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うわー凄いです!腕が上がります!痛くないです!ビックリしました! 神技を教えて頂き有難うございます。腰痛対策にも良いなら毎日します!先生は救世主的です!有難いです。
凄い👏上手く出来ましたね✨これからもよろしくお願いします^ - ^
説得力ある~ありがとう御座いました🎉
凄いです、僕は筋トレや、テニスやって、肩を痛めるんですが、柔道整福祉さんの動画で、チューブ使ってリハビリしてるんですが、これやったらメッチャ効きました、ありがとうございます
インナーはゼロ負荷で働かせることを重視したいですね✨ありがとうございます😊
頑張って続けます👍
はい、一緒に継続していきましょう✨
まじで治った凄いぞこれ😮感謝感激ありがとーございます😂
やっと五十肩治りました！体が楽になるって素晴らしいです。これからも予防していきます。ありがとうございました。
おめでとうございます🎉🎊🍾これからは予防ですね✨嬉しい報告ありがとうございます😊
とても温まります。お陰様で肩の動きは快調ですね！
実感頂き本当に嬉しいです😃
顎関節症に加え、石灰性腱板炎で痛みと可動域が狭く残念ながら夜間痛も既にあり数ヶ月経っていて薬も服用しリハビリを始めていますがなかなか効果がありません。五十肩にも似ている症状なので、試したところほんのわずかですが上がる位置が変わり、肩がなめらかになったように思います。ありがとうございます。続けていきます。
兆しが見えて良かったです✨ぜひこちらもお試しくださいね↓ua-cam.com/video/Ip1GMO6o1rc/v-deo.html
やってみたら、いきなり少し痛みが収まりましたありがとうございます続けてみます
ぜひぜひ(^^)早く完治すると良いですね✨
山内先生の、他のストレッチも本当に良く効きます、先生に、お願いで、筋トレやテニスなどの、スポーツした後のケア？ストレッチの動画を上げていただきたいです、お願いいたします
ありがとうございます😊色々企画しますね✨
運良く50肩とは全く無縁だったのですが若い頃に器械体操の吊り輪運動で酷使した肩の後遺症が60代になってから出てきて、筋トレを行う際に右肩の炎症が起きやすくなっていたのが一気に解消しました。他の色々なセルフ整体も長時間の演奏や筋トレ後の疲労回復が効率良く促進され非常に有益な内容を実感しています。素晴らしいスキルのシェアーをありがとうございます。
凄い❗️相当な筋力使いますよね💦🤸♂️これからも色々配信していくのでよろしくお願い致します🤲
テニスのサーブし過ぎで 右肩を痛めてしまいました。先生の運動をしたら 大分、楽になりました。無理せず運動を続けていきます。感謝です。
楽になって良かったです✨テニス🎾楽しく継続出来るよう色々ケアしていきましょうね✨
まさに仰る症状が全て当てはまるので早速やってみます！
是非お試しくださいね(^^)
やってみます😊
是非ぜひ(^^)
50肩だと分かりましたストレッチしたら左手腕がピリピリしないで起動域が広がりましたァァァ有難う御座います😊肩甲骨もしたので、チャンネル登録させてもらいましたァァァ🍀*゜
入門ありがとうございます😊一緒に健康体を作り上げていきましょう♪
丁寧な指導、ありがとうございます。
こちらこそです(^^)
数日間続けただけで長年、右腕が真っ直ぐ上がらなったのが真っ直ぐに上がるようになりました整形外科にリハビリ通院を何回もしたのに治らずでしたありがとうございます♪感謝致します
凄い✨上手く運動できましたね✨嬉しいです😆
しました。快適です。ありがとうございました。
予防も大切ですね(^^)
いつもありがとうございます。😊この修行侮ってました。😆肩は痛くないし挙げられるから大丈夫🙆♂️だと思っていましたが、修行後、肩の挙がり方が全然‼️違ってました。👍それに、全部で60秒しかしてないのに、かなり応えました。😅この修行も頑張って行きます。😊
これ、意外と疲れますよね😅自分も怠けてると腱板が攣りそうに😅一緒にケアしていきましょう✨
両肩、特に左肩が効果大です。軽くなりました😁これからも門下生として頑張ります💪
門下生の健康、嬉しいです😆一緒に健康体を維持していきましょう✨
どこでも簡単に出来そうですね🤗🍀🌺
超おすすめです(^^)
ずっと肩が痛くて、今朝起きたらピリッと神経痛の様な痛みが。この動画の運動をしたら肩の可動域がかわりました。これは続けるしかない！！
fightです🔥٩( ᐛ )و
しばらく忙しくて修行が出来てませんでした🥷💦山内先生とやれてない動画をチェックしてたら見透かされてるかのように肩の動画😀💦左手で重たい物を腕を伸ばしたまま持ち上げると肩が外れそうだったんです😥💦早速先生と一緒にやりましたよ🥷ニンニン🎶せんせー！！早いよー💦ちょっと遅れて数を数えてたら、ただの反復なのに頭混乱😅しっかり修行しなければ😆‼️身体も温まるし左肩がホントにスッキリしましたよ✨☺️今年は山内先生のお陰で、身体を大事にメンテナンスしながら感謝して元気に過ごす事が出来ました☺️ホントにありがとうございます❣️来年も宜しくお願いします🥰良いお年をお迎え下さい🎍✨
肩甲骨、肩、股関節‥修行は続くよどこまでも！本年もよろしくお願い致します🤲
めっちゃ肩の付け根がゴリゴリします〜
滑らかめぜしてガンバ📣📣
肩は、痛くはないけど、上のほうでつまり感があります。やった後、スムーズに上がります。肩スッキリしています。ありがとうございます。
意外とここ動かさないですからね^ - ^色々運動メニューがありますがよろしくお願い致します(^^)
@@yamauchi_kakekomidera 目の調子が最近いいので、ストレッチにかける時間が少なくてすみそです。ただ、薬の量が多いいから、お腹ぽっこりです。ストレッチしながら、水も沢山飲みます。痩せなくてはいけませんね。修行と単純に体を動かせる動画もあるので、いろいろしながら、痩せられるように頑張ります。ありがとうございます。
すごーい😂 右腕 上がりました😂 腕 動かすと ピリって 痛く😢 後ろに腕も 回らないでいました😅
良かった✨(^ ^)
腕を動かしたときのツカエが消えました。嬉しいです！
おー、上手く運動できましたね！ナイスセンスです✨(^^)
棘上筋 😮
五十肩の症状にピッタリ当てはまります。そこで先生の五十肩の動画を全部試して見たのですが勅上筋にアプローチするものでは手を上に上げる可動域が広がりよくなりますがどうしても手が後ろに回すことができるようになりません…小円筋のやつも試してみたのですが…五十肩ではないのでしょうか？
五十肩に なって 2年に なろうとしてます 未だに夜間痛が かなり激しいですいろいろな 先生の 動画を見ては 沢山の 体操をしてきました今となっては もう 何がいいのか解らなくなってます何か 方法があれば 助けて頂きたいのです
整形外科で診察されていますか？
いつもありがとうございます ほっぺたに手の甲つけるのより簡単で肩のつまりぽいのが薄れたり足の甲のいやな感じもやわらぎだいぶ楽になりました！！ありがとうございます！！いつも新作一つで全身楽になります!!
これ楽しいですよね^ - ^手を自分で持ち上げないで反動だけ感じてくださいね♪
いつもありがとうございます。やりたい修行が多すぎていつもルーティンが20分くらいになっていますが(笑)身体がすっきりするので続けています。今の悩みが頭皮の固さで、頭皮マッサージをじっくりやってもすぐにガチガチになってしまいます。頭皮が固いままだと顔も下がってくるし目や髪の状態も悪くなって困っています。頭皮を柔らかくするようなマッサージや修行はありますか？
こちらこそ、熱心な取り組み嬉しいです😊僕も頭皮硬いかも 笑昔より目も垂れてくるし😅色々企画しますね^ - ^
@@yamauchi_kakekomidera お返事ありがとうございます！楽しみにしています！
叩くテンポは先生位早めのテンポの方が良いのでしょうか？ゆっくり目でも効果はありますでしょうか？
早目がおすすめ✨
五十肩の時は筋トレはしない方がいいのですか？
肩腱板損傷の肩痛を緩める方法を教えて下さい。
どんな損傷でしょうか？
コメントありがとうございます。UA-cam拝見しています。ギックリ腰の時、随分助けられました。肩腱板損傷で、腕は上がりますが、動かすと部分的に痛みがでます。また、肩の高さ以上に腕を上げて作業すると痛みがでます。痛みを軽減しようと思って、肩のストレッチをすると、肩こりがひどくなります。いい改善方法を教えて下さい。
そうなんですね！やはりまずはこれですね↓ua-cam.com/video/FcLok7lqrJA/v-deo.htmlそんなに腕は高く上げなくてよいので！あとはこれで腱板の滑走性を高めてください↓ua-cam.com/video/Ip1GMO6o1rc/v-deo.html実際の禁忌などはドクターにしっかり確認してくださいね☝️
・激痛の50肩の方にすすめるには、何を気を付けてら良いですか？回数を減らしたり、スピードをゆっくりしたり？・自分は繰り返し…ひどい経験を3度していて、腕がぶら下がっていることが拷問のよでした。今でも慢性的に痛いので、試してみます(*'▽')！
腕がぶら下がっていて痛いのは50肩ではないかもしれませんよ😀
@@yamauchi_kakekomidera そうですね…レントゲンには何も写りませんでした。右30代。左40代。右50代と、2年以上✕3回でした。更年期が来なかったぶん五十肩に来ちゃったのかなあ…と。精神的に病んでました💦
整体に行ってから肩がポキポキなってしまったのですが、どうしたら治りますか？今は整体に行ってません。
まずは、どんな施術が原因と思われるか？その整体の先生に聞くと良いですよ！
50肩の修行をしていて整形外科で診てもらったら肩関節症と言われましたこのまま修行を続けても良いでしょうか？
首の痛みも和らいだ気がします
良かった✨^ - ^
左肩が固まりました。運動を続けます。
ほぐしていきましょう✨
うわー凄いです!
腕が上がります!痛くないです!ビックリしました! 神技を教えて頂き有難うございます。腰痛対策にも良いなら毎日します!先生は救世主的です!有難いです。
凄い👏
上手く出来ましたね✨
これからもよろしくお願いします^ - ^
説得力ある~ありがとう御座いました🎉
凄いです、僕は筋トレや、テニスやって、肩を痛めるんですが、柔道整福祉さんの動画で、チューブ使ってリハビリしてるんですが、これやったらメッチャ効きました、ありがとうございます
インナーはゼロ負荷で働かせることを重視したいですね✨
ありがとうございます😊
頑張って続けます👍
はい、一緒に継続していきましょう✨
まじで治った凄いぞこれ😮感謝感激ありがとーございます😂
やっと五十肩治りました！
体が楽になるって素晴らしいです。
これからも予防していきます。
ありがとうございました。
おめでとうございます🎉🎊🍾
これからは予防ですね✨
嬉しい報告ありがとうございます😊
とても温まります。お陰様で肩の動きは快調ですね！
実感頂き本当に嬉しいです😃
顎関節症に加え、石灰性腱板炎で痛みと可動域が狭く残念ながら夜間痛も既にあり数ヶ月経っていて薬も服用しリハビリを始めていますがなかなか効果がありません。五十肩にも似ている症状なので、試したところほんのわずかですが上がる位置が変わり、肩がなめらかになったように思います。ありがとうございます。続けていきます。
兆しが見えて良かったです✨
ぜひこちらもお試しくださいね↓
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やってみたら、いきなり少し痛みが収まりました
ありがとうございます
続けてみます
ぜひぜひ(^^)
早く完治すると良いですね✨
山内先生の、他のストレッチも本当に良く効きます、先生に、お願いで、筋トレやテニスなどの、スポーツした後のケア？ストレッチの動画を上げていただきたいです、お願いいたします
ありがとうございます😊
色々企画しますね✨
運良く50肩とは全く無縁だったのですが若い頃に器械体操の吊り輪運動で酷使した肩の後遺症が60代になってから出てきて、筋トレを行う際に右肩の炎症が起きやすくなっていたのが一気に解消しました。他の色々なセルフ整体も長時間の演奏や筋トレ後の疲労回復が効率良く促進され非常に有益な内容を実感しています。素晴らしいスキルのシェアーをありがとうございます。
凄い❗️
相当な筋力使いますよね💦🤸♂️
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楽になって良かったです✨
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是非お試しくださいね(^^)
やってみます😊
是非ぜひ(^^)
50肩だと分かりました
ストレッチしたら左手腕がピリピリしないで起動域が広がりましたァァァ
有難う御座います😊
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入門ありがとうございます😊
一緒に健康体を作り上げていきましょう♪
丁寧な指導、ありがとうございます。
こちらこそです(^^)
数日間続けただけで長年、右腕が真っ直ぐ上がらなったのが真っ直ぐに上がるようになりました
整形外科にリハビリ通院を何回もしたのに治らずでした
ありがとうございます♪
感謝致します
凄い✨
上手く運動できましたね✨
嬉しいです😆
しました。快適です。ありがとうございました。
予防も大切ですね(^^)
いつもありがとうございます。😊
この修行侮ってました。😆
肩は痛くないし挙げられるから大丈夫🙆♂️だと思っていましたが、修行後、肩の挙がり方が全然‼️違ってました。👍それに、全部で60秒しかしてないのに、かなり応えました。😅この修行も頑張って行きます。😊
これ、意外と疲れますよね😅
自分も怠けてると腱板が攣りそうに😅
一緒にケアしていきましょう✨
両肩、特に左肩が効果大です。
軽くなりました😁これからも
門下生として頑張ります💪
門下生の健康、嬉しいです😆
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ずっと肩が痛くて、今朝起きたらピリッと神経痛の様な痛みが。この動画の運動をしたら肩の可動域がかわりました。これは続けるしかない！！
fightです🔥٩( ᐛ )و
しばらく忙しくて修行が出来てませんでした🥷💦山内先生とやれてない動画をチェックしてたら見透かされてるかのように肩の動画😀💦
左手で重たい物を腕を伸ばしたまま持ち上げると肩が外れそうだったんです😥💦早速先生と一緒にやりましたよ🥷ニンニン🎶せんせー！！早いよー💦ちょっと遅れて数を数えてたら、ただの反復なのに頭混乱😅しっかり修行しなければ😆‼️身体も温まるし左肩がホントにスッキリしましたよ✨☺️
今年は山内先生のお陰で、身体を大事にメンテナンスしながら感謝して元気に過ごす事が出来ました☺️ホントにありがとうございます❣️来年も宜しくお願いします🥰良いお年をお迎え下さい🎍✨
肩甲骨、肩、股関節‥
修行は続くよどこまでも！
本年もよろしくお願い致します🤲
めっちゃ肩の付け根がゴリゴリします〜
滑らかめぜしてガンバ📣📣
肩は、痛くはないけど、上のほうでつまり感があります。やった後、スムーズに上がります。肩スッキリしています。ありがとうございます。
意外とここ動かさないですからね^ - ^
色々運動メニューがありますがよろしくお願い致します(^^)
@@yamauchi_kakekomidera 目の調子が最近いいので、ストレッチにかける時間が少なくてすみそです。ただ、薬の量が多いいから、お腹ぽっこりです。ストレッチしながら、水も沢山飲みます。痩せなくてはいけませんね。修行と単純に体を動かせる動画もあるので、いろいろしながら、痩せられるように頑張ります。ありがとうございます。
すごーい😂 右腕 上がりました😂 腕 動かすと ピリって 痛く😢 後ろに腕も 回らないでいました😅
良かった✨(^ ^)
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嬉しいです！
おー、上手く運動できましたね！
ナイスセンスです✨(^^)
棘上筋 😮
五十肩の症状にピッタリ当てはまります。
そこで先生の五十肩の動画を全部試して見たのですが勅上筋にアプローチするものでは
手を上に上げる可動域が広がりよくなりますが
どうしても手が後ろに回すことができるようになりません…
小円筋のやつも試してみたのですが…
五十肩ではないのでしょうか？
五十肩に なって 2年に なろうとしてます 未だに夜間痛が かなり激しいです
いろいろな 先生の 動画を見ては
沢山の 体操をしてきました
今となっては もう 何がいいのか
解らなくなってます
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整形外科で診察されていますか？
いつもありがとうございます ほっぺたに手の甲つけるのより簡単で肩のつまりぽいのが薄れたり足の甲のいやな感じもやわらぎだいぶ楽になりました！！ありがとうございます！！いつも新作一つで全身楽になります!!
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手を自分で持ち上げないで反動だけ感じてくださいね♪
いつもありがとうございます。やりたい修行が多すぎていつもルーティンが20分くらいになっていますが(笑)身体がすっきりするので続けています。
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頭皮が固いままだと顔も下がってくるし目や髪の状態も悪くなって困っています。
頭皮を柔らかくするようなマッサージや修行はありますか？
こちらこそ、熱心な取り組み嬉しいです😊
僕も頭皮硬いかも 笑
昔より目も垂れてくるし😅
色々企画しますね^ - ^
@@yamauchi_kakekomidera お返事ありがとうございます！
楽しみにしています！
叩くテンポは先生位早めのテンポの方が良いのでしょうか？ゆっくり目でも効果はありますでしょうか？
早目がおすすめ✨
五十肩の時は筋トレはしない方がいいのですか？
肩腱板損傷の肩痛を緩める方法を教えて下さい。
どんな損傷でしょうか？
コメントありがとうございます。
UA-cam拝見しています。ギックリ腰の時、随分助けられました。
肩腱板損傷で、腕は上がりますが、動かすと部分的に痛みがでます。また、肩の高さ以上に腕を上げて作業すると痛みがでます。
痛みを軽減しようと思って、肩のストレッチをすると、肩こりがひどくなります。
いい改善方法を教えて下さい。
そうなんですね！
やはりまずはこれですね↓
ua-cam.com/video/FcLok7lqrJA/v-deo.html
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あとはこれで腱板の滑走性を高めてください↓
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今でも慢性的に痛いので、試してみます(*'▽')！
腕がぶら下がっていて痛いのは50肩ではないかもしれませんよ😀
@@yamauchi_kakekomidera そうですね…レントゲンには何も写りませんでした。
右30代。左40代。右50代と、2年以上✕3回でした。更年期が来なかったぶん五十肩に来ちゃったのかなあ…と。精神的に病んでました💦
整体に行ってから肩がポキポキなってしまったのですが、どうしたら治りますか？今は整体に行ってません。
まずは、どんな施術が原因と思われるか？
その整体の先生に聞くと良いですよ！
50肩の修行をしていて整形外科で診てもらったら肩関節症と言われました
このまま修行を続けても良いでしょうか？
首の痛みも和らいだ気がします
良かった✨^ - ^
左肩が固まりました。運動を続けます。
ほぐしていきましょう✨