MARDI - Une journée avec moi | Julie IEMMOLO - Triathlète Professionnelle

Suivez-moi sur mes entraînements en ce deuxième jour de la semaine 🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
👉🏼 Vélo, natation et footing long au programme, entrecoupés de Compex et d’une petite sieste 😴
Je vous fais découvrir de nouveaux paysages sur l’île, et je vous emmène pour un coucher de soleil au Cap La Houssaye ! 🇷🇪🏃🏻‍♀️🌅
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Je vous emmène avec moi tous les jours cette semaine 😊
🎥 Vidéo chaque jour à 17h en métropole 🇫🇷 (20h 🇷🇪)
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Follow me on my trainings on this second day of the week 🏊🏻‍♂️🚴🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
👉🏼 Cycling, swimming and a long run on the program, interspersed with Compex and a little nap 😴
I’ll show you new landscapes on the island, and I’ll take you for a sunset at Cap La Houssaye! 🇷🇪🏃🏻‍♀️🌅
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I’m taking you with me every day this week 😊
🎥 Video every day at 5 p.m. in mainland France 🇫🇷 (8 p.m. 🇷🇪)
00:00 Petit déjeuner
00:11 Vélo
00:38 Natation
01:25 Séance de Compex
01:36 Footing long
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