@@GustavoHenrique-wk8sz vai no canal dele q no ultimo video q ele postou ate o momento q foi da evoluçao dele, diz q faz 6 anos q ele treina, tem 2 videos de evoluçao no canal dele mostrando seus resultados, um de agr q é o atual com 6 anos de treino e outro de alguns anos atras
Sinceramente vou precisar disso ....vou começar a malhar na academia ...tou muito magro e sofro muita humilhação por conta disso ... Ta na hr de mudar ... O jogo vai virar
*Depois de muita diligência, sai de uma obesidade !! A transformação está postada em vídeo único no meu canal para quem quiser ver o resultado.. Tmj !*
Só quem é ectomorfo sabe a zoação que passa por ser magro, tenho 1.86 e peso 64, to treinando em casa, to começando a criar braço, quando for mais velho vou pra academia
Não desistam mano, tava com 62 com 1,79, consegui ir até aos 75 num ano, foi bravo, a base é alimentação boa, não precisa de muitos suplementos (só tomada uns shake hipercalorico) e dedicação.
*Depois de muita diligência, sai de uma obesidade !! A transformação está postada em vídeo único no meu canal para quem quiser ver o resultado.. Tmj !*
No começo é horrível mas aos poucos você vai evoluindo comecei a pouco tempo as vezes também da vontade de desistir mas venho aqui no canal assistir esses vídeos.
mano meu irmão tmb tem uma grande evolução e historia porem por depre ele nunca vai contar a historia mas eu vivi e sei como foi com ele mas a evolução dele eu quero mt que ele mostre mas o celular que ele armazenou a bateria do cll pifou e vou tentar ajudar a ele ajeitar pra ele puder mostrar a evolução dele. Minha expiração é ele
Perdir 18 kg por conta do trabalho voltei a ser magro de novo...Mas coloqei uma coisa na cabeça...Vou retorna a treinar proxima semana..Ver se recupero pelo menos 50% do q eu perdi
Tenho 1,69 de altura BF:10,4% 21 anos Meus braços são exatamente assim:finos dms Com pochete Nao vou a academia por motivos médicos Mas queria um shape não assim grandão,o famoso padrão pq a autoestima ta quasr nula. Vou tentar fazer calistenia e fazer uma reeducação alimentar para vê se melhora.
Vendo esse vídeo lembro também da minha batalha que já tem 6 anos. Só orgulho de mim mesmo e orgulho de caras como esse que sei que foram e são dedicados.
Te garanto se você é feio se fizer esses passos no mínimo fica aceitável: Academia Dieta Cuidados com a pele Cuidados com o cabelo e o corte que seu cabelo/cabeça fica bom.
Que dahora ver uma pessoa que se sentia mal pelo seu corpo, deveria ser zoado, baixa auto estima ficando grande . Fico feliz pelas pessoas, imagina qnd eu chegar lá tbm kkkkk. Vídeo top demais
Natty....on ne doit pas avoir la même définition. Lui peut être mais sur la majorité des autres vidéos beaucoup ne le sont pas. Rien n'empêche de les féliciter quand même pour le travail effectué. Mais n'induisez pas les novices ou non initié dans l"erreur et/ou le rêve. Cordialement.
Tempo não interessa, interessa é resultados mano, até acho mais legal alguém que demorou mais porque primeiro ele não desmotivou e segundo é mais "tranquilo" para o corpo
*Siga ele no Instagram* : @ViniciusBittar
*Canal no UA-cam dele* : ua-cam.com/channels/GFacs8puAdTA_lZbfDqO3g.html
Foda demais, valeu pela moral, ficou incrível 💪🏻🙏🏻❤️
Parabéns meu mano!! Shape massa demais.
Parabens pela determinação.
caramba em cara, evoluçao incrivel parabens, ganhou + 1 seguidor
Top D+, parabéns pela dedicação. Quanto tempo vc treina?
@@GustavoHenrique-wk8sz vai no canal dele q no ultimo video q ele postou ate o momento q foi da evoluçao dele, diz q faz 6 anos q ele treina, tem 2 videos de evoluçao no canal dele mostrando seus resultados, um de agr q é o atual com 6 anos de treino e outro de alguns anos atras
Você não é feio....
Você só não conhece os produtos da academia...
Nao é so os produtos, principal é treino e dieta, ser voce faz 2 certo ser ja tem 80% no caminho 💪
@@davidmenezesez8095 comida já tem kkkkkk... Só falta os produtos
@@raipinheiro3436 depende a comida
@@davidmenezesez8095 isso eu sei mano
Minha comida é pipoca biscoitos bolachas kkk
Sinceramente vou precisar disso ....vou começar a malhar na academia ...tou muito magro e sofro muita humilhação por conta disso ... Ta na hr de mudar ... O jogo vai virar
Tbm vou entrar na academia um dia nois chega lá
Entrei hj paizão, tô comendo pra krl já pq sou ectomorfo, e bora pro treino, o foco é em 1 ano já ter um shape digno
vai pra cimaa 💪💪
Só vai mlk, nunca vai se arrepender de ter ido
Força! 💪
O que nos inspira não são resultados, são processos♥️♥️
Ele é mais um que correu atrás de retirá as críticas que as pessoas fazia com ele.. Ele é um eu dá vida 🗽💪😎💖
*Depois de muita diligência, sai de uma obesidade !! A transformação está postada em vídeo único no meu canal para quem quiser ver o resultado.. Tmj !*
Trás os caras Natural pq não é todo mundo que tem dinheiro pra comprar bomba
Vai no perfil do mlk e vê quanto tempo o cara treina, zé ruela. Pode até ter ciclado algo recente, mas são 6 anos de treino, segundo ele!
É foda fica queto aí doente
Tu pode ter todo o dinheiro do mundo . Se tu não tiver força de vontade ou sabe treinar nunca vai chegar em lugar nenhum. Crítica e fácil .
Tipo do cara que não aceita o sucesso dos outros, tá aí falando merda sem saber da história e tempo de treino do mlk
@@bernardoalmeida9634 verdade mesmo
Só passando aqui para dizer: Viva a estética porr@!!!!
MEU FÍSICO É IGUAL DELE, MAS TREINANDO EM CASA ESTOU SAINDO DA ESTACA ZERO, UM DIA CHEGO LÁ. 🙌🏻🙌🏻🇧🇷💪🏼
Eai mano, como já está seu shape?
Se pegar forte na celistenia, se vira um zack da vida, olha o shape dele
@@Rotina20 Zack também é da musculação, si você ajunta musculação e calistenia vai ser muito bom man
@@Rotina20 olha o Dejan stipke
Pra cima 🤘
Esse é meu objetivo, criar o shape naturalmente... E já tô no processo 💪🏽
Isso ai mano
Treinar natural não vale apena irmão
@@joseroberto06247 vale pra quem tem motivação ,e e melhor pra quem não tem dinheiro e shape
e dos veneno não compensa tu sabe que tem consequências
Que merda o q tem que ciclar caralho porra de natural.é natural caralho tava uns veneno te falta ódio..
@@gustavoj.santos105tem consequências pra quem não sabe tomar,o que mais tem é Renato,Lelis e vários outros dizendo como tomar e tão vivos
Tendo disciplina o resultado bom vem
Vinicius Bittar Digi-evolui para... Mega Vinicius Bittar! Parabéns pela trajetória! Referência a nós ectomorfos !
Só quem é ectomorfo sabe a zoação que passa por ser magro, tenho 1.86 e peso 64, to treinando em casa, to começando a criar braço, quando for mais velho vou pra academia
Entao eu tbm tenho 1,86, comecei com 66kg hoje peso 83kg, vai firminho que vc consegue, cheguei natural
@@jeffersonedmundo7761 brabo mano
Não desistam mano, tava com 62 com 1,79, consegui ir até aos 75 num ano, foi bravo, a base é alimentação boa, não precisa de muitos suplementos (só tomada uns shake hipercalorico) e dedicação.
Tenho 1.80 e 53 quilos, to na luta, to comendo em média no almoço 1k e 200 gramas, exercício todos os dias por 1 hora.
Mano, tenho 1,82 com 52kg KKKJJKK 😐😐
Fiz um vídeo mostrando minha evolução de 1 ano de calistenia, (55kg á 71kg) Sofria bastante bully
Ele ficou encrivel, parabéns pela determinação 😊❤
aleluia uma evolução de um verdadeiro natural, top demais
Eu nunca mais andava de camisa kkkk
Poisé
Um dia eu vou estar nesses videos...
Cadê mais vídeos de transformação Natural não ta postando mais 😢
Aqui ainda terá um vídeo meu 😌🤞🏿
Hj eu descobri q o impossível não existe🤩
A hora e agora marombeiros VAMOS PORRA 💪💪 CONQUISTE O QUE DE MELHOR EM VOCÊ E VENÇA
Eu já tava inspirado pra mudar e esse vídeo botou minha inspiração la em cima 💪🏼💪🏼
podia passar detalhes do treino, quantas vezes na semana e tempo de cada treino, evolução incrível, parabéns!
6 anos moldado no ferro 🏋🏻♂️
Um dia chego lá to desde os 14 anos treinando
Ta com quanto agora?
Eu tbm mano tô treinando des dos 14 hoje tenho 18 anos e quero mostrar meu físico aí pra vcs ,tomara que o snap olhe minha mensagem lá
@@MateusSouza-zg5sl e vc suplementou com quantos anos?
@@kevynjunior4647 com uns 16 eu comecei com o whey e creatina e tô até hoje
Academia transforma vidas
Aí sim mano! Parabéns
Tbm to começando a evoluir
Toda vez q desanimo venho nesses vídeos
💪🏻
*Depois de muita diligência, sai de uma obesidade !! A transformação está postada em vídeo único no meu canal para quem quiser ver o resultado.. Tmj !*
No começo é horrível mas aos poucos você vai evoluindo comecei a pouco tempo as vezes também da vontade de desistir mas venho aqui no canal assistir esses vídeos.
0:20 skate and skate ksskskskskskkskskks
Passou de ser o cara que cuida do seus deveres pro cara que cuida da sua mina
Kkkkk
Esse deve ter comido muitas na faculdade.
mano meu irmão tmb tem uma grande evolução e historia porem por depre ele nunca vai contar a historia mas eu vivi e sei como foi com ele mas a evolução dele eu quero mt que ele mostre mas o celular que ele armazenou a bateria do cll pifou e vou tentar ajudar a ele ajeitar pra ele puder mostrar a evolução dele. Minha expiração é ele
Esse tem que respeitar, no natural a luta é bem mais difícil! Parabéns mesmo pela conquista 👏👏👏
Mas não vale apena treinar natural
@@joseroberto06247 Claro que vale mano, cada uma
Claro que vale, mas ter o corpo do cara do vídeo jamais.
@@brunofernandes6196 O corpo dele dá pra chegar natural sim. Com dedicação em 6 anos de treino, ainda mais no pump.
@@brunofernandes6196
Em 6 anos até um saco de papel fica assim amigo , tempo é resultsdo
Aí sim finalmente os brabo naturais
Ficou Fd mano ainda vou ficar assim chelp bolado tô c 18 até os 25 eu ainda quero ficar assim
Parabens pelo foco , determinacao e forca de vontade . Segui o plano ! 💪
Eu queria saber se é natural ou ele usou algum tipo de suplemento ou anabolizante
suplemento nao é bomba, se tu usar continua sendo natural, e pelo que o maluco fala, sim, foi natural mas foram 6 anos de treino, dieta e dedicaçao
o cara evoliu muito slk mn magina ir n escola com esse shape botar medo em todo mundo kkkk
Qual é o nome dessa música nessa parte aqui 2:14
Boaaaa, Traz mais vídeos assim men, de evoluções naturais
Primeiro em (0_0)
Eu acho isso muito foda vsfdr, tá de parabéns mano!!!!!
Queria muito conseguir chegar a esse Shape
Tenho 18 , 1,81 com 58kg.Será se consigo ficar igual a você?
Cara vc é uma inspiração de pessoa que tem vontade de melhorar ficou show
Ele já tinha o abdômen bem marcado quando magro
Ue, mas esse é um dos pré requisitos pra ser um Ectomorfo raiz kkkk
O meu abdomem parece até. Ad costas de uma uma centopeia de tão marcado
Todo ectomorfo tem abdômen marcado
Vivo pelo esporte formador de campeões. 🙏🏻☝🏻
Foda demais!
The name of the song at the beginning of the video ... Thanks
Perdir 18 kg por conta do trabalho voltei a ser magro de novo...Mas coloqei uma coisa na cabeça...Vou retorna a treinar proxima semana..Ver se recupero pelo menos 50% do q eu perdi
Ganhou os 50% ou mais???
Em quantos anos conseguiu ficar assim??!
Tenho 1,69 de altura
BF:10,4%
21 anos
Meus braços são exatamente assim:finos dms
Com pochete
Nao vou a academia por motivos médicos
Mas queria um shape não assim grandão,o famoso padrão pq a autoestima ta quasr nula.
Vou tentar fazer calistenia e fazer uma reeducação alimentar para vê se melhora.
Mano n existe isso de ter uma porchete e ter 10% de gordura eu sou menor q vc e n tenho nem um pouco de barriga e meu bf é 11%
literalmente PORANNNNN
Até me assustei vendo evolução dele
ta de parabéns a evolução muito bom
fi vou fala viu, ate eu que siu homem paguei pau pra ese moleque, o menino taaaaaa cheipado fi se louco
Vendo esse vídeo lembro também da minha batalha que já tem 6 anos. Só orgulho de mim mesmo e orgulho de caras como esse que sei que foram e são dedicados.
E a braçera ta como, trincada haha
@@johannfrancie6853 Pra cima! 💪
Shaipado em tio kkk
O cara mudou até de cara, parece maiss homem
Da pra ver a alegría do guerreiro
grande superação,meu mano
Te garanto se você é feio se fizer esses passos no mínimo fica aceitável:
Academia
Dieta
Cuidados com a pele
Cuidados com o cabelo e o corte que seu cabelo/cabeça fica bom.
🤔
Que Deus abensoe todos e foco na malhasao
Qual sua idade quando começou?
2:37 Chego lá
Eu treinaria tbm o trapézio
De rosto ele era mais bonito magro
Eu quero ficará assim 🙏
Qual era o biótipo dele?
Que dahora ver uma pessoa que se sentia mal pelo seu corpo, deveria ser zoado, baixa auto estima ficando grande . Fico feliz pelas pessoas, imagina qnd eu chegar lá tbm kkkkk. Vídeo top demais
Foda demais, parabéns
Ta porra o palitinho fico maromba
Natty....on ne doit pas avoir la même définition. Lui peut être mais sur la majorité des autres vidéos beaucoup ne le sont pas. Rien n'empêche de les féliciter quand même pour le travail effectué. Mais n'induisez pas les novices ou non initié dans l"erreur et/ou le rêve. Cordialement.
Eu era +ou- assim também, quando comecei a puxar ferro tinha 59,5kg e hj tô com 70kg.
Comecei a pouco tempo na musculação mas já treinei antes mas dessa vez estou focado aos poucos o shape esta vindo.
Comecei Ontem, Meta do Frango ao Monstro vou Conseguir Focar 🔥🔥
Vc começou com quantos anos ?
Caldo de feijão não incha não meu parceiro.kkkkk
Deus te abençoe Guerreiro!
Você é um exemplo de Vitória e de Muita Inspiração para Nós
Famoso 11 anoe
Eu também consigo, eu vou conseguir, eu não vou desistir
Shape massa 😊
Que evolução topppppppp, caralho eu tô tipo vc antes da evolução kkkk
Evolução natural pra mim começa no cérebro
Que inspirador shape lindo 🙏🙌❤️
Mds mano mlk ficou sheipadao logo mais to assim se deus quiser
Transformação boa mano, mas em quanto tempo ???
Quantos mes já da resultado sem tome suplemento??
Shape excelente. Acredito q tenha levado uns anos e que ele tenha se esforçado bastante pra chegar nesse nível
Natural só se for do estado q ele nasceu!
Fico legal demais
Ta que nem o zyzz
ok massa, mas vamo conbinar que se passou bem uns 3 anos ne 😉
Tempo não interessa, interessa é resultados mano, até acho mais legal alguém que demorou mais porque primeiro ele não desmotivou e segundo é mais "tranquilo" para o corpo
No canal ele diz que foram 6 anos.
Dedicação pura, me inspiro nesse mlk.
"Sucesso leva tempo"
wtf cresceu seco sem parar
kkkkkkk
Ual que inspiração
O cremosinho tá diferente 🤔
Será que demoro uns 2 anos
Tá foda chegar nesse resultado
Qual a receita pra ficar assim
Nunca vi evolução de endomorfo natural só de ectomorfo
Top irmão parabéns
Natural só se for a marca dos Danone
Como assim
6 anos com shape sem desproporção.