bonjour ! cette gym senior me conviens ; elle est complémentaire avec les autres cours de Nancy ; que je remercie au passage car c'est très sympa de mettre a notre disposition ces cours gratuitement encore merci pour ce bel éventail de cours un senior de 74ans
les exercices sont intéressants le seul bémol les séniors c'est quel âge ? je suis moi-même professeur et vous rêvez un peu car les personnes sont en général avec des prothèses de hanches ou de genoux, de l'arthrite, ou arthrose etc...etc.... attention attention car a trop forcer ont déclenche des inflammations ou des crises d'arthrose et c'est pas mieux. c'est vraiment de faire sans forcer tout en douceur, ici c'est trop l'idéal et loin de la réalité. v. Rigal
J’imagine les seniors dans la position à 1’11. Moi j’aime les cours avec les 2 dames à l’arrière. Ce cours est bien trop difficile pour des seniors « normaux »
bonjour ! cette gym senior me conviens ; elle est complémentaire avec les autres cours de Nancy ; que je remercie au passage car c'est très sympa de mettre a notre disposition ces cours gratuitement encore merci pour ce bel éventail de cours un senior de 74ans
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Merci pour ce partage
bonne gym je faie 2semem apre corola 19 mercie
❤️
les exercices sont intéressants le seul bémol les séniors c'est quel âge ? je suis moi-même professeur et vous rêvez un peu car les personnes sont en général avec des prothèses de hanches ou de genoux, de l'arthrite, ou arthrose etc...etc.... attention attention car a trop forcer ont déclenche des inflammations ou des crises d'arthrose et c'est pas mieux. c'est vraiment de faire sans forcer tout en douceur, ici c'est trop l'idéal et loin de la réalité. v. Rigal
J’imagine les seniors dans la position à 1’11. Moi j’aime les cours avec les 2 dames à l’arrière. Ce cours est bien trop difficile pour des seniors « normaux »
Mes élèves le font ! Toutes + de 65 ans. Mais elles ne sont pas débutantes, elles font de la gym depuis de nombreuses années.
bien d accord avec vous. il vaut beaucoup mieux se tourner vers gym douce de rosapa, ou le PIED ou encore toc toc santé
ça va trop vite pour des personnes âgées. ce n'est pas un programme seniors