Essen als präventive Maßnahme für Gesundheit bis ins hohe Alter mit Daniela Wolff

00:00:00 Essen als präventive Maßnahme für Gesundheit bis ins hohe Alter
00:01:20 Gesund alt werden aus Ayurveda Sicht
00:20:40 Lebensenergie als Grundlage für gesundes Altern
00:32:21 Ojas - Essenz von Vitalität
00:39:36 Frisch kochen als Voraussetzung für gesundes Altern
00:44:16 Essen und kochen mit Daniela Wolff
00:46:35 Ayurveda Ernährung als Videokurs
00:47:40 Fragen: Wieviel Prana ist in Dals?
00:51:19 Fragen: Welche fünf Lebensmittel hast Du immer zuhause?
00:54:30 Fragen: Hat das Kochgeschirr eine Auswirkung auf die Qualität des Essens? Wie ist es mit beschichteten Pfannen?
00:56:16 Ist Salat nicht gut?
Daniela Wolff ist Ernährungsberaterin, hält Vorträge und Seminare für ayurvedisches Kochen und blickt auf über 25 Jahre Ayurveda Erfahrung zurück.
Inhalt:
Gesundes Altern aus Ayurveda Sicht
Lebensenergie über die Nahrung
Wie Vitalität über die Nahrung im Körper ankommt
Die eigene Küche als Möglichkeit gesund alt zu werden
Die Vorteile des selber Kochens und was beim Auswärts-Essen verloren geht
Tipps für einfaches und gesundes Kochen zuhause
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