Heel handig. Heb het schema zojuist zelf gebruikt bij een angstige gedachte en het was goed om te ontdekken dat ik eigenlijk zelf al best op de goede weg ben.
Door te vragen hoe de buurman/ een naaste er naar kijkt. Wat zou je tegen je kinderen zeggen..Of "zou je zelf een helpende gedachte zou kunnen bedenken?"
Heel handig. Heb het schema zojuist zelf gebruikt bij een angstige gedachte en het was goed om te ontdekken dat ik eigenlijk zelf al best op de goede weg ben.
waar kan ik dit schema vinden
Hallo, mooie uitleg van het invullen van een G-schema. Is er ook een video over het anders benaderen van de gedachten?
Door te vragen hoe de buurman/ een naaste er naar kijkt. Wat zou je tegen je kinderen zeggen..Of "zou je zelf een helpende gedachte zou kunnen bedenken?"
waar kan ik t G schema vinden en downloaden