L'attrezzo dei sogni per i tuoi allenamenti! (Karate, Mma, Muay thai, Kick Boxing, Pugilato ecc...)
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- Опубліковано 23 сер 2024
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Video per costruire l'attrezzo: • Make a Wall Tool for K...
Come ti avevo già detto io ne ho fatto uno doppio. il più alto col centro sul petto, il più basso col centro al ginocchio. Li ho costruiti fissandoli prima a pezzi di trave di dimensione idonea e poi la trave a una tavola da attaccare a una colonna. In questo modo ho ottenuto una maggiore profondità per evitare di colpire il muro per sbaglio e ho sfruttato tutto il pneumatico: mezzo sopra e mezzo sotto. Il filmato è indicativo sull'uso, che può essere veramente vasto. Tuttavia, a titolo di consiglio se lo abbassi di circa 10 cm potresti accorgerti di poterlo sfruttare ancora meglio. Se potrai attaccarne un altro sotto, low kick, nani asti, aschi barai ecc... integreranno e completeranno il tuo già ottimo lavoro. Si può utilizzare anche per sviluppare difese potenti. buon lavoro.
Grazie dei consigli! In effetti è la mia prima esperienza con la costruzione di questo strumento e mi sono completamente affidato a un video trovato in rete. Se ci sarà una prossima occasione, cercherò di fare tesoro di quanto hai detto 😊
Attrezzo top per il condizionamento quando non si ha molto spazio o fondi per attrezzature specifiche. Top👍🏻🔥
Grandissima idea e ottimi spunti per l'allenamento a casa!
è davvero bello comodo, per niente ingombrante e puoi farci tanti esercizi mi piace molto, complimenti a tuo padre, ha fatto bene a mettere più sostegno infatti ho notato e mi è piaciuto proprio come è stato realizzato, bello resistente! Io come colpitore invece uso le protezioni e una parete. Perché si mettono e poi si tolgono e si conservano. Non mi potrei permettere altro anche se una cosa così mi piacerebbe molto😊
Veramente un ottimo attrezzo l ho visto anche nei dojo ad Okinawa
Ciao! sono riuscito a vedere il video solo ora. In tanto complimenti per il video! Mi piace molto la location "urban style". Di sicuro non è un attrezzo alla portata di tutti i "neofiti" marziali, bisogna avere dietro un bel lavoro di studio non solo sulla meccanica dei gesti ma anche e soprattutto del benedetto "condizionamento". Personalmente consiglierei i sacchi da muro a "L" rovesciata, ma capisco che magari non potendosi permettere attrezzatura specifica per X motivi, possa essere una buona soluzione a livello "economico" (?). Per quel che riguarda la percezione dello "scarico a terra" credo sia un esercizio basilare da far fare su qualunque attrezzo da percussione, è sicuramente un momento molto importante nell'apprendimento delle tecniche. P.S. Se passi dal mio canale tra due settimane dovrebbe uscire il mio video sul sacco da muro, magari mi dai un tuo parere 🙂
In giapponese questo attrezzo è chiamato (uso la traslitterazione): "Mizu Cuppertonshin"
ottimo per chi e sposato
e vuole avere in velocita
il divorzio...
👍
Video fantastico
Questo è molto interessante per i poveracci come me che non si possono permettere certe attrezzature 😂
W l'arte dell'arrangiarsi!
Bellissimo
scusa errori di battitura. intendevo nami ashi e ashi barai, oltre che fumikomi ecc...
geniale!😀
la testata è sempre epica.
Video molto interessante 😁
Cmq volevo chiederti se esiste qualche modo per uscire da un triangle choke?
Ciao Claudio e grazie dell'apprezzamento al video 😉
Uscire da un triangolo al collo non è semplice (soprattutto quando l'avversario l'ha chiuso bene, allora è quasi impossibile), qualcosa si può fare ma spiegarlo per iscritto sarebbe impossibile 😅
Cerca qualche video sul bjj in rete, qualcosa lo trovi sicuro!
@@KenkaShinTv grazie comunque 👍
@@claudiomanzullo9281 cerca "how to escape triangle choke" e trovi un botto di roba!
Spero di esserti stato un minimo d'aiuto 😊
@@KenkaShinTv grazie!😁
Video utilissimo!! .
Ma per tagliare lo pneumatico cosa è stato utilizzato perché vorrei realizzarlo anche io questo oggetto ma non so quale attrezzo utilizzare per poter tagliare la gomma dello pneumatico
Ciao Federico! Mio padre ha usato un flex bello grosso. Non so se ci sono modi più semplici e sicuri per tagliarlo (in descrizione a questo video trovi il video da cui mi sono ispirato per il fissaggio, dacci un'occhiata). Insomma se opti per il flex, fallo usare da uno che sa farlo, non rischiare di farti male! Mi raccomando 😉
@@KenkaShinTv ok perfetto , grazie per il consiglio 👊
Ciao, Mi sapresti dire con quale strumento poter tagliare il copertone? Non penso normali forbici 😅
Ciao! Nella descrizione del mio video trovi il link che ti riporta al video su come costruirlo!
🖒🖒🖒Interessante ... pro e contro secondo te rispetto al piú classico makiwara o sacchette a muro?
Ciao Roberto! Be' uno dei pro significativi è che puoi colpire circolarmente, dall'alto e dal basso; il makiwara ti costringe ad un approccio frontale. È già una bella differenza!
Bel video ma volevo chiederti se secondo te il middle kick/mawashi geri chudan (non sono sicuro della scrittura) sarebbe più efficace tirato in modo classico alle costole o al corpo come spesso si fa nella muay thai?
Ciao Giuseppe! Hai scritto benissimo tranquillo 😉
Cosa intendi con "al corpo"? Poiché anche i thai boxer colpiscono alle costole (avendo l'avversario di fronte e colpendo circolarmente al busto, credo sia impossibile non colpire proprio le costole 😅).
@@KenkaShinTv in molti incontri di muay thay lo ho visto allargando la gamba di appoggio e colpire la zona addominale come se si avesse colpito l'avversario lateralmente, non so se si è capito bene 😅
Lo usava anche cicalone in un video di muay thai
Come nella copertina di questo video
ua-cam.com/video/Ol5SM8QabhQ/v-deo.html
@@giuseppemundollo5625 ho visto la copertina. Quando si usano i pao bisogna mettersi in quella posizione per assorbire il colpo, ma chi tira il calcio non pensa a colpire l'addome, pensa solo a colpire forte e con la giusta tecnica. Chi regge i pao deve mettersi con l'addome verso la direzione del colpo per incassare bene il calcio con le braccia, tutto qui 👍
In combattimento l'avversario è posizionato frontalmente rispetto a te e la maggior parte dei circolari gli arrivano sulle costole o, con un giusto footwork, addirittura alla schiena. Colpire all'addome può succedere, ma non è il bersaglio principale.
@@KenkaShinTv grazie della risposta 😀
Ciao.
Scusa una domanda.
Ma per il condizionamento ho iniziato a provare a dare calci piano al manico della scopa, tirare dei colpi con avambracci e "bastonarmi" un po ovunque, ovviamente sento dolore ma non vado fortissimo, deve essere una cosa graduale.
Secondo te va bene o a lungo andare fa male?
Ovviamente vengono piccoli lividi che si vedono a malapena, però non dovrebbe fare male alla salute ecc ?
Attendo una tua risposta, grazie mille
Ciao! Se fatto per gradi non fa male. Ma bisogna andarci senza fretta e con una certa costanza. Meglio fare poco ma spesso che una volta ogni tanto facendo forte.
Sul canale comunque trovi vari video sul condizionamento se ti interessa 😉
@@KenkaShinTv grazie
Bel video ma volevo chiederti se era vero che l'allenamento pesi ti rallenta?
Assolutamente no. Ti rallenta la mancanza di stretching
@@virgilioimmanuelpalermo8506 grazie
@@legionarvius1313 come ti hanno già detto, l'allenamento coi pesi fa solo bene, meglio ancora se studiato in modo specifico per la disciplina che pratichi.
@@KenkaShinTv in che senso in modo specifico? Cambia qualcosa negli esercizi?
@@legionarvius1313 ad esempio fare più esercizi che mirano a sviluppare una maggior "forza esplosiva" nel muscolo, oppure utilizzare un carico mentre si esegue un gesto della propria disciplina ecc...
Gli esercizi possono cambiare se l'obiettivo è l'estetica del muscolo o la sua funzionalità in uno sport specifico (non solo le arti marziali).
Grande spunto per l'allenamento. Ho una domanda, ma come lo ripari dalle intemperie? Non è che il passaggio sole/pioggia lo rovina alla lunga? Grazie e continua così
Ottima domanda! Non è "completo completo", ci metterò un telo resistente sopra (di quelli quasi rigidi), lo attaccherò a un chiodo e quando dovrò usare la ruota lo sollevo fino a un gancetto che metterò più in alto. Questo è il piano 😂
@@KenkaShinTv ottimo piano :)
Secondo te è utile per allenare i side-kick?
Ciao Carlo! Sì può essere utile anche per quello.
Ho già chiesto a mio marito di farmene uno! ...pur di non sentirmi rompere le scatole per i prox 30gg ...è disposto a smezzare un copertone 😅
Come si chiama la canzone in sottofondo .. grazie
Ciao! Sono canzoni prese dalla lista che offre UA-cam ai creators. Sinceramente non so i titoli, scarico a orecchio quelle che mi piacciono 😅
Sorry
@@nellofio9807 di niente bro, scusami tu per non esserti stato troppo d'aiuto. Alla prossima!
Progetto in cantiere. Il copertone prende polvere ma lo farò di certo!
Oggi ho fatto una copertura in nylon per pioggia e polvere!
@@KenkaShinTv vedere vedere
@@shimoda567 al prossimo tutorial 😉
@@KenkaShinTv grazie Marco!