosaimi7453
    @rawanalosaimi7453 Рік тому +3

    احبكًككً شكرااااً♥️ لامس شي عميق داخلي

  • @user-rs9nu9cl5e
    @user-rs9nu9cl5e 11 місяців тому

    احسنت، صح الكلام، شكرا جدا

  • @user-dq8cx4ek4f
    @user-dq8cx4ek4f 8 місяців тому

    شكرا جزيلا حفظكم الله ووفقكم الخير

  • @mohamedkalloubi2941
    @mohamedkalloubi2941 Рік тому

    تبارك الله ماشاء الله اللهم بارك. جازاك الله أفضل الجزاء شكرا لك أختي الكريمة

  • @Moonlight11601
    @Moonlight11601 9 місяців тому

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته من اجمل ما سمعت في الوقت المناسب جدا جدا جزاك الله خير جعله الله في ميزان حسناتك وفقك الله الى كل مايحبه ويرضاه استاذة سيرين 💜

  • @mahaalhmwe4700
    @mahaalhmwe4700 Рік тому +2

    ❤❤❤كلام اكتر من رائع جزاكي الله كل الخير😊😊

  • @user-oq4cg8rj7w
    @user-oq4cg8rj7w 11 місяців тому +1

    ابداع ماشاء الله لاقوة إلابالله واصلي التقدم بارك الله فيك

  • @RoRo-tf3dq
    @RoRo-tf3dq Рік тому +2

    شكراً حبيبتي❤

  • @user-zj7gn2uo3b
    @user-zj7gn2uo3b Рік тому +3

    برافو عليكي ❤❤❤❤❤

  • @user-hs9ie9rj1h
    @user-hs9ie9rj1h Рік тому +2

    ربنا يسعدك ويحفظك يارب علي الطاقه الجميله مبدعه دكتوره

  • @selsabilrehioui9082
    @selsabilrehioui9082 10 місяців тому +1

    شكرا جزيلا كل الحب لك 🤍💕

  • @user-rr4xy3yd1w
    @user-rr4xy3yd1w Рік тому +6

    والله انتي للي روعة ❤ما أجمل اتفاءل لديكي بتعلم منكي ❤

  • @djahidaoui1319
    @djahidaoui1319 Рік тому +5

    مشكورة كوتش كلامك كله ثقة ماشاء الله عليك

  • @saraansari3360
    @saraansari3360 Рік тому

    عن جدشكرا .فيديو وصلي ف وقته

  • @user-iz9ix1se8s
    @user-iz9ix1se8s Рік тому +8

    يالله ما أحلى الكلام هذا شكرا من كل قلبي عل الكلام الجميل شكرا 🥰😇❤

  • @norabouzir6354
    @norabouzir6354 Рік тому +3

    شكرا جزيلا كوتش كلام في قمة الروعة استفدت منه كثيرا جزاك الله خيرا ربنا يحفظك❤❤❤

  • @khaledber6722
    @khaledber6722 8 місяців тому

    مشاء الله رلي يزيدك من فضله. وعلمه

  • @fatimaezzahidy
    @fatimaezzahidy Рік тому

    ربي يسعدك درس رائع جدا ❤❤❤،،💐💐

  • @karimaaitelmoudden2861
    @karimaaitelmoudden2861 Рік тому +3

    رائعة كالعادة نصاءح في منتهى الروعة.وفقك الله

  • @souadouassa4745
    @souadouassa4745 Рік тому +1

    أنت إنسانة رائعة لك مني كل الحب و التقدير

  • @suzanitasuzana9543
    @suzanitasuzana9543 Рік тому +9

    سيرين القمر
    ممتنه لجمال كلماتك
    والباور اللي بتعطينا اياه
    كل الحب ♥️🙏🏻

  • @naimamh1637
    @naimamh1637 Рік тому +3

    جزاك الله عنا كل خير وحفظك بما حفظ به الذكر الحكيم ياااااارب 🤲👍👍👍❤️💜💙💚🧡

  • @khaledtounsi2526
    @khaledtounsi2526 7 місяців тому

    سأطبق هذه التمارين و سأغير من نفسي باذن الله

  • @user-gx5zc1fy2k
    @user-gx5zc1fy2k 9 місяців тому +1

    جميل جدا عزيزتي روعة كل الاحترام والتقدير 🙏🔥🙏

  • @mohmad8074
    @mohmad8074 11 місяців тому

    الف الحمد والشكر لله وشكرا لحضرتك هذا المقطع طلعلي رسالة من رب العالمين

  • @SL369x
    @SL369x Рік тому +4

    انتي كنز عظيم كنز .. ما بعرفك اول مرة بشوفك فجأة طلعت لي .. كنت بدعي واطلب ربي واسأله لاشياء داخل نفسي وفجأة طلعت لي …. احتااااج اسمعك كثيييييير حتى ادرك كل حرف قلتيه عظيمة ربي يحفظك ويبارك فيك ويعطيك حتى يرضيك ✨🍃💓🦋🌈

  • @user-dn4pd2zd5s
    @user-dn4pd2zd5s Рік тому +3

    انت الأحلى والأروع يا سرين ، بارك الله فيك على كل الدروس والمعلومات المفيدة

  • @hibaihsan3171
    @hibaihsan3171 Рік тому +1

    بارك. الله فيك وجزاك الله عنا احسن الجزاء.. وين جنتي من زمان معلومات حلوه ومفيده ❤....... من العراق 🎉

  • @youhanaashraf6544
    @youhanaashraf6544 Рік тому

    شكرا جزيلا ربنا يباركك دايما

  • @Asd-xy5zq
    @Asd-xy5zq Рік тому +5

    بسراحة انتي مدرسة احسنتي بارك الله فيك

  • @user-gs2no8ym2m
    @user-gs2no8ym2m 2 місяці тому

    كلام جميل كوتش سيرين كلامك بريح القلب جدا

  • @DinaMouchki
    @DinaMouchki 5 місяців тому

    شكرا أستاذة على هذه المعلومات القيمة

  • @user-vj8jf5vv4e
    @user-vj8jf5vv4e Рік тому +1

    فيديو روعة يعطيك العافية عزيزتي

  • @raniaraani7832
    @raniaraani7832 Рік тому

    ماشاء الله على اسلوبك ، موفقة ان شاء الله

  • @user-fe3vy2yj2n
    @user-fe3vy2yj2n Рік тому +2

    انت شخصية محترم اللهم صل وسلم وبارك علي

  • @mohamednasro6393
    @mohamednasro6393 Рік тому

    شكرا د كلامك ريحني كثيييراجزاك الله خيرا سلام

  • @rajaamakroumi8262
    @rajaamakroumi8262 Рік тому

    الله يجازيك بخير ويحفظك سيدتي🥰🤗

  • @mohughh65
    @mohughh65 Рік тому

    كوتش رائعه شكرا لك🌹

  • @saadanitahani7782
    @saadanitahani7782 Рік тому +3

    الحمدلله الذي هدانا لهذالولا أن هدانا الله ماكنا لنهتدي شكرا للافادة والمعلومات والمجهودات اختي الكريمة 😊❤

  • @marwamaher4647
    @marwamaher4647 4 місяці тому

    الله يكرمك ويبارك فيكي علي تناولك من جانبك لاراء لم يتناولها احد من قبل علي الرغم من ان الكثير اثار هذه المواضيع

  • @hochbi8928
    @hochbi8928 Рік тому +3

    ماشاء الله عليك دكتورة ..كلامك مريح جدا للنفس رفع معنوياتي.شكرا لك ...الله يحفظك ويوفقك ويسعدك ..من المغرب

  • @bennaouiilham3361
    @bennaouiilham3361 4 місяці тому

    شكرا جزيلا على نصاءحك الراءعة

  • @AbasKhalid-oc7uh
    @AbasKhalid-oc7uh Рік тому +2

    اول مره التقيك ولن تكون الأخيرة بإذن الله تعالى. اسلوب سلس ومتقن ومحفز متعك الله بالصحة والعافية.

  • @happysadnotbad4240
    @happysadnotbad4240 Рік тому

    بارك الله فيك

  • @dalilalili9481
    @dalilalili9481 11 місяців тому +2

    جزاك الله كل خير حببتي معلومات قيمة ربي يحفضك ان شاء الله ❤استفت من عندك كثير المزيد من النجاح ان شاء الله متتبعة جديدة من الجزائر 🇩🇿

  • @user-xf6fk8xh9b
    @user-xf6fk8xh9b 5 місяців тому

    شكرا من القلب إلى القلب❤❤❤

  • @SAIDAsaida-vz4io
    @SAIDAsaida-vz4io 10 місяців тому

    جزاك الله خيرا كثيرا

  • @chahdechahde2498
    @chahdechahde2498 Рік тому +5

    ممتازة. Coach. سيرين ربنا يجازيك كل خير شهد من الجزائر

  • @yassminaharchouche5210
    @yassminaharchouche5210 Місяць тому

    ماشاء الله كلام جميل جداً ومفيد شكرا لك من القلب ❤❤❤

  • @alimohamed-qj8yt
    @alimohamed-qj8yt 9 місяців тому +1

    روعة روعة روعة .. حبيبتي كم انتِ رائعة ومؤثرة وفقك الله ورزقك الحجاب والجنة .

  • @user-to9zl4xo2h
    @user-to9zl4xo2h Рік тому +6

    أعجبني كثيرا هذه التمارين، جد فعالة، وتعزز الثقة بالنفس، بارك الله فيك دكتورة سيرين ، معجبة بك واحبك في الله

  • @faddamimti7034
    @faddamimti7034 9 місяців тому

    أحسنتي حبيبتي الله يسعدك يارب ❤

  • @naturesbeauty7948
    @naturesbeauty7948 Рік тому

    بارك الله فيكي استادة

  • @hassnanait2033
    @hassnanait2033 Рік тому +3

    Maschallah Allah hoema barik

  • @samirabahko5440
    @samirabahko5440 4 місяці тому

    شكراً حببتي انتي رائعه جدا .
    هل الموضوع كان مفيد جدا ❤

  • @rihabritaj9745
    @rihabritaj9745 11 місяців тому +1

    احسن حاجة هية تقة بي الله شكرا دكتورة على هد نصائح رائعة

  • @nagwanmamdouhahmedabdelgha533
    @nagwanmamdouhahmedabdelgha533 Рік тому +2

    ياالله شو بحبك ❤❤❤ مصريه متابعه من المانيا

  • @user-vp2dj7xh4n
    @user-vp2dj7xh4n 6 місяців тому

    جزاك الله خيرا كوتش

  • @goomran400
    @goomran400 7 місяців тому +1

    ‏‪15:40‬‏ أنا جد سعيد ل استمعي لك وشكرا الله ع ها جميع نعم الله العظيم

  • @user-hs9ie9rj1h
    @user-hs9ie9rj1h Рік тому

    بحبك كتير كوتش سيرين ربنا يسعدك

  • @shahdshadoo8277
    @shahdshadoo8277 Рік тому

    كلام جميل 💕

  • @user-ji9gn5jj5l
    @user-ji9gn5jj5l Рік тому +6

    تحية عطرة من الجزائر

  • @user-hs5pj9sl8q
    @user-hs5pj9sl8q 11 місяців тому

    انا طريقي لافضل مع الله❤

  • @user-s369
    @user-s369 9 місяців тому

    شكرا شكرا حبيبتي❤

  • @user-fx8fp4nu7d
    @user-fx8fp4nu7d 6 місяців тому

    مشاءالله الله محاضراتك روعه فى الوقت المناسب فى وقت كنت محتاجه للطاقه الاجابيه أنا بكتب شعر وعلى اعتاب للدخول الساحه الاعلاميه الله يفتح عليك ويوفقك اكتر وأكتر

  • @user-es4ib4ez7v
    @user-es4ib4ez7v Місяць тому

    كلام في منتهي الروعة يكتب بماء الذهب ،،، جزاك الله كل الخير والنجاح ❤❤❤

  • @enzozaza4632
    @enzozaza4632 Рік тому

    Choukran 💐

  • @itelt7301
    @itelt7301 Рік тому +1

    Sobhana llah all3adim ahsantom chokran lakom jami3an antom abtall anternatinall chokran laki sirin