INGREDIENTI 30 gr olio di semi 50 gr sciroppo d’acero 60 gr di mirtilli rossi secchi 100 gr di semi/frutta secca misti (io ho usato nocciole, mandorle, semi di sesamo, zucca e girasole) 120 gr di fiocchi d’avena 1 cucchiaino di cannella 1⁄2 cucchiaino di noce moscata 1 pizzico di sale
Confermo, io utilizzo una ricetta datami dalla mia nutrizionista, al posto dello sciroppo d'acero ci metto 50 gr di miele, è ottima e soprattutto senza tutti quegli ingredienti in più di quelle confezionate 🙂
@@loredanaaime482 Infatti io non sono vegana e ho dato la mia versione, non per forza tutti quello che seguono questo canale sono vegani, io ad esempio li seguo perché mi piace variare l'alimentazione e per la loro simpatia!
Ciao Alessia... Pensi sia possibile creare una granola con cioccolato fondente al posto della frutta? Io se al mattino non assumo anche solo una minima dose di cacao non riesco neppure ad aprire gli occhi!😅
@@Giulyx non c'è bisogno di acqua. Basta lo sciroppo di acero. Viene asciutta e croccante e poi,conservata in barattolo di vetro ermetico, si conserva bene. Tenendola a vista è invitante anche da sola.
INGREDIENTI
30 gr olio di semi
50 gr sciroppo d’acero
60 gr di mirtilli rossi secchi
100 gr di semi/frutta secca misti (io ho usato nocciole, mandorle, semi di sesamo, zucca e girasole)
120 gr di fiocchi d’avena
1 cucchiaino di cannella
1⁄2 cucchiaino di noce moscata
1 pizzico di sale
Ciao Alessia, grazie mille! Forno statico o ventilato? A quanto e per quanto tempo?
Grazie mille. Dove si possono acquistare i mirtilli?
@@teresasantorsola8851
I mirtilli secchi li trovi pure alla Lidl.
Che domanda è 😂? Dal pakistano sotto casa se proprio non e' nelle vicinanze uno store NaturaSI 💚!
@@teresasantorsola8851Io li trovo all' Eurospin
Ok tutto bellissimo ma i minuti e la temperatura del forno?
Confermo, io utilizzo una ricetta datami dalla mia nutrizionista, al posto dello sciroppo d'acero ci metto 50 gr di miele, è ottima e soprattutto senza tutti quegli ingredienti in più di quelle confezionate 🙂
Non sono sicura che un vegano mangi il miele .. ci sono pareri contrastanti al riguardo 🤔
@@loredanaaime482 Infatti io non sono vegana e ho dato la mia versione, non per forza tutti quello che seguono questo canale sono vegani, io ad esempio li seguo perché mi piace variare l'alimentazione e per la loro simpatia!
Mi piace, la proverò.
Quindi il miele può sostituire lo sciroppo ai fini del risultato?
@@mauriziaingenito145 Si certo, la mia ricetta prevede l'utilizzo di miele.
Alessia ho provato a fare la tua granola ma veramente è ottima ed è molto piaciuta ai miei familiari, grazie di cuore
Like❤❤❤ancora prima di vedere il video.
Ogni vostra ricetta una svolta 🎉🎉🎉
Bellissima ricetta, la farò quanto prima.
Grazie Alessia, sono anni che la faccio così, naturalmente come mi hai insegnato tu, grazie di ❤
È veramente buonissima
Grazieee la faccio subito ❤
👏😊Grazie per la ricetta 🙋♀️
Geniale la provero',ciao Alessia
Da provare😊
Temperatura del forno e quanti minuti?
Proverò grazie❤
grazie dei tuoi consigli, la sto facendo ora
❤ 🐘{grazie SEMPRE carissimi ALESSIA💜& ERIC💚 il mio punto di riferimento nel variegato mondo VEG siete i migliori👍}
Wow. 🤤🤤🤤🤗
Posso sostituire lo sciroppo d'acero con il miele?
Penso proprio di sí
Alessia a che temperatura il forno e per quanto tempo?
Ciao, posso mettere il cioccolato al posto della frutta? Grazie
Ciao quanti minuti e gradi ?
Quanti minuti e a quanti gradi ? Ciao
Ma gli nutrizionisti dicono che l’avena contiene acido fitico, e che deve essere lascia in ammollo per poi consumarla.
Questa granola è molto buona!
E quanti cucchiai o grammi ne usi x la colazione?
Secondo te viene bene senza aggiungere sciroppo d'acero e olio?
Ahimè no 😅
Alessia....please....dici "pochi minuti in forno" ma.....ci dici a che temperatura il forno?
Ciao Alessia... Pensi sia possibile creare una granola con cioccolato fondente al posto della frutta? Io se al mattino non assumo anche solo una minima dose di cacao non riesco neppure ad aprire gli occhi!😅
Non saprei perché in forno rischi che ti si sciolga il cioccolato. Potrei fare la granola e poi ci aggiungi il cioccolato a pezzi piccoli dopo
Si, la faccio così e poi quando è fredda aggiungo le gocce di cioccolato. Buonissima 😋
@@carolap.b.335 grazie mille 🤗
@@danielapaschetta7010 ci proverò 😁
No non può durare 3 settimane, finisce in 3 giorni
Ahahahah....vero! 😁
Ciaoooo ❤io faccio sempre quella del vostro libro!!!
Il mio fidanzato ne va pazzo😅
Si può avere La ricetta grazue.
Ma sono sempre cereali!
Molto buona per variare la colazione. Ma non c'è bisogno di aggiungere olio.
Ero curiosa infatti.. È sufficiente l'acqua quindi? Vorrei provare senza olio.. Quanta acqua per quella quantità di avena? Grazie se puoi rispondere
@@Giulyx non c'è bisogno di acqua. Basta lo sciroppo di acero. Viene asciutta e croccante e poi,conservata in barattolo di vetro ermetico, si conserva bene. Tenendola a vista è invitante anche da sola.
@@luisaleonardi666ah fantastico grazie! Proverò
Ma che schifo e che siamo tutte galline
Quanti zuccheri?? Secondo me troppiii!
Vai a vedere quelle che vendono al supermercato! In confronto questa non ha tanti zuccheri