COMO Controlar El MIEDO Para PELEAR | Entrena tu Mente
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- Опубліковано 29 сер 2024
- La mente es lo que separa a los buenos peleadores de las leyendas. Aprende con este video a controlar tus miedos y emociones.
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Recuerdo que veía este vídeo cada que tenía una pelea amateur, me aleje del conocimiento de este canal por un tiempo, pero aquí estoy de nuevo, a nada de debutar profesionalmente, y vuelvo al lugar que me ayudó, a ser ayudado de nuevo, primeramente Dios y todo gracias a Dios, el día de mañana tendré mi primer Víctoria profesional, que así sea la voluntad de Dios.
Muchas bendiciones !
Alemán , deseo que te vaya muy bien , Dios siempre te va ayudar, confía en Dios y en ti mismo 👐👍👍👍
2:18 Respiracion Diafragmática
3:07 Mantra
3:53 Concentración
5:01 Visualización
6:05 Estiramiento
7:16 Conclusión y Recomendaciones
1ra vez que hago esto, a darle!
Gracias Kevin
El Kevin menos hay gracias
Que es un mantra y la visual8zacion como que me bloqueó ahi en las visualizacones
Gracias hermano
Gracias a ti se todo lo básico, el lunes inicio oficialmente a entrenar con todo!, cuando llegue lejos te mencionaré por darme lo básico
Asi se habla campeon, con esfuerzo y dedicacion todo se puede
Muchos éxitos y mucha suerte viejo 💪🏼 ..No le aflojes y dale duro ! Yo hago kick boxing y lo de este chico del video es muy bueno, ayuda ✌🏼
No saques los golpes como los saca diego. Sácalos con intención de lastimar. Es la diferencia entre el boxeo recreativo (lo que el enseña) y el boxeo competitivo.
Bro yo tambien empiezo el miercoles
@@RicardoGomez-yu7qs Aunque ya tiene tiempo tu comentario me gustaria decirte que no solo es con la intencion de lastimar es con la intencion de aprender, ve el sparring de las bestias del box y la MMA, la mayoria de sus sparring se ve que son tranquilos, con la intencion de hacer un sparring inteligente. Aunque tambien al puro toque ya es mucho boxeo recreativo.
Nunca me pelie con nadie pero cuando hago frente ah alguien empiezo a temblar y me da como ganas de llorar nose porque serán los propios nervios
Puesi amigo yo soy igual que tu el miedo es y los nervios
bro soy igual q tu y me pasa lo mismo osea nose pelear pero siento q puedo si alguien me ataca o algo pero mis nervios me ganan
Yo hago boxeo desde los 14 y es lo más comun tener miedo, pero el miedo se va cuando vez que el golpe no era tanto como creías
@@bplm2314 yo voy empezando en lima lama llevo 1 mes y nunca he recibido un golpe en la cara estoy nervioso porque ya llego mi momento de pelear jajaja no tengo miedo solo estoy nervioso igual ya recibiéndolo igual y se me quitan los nervios
@@Zdakdo como te fue xd
despues de 5 años luchando para representar a mi pais en muchos torneos de diferentes artes marciales me di cuenta que mi miedo me hacia perder contra la gente a la que le ganaba facilmente y cuando me sobraba confianza (esto raramente pasaba) llegue a ganar y incluso hacer llorar a rivales que eran superior a mi en muchos factores como tecnica, altura, experiencia, peso etc. ahi me di cuenta que mi debilidad era mental, no fisica ¡gracias por ayudarme a entrenar un poco mas mi mente seguire mejorando y te dedicare al menos una de mis victorias! (las artes marciales en las que luche son: judo, kung fu, boxeo, taekwondo y proximamente aikido, karate y muay thai).
Tengo 15 y mi sueño es ser el mejor peleador y maestro de combate, tal vez sea muy ambicioso pero pocos chicos de mi edad hicieron lo que logre hasta ahora ¡deseanme suerte!
Estás alusin
Hola amigo saludos desde Cuba suerte en tu deporte de artes marciales serías tan amable de darme algunos concejos me han llegado a temblar las piernas
@@hanshuo6736 nahh you did him dirty bro chill
Ya estoy listo para contestarle a mi mamá 😎
JAJAJAA contanos como te fue🤣
Que miedo yo me voy
Mmm parece que no sobrevivio
🤣🤣🤣
Nooo es por ahi
"Tienes que aprender a bailar con el miedo, tienes que ser el mejor amigo del miedo"
Andas como si andubiera en el agua
Mi mantra es "Tranquilo, calmado y mortal" saludos Diego gracias por el video yo práctico MMA te veo desde Costa Rica
Me llamo diego yo tambien
Que buen mindset hermano, un saludo
mae cómo hago para pegarle al mae que me molesta en el cole sin sentir nervios
@@bryanandres9643 visualización y el propio coraje como combustible
Compa mío 🇨🇷
Publicado hace 3 minutos
Video de 8 minutos
La gente: Buen Video
Jajaja. Soy
Es que es Viteri, solo calidad 🔝
@@josebaordonezsandoval7839 uno ya sabe a lo que viene👌💪
es viteri, siempre es buen video
La costumbre
Claro Master éso lo decía SIEMPRE mi maestro( Bruce lee )quien domina la mente domina TODO. De hecho el practicaba muchas disciplinas en las Artes marciales . en Fin gracias cuate😀
Bruce Lee es medio actor nomás. Solo tuvo una pelea real y ni se le ve la cara.
Tu me has inspirado para empezar a practicar boxeo... Te empecé a seguir para defenderme y créeme que funcionó pero tb me ha servido de autocontrol... sos un crack
Yo con 14 años necesito dejar el miedo, el sábado tendré mi primera pelea amateur, ya vi tu video la de esto me hubiera gustado antes de mi primera pelea
GANASTE?
Cómo vas canijo? O te mataron
Pocos entrenadores dan este tipo de consejos. Lo importante que es meditar y estar relajado para la pelea. Me ha fascinado. Un abrazo Diego.
Hoy empecé a entrenar siguiendo tus consejos, soy un troncaso pero espero empezar a mejorar con el tiempo 💪
Todos somos horribles cuando empezamos tranquilo. El box es de mucho tiempo.
Somos troncos, pero debemos dedicación, vamos adelante.
Todo esta en la mente amigo aprende a golpear bien con los nudillos y aprende a esquivar y cubrirte y hacer estrategias para poder conectar Saludos
Éxito bro,es un gran deporte para practicar
Mira bro yo cuando tube mi primera pelea de peso pluma en el 2017 fue mi primera pelea ahí debute chuso me temblaba las piernas como las chicas aserjee el tipo era un mulato bn confiado en si mismo la cosa q no sabía como pero mi entrenador me aconsejo q no importa lo duro q pegue siempre da un paso adelante
Algo que me funcionó es ir a un gimnasio con un buen profesor donde el rose fue de manera progresiva, siempre nos respetamos entre compañeros y entablamos camaraderia y amistad, por eso en los sparring siempre se disfrutó, la confianza entre nosotros apasiguaba el miedo pero sin dejar en ningun momento de golpearnos de manera real permitiendo q el otro aprenda de sus errores. Yo siempre sali de ese gimnasio feliz, en eso se parece al futbol si no disfrutas del partido no vale la pena jugar. Si no disfrutas de un sprring o de la pelea tu mente va a sufrir mas que tu cuerpo.
Totalmente de acuerdo Darío eso es justamente lo que tratamos de enseñar en Human Chess que se convierta en un juego y que lo puedan hacer todos. Muy pronto esperamos ver gente en parques con sus cabezales y entrenando por diversión como cualquier otro deporte. Abrazo
@@viteriboxing Genio, que bueno que acotaste en mi comentario, me alegraste el dia, te sigo hace rato y trabajo las tecnicas que enseñas, hago MMA y en cuanto al boxeo ademas de gimnasio incorporo tus enseñansas. Tenes un muy buen nivel, estilo y una historia de vida muy fuerte. Sos un gran referente para tus alumnos y seguidores. Saludos desde Argentina.
Eres grande Diego, no solo eres chingon en lo físico pero trabajar la parte mental abarcando esos 5 campos es esencial, ya que la visualización lo es todo, excelente video mis respetos totales 🥊
Muy buen video porque hay veces que por miedo uno duda dar el golpe y si te confías mucho no te cubres y al suelo
Yo no entreno boxing, Pero quiero decirte que gracias a ti por hacer este vídeo y subirlo a youtube para lo que demás puedan progresar en ese deporte y no solo eso, gracias también por hacerme hacer un cambio de estilo de vida, capaz lo que digo no tenga sentido pero bue, Muchas gracias Diego Viteri sigue así. Saludos desde Uruguay
Muchas gracias por tu consejo hermano, yo sufro mucho del miedo y ahora gracias a ti ya lo tomare con mas calma
Másters!!!!…..tus videos son fundamentales!!!
Me sirvió porque cuando peleaba sentía nervios y me ponía tenso no sabia porque porque no sentía miedo pero me ayudó tu video
Por 2
Gracias diego, tus conjesos me han ayudado y servido mucho en mi primera competencia, que inició hoy. Gané el combate, tus consejos me sirvieron mucho, gracias
Mañana regreso a entrenar y con tus consejos he aprendido mucho
Excelente video! Ayer tuve mi primer combate de grappling en una competencia y me consumieron los nervios, empecé a tener pensamientos negativos, a respirar de forma más acelerada, a ponerme tenso, y todo eso llevo a que no pudiese dar todo de mi y me sometieran en dos minutos.
Más allá de la técnica y el entrenamiento, es de vital importancia trabajar en la parte mental y desarrollar esa fuerza interna para poder seguir adelante sin importar lo que pase, voy a seguir tus consejos y trabajar para mejorar esto, un saludo desde Uruguay hermano 🇺🇾🤘🏻
Gracias, siempre sigo tus consejos, y me han ayudado demasiado, excelente tu canal
la motivación trato de mantenerla arriba, también mi mente fuerte y segura. gracias por ser tan decidido voy a concentrarme mas en concentrar mas mi espíritu de pelea.
Excelente vídeo bro. Entrenar la mente y espiritu es algo que muchos pasan por alto.
Que genial es este hombre osea responde dudas y tiene casi 250 comentarios que grande maestro 👏
Buenos consejos .Animo Me ayudas un montón con la confianza y el control del miedo Gracias desde Canarias
Gracias bro, me dijieron que me van a pegar afuera del colegio y tenia miedo y tu me ayudaste a mejorar, se pelear un poci de boxeo
A mi me funciona eso de los mantras
Siempre pienso que soy un vikingo, que soy astuto y rápido, y siempre me funciona.
Baja el miedo, aumenta mi confianza y me tranquiliza para pensar y planear mis golpes, una ves que mi oponente está en el piso chingó a su madre y me le pasó de verga convirtiendo el miedo en coraje jaja para que ya no se levante y salir de la pelea saludos excelentes videos!
Hey hermano, te estoy muy agradecido, recién, contando éste, ví tres vídeos(Como usar la pera loca, Como saltar la cuerda como boxeador y éste) no sabía usar la perita, tampoco algunas cosas de la cuerda aunque la domino bien pero más que nada era mi "miedo" o "falta de confianza". Me encantó tu forma de explicar, se me hizo muy fácil de entender y me siento más seguro. Espero sigas avanzando bro y que tu canal sea un gran éxito. Desde ya, muchas gracias.
Que buenos consejos, porque si es un problemon controlar las emociones antes de pelear! Gracias master VITERI.
este canal uno de los mejores de habla hispana de boxeo
Gracias por más enseñanzas y consejos de gran utilidad. No solo se trata de fortaleza física sino también mental, hay acciones que a veces no realizamos o prestamos mucha atención como meditar, visualizar, saber respirar y relajarse. Estaría genial un video completo sobre estiramientos con rutinas diarias de estiramientos para calentamiento, enfriamiento, al levantarse y acostarse. Este mes adquiriré el curso. Saludos! 🥊🙂
Hola Diego! Estoy comenzando a entrenar box con tus vídeos hace aproximadamente un mes, me gustaría ver más vídeos sobre combinaciones y maneras de penetrar la defensa del rival, muchas gracias por las técnicas y por los métodos de relajación, un saludo Grande desde Chile!🇨🇱🙌🏽
De tan solo escucharte me siento campeón mundial😂
Me gustaría ver un video explicando si alguien o compañero es noqueado como recuperarlo como entrenador
Bro gracias por los consejos ya que siempre que empiezo un sparring o un combate amistoso me da miedo ser el atacante y con este video me siento un poco mejor ya que el 31 de este mes tengo mi primera pelea y quiero darlo todo, Gracias
Excelente video, justamente lo que necesitaba. Hace tiempo hice mi primera pelea y estaba nerviosa, no sabía cómo controlarme tenía miedo de cansarme muy rápido y al empezar la pelea, comence a cansarme muy rápido ya que solo pensaba en eso y así fue.😔😵
Hola viteri, es el primer video que veo tuyo, llevo unos meses en boxeo y voy mejorando pero no sé relajarme, voy a probar tu método. Además, sobre el mantra siempre me digo "concentrate" y le voy a añadir "relájate". Muchas gracias por tu vídeo, eres un máquina.
Eres verdaderamente un crack de los cracks , sigue asi capoo . Increibles consejos.
Saludos de argentina!!
tocallono dejes nunca lo que te gusta, porque tu fueza inspira!!!!!
Muchas gracias amigo yo tenia miedo y alteracion
Me inspira confianza este canal, sobre todo por los hechos comprobados y las frases de confianza como también la de Bruce al final del video.
Excelente vídeo, Diego. ¡Mucha calidad!
Excelente, muy buena Infotmaciom, eso también ayuda para Afrontar la Vida en General
Primero, un saludo viteri,muy buenos tips los voy a llevar acabo, ya que en momento de boxear o hacer sparring me va a 1000 el corazon antes unos minutos antes de empezar el round doy una respiracion profunda y estiro mis musculos y susurro las cosas que tengo que llevar a cabo un saludo viteri tus videos me han ayudado mucho a mi tecnica de boxeo ,bendiciones bro
Eres una máquina.gracias a Dios por subir videos con tu conocimiento.estoy aprendiendo con tanta información.saludos de toda mi familia.mucha suerte
Eres un grande, maestro!!!
Muchas gracias amigo, en la vida hay veces en las que no tienes otra opcion que enfrentar a alguien y ayuda mucho escuchar consejos para mejorar
Estaría bueno el tutorial de estiramientos 🤙🙌
Ese es mi problema en box , GRACIAS por subir este video.
Wow!! Que buenísimo video, gracias por los tips.
Vengo de ver pocos vídeos en este canal y la verdad que me sirve de mucho porque aprendí y entendí algo sobre la defensa propia, gracias por el video
Joven viteri que buena información gracias, saludos cordiales.
Tenés toda razón. Sos todo un maestro!
Muy bueno el video y la verdad que es así !!! Saludos desde 🇦🇷🥊
Hermano hoy dia tuve mi primera pelea amateur, y la gane, queria pasarme x aca para agradecerte x tus consejos y espero q sigas subiendo videos. Muchas gracias hermano y vibras en todo
Me alegro mucho que te sirvan los videos te mando un fuerte abrazo
Es un video que me hacía falta, gracias saludos!
Gracias Diego. Lo voy a poner aprueba porque cada vez que tengo una pelea me paralizo.
Muchisimas gracias Hermano!! 👏❤
Las veces que me paralice por el miedo me pegaron y cuando me confiaba también, lo mejor es tener la mente en blanco estar concentrado y si el otro te pega hay que tratar de mantener la concentración. Cuando entraste en pánico o te desesperas para atacar porque ves que es peligroso sale mal, porque la desesperación hace que gastes energía y te cansas rápido no solo por los movimientos sino también por el estado de tensión y desesperación.
Grande Titan, nunca olvidaré los tres penales que erraste en el mismo partido....
@@rober8370 te acordás de eso nomás? Saludos maestro
Exactamente crack
Hermano, sencillamente, impresionado con tu conocimiento, y tu sencillez, saludos.
El consejo de la meditación dice mucho de ti para bien, solo por ese te has ganado un suscriptor más, muchas gracias
Veteri genio!!!💪👍
Buenos consejos amigo, hace poco hice sparring por primera vez y no pude terminar, deje que la adrenalina me lleve y mi cuerpo se movía sin técnica, olvidé subir la guardia y luego de los primeros golpes que recibí, mi cabeza no respondía, solo sentía el impulso de querer golpear, pero sentía que no estaba logrando nada ante el rival y antes de seguir simplemente sentí que ya "había perdido", me lleve por la competitividad, por lo que decidí parar.
Pero luego viendo el vídeo de sparring podría haber seguido mucho más (a pesar de que mi rival se vio superior), pero no pude, no estaba cansado, estaba nervioso y eso me ganó.
2:10 no amigo alta bronca que te hagan eso😠👊
No se pero medio risa
Lo estoy aplicando desde ayer para cuando pase la cuarentena, regresar a mi gym de Box y darle con todo a los sparrings. Por cierto, veo muchos que comentan de todo menos de lo que trata el vídeo. Pareciera que sólo quieren ser los.primero en comentar o tener likes.
Crack 👊🇦🇷🇦🇷🇦🇷
Gran pero graaaaaan vídeo Maestro! Seria muy bueno que añadas al canal una visión estrictamente del manejo emocional y psíquico del deporte.
En ese terreno es donde creo que los grandes hacen la diferencia, cuando el resto de los skills ya están muy elevados.
Saludos desde Argentina Diego querido!
Exactamente Mauro la diferencia entre los buenos y las leyendas está en el mindset abrazo
Yo me pongo muy nervioso,me tiembla la voz y las manos.
Sólo respira fuerte y habla como fuerte eso asustara al rival y te dara mas confianza
A mi me pasaba lo mismo pero poco a poco se me fue quitando, pero aun asi me da un poco.
@@nuclearequis es raro de explicar porque me pasa con cualquiera,aunque el otro pese 30 kilos en mojado y se que no gano de sobra najaj no se
Mal amigo
Maaal, a mi igual
En una pelea que tuve gracias no savia que hacer la verdad me ayudó mucho graciss
La verdad ya aprendí king boxing pero en momento que nesecito pelear aún no puedo mantener mi miedo al no saber si el golpe que di aria mucho efecto al oponente
Llevo ya varió tiempo entrenando y me guío de tus vídeos y son los más funcionales son muy buenos vídeos.
Vuelvo a este vídeo, Justo ayer lo estaba mirando porque hoy me tocaba confrontar una situación en la que tenia que pelear, se los juro que todos todos miedos nunca serán realidad, todo eso que te genera tu cabeza es mentira, me tocó tirar chingasos a un wey que no dejaba de fastidiar a mi morra y saben que fue lo mejor, que el vato se veía que tenía miedo, lo demostraba y por eso fue que perdió, yo desde ayer claro que tenía miedo, no dormí bien por solo pensar y tener miedo, tener miedo a un mal golpe o a algo así, a que me peguen en un ojo, a que me den en la boca cuando utilizo brackets etc, resulta que el wey no me dio ningún golpe, mas que uno a la cabeza y se fracturó el dedo, di todo en esa pelea y le saqué de un putaso sangre de la nariz, y el wey como tenía miedo abría mucho la guardia, tiraba “volados” etc, la verdad estoy muy tranquilo después de todo lo que di, salí intacto, creo que deberían controlar ese miedo porque es cierto que nunca va a desaparecer, neta, si tienen miedo es normal y es muy bueno tener miedo porque gracias al miedo activan la adrenalina y con la adrenalina no duele ningún golpe por mas duro que sea, ánimo y no se dejen intimidar “el valiente vive hasta que el cobarde quiere” ánimo hermanos ustedes pueden
Excelente Sr. Viteri.
Unas ganas de aprender a boxear😔
Me voy a ver este video todos los dias para memorisarlo
Conmigo el problema no es el miedo , es que se bloqueo mi mente y no reacciono
Obama Reptiliano XD
Los que vieron ese vídeo me entenderán v:
Amigo , me inscribí a box y soy muy novato , estoy viendo tus vídeos desde el principio para poder mejorar , y los aplicó en los entrenamientos, me das mucha confianza para poder mejorar
2:10 lo siento, pero no pude evitar no reírme cuando ví esa pelea 🤣🤣🤣🤣
XD
Uy crack!! Mira nada más ya estás cerca del millón, recuerdo cuando hace no mucho tiempo me suscribí tenías no más de 2000 seguidores, estás haciendo las cosas bien, más éxitos
Muchas gracias Juan ! 👌🏼
Yo supere el miedo cuando me decidí a pelear con toda la furia, y aguantar como vestía.
Peleó en un mes espero y me vaya bien tengo problemas del corazón y tu vídeo me a ayudado a relajarme gracias
yo:
no tengo miedo
arbitro:
y.…. 10
yo:
¿10 que ?
suerte cultura y gracias
pd.es broma
No entendí
@@Campeondelpueblo la cuenta llegó a 10
@@safariboxing962 sigo sin entender
@@Campeondelpueblo el knockdown
Jajajajajaaaja si entendi XD
Muchas gracias
Fuerte , confidente , paciencia
Muchas gracias tu video me sirvió mucho ya que el miedo me controla constantemente en todo sentido y el aprender ah controlarlo es vital ya que defenderse no es violencia si no una filosofía de superación que es lo que me falta pero tu video me sirvió muchísimo muchas gracias y espero sigas haciendo más videos así
El factor psicológico! Sin duda. De qué sirve un cuerpo bien preparado si luego nos falta la mentalidad. Siempre en la línea de la excelencia, gracias mil Diego. Pd, quiero esa camiseta 😛
Jaja muy pronto amigo las tendré de venta en la página web fuerte abrazo
VITERI BOXING abrazo!!
Muchas Gracias!
En Mi país Existe Muchos tipos De peleas,Las callejeras, boxeo,tawkondo y mas...Esto me ayudara A mejorar!🌺
Me gusta mucho su canal, exelentes detalles que hay que aplicar, gracias por los consejos
mañana tengo una entrevista para aplicar a una maestría y estoy nervioso y de repente me veo en notificaciones este video, asi que aplicare esto a ver como me va
Exceleeeeeente. Tanto para la batalla en artes marciales y defensa personal como para todas "las otras batallas" de la vida. Muy buena!
Muchas gracias justo hoy tengo una pelea callejera encima es muy grande mi enemigo estaba medio asustado pero gracias a todo lo que aprendi en este excelente canal
Bro avisame si quedaste vivo
@@miguelalvarez3240 Hola bro gane la pelea si estoy vivo por suerte pude ganarle es solamente por mi fuerza y agilidad me dio unos golpes en la cintura pero eso no fue nada y lo que más me gustó de la pelea fue que lo noque
Hola soy de Ecuador
Si yo también siento miedo cuando de pronto alguien me humilla pero saco fuerza para hacerme respetar
Te escucho Diego y sin duda sos el mejor y Gran entrenador!
Me siento Campeon Mundial mientras te escucho jajaj😂👏💓🥊
Gracias 🙏🏼
Viteri tienes mucha razón, el miedo no se puede eliminar por completo. Pero controlandonos piensa uno mejor como reccionar con mas serenidad.
Eres mi heroe amigo, tus videos me han hecho cambiar muchísimo.
Cada vídeo que subes es mejor y buscas mejorar a todos eres impresionante
5 millones de suscriptores mereces loco.
Gracias a diego se me esta quitando ese miedo de pelear,ahora estoy practicando para mejorar