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素晴らしい動画ありがとうございます！10回は出来るのですがコツが全くわからなかったので、この動画を見て頑張ります！！
ナイスTutorial !
ありがとうございます😄
💪💪🔥🔥 nice video bro !
Thank you🙏😄
こんな筋トレ公園みたいな環境が羨ましすぎる。マッスルアップ練習する前に高い鉄棒探すのが大変(笑)とても参考になりました。(^0^)/
参考にしてもらえて嬉しいです！！ここまで揃ってるのは東京でもここくらいです‼️高い鉄棒だけでも中々無いですよね💦
女子ですが出来るようになりなすかね（懸垂は10回出来ます）
10回も懸垂ができる方ならコツさえ掴めれば確実にできます‼️僕の知る限りでは日本の女性で出来てる方が数名います‼️まだあまり人数はいないですが、だからこそ、その数名に入る勢いで習得しちゃってください🔥
Nice video, thanks. Where do you live? 俺は今は川崎市の近くに住んでいる。一緒にトレーニングしませんか？
普通の人が懸垂10回出来ると言うと、概ね、アゴ迄が限界です。ひどい場合はヒジを伸ばし切らず10回出来ると言う人が多いです｡UA-camに上がってる動画は常人では無くアスリート的な人が殆ど｡この動画の懸垂の様に胸迄上げられる懸垂が初心者には最初の難関です｡
貴重なご意見ありがとうございます！たしかにそのようですね💦今度は、正しい懸垂のやり方という内容でも考えてみます！！
@@kou_workoutcave そうなんですよね 私も懸垂10回出来るようになったのですがマッスルアップには程遠いと思いました。いまハイプルアップをしてますがなかなか筋肉が成長しないようで高度を上げれません どうしたものかと思っています。やっぱウエイトが必要でしょうかね
素晴らしい動画ありがとうございます！
10回は出来るのですがコツが全くわからなかったので、この動画を見て頑張ります！！
ナイスTutorial !
ありがとうございます😄
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こんな筋トレ公園みたいな環境が羨ましすぎる。マッスルアップ練習する前に高い鉄棒探すのが大変(笑)
とても参考になりました。(^0^)/
参考にしてもらえて嬉しいです！！
ここまで揃ってるのは東京でもここくらいです‼️
高い鉄棒だけでも中々無いですよね💦
女子ですが出来るようになりなすかね（懸垂は10回出来ます）
10回も懸垂ができる方ならコツさえ掴めれば確実にできます‼️
僕の知る限りでは日本の女性で出来てる方が数名います‼️
まだあまり人数はいないですが、だからこそ、その数名に入る勢いで習得しちゃってください🔥
Nice video, thanks. Where do you live? 俺は今は川崎市の近くに住んでいる。一緒にトレーニングしませんか？
普通の人が懸垂10回出来ると言うと、概ね、アゴ迄が限界です。ひどい場合はヒジを伸ばし切らず10回出来ると言う人が多いです｡UA-camに上がってる動画は常人では無くアスリート的な人が殆ど｡この動画の懸垂の様に胸迄上げられる懸垂が初心者には最初の難関です｡
貴重なご意見ありがとうございます！
たしかにそのようですね💦
今度は、正しい懸垂のやり方という内容でも考えてみます！！
@@kou_workoutcave
そうなんですよね 私も懸垂10回出来るようになったのですがマッスルアップには程遠いと思いました。
いまハイプルアップをしてますがなかなか筋肉が成長しないようで高度を上げれません どうしたものかと思っています。
やっぱウエイトが必要でしょうかね