Cocolime Smuzzy тренер который занимает топ 20 тренеров федерации НАП (2015-2017г); имеет разряды по жиму и пауэрлифтингу; вышедший в 2017г из проф спорта по причине травм плеч
3:40 ну что ты за тренер такой? Ну посмотри ты как этот чел жмет ногами. Иногда колени полностью вставляет, снимая тем самым нагрузку с квадра и ложа ее на сустав - неэффективно и очень травмоопасно. Затылок должен быть прижат к спинке, позвоночник за такую тему, что делает этот чел, спасибо не скажет. Он молодой и пока что не чувствует ничего, но как сказал Линдовер, все ошибки в технике, особенно при работе с большими весами рано или поздно вылезут боком, если не в 30 так после 40 лет точно, в виде убитых суставов и других неприятных последствий. Зато блинов вон сколько навесил, что бы все мимо проходящие новички думали ваууу какой крутой чел.
Вы хотите сказать, что во время вводного инструктажа вы показываете технику выполнения на каждом тренажере. Думаю нет, так какие претензии к новичку. И это фраза «Пожалуйста не выполняйте так упражнения в зале» это вообще треш 😖
@@eurusholms Вводный инструктаж длится один час примерно и за это время можно успеть побыстрому пройти 5-6 тренажеров с показом техники. Или можно пройти по залу и показать все тренажеры показав на них пальцем
Вам бы не помешала меньше хамства и меньше огрызаться, в смысле тренерам) а то ведь можно и блинчиком в десна получить. Плохие дни бывают не только у вас. Запомните это
Тренер которому нужен тренер😂😅
Cocolime Smuzzy тренер который занимает топ 20 тренеров федерации НАП (2015-2017г); имеет разряды по жиму и пауэрлифтингу; вышедший в 2017г из проф спорта по причине травм плеч
@@КонстантинМорозов-ь4ш разряд понятие растяжимое , кто то в 11 классе ,кто то на 1 курсе получают разряды. Так что это не повод )))
Капитально
про косметику то что не сказали,любят куры некоторые облить себя с ног до головы парфюмом,дышать невозможно потом рядом когда находишься
Если девушки перестанут надевать а зал короткие топики и экстремально обтягивпющие легинсы, то смысла ходить в такой зал убавится.
Ещё бы хорошо блины по весу складывать
Я не девушка, но почему нельзя короткие шорты?
Блин,только короткие шорты купил...
Иначе квадрицепсы не удобно ходят
С каких это пор в зале кричать нельзя?
дома сиди раз у тебя недержание
Ты че жмёшь 400?чтобы орать?
С 90х, когда советские челики неуверенные в себе в подвальных качалках качались
Bright Fit - это бизнес, а не спорт. Спортивный бизнес или бизнес на спорте.
3:40 ну что ты за тренер такой? Ну посмотри ты как этот чел жмет ногами. Иногда колени полностью вставляет, снимая тем самым нагрузку с квадра и ложа ее на сустав - неэффективно и очень травмоопасно. Затылок должен быть прижат к спинке, позвоночник за такую тему, что делает этот чел, спасибо не скажет. Он молодой и пока что не чувствует ничего, но как сказал Линдовер, все ошибки в технике, особенно при работе с большими весами рано или поздно вылезут боком, если не в 30 так после 40 лет точно, в виде убитых суставов и других неприятных последствий. Зато блинов вон сколько навесил, что бы все мимо проходящие новички думали ваууу какой крутой чел.
НЕ вставляет он колени. Проверь зрение свое. Работает в амплитуда кгдк максимальное сокращение четырёх главой мышцы. Все там нормально. Не беси
Он заикается или мне кажется?
2:09 ору₽»)
Аж заикается 😄😄😄
Вы хотите сказать, что во время вводного инструктажа вы показываете технику выполнения на каждом тренажере. Думаю нет, так какие претензии к новичку. И это фраза «Пожалуйста не выполняйте так упражнения в зале» это вообще треш 😖
Вообще показывают. На всех.
@@eurusholms Вводный инструктаж длится один час примерно и за это время можно успеть побыстрому пройти 5-6 тренажеров с показом техники. Или можно пройти по залу и показать все тренажеры показав на них пальцем
когда становую делаю, или присяд. глаза выкатываются, слюни текут и звуки всякие ) какие то гламаурные у вас правила
Какие веса?
@@Артемпривет-ч4з 50 кг
@@Колобожко 🤣🤣🤣🤣🤣 бля
@@Артемпривет-ч4з гриф
Кто он???
Вам бы не помешала меньше хамства и меньше огрызаться, в смысле тренерам) а то ведь можно и блинчиком в десна получить. Плохие дни бывают не только у вас. Запомните это
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, в каком именно клубе сталкивались с таким отношением тренерского состава? Примем меры
я 1