Костя Цзю как питаться чтобы боксировать лучше
Вставка
- Опубліковано 18 чер 2017
- Правильное и здоровое питание
Высококачественные питательные вещества с научно доказанной эффективностью
и тщательно подобранные суперфуды для идеального питания, энергии и защиты каждой клетки твоего организма. Узнать подробнее по ссылке clck.ru/sjxHR
Каждому человеку свое,кто то силен в боксе,кто то в шахматах.Всевышний всех наделил талантом,надо просто развить и совершенствоваться.
Костя - легенда бокса! Уважаю его очень!
Пить надо по больше теплой воды ,и не ждать когда организм потребует , вода очищает наш организм и делает его здоровее
а еще если выпить много воды, можно умереть) пить надо столько сколько нужно, а не побольше
Помню, мой отец с ним в аэропорте увиделся и сделал совместный кадр
кадр в студию
Богатейший опыт и великолепная школа,класс!
Есть такое)
Красиво сказано Бокс это вид спорта где нельзя делать подлые вещи
Респект всем, кто занимается боксом. Мы лучшие!
Помню старую передачу, Костя бился тогда ещё.
Самое главное - уважение к сопернику. Так как, когда поставили слабого, он ленился ходить бегать по утрам (нет смысла, и так выиграет) и слил в итоге.
И единственный раз проиграл тогда.
👍
Спасибо Костя!
Старую добрую класику преподаёт настояший трудяга и красивые бои у него
Сто в гору🥊
0 про питание
узнал как после двойки уклоняться )
Согласен считаю что ролик заслуживает дизлайка за обман в названии. Только про то что надо пить воду сказал и все.
@@user-wq7fu7mf1j Косте нельзя диз, от него любая информация полезна
Оператор тоже 0, работа ног вообще не показана, а это база
Бокс это 👉 сила и здоровье!
Привет из Перми Костя!
Костя легенда!!!
Костян лучший
Ему повезло - он состоялся в Австралии.
Костя стал круглый, видимо он питается неплохо.
Костя уже почётного возраста, имеет право питаться больше, чем сжигать, он свой вклад в спорт и в страну сделал, молодчага, теперь дело за молодыми, и он делится своим бесценным опытом, причём в данном видео бесплатно. Пользуйтесь
Костя лучший!спасибо за все!молодеццц!!!
Хороший парень Костя...
Будь собой , не создавай кумиров
Мастер!!!
отлично
Жиры обязательно надо есть.
Человек на клеточном уровне состоит из жиров тоже.
Работа нерной системы, гормональной, жкт, ссс, энергия, и это просто вкусно!
Есть такое🙂
Хороший парень
Да Костя мира Братьям словяням. Мира добра братским народам!
Он кореец
он азиат..
Насчёт водички советские мастера бокса были правы на 100%.
Ответ : часто и качественно
Классно
Спасибо за комментарий 🙏
Считаю что 3 литра нужно пить только таким как дзю.
В обычной жизни это очень много если так пить то будут проблемы то 100% личный опыт
💪
Я ничего не имею против Кости,боец от бога,но никогда перегрузки и удары по голове не я вляются здоровьем,ты будешь сильный ,выносливый ,но к старости,будут проблемы как с сердцем так и с головой и прочее,прочее
Вольная , бжж , самбо и тд вот и альтернатива
@@mrboy9658 у меня знакомый к 22 годам стал мастером спорта по самбо. В 25 у него болели суставы . Сейчас ему 37, не знаю как со здоровьем, не виделись лет 10-12.
@@michael4519 ну тогда вольная , бжж и тд вот альтернатива
@@michael4519 а если серьезно , болели суставы это не так страшно как Альцгеймер.
Это как в случае мобилизации "а что я буду делать за границей?? А кому я там нужен?? Сложно найти работу" Б**** ты будешь живым
@@mrboy9658 тоже об ковёр головой бьются однако🙂
Если боксер зол на муху он вызывает ее на ринг😀
Спасибо за видео! Что за груша вначале видео? Вес, длина, наполнение какое?
Незнаю🥲
Пить нужно не больше чем требует организм
А как же вымывание бактерий?Плюс разжижение крови... если пить 2 литра воды хотябы..
@@user-or9wl7dg5j не нужно водой заливаться. Но и прямо терпеть жажду тоже не нужно. Если пить как советуют некоторые по 2 литра или 3 литра в день то просто кальций вымыть из организма может. Захотел попил. Не хочешь давиться не нужно.
@@sicilian8044вообще я слышал литр полтора в день можно..не 2 или 3.. Просто инфекции вымываются вот в чем плюс..Хотя Александр Алексеевич говорит что нельзя упиваться, можете подписаться на него канал атлетизм называется..
Согласен, но заключительная всегда бывает лишняя. Как ни старался, за вечер больше литра не мог осилить. Даже под хорошую закуску.
Ведомым не обьяснить
Красавчик Константин
🔥
🙏
Костя...Константин*, успокойся...)))
Когда постоянно занимаешься, усиленно, пропотеть очень сложно, но можно, если увеличить нагрузку, вся соль видимо и всякие там жиры вышли ещё в прошлой жизни, то ли дело поначалу,, либо после перерыва, в пару месяцев, за тренировку сходит столько жидкости, буквально ручьем капает с носа и бровей на пол, ну это я по себе, 64 кг, кто по больше весом чуть больше потеют
Есть такое
Про порядочность это конечно двинул.
Ролик надо назвать «Уроки от Кости». Тут про питание ничего почти.
Спасибо! Костя Дзю!
🎯
автор канала с дядей Костей набазарили на специальный выпуск ДиЧи от ББ 😂😂😂👏👏👏💪😎👍
Правильное и здоровое питание
Высококачественные питательные вещества с научно доказанной эффективностью
и тщательно подобранные суперфуды для идеального питания,
энергии и защиты каждой клетки твоего организма.
Узнать подробнее по ссылке clck.ru/sjxHR
Все правильно сказал Константин, что контролируемая агрессия у боксеров и показал начальные вещи доступно, включить ещё азарт при первых тренировках, с соперником, пусть он даже поддается, то есть войти в раш - это вообще будут незабываемые впечатления от того, что у тебя получается, оказывается я что-то могу, нужно испытывать удовольствие от проделанной работы, я сегодня так устал, а завтра даже по воздуху попробовал и ощутил, как мне стало легче все это делать - возрастаю потихоньку, ну и напоследок про Брюса Ли. Не зря он заинтересовался Мухаммедом Али, значит понял, что бокс действительно эффективное единоборство
Много болтавни не по делу ,название не соответствует ролику
Молодец
причем здесь порядочность - очень много подлых боксеров Костя тут загнул -
во время любой тренировки маленькие глотки воды просто необходимы.
Определённо
А что де такой круглый, раз даже жиров нет в рационе?)))
Канал для мужчин,Косте не 68лет,Незнайка,ты,дилетант,мне 59,а Костя меня на несколько лет моложе,грамотей
Нужно ли спортивное питание в боксе?
Думаю что необходимо
@@Shirgakov_krp а что бы рекомендовали для выносливости и походения?
Вот думаю брать л-карнитин и бцаа(или лучше глютамин взять)
@@sportteam2265 здравствуйте! Я суперфуд потребляю , здесь можете посмотреть 👉newlvl.net/cell-ru?inst=cell&partner=RU00039639
@@Shirgakov_krp и больше ничего?
Этого будет достаточно?
@@sportteam2265 для начала да🙂
как же тяжело болеть ковидом ощущение что заживо сдыхаешь и так приступами
Я в том году не болел ковидом,но после вакцины я был просто месяца два просто в шоке.Я думал,что моя жизнь на исходе.Больше никаких вакцин....пошли они все в .....очень далеко.
Такой болезни нет. Не нужно помогать темным силам морочить головы. Есть куча других болезней, которые уже никто не лечит. Когда поймёте, что у вас атипичная инфекционная пневмония, или какая другая вирусная инфекция, - сразу начнёте выздоравливать. Гарантирую! Не произносите это поганое слово даже в мыслях и результат не заставит себя долго ждать! Организм включит все силы иммунитета, а это поганое слово энергетически блокирует эти процессы. Это слово придумали очень умные, но очень ненавидящие нас существа. Здоровья! ☀️💪
ковидла давно не в моде
Костя ты главное закусывай))
Нельзя делать подлые вещи, рассмешил)
это как вор учит быть честным😁
Практически не есть жаренного,жиров
Сало - очень даже полезное
И да я не украинец)
Врёшь ты.. те которые сало едят - чаще всего становятся похожи на тех, чьё сало они едят🐷
Ты не украинец ты фашист
@@tomsawyer329 с чего такое утверждение дурачок?
@@user-sj2tx1ty6p с твоей фамилией- это френдлифаер
@@user-sj2tx1ty6p свиной жир полностью не усваивается и от свинины даже эпилепсия ! Попробуй именно халяльное конское сало 👍🏽😎
Великий человек из ссср
Он австралиец
сейчас все перевернули. жиры рекомендуют, а углеводов меньше надо-до и после занятия
@@sevaxe4013 спорно,у меня липидный профиль и показания печени испортились после 2 лет кето. Это не изученная штука на длинной дистанции,а ее адепты ближе к секте и я с пеной у рта тоже топил за нее
Дацик научит как правильно наносить удары. (из под жопы).
🙂
🙂
А где связь между ЗП и не есть жиры?
Что такое ЗП?
@@Shirgakov_krp здоровое питание
@@mikhailabbasov9222 понял, 🙏
@@ZA.Lupa66 ты разницу понимаешь между жирами и жариным? Жиры это нутрициенты(животные жиры в мясе,рыбе,яйцах,молочке; растительные в орехах,авакадо,семенах) а жаренное это способ приготовления. Прежде чем умничать и пытаться принизить собеседника,разберись в теме. Всех благ. Жиры не вредят здоровью,это строительный материал,гормональная система и энергия. Если уженщины %жира в организме меньше 18 у нее нарушается репродуктивная функция,а если 10 то это смерть
@@mikhailabbasov9222 Благодарю за подробное пояснение, пожалуй соглашусь с тобой полностью.
Жиры нужны для синтеза гормонов.
И для работы желчи
А по русски нельзя называть ?
Нельзя однако 😉
Я не боксёр , но из просмотренных тренеров , Костя объяснил по проще 👍,а другие что я смотрел объясняют как ни надо делать и перемешивают все , и в итоги много лишнего говорят и становится не интересно смотреть , хотя-бы заниматься для себя, теперь я хоть не молодой чуть позанемаюсь какой-то опыт в спорте есть . СПАСИБО автору.
Костя не прав в том, что исключает жир из рациона, грубейшее заблуждение
Минимум 3 литра воды в день, говорит человек, который тренируется каждый день и потеет как сумасшедший с такими интенсивными тренировками🤦♂️🤦♂️🤦♂️
Так прочитай название видео, клоун. Питание для боксера, а не сидящего на диване плдпивасника.
Костя не кушает жирного, но при этом видно по его телу, что лишние килограммы набрались. Может он так распух от ежедневного выпивания 3-х литров воды?)))
От жирного не полнеют. Видимо углеводов много ест
@@guliev100 он углеводы обильно жиром смазывает,чтобы по пищеводу проскальзывали беспрепятственно.)))
Короче, питайтесь плюхами.
))
Раздельное питание ))
Видео про питание же....
Нах тут про стойку и удары?????
ты кто ты вообше боксёр?
Тот же вопрос
@@user-cb7hd4cd9t ,занимаюсь боксом.
Бокс без следно не проходит
Питание потом)
Сало нельзя есть, курдюк можно или другой жир
Косте Дзю уже 68 лет, а он выглядит на 51 максимум! Я поражаюсь, что бокс животворящий делает!
какие нах 68???
Ты что старина какой 68 .ему намного меньше,48 может чуть больше
Костя 1969 гр сентябрь
@@mushroompsy1549 а сколько? ему 68, ну скоро 69 ))
@@user-pr6su2db3q откуда такие данные?
Одна вода
Бокс школа мужиства Коста.
Мне кажется или он выпивший снимался ?
🙂
думаю от ударов по голове многие боксеры так начинают разговаривать
Ну и потолстел он
🙂
Полная чушь, полнейшая. При всем уважении 🤝
Почему у вас при ударах по груше разширяются зрачки глазах это котегоиически нельзя делат а раз это писустствует то это говорить о запушенти как и мыцам невам духу тоже нужна тренеровка
Имеете ввиду Костю?
все обломал английскими словами,зачем вы гарцуете чужим языком,костя ты же росиянин зачем эти вставки английские
Братан, ты даже русским не особо "гарцуешь"
После боя с Хаттоном он даже не мужик!?
Что за дурацкий вопрос? Он мужик конечно
после этого комментария ты не мужик...
Гандон ты хотя бы пятую часть в жизни сделал того что сделал цзю тряпка в инете только писать гавно больше на что ты способен дырявый
Видимо обидели тебя сильно
У Кости уже животик появился…
Он в положении.
@@alex-sy3lw глупая и неуместная шутка!
@@Romaharomanov54 согласен
Как и у 90 процентов после 40,обмен замедляется гормоны падают,мотивации снижаются двигаемся меньше ,а едим как раньше..
Бокс это не полезно.
🙂
🙂
Звиздюлей огрёб, обратно за баблом припёрся
Костя, тебе голову отбили?, как у тебя порядочность воспиталась?, тыж за путина топиш, и за всю его коррумпированную систему, ау Вася