Помню старую передачу, Костя бился тогда ещё. Самое главное - уважение к сопернику. Так как, когда поставили слабого, он ленился ходить бегать по утрам (нет смысла, и так выиграет) и слил в итоге. И единственный раз проиграл тогда.
Когда постоянно занимаешься, усиленно, пропотеть очень сложно, но можно, если увеличить нагрузку, вся соль видимо и всякие там жиры вышли ещё в прошлой жизни, то ли дело поначалу,, либо после перерыва, в пару месяцев, за тренировку сходит столько жидкости, буквально ручьем капает с носа и бровей на пол, ну это я по себе, 64 кг, кто по больше весом чуть больше потеют
Жиры обязательно надо есть. Человек на клеточном уровне состоит из жиров тоже. Работа нерной системы, гормональной, жкт, ссс, энергия, и это просто вкусно!
Костя уже почётного возраста, имеет право питаться больше, чем сжигать, он свой вклад в спорт и в страну сделал, молодчага, теперь дело за молодыми, и он делится своим бесценным опытом, причём в данном видео бесплатно. Пользуйтесь
Правильное и здоровое питание Высококачественные питательные вещества с научно доказанной эффективностью и тщательно подобранные суперфуды для идеального питания, энергии и защиты каждой клетки твоего организма. Узнать подробнее по ссылке clck.ru/sjxHR
Я ничего не имею против Кости,боец от бога,но никогда перегрузки и удары по голове не я вляются здоровьем,ты будешь сильный ,выносливый ,но к старости,будут проблемы как с сердцем так и с головой и прочее,прочее
@Michael а если серьезно , болели суставы это не так страшно как Альцгеймер. Это как в случае мобилизации "а что я буду делать за границей?? А кому я там нужен?? Сложно найти работу" Б**** ты будешь живым
@@SuperMario97779 ты разницу понимаешь между жирами и жариным? Жиры это нутрициенты(животные жиры в мясе,рыбе,яйцах,молочке; растительные в орехах,авакадо,семенах) а жаренное это способ приготовления. Прежде чем умничать и пытаться принизить собеседника,разберись в теме. Всех благ. Жиры не вредят здоровью,это строительный материал,гормональная система и энергия. Если уженщины %жира в организме меньше 18 у нее нарушается репродуктивная функция,а если 10 то это смерть
Все правильно сказал Константин, что контролируемая агрессия у боксеров и показал начальные вещи доступно, включить ещё азарт при первых тренировках, с соперником, пусть он даже поддается, то есть войти в раш - это вообще будут незабываемые впечатления от того, что у тебя получается, оказывается я что-то могу, нужно испытывать удовольствие от проделанной работы, я сегодня так устал, а завтра даже по воздуху попробовал и ощутил, как мне стало легче все это делать - возрастаю потихоньку, ну и напоследок про Брюса Ли. Не зря он заинтересовался Мухаммедом Али, значит понял, что бокс действительно эффективное единоборство
@@Ром-г8ъ не нужно водой заливаться. Но и прямо терпеть жажду тоже не нужно. Если пить как советуют некоторые по 2 литра или 3 литра в день то просто кальций вымыть из организма может. Захотел попил. Не хочешь давиться не нужно.
@@sicilian8044вообще я слышал литр полтора в день можно..не 2 или 3.. Просто инфекции вымываются вот в чем плюс..Хотя Александр Алексеевич говорит что нельзя упиваться, можете подписаться на него канал атлетизм называется..
Я не боксёр , но из просмотренных тренеров , Костя объяснил по проще 👍,а другие что я смотрел объясняют как ни надо делать и перемешивают все , и в итоги много лишнего говорят и становится не интересно смотреть , хотя-бы заниматься для себя, теперь я хоть не молодой чуть позанемаюсь какой-то опыт в спорте есть . СПАСИБО автору.
Я в том году не болел ковидом,но после вакцины я был просто месяца два просто в шоке.Я думал,что моя жизнь на исходе.Больше никаких вакцин....пошли они все в .....очень далеко.
Такой болезни нет. Не нужно помогать темным силам морочить головы. Есть куча других болезней, которые уже никто не лечит. Когда поймёте, что у вас атипичная инфекционная пневмония, или какая другая вирусная инфекция, - сразу начнёте выздоравливать. Гарантирую! Не произносите это поганое слово даже в мыслях и результат не заставит себя долго ждать! Организм включит все силы иммунитета, а это поганое слово энергетически блокирует эти процессы. Это слово придумали очень умные, но очень ненавидящие нас существа. Здоровья! ☀️💪
@@sevaxe4013 спорно,у меня липидный профиль и показания печени испортились после 2 лет кето. Это не изученная штука на длинной дистанции,а ее адепты ближе к секте и я с пеной у рта тоже топил за нее
Костя не кушает жирного, но при этом видно по его телу, что лишние килограммы набрались. Может он так распух от ежедневного выпивания 3-х литров воды?)))
Почему у вас при ударах по груше разширяются зрачки глазах это котегоиически нельзя делат а раз это писустствует то это говорить о запушенти как и мыцам невам духу тоже нужна тренеровка
Каждому человеку свое,кто то силен в боксе,кто то в шахматах.Всевышний всех наделил талантом,надо просто развить и совершенствоваться.
Костя - легенда бокса! Уважаю его очень!
Пить надо по больше теплой воды ,и не ждать когда организм потребует , вода очищает наш организм и делает его здоровее
а еще если выпить много воды, можно умереть) пить надо столько сколько нужно, а не побольше
Богатейший опыт и великолепная школа,класс!
Есть такое)
Помню, мой отец с ним в аэропорте увиделся и сделал совместный кадр
кадр в студию
Помню старую передачу, Костя бился тогда ещё.
Самое главное - уважение к сопернику. Так как, когда поставили слабого, он ленился ходить бегать по утрам (нет смысла, и так выиграет) и слил в итоге.
И единственный раз проиграл тогда.
👍
0 про питание
узнал как после двойки уклоняться )
Согласен считаю что ролик заслуживает дизлайка за обман в названии. Только про то что надо пить воду сказал и все.
@@АртемЦарев-т3ъ Косте нельзя диз, от него любая информация полезна
Оператор тоже 0, работа ног вообще не показана, а это база
Респект всем, кто занимается боксом. Мы лучшие!
Бокс это 👉 сила и здоровье!
Привет из Перми Костя!
Старую добрую класику преподаёт настояший трудяга и красивые бои у него
Сто в гору🥊
Красиво сказано Бокс это вид спорта где нельзя делать подлые вещи
Спасибо Константин,мне 42 я пошёл в бокс, , я кайфанул 😊
Костя лучший!спасибо за все!молодеццц!!!
Костян лучший
Хороший парень Костя...
Насчёт водички советские мастера бокса были правы на 100%.
Костя легенда!!!
Когда постоянно занимаешься, усиленно, пропотеть очень сложно, но можно, если увеличить нагрузку, вся соль видимо и всякие там жиры вышли ещё в прошлой жизни, то ли дело поначалу,, либо после перерыва, в пару месяцев, за тренировку сходит столько жидкости, буквально ручьем капает с носа и бровей на пол, ну это я по себе, 64 кг, кто по больше весом чуть больше потеют
Есть такое
Ему повезло - он состоялся в Австралии.
Не повезло , Россия лучшая страна в мире
Жиры обязательно надо есть.
Человек на клеточном уровне состоит из жиров тоже.
Работа нерной системы, гормональной, жкт, ссс, энергия, и это просто вкусно!
Есть такое🙂
Будь собой , не создавай кумиров
Спасибо за видео! Что за груша вначале видео? Вес, длина, наполнение какое?
Незнаю🥲
Костя стал круглый, видимо он питается неплохо.
Костя уже почётного возраста, имеет право питаться больше, чем сжигать, он свой вклад в спорт и в страну сделал, молодчага, теперь дело за молодыми, и он делится своим бесценным опытом, причём в данном видео бесплатно. Пользуйтесь
Ему 55 лет, при всем при этом он выглядит лучше чем многие в 30
Считаю что 3 литра нужно пить только таким как дзю.
В обычной жизни это очень много если так пить то будут проблемы то 100% личный опыт
автор канала с дядей Костей набазарили на специальный выпуск ДиЧи от ББ 😂😂😂👏👏👏💪😎👍
Правильное и здоровое питание
Высококачественные питательные вещества с научно доказанной эффективностью
и тщательно подобранные суперфуды для идеального питания,
энергии и защиты каждой клетки твоего организма.
Узнать подробнее по ссылке clck.ru/sjxHR
Ролик надо назвать «Уроки от Кости». Тут про питание ничего почти.
Я ничего не имею против Кости,боец от бога,но никогда перегрузки и удары по голове не я вляются здоровьем,ты будешь сильный ,выносливый ,но к старости,будут проблемы как с сердцем так и с головой и прочее,прочее
Вольная , бжж , самбо и тд вот и альтернатива
@Michael ну тогда вольная , бжж и тд вот альтернатива
@Michael а если серьезно , болели суставы это не так страшно как Альцгеймер.
Это как в случае мобилизации "а что я буду делать за границей?? А кому я там нужен?? Сложно найти работу" Б**** ты будешь живым
@@mrboy9658 тоже об ковёр головой бьются однако🙂
@@Shirgakov_krp не видел таких на тренировках ни разу
Мастер!!!
Да Костя мира Братьям словяням. Мира добра братским народам!
Он кореец
он азиат..
Нужно ли спортивное питание в боксе?
Думаю что необходимо
@@Shirgakov_krp а что бы рекомендовали для выносливости и походения?
Вот думаю брать л-карнитин и бцаа(или лучше глютамин взять)
@@sportteam2265 здравствуйте! Я суперфуд потребляю , здесь можете посмотреть 👉newlvl.net/cell-ru?inst=cell&partner=RU00039639
@@Shirgakov_krp и больше ничего?
Этого будет достаточно?
@@sportteam2265 для начала да🙂
Если боксер зол на муху он вызывает ее на ринг😀
А где связь между ЗП и не есть жиры?
Что такое ЗП?
@@Shirgakov_krp здоровое питание
@@mikhailabbasov9222 понял, 🙏
@@SuperMario97779 ты разницу понимаешь между жирами и жариным? Жиры это нутрициенты(животные жиры в мясе,рыбе,яйцах,молочке; растительные в орехах,авакадо,семенах) а жаренное это способ приготовления. Прежде чем умничать и пытаться принизить собеседника,разберись в теме. Всех благ. Жиры не вредят здоровью,это строительный материал,гормональная система и энергия. Если уженщины %жира в организме меньше 18 у нее нарушается репродуктивная функция,а если 10 то это смерть
@@mikhailabbasov9222 Благодарю за подробное пояснение, пожалуй соглашусь с тобой полностью.
Все правильно сказал Константин, что контролируемая агрессия у боксеров и показал начальные вещи доступно, включить ещё азарт при первых тренировках, с соперником, пусть он даже поддается, то есть войти в раш - это вообще будут незабываемые впечатления от того, что у тебя получается, оказывается я что-то могу, нужно испытывать удовольствие от проделанной работы, я сегодня так устал, а завтра даже по воздуху попробовал и ощутил, как мне стало легче все это делать - возрастаю потихоньку, ну и напоследок про Брюса Ли. Не зря он заинтересовался Мухаммедом Али, значит понял, что бокс действительно эффективное единоборство
Хороший парень
Про порядочность это конечно двинул.
Пить нужно не больше чем требует организм
А как же вымывание бактерий?Плюс разжижение крови... если пить 2 литра воды хотябы..
@@Ром-г8ъ не нужно водой заливаться. Но и прямо терпеть жажду тоже не нужно. Если пить как советуют некоторые по 2 литра или 3 литра в день то просто кальций вымыть из организма может. Захотел попил. Не хочешь давиться не нужно.
@@sicilian8044вообще я слышал литр полтора в день можно..не 2 или 3.. Просто инфекции вымываются вот в чем плюс..Хотя Александр Алексеевич говорит что нельзя упиваться, можете подписаться на него канал атлетизм называется..
Согласен, но заключительная всегда бывает лишняя. Как ни старался, за вечер больше литра не мог осилить. Даже под хорошую закуску.
Ведомым не обьяснить
отлично
А что де такой круглый, раз даже жиров нет в рационе?)))
Ответ : часто и качественно
Костя...Константин*, успокойся...)))
Я не боксёр , но из просмотренных тренеров , Костя объяснил по проще 👍,а другие что я смотрел объясняют как ни надо делать и перемешивают все , и в итоги много лишнего говорят и становится не интересно смотреть , хотя-бы заниматься для себя, теперь я хоть не молодой чуть позанемаюсь какой-то опыт в спорте есть . СПАСИБО автору.
Костя не прав в том, что исключает жир из рациона, грубейшее заблуждение
как же тяжело болеть ковидом ощущение что заживо сдыхаешь и так приступами
Я в том году не болел ковидом,но после вакцины я был просто месяца два просто в шоке.Я думал,что моя жизнь на исходе.Больше никаких вакцин....пошли они все в .....очень далеко.
Такой болезни нет. Не нужно помогать темным силам морочить головы. Есть куча других болезней, которые уже никто не лечит. Когда поймёте, что у вас атипичная инфекционная пневмония, или какая другая вирусная инфекция, - сразу начнёте выздоравливать. Гарантирую! Не произносите это поганое слово даже в мыслях и результат не заставит себя долго ждать! Организм включит все силы иммунитета, а это поганое слово энергетически блокирует эти процессы. Это слово придумали очень умные, но очень ненавидящие нас существа. Здоровья! ☀️💪
ковидла давно не в моде
🔥
🙏
Много болтавни не по делу ,название не соответствует ролику
Молодец
Костя ты главное закусывай))
Классно
Спасибо за комментарий 🙏
А по русски нельзя называть ?
Нельзя однако 😉
💪
Канал для мужчин,Косте не 68лет,Незнайка,ты,дилетант,мне 59,а Костя меня на несколько лет моложе,грамотей
причем здесь порядочность - очень много подлых боксеров Костя тут загнул -
Красавчик Константин
во время любой тренировки маленькие глотки воды просто необходимы.
Определённо
сейчас все перевернули. жиры рекомендуют, а углеводов меньше надо-до и после занятия
@@sevaxe4013 спорно,у меня липидный профиль и показания печени испортились после 2 лет кето. Это не изученная штука на длинной дистанции,а ее адепты ближе к секте и я с пеной у рта тоже топил за нее
Жиры нужны для синтеза гормонов.
И для работы желчи
Спасибо! Костя Дзю!
Костя не кушает жирного, но при этом видно по его телу, что лишние килограммы набрались. Может он так распух от ежедневного выпивания 3-х литров воды?)))
От жирного не полнеют. Видимо углеводов много ест
@@guliev100 он углеводы обильно жиром смазывает,чтобы по пищеводу проскальзывали беспрепятственно.)))
🎯
Видео про питание же....
Нах тут про стойку и удары?????
ты кто ты вообше боксёр?
Тот же вопрос
@@ДанилВолков-б3э ,занимаюсь боксом.
Бокс без следно не проходит
Питание потом)
Минимум 3 литра воды в день, говорит человек, который тренируется каждый день и потеет как сумасшедший с такими интенсивными тренировками🤦♂️🤦♂️🤦♂️
Так прочитай название видео, клоун. Питание для боксера, а не сидящего на диване плдпивасника.
Сало нельзя есть, курдюк можно или другой жир
Практически не есть жаренного,жиров
Нельзя делать подлые вещи, рассмешил)
это как вор учит быть честным😁
Сало - очень даже полезное
И да я не украинец)
Врёшь ты.. те которые сало едят - чаще всего становятся похожи на тех, чьё сало они едят🐷
Ты не украинец ты фашист
@@tomsawyer329 с чего такое утверждение дурачок?
@@РусланАртищенко-ц4й с твоей фамилией- это френдлифаер
@@РусланАртищенко-ц4й свиной жир полностью не усваивается и от свинины даже эпилепсия ! Попробуй именно халяльное конское сало 👍🏽😎
Косте Дзю уже 68 лет, а он выглядит на 51 максимум! Я поражаюсь, что бокс животворящий делает!
какие нах 68???
Ты что старина какой 68 .ему намного меньше,48 может чуть больше
Костя 1969 гр сентябрь
@@mushroompsy1549 а сколько? ему 68, ну скоро 69 ))
@@АлександрГрин-ц9б откуда такие данные?
Дацик научит как правильно наносить удары. (из под жопы).
🙂
🙂
Великий человек из ссср
Он австралиец
Одна вода
Раздельное питание ))
Короче, питайтесь плюхами.
))
Мне кажется или он выпивший снимался ?
🙂
думаю от ударов по голове многие боксеры так начинают разговаривать
Полная чушь, полнейшая. При всем уважении 🤝
Почему у вас при ударах по груше разширяются зрачки глазах это котегоиически нельзя делат а раз это писустствует то это говорить о запушенти как и мыцам невам духу тоже нужна тренеровка
Имеете ввиду Костю?
все обломал английскими словами,зачем вы гарцуете чужим языком,костя ты же росиянин зачем эти вставки английские
Братан, ты даже русским не особо "гарцуешь"
Бокс школа мужиства Коста.
Ну и потолстел он
🙂
После боя с Хаттоном он даже не мужик!?
Что за дурацкий вопрос? Он мужик конечно
после этого комментария ты не мужик...
Гандон ты хотя бы пятую часть в жизни сделал того что сделал цзю тряпка в инете только писать гавно больше на что ты способен дырявый
Видимо обидели тебя сильно
Спасибо Костя!
У Кости уже животик появился…
Он в положении.
@@alex-sy3lw глупая и неуместная шутка!
@@Romaharomanov54 согласен
Как и у 90 процентов после 40,обмен замедляется гормоны падают,мотивации снижаются двигаемся меньше ,а едим как раньше..
Бокс это не полезно.
🙂
🙂
Костя, тебе голову отбили?, как у тебя порядочность воспиталась?, тыж за путина топиш, и за всю его коррумпированную систему, ау Вася
Звиздюлей огрёб, обратно за баблом припёрся
👍👍👍