Розмір відео: 1280 X 720853 X 480640 X 360
Показувати елементи керування програвачем
Автоматичне відтворення
Автоповтор
오늘 쌀국수로 점심 먹고 디저트로 홍초음료수, 요거트 아이스크림에 그래놀라 얹어 먹었는데..?
ㅋㅋㅋ
먹을수 있는게 없네요 ㅠㅠ
우리집 2대가 당뇨.. 그리고 나도 그 유전자 받아 당뇨 노출될 위험 있었는데 다이어트 하겠다고 언제 한 번 설탕 밀가루 싹 끊었더니 지금은 저혈압이랑 빈혈 생길 정도로 살 빠짐;
저두요 ㅠ.ㅠ
감사감사합니다 👍 👍 🎉🎉🎉
와~ 진짜 살다가 당뇨만은 피했으면 싶었는데 당뇨전단계 ㅠ정보도 많구만 진짜 어렵다 😢
설탕 끊고~알룰로오스만 드세요!전 백설탕 절대 안쓰고,알룰로오스만 먹고 혈압약 끊었네요~음료도 제로 아닌건 드시지 말구요~
베르베린 드시고살빼고
아침에 셀러드 빵 한조각그레놀라에 요거트 넣고 후식으로 오랜지 주스 마셨는데...저 죽나요?
네
@@암투애니원 저 아직 살아있음 안죽나 봄요 벚꽃 🌸 🙆
@@donihey 🌸🌸🌸🌸
혈당이 올라간다고 죽지는 않아요 혈관이 망가질 뿐이고 조심하면 안죽어요 그리 쉽게 죽지 않아요 ㅋㅋ
백설탕은 '독'입니다!!인공감미료가 요즘 많은데,논란이 가장 적은 알룰로오스로 대체하는게 좋을것 같아요!과일도 너무 단건 혈당 높입니다.뭐든 적당히!과유불급!!
과일쥬스는 어릴때부터 자주먹었는데 당뇨는 없더라
액상과당 음료 빵 떡 면 최악입니다 식사때 채소 단백질 탄수화물 식으로 식사 하는게 최곱니다
단백질 채소 탄수화물로 드세요
채소가 탄수화물입니다.
채소 나물류 ~생선 달걀 고기~ 밥 이런식으로 드시라는 말입니다 꺼꾸로 식사법이라고 합니다 빨리 혈당을 올리지 않게 하기 위해서 천천히 소화되는것 부터....
우와 ㅎ😊
다이어트하는 사람들이 자주먹는 음식~ ㅋㅋㅋ 혈당생각하면 먹을게 너무 없더라구요 그래서 그냥 코크보틀먹으면서 걍 일반식먹어요ㅎㅎ
코크보틀이 그 채수빈이 혈당다이어트한다는 그 라인맞죠? 먹을만한가요?
의외의 음식??
아 놔 😂
먹고 싶은거 먹고 근력 운동 많이하면 됨
함량이든머든 땡기면 적당량 먹고 단식으로 해독 .. 당보다 나트륨이 많으면 컨디션 안좋음 .. 그래도 일부러 싱겁게 먹고싶진 않고 제 간대로 맛있게 먹고 단식으로 해독하자 주의 .. 하루 한두끼 먹는데 맛없으면 짜증남 .. 백반같은경우는 젖갈 찌개 등등 짠대로 먹고 생채소나 슴슴한 나물로 나트륨 중화시키고 .. 먹을때 먹는거지 막 따져가면서 짜증나게 살고싶지 않아 .. 쪼잔한것들같이 .. 머 하나갖고 발발떨면서 .. 그렇다고 특별히 건강하지도 못해요 .. 지 관리는 지가해 남 참견말고 .. 니나 잘하라고 어디 몇살까지 살다 뒤지나 똑똑히 볼테니까
왜 여기서 욱하심?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
당뇨인가보죠
@@qwer092480 네 글구 원래가 입맛이 싱거워여
쌀밥
헉 과일 그레놀라 ㅎㄷㄷ 공부좀더하시라
![[잘못된 밥상] 한국인의 고질병 당뇨와 비만의 시작은 밥상!! 지금 당신의 밥상은 안녕하십니까?](http://i.ytimg.com/vi/2bSpkOjQtp8/mqdefault.jpg)
![[잘못된 밥상] 한국인의 고질병 당뇨와 비만의 시작은 밥상!! 지금 당신의 밥상은 안녕하십니까?](/img/tr.png)
오늘 쌀국수로 점심 먹고 디저트로 홍초음료수, 요거트 아이스크림에 그래놀라 얹어 먹었는데..?
ㅋㅋㅋ
먹을수 있는게 없네요 ㅠㅠ
우리집 2대가 당뇨.. 그리고 나도 그 유전자 받아 당뇨 노출될 위험 있었는데 다이어트 하겠다고 언제 한 번 설탕 밀가루 싹 끊었더니 지금은 저혈압이랑 빈혈 생길 정도로 살 빠짐;
저두요 ㅠ.ㅠ
감사감사합니다 👍 👍 🎉🎉🎉
와~ 진짜 살다가 당뇨만은 피했으면 싶었는데 당뇨전단계 ㅠ
정보도 많구만 진짜 어렵다 😢
설탕 끊고~
알룰로오스만 드세요!
전 백설탕 절대 안쓰고,알룰로오스만 먹고 혈압약 끊었네요~
음료도 제로 아닌건 드시지 말구요~
베르베린 드시고살빼고
아침에 셀러드 빵 한조각
그레놀라에 요거트 넣고 후식으로 오랜지 주스 마셨는데...저 죽나요?
네
@@암투애니원 저 아직 살아있음 안죽나 봄요 벚꽃 🌸 🙆
@@donihey 🌸🌸🌸🌸
혈당이 올라간다고 죽지는 않아요 혈관이 망가질 뿐이고 조심하면 안죽어요 그리 쉽게 죽지 않아요 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ
백설탕은 '독'입니다!!
인공감미료가 요즘 많은데,
논란이 가장 적은 알룰로오스로 대체하는게 좋을것 같아요!
과일도 너무 단건 혈당 높입니다.
뭐든 적당히!
과유불급!!
과일쥬스는 어릴때부터 자주먹었는데 당뇨는 없더라
액상과당 음료 빵 떡 면 최악입니다 식사때 채소 단백질 탄수화물 식으로 식사 하는게 최곱니다
단백질 채소 탄수화물로 드세요
채소가 탄수화물입니다.
채소 나물류 ~생선 달걀 고기~ 밥 이런식으로 드시라는 말입니다 꺼꾸로 식사법이라고 합니다 빨리 혈당을 올리지 않게 하기 위해서 천천히 소화되는것 부터....
우와 ㅎ😊
다이어트하는 사람들이 자주먹는 음식~ ㅋㅋㅋ 혈당생각하면 먹을게 너무 없더라구요 그래서 그냥 코크보틀먹으면서 걍 일반식먹어요ㅎㅎ
코크보틀이 그 채수빈이 혈당다이어트한다는 그 라인맞죠? 먹을만한가요?
의외의 음식??
아 놔 😂
먹고 싶은거 먹고 근력 운동 많이하면 됨
함량이든머든 땡기면 적당량 먹고 단식으로 해독 .. 당보다 나트륨이 많으면 컨디션 안좋음 .. 그래도 일부러 싱겁게 먹고싶진 않고 제 간대로 맛있게 먹고 단식으로 해독하자 주의 .. 하루 한두끼 먹는데 맛없으면 짜증남 .. 백반같은경우는 젖갈 찌개 등등 짠대로 먹고 생채소나 슴슴한 나물로 나트륨 중화시키고 .. 먹을때 먹는거지 막 따져가면서 짜증나게 살고싶지 않아 .. 쪼잔한것들같이 .. 머 하나갖고 발발떨면서 .. 그렇다고 특별히 건강하지도 못해요 .. 지 관리는 지가해 남 참견말고 .. 니나 잘하라고 어디 몇살까지 살다 뒤지나 똑똑히 볼테니까
왜 여기서 욱하심?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
당뇨인가보죠
@@qwer092480 네 글구 원래가 입맛이 싱거워여
쌀밥
헉 과일 그레놀라 ㅎㄷㄷ
공부좀더하시라