Yaa..saya ada praktekkkan makan sahur tidak sarapan usai shubuh...ternyata badan lebih fit dan tidak memancing kegemukan... Plus paling berat hindari makanan olahan...minum aur kelapa dan makan telur rebus aerta jauhi gorengan... Dan saya akui berat..dan banyak godaan... Trimakasih ustad dan dokter
Terimakasih atas infonya, karena kesehatan yang sesungguhnya itu sulit untuk dibeli atau di dapatkan, jadi jagalah pola dan waktu makan anda agar kamu bisa sehat. Saya hanya satu pertanyaan, ketika seseorang dengan kerjaan serabutan (artinya dia bisa kerja apa saja, contohnya: pagi dia sapu2 di tempat umum dan waktu rata2 selesai kerja adalah jam 8 lewat 30 menit, dan startnya dari jam 6 lewat 30 menit, setelah dari situ dia kerja jadi tukang bantu kuli bangunan dan startnya dari jam 9 karena bosnya memaklumi kerjaan paginya, jadi total kerja paginya = sekitar 5 jam begitu kalau kerja ful sampai jam 12 siang. otomatis daya tahan tubuhnya menurun karena terkuras, pertanyaannya apakah waktu makan yang tepat bagi pekerja keras seperti ini?
BENARR... AWAL PAGI habiss suboh hindari makan BERAT..NASI... GORENGAN... jauh beda.. ORANG TANI SAWAH...KULI BANGUNAN... KERJA BERAT WAJAR... MAKANAN BERAT CARI SENDIRI JAWABAN...????
Hormon terlapar gw adalah pagi...2 jam setelah bangun tidur..kalau siang udah ngga lapar banget..masih bisa tahan ampe sore jam 5. Nggak ada tuh kelaparan pas siang hari krn paginya kenyang. Dan sore jam 5 terakhir makan ngga terlalu kenyang tapi krn bangun di jam 3 atau jam 4..jadi jam 7 udah keroncongan bingit. Makan terenak adalah pas sarapan..siang ngga terlalu lapar jadi makannya ngga enak2 banget kayak di waktu sarapan..kadang2 skip..makannya sore aja..
Kadang yg enak belum tentu sehat. Hormon lapar tinggi itu di waktu siang dan rendah di waktu pagi, jika paginya sudah makan ya pasti ga akan lapar di siangnya. Coba paginya diskip dan makannya di siang seperti kata ustad, itu akan lebih baik dan lebih sehat. Dan juga harus dibedakan hormon lapar dan rasa lapar itu sendiri.
Dr. Zaidul akbar pernah blg, pola lapar kdg dari kebiasaan kita terbentuk,, klo biasa makan jam sekian dan sekian.. maka pada jam itu akan keluar asam amino, dan menjadi lapar,,mngkin coba pola di ubah saat sahur... Nnti dia akan terbentuk jg,, lapar saat jam itu
Beliau mengajarkan kita supaya berpuasa sunnah, maka nya beliau menyebutkan waktu saur merupakan waktu terbaik utk memberi asupan ke tubuh. Shollu 'ala Nabi Muhammad 🤲
Sehat itu murah sbnernya dg menjaga pola makan sesuai pola Rasulullah. Buah murah kok contoh pisang, pepaya,. Ya beli sesuai musimnya saja. Hidup itu simpel sebenernya
Ga juga bang malah bisa lebih murah dari gorengan. Saya selalu cari yg murah di pasar, pisang lampung, pepaya dll, dan buah2an yg lagi musim. Yg penting niat
Tetapi sekarang buah dan sayur pun sudah mengalami proses yg gk sehat untuk di konsumsi, dikarenakan ulah oknum yg gk bertanggung jawab, hanya memikirkan keuntungan yg besar, Yg disuntik pewarna, pemanis atau apalah, Adakah kira nya saran tuk memilih buah yg baik dikonsumsi,, bagi la cara memilih buah yg baik
@@anakmeda5360 kalo saya sih pilih buah yg paling murah, kaya pepaya, pisang, nanas atau buah musiman. Merasa aman aja, soalnya sedikit banyak tau buah2 itu dari proses berbuah sampai jalur distribusi ke pedagang
Yg lebih amanya tanam sendiri. Dana gak usah di pupuk kimia dan biarkan tumbuh dan berbuah secara alami. Insallah akan menyehatkan . Bebas kimia bebas racun @@anakmeda5360
![[KAJIAN MALAM AHAD] Kurangi Hal Ini Dalam 14 Hari, Rasakan Perubahannya - dr. Zaidul Akbar Official](http://i.ytimg.com/vi/pGq3dsETiaY/mqdefault.jpg)
Yaa..saya ada praktekkkan makan sahur tidak sarapan usai shubuh...ternyata badan lebih fit dan tidak memancing kegemukan...
Plus paling berat hindari makanan olahan...minum aur kelapa dan makan telur rebus aerta jauhi gorengan...
Dan saya akui berat..dan banyak godaan...
Trimakasih ustad dan dokter
Diberkahi
Jazaakumullah khoiron Ustadz
Klau video ini 7jam yg nonton 700x.coba klau yg lain 1menit sudah 1ribu yg nonton .padahal Vidio ini kwalitas baik
Emang benar suami aku gak pernah makan pagi... Alhamdulillah gak pernah sakit . Waktu korona aja sekeluarga kami semua kena dia aja yg nggak.
Terimakasih atas infonya, karena kesehatan yang sesungguhnya itu sulit untuk dibeli atau di dapatkan, jadi jagalah pola dan waktu makan anda agar kamu bisa sehat.
Saya hanya satu pertanyaan, ketika seseorang dengan kerjaan serabutan (artinya dia bisa kerja apa saja, contohnya: pagi dia sapu2 di tempat umum dan waktu rata2 selesai kerja adalah jam 8 lewat 30 menit, dan startnya dari jam 6 lewat 30 menit, setelah dari situ dia kerja jadi tukang bantu kuli bangunan dan startnya dari jam 9 karena bosnya memaklumi kerjaan paginya, jadi total kerja paginya = sekitar 5 jam begitu kalau kerja ful sampai jam 12 siang. otomatis daya tahan tubuhnya menurun karena terkuras, pertanyaannya apakah waktu makan yang tepat bagi pekerja keras seperti ini?
Saya lagi coba buat skip sarapan dok 😊
Kalo buat orang kurus kering gmn?. Bs tambah kurus klo jarang makan
Ini informasi terbaik yang saya dengar hari ini
BENARR... AWAL PAGI habiss suboh hindari makan BERAT..NASI... GORENGAN... jauh beda.. ORANG TANI SAWAH...KULI BANGUNAN... KERJA BERAT WAJAR... MAKANAN BERAT CARI SENDIRI JAWABAN...????
Hormon terlapar gw adalah pagi...2 jam setelah bangun tidur..kalau siang udah ngga lapar banget..masih bisa tahan ampe sore jam 5. Nggak ada tuh kelaparan pas siang hari krn paginya kenyang. Dan sore jam 5 terakhir makan ngga terlalu kenyang tapi krn bangun di jam 3 atau jam 4..jadi jam 7 udah keroncongan bingit. Makan terenak adalah pas sarapan..siang ngga terlalu lapar jadi makannya ngga enak2 banget kayak di waktu sarapan..kadang2 skip..makannya sore aja..
Sama bangetttttt mb😢
Kadang yg enak belum tentu sehat. Hormon lapar tinggi itu di waktu siang dan rendah di waktu pagi, jika paginya sudah makan ya pasti ga akan lapar di siangnya. Coba paginya diskip dan makannya di siang seperti kata ustad, itu akan lebih baik dan lebih sehat. Dan juga harus dibedakan hormon lapar dan rasa lapar itu sendiri.
@@monstergatot4386 pernah coba..menggigil..
Sy juga bgtu
Sayaa melihat video ini saat sedang makan jam 7:59 pagi .. -_-
Tq videonya bro..perbnyk lg💪
Bismillah,, saya pengen melewatkan sarapan pagi dok,,
Sama gua juga makan cuma 1x.. jam 3 sore doang
Katanya waktu terbaik saat lapar lapar nya, kalau makan sebelum subuh itu bukan waktu lapar,bahkan malah ngak nafsu makan
Ada berkah saat maka sahur
Dr. Zaidul akbar pernah blg, pola lapar kdg dari kebiasaan kita terbentuk,, klo biasa makan jam sekian dan sekian.. maka pada jam itu akan keluar asam amino, dan menjadi lapar,,mngkin coba pola di ubah saat sahur... Nnti dia akan terbentuk jg,, lapar saat jam itu
Beliau mengajarkan kita supaya berpuasa sunnah, maka nya beliau menyebutkan waktu saur merupakan waktu terbaik utk memberi asupan ke tubuh.
Shollu 'ala Nabi Muhammad 🤲
@@SobatHerbalOfficial cukup dengan minum air putih saja
Kalo bangun malam jam 2. Biasanya nanti jam 4 bisa lapar
Mohon maaf melenceng sedikit pak ustad, mohon berikan penjelasan tentang obat untuk biang keringat pada orang dewasa. Terima kasih sblmnya pak ustad
Saya kalo buka puasa belum bisa ninggalin teh manis kalo es bisa
Sunnah nabi
Tapi pesan nabi makanlah ketika lapar, berhentilah sebelum kenyang. Trus piye kalo pagi lapar?
makan
kl tdk salah makan sebelum lapar mas, brhenti sebelum kenyang
Sahurr aja itung2 puasa.
Ini hadistnya dhoif. Wallahu a'lam bishawab
Gorengan murah buah mahal, coba ada ga buah yg seribu dapet byk?
Lah gorengan seribu 1, buah anda beli jeruk isinya banyak😂
Sehatkan mahal
Sehat itu murah sbnernya dg menjaga pola makan sesuai pola Rasulullah. Buah murah kok contoh pisang, pepaya,. Ya beli sesuai musimnya saja. Hidup itu simpel sebenernya
Tanam sendiri lah kan banyak di online cangkoq an
Pisang seribu dapet 4 dikampung saya
Saya cerita ke teman justru di ketawakan😂😂😂 biarlah
Berarti sarapan itu baiknya sebelum jam 7 pagi ya?
Kalo saya asal makan aja buat energi aktivitas hari itu. Makan pagi hindari gula pasir, tepung dan minyak
Sebelum subuh...
Kalau anak sekolah gimana ya, klo ngga sarapan kasian kelaperan
Tidak untuk anak dalam masa pertumbuhan bun...
Maaf bun mau mnambahkan. Anak msih sekolah sebaiknya sarapan.Usahakan penuhi orotein hariannya
*protein
jam 9 boleh kah kalo gitu?
Makan tinggal makan ja 😂
Iya makan tinggal makan, Klo penyaiktan struk rematik nyusahin orang jga jdi beban keluarga 😂😂
Ini berlaku untuk anak-anak ataukah hanya dewasa saja ya?
Tidak untuk anak dalam masa pertumbuhan
Ustd...kl kt sy kgk cocok berjenggot...🙏
Bacod
Sunnah itu jenggot...bukan masalah cocok ato gak cocok..berpahala tau ikut sunnah Rasul...
Dulunya gak berjenggot, badannya lebih kecil dari Gw. Salah satu mantan tim trainer di ESQ. Pinter, cerdas.
Buah larang dok
Sehat emang mahal
Ga juga bang malah bisa lebih murah dari gorengan. Saya selalu cari yg murah di pasar, pisang lampung, pepaya dll, dan buah2an yg lagi musim.
Yg penting niat
Tetapi sekarang buah dan sayur pun sudah mengalami proses yg gk sehat untuk di konsumsi, dikarenakan ulah oknum yg gk bertanggung jawab, hanya memikirkan keuntungan yg besar,
Yg disuntik pewarna, pemanis atau apalah,
Adakah kira nya saran tuk memilih buah yg baik dikonsumsi,, bagi la cara memilih buah yg baik
@@anakmeda5360 kalo saya sih pilih buah yg paling murah, kaya pepaya, pisang, nanas atau buah musiman. Merasa aman aja, soalnya sedikit banyak tau buah2 itu dari proses berbuah sampai jalur distribusi ke pedagang
Yg lebih amanya tanam sendiri. Dana gak usah di pupuk kimia dan biarkan tumbuh dan berbuah secara alami. Insallah akan menyehatkan . Bebas kimia bebas racun @@anakmeda5360