셀프 림프마사지 | 인생이 달라지는 마사지 다이어트와 피부개선 목표이신 분들 매일 따라하세요✨

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  • Опубліковано 16 жов 2024
  • 안녕하세요 :) 민슈아에요!
    매일매일 따라하시면 좋을 것 같아요.
    팔과 다리 한쪽만 했다고 한쪽만 따라하고
    땡 치실 건 아니죠? ㅎㅎ
    한 쪽하고 영상 멈춰놓고 다른 쪽 하기요♥️
    인스타 : / return_minshua

КОМЕНТАРІ • 36

  • @minshua
    @minshua  2 роки тому +11

    진짜로 이 영상 매일매일 보고 매일매일 따라해주세요🙏🏻
    삶이 변화되는 모습을 경험하십니다✨

  • @euniceko649
    @euniceko649 Рік тому +8

    따라하다보니 왼쪽 팔 다리만 해서
    제가 보려고 쓰는 댓글
    4:06 반대 팔
    8:19 반대 다리
    좋은 영상 감사합니다 :-)

  • @abigail_caritas
    @abigail_caritas 2 роки тому +5

    인스타 보고 상체부분만 따라 하고 있는중이었는데~너무 좋아요👍
    전체 올려주셔서 감사감사~🙏🙆❤

    • @minshua
      @minshua  2 роки тому +3

      ㅎㅎ 상체만이라도 따라해주시는 귀한 분 너무 감사해요♥️ 이제 매일 전신 슥슥 쓸어주기요✨

  • @TheRuring
    @TheRuring 9 місяців тому

    내가보려고 한 시간 저장(반대쪽)
    4:05 팔전체 및 가슴, 허리 X 2
    7:47 배 (오른쪽 -> 위 -> 왼쪽 -> 아래, 배꼽에서부터 크게 30~50회 )
    8:19 다리 X 2

  • @sodahmcho7101
    @sodahmcho7101 2 роки тому +1

    우연히 보다가 따라했는데..영상에서는 팔다리 한쪽만 하셨는데..반대편도 해야되는거죠?

  • @만나기전부터사랑하고
    @만나기전부터사랑하고 2 роки тому +3

    온유예요. 내 몸을 이렇게 온전히 내손으로 쓸어준다는 경험이 마음까지 개운해져요. 고마워요!
    1일차 미션클리어♡

  • @BB-uu6by
    @BB-uu6by 2 роки тому +2

    인스타로 괄사 입문해서 매일매일 너무따라하면서행복한변화 느끼던중에 유튭 풀영상 너무좋아요❤️❤️❤️❤️❤️ 완전 집중해서 했어요 !!!!!! 너무감사합니당

  • @Kim-nk6gk
    @Kim-nk6gk 2 роки тому +2

    감사합니다 몸이 가볍고 편안해 집니다🙏

  • @현정황-x7z
    @현정황-x7z Рік тому

    민슈아님 영상 잘 보고 있습니다
    갑상선암으로 몸이 뒤주박죽이 된 1인입니다
    천천히 한동작이라도 바르게 따라 할려고 노력중입니다
    괄사 제품 어느 브랜드인지 궁금합니다 알려주셔요 ~~~

  • @kim-iy3rj
    @kim-iy3rj 2 роки тому +1

    손은 그냥 건조한상태로 가볍게쓸어주기만 하면 될까용?? 민슈아님 처럼 얇은 옷입고 하시는게 좋을까욤??

    • @minshua
      @minshua  2 роки тому

      전 항상 얇은 옷 입고 가볍게 쓸어주고 다 벗고할때는 로션 발라주면서 해요 ㅎㅎ

  • @abigail_caritas
    @abigail_caritas Рік тому

    민슈아님~~ 급한데 꼭 답글 부탁드려요~^^
    출산한 산모가 바로 해도 되는지요?
    산모가 제가 알려줘서 출산후 이틀 되는 날 동영상 보고 따라했는데~
    왼쪽 겨드랑이 부분에 세군데 정도 뭉침이 생겨 너무 아파하네요~

  • @jroa5619
    @jroa5619 2 роки тому

    민슈아님~ 영상 잘 보고 있어요 ^^ 혹시 아이케어 영상도 올려주실 수 있나요? 눈밑지방제거에 효과적인 아이마사지 같은거요 ㅠ

  • @이혜란-k5w
    @이혜란-k5w Рік тому

    너무 도움되고 힐링되고 감사한 영상이네요❤ 평소 림프마사지에 관심이 많은데 이렇게 마음에 들고 좋은 영상은 찾기 힘들었는데.. 인스타 보고 왔어요❤ 저도 매일 하도록 노력할게요. 감사해요

  • @유유자적유자의묘생로

    혹시... 전기장판위에서 해도 괜찮을까요? 몸이 따뜻하면 더 좋을 것 같아서...

  • @허지혜-i5k
    @허지혜-i5k Рік тому

    안녕하세요 민슈아님 괄사 영상도 시청중인데 제가 팔쪽에 편평사마귀가 있는데 그부분을 괄사 이용해도 괜찮을까요? ㅜㅜ

  • @User2014jjuningCouple
    @User2014jjuningCouple Рік тому

    양쪽으로 한번 더 반복해야겠네요!!! 감사합니다 😁

  • @세상만사-d6k
    @세상만사-d6k 2 роки тому +1

    괄사로할때 혹시 어떤오일쓰시나요ㅠ

  • @vhsuwjajz
    @vhsuwjajz Рік тому

    저 이거 매일 하는데 샤워할때 바디샴푸 바르고 손으로 계속했는데 그래도 되는걸까요?

  • @Sosolove0503
    @Sosolove0503 2 роки тому +2

    오늘부터 따라하겠습니다.

    • @minshua
      @minshua  2 роки тому +1

      ㅎㅎ 오늘부터 천천히 나를 위한 시간가지기 함께해주셔서 감사합니다♥️

  • @김세희-k1d
    @김세희-k1d 2 роки тому

    3일차까지 클리어요 💚

  • @신희진-k5h
    @신희진-k5h 2 роки тому

    참으로 편안하고 좋으네요.
    음악도 너무 좋아 마음까지 힐링이 됩니다.
    몸을 더 사랑하게 된거 같아요.
    감사합니다~

  • @황유정-z2l
    @황유정-z2l Рік тому

    임산부도 가능한가요?? 😢

    • @minshua
      @minshua  Рік тому +2

      가능합니다!

    • @황유정-z2l
      @황유정-z2l Рік тому +1

      임신전에 이거 매일 해줬어요 이번에 임심되고 고민했는데 감사합니다 넘넘 좋은 영상인것같아요 매일 영상 틀고 마사지 해주구 있네요 ❤ 임산부를 위한 영상도 부탁드립니다😊

  • @무식한.우리.오빠
    @무식한.우리.오빠 Рік тому +1

    코카인 댄스다 ㅋㅋ