Saygıdeğer Hocam. Sizi tanıdığım günden beri. Eser miktarda kolesterol içeren ürünlere elimi dahi sürmüyorum. Organizmanın kendi günlük ihtiyacı kadar kolesterol üretmesinin dışında dışarıdan alınan kolesterol. Zehirden hiç farkı yok. Bunu canlı olarak kendimde görüyorum. Bende Şu an herşey çok farklı. Dışarıdan alınan kolesterolün Hormon enjeksiyonundan farkı yok. Tamamen beyin otomatiğine müdahale ve direk kanser - Tümör neden,. Beyin otomatiğine hiçbir şekilde müdahale edilmemesini düşünüyorum. Sözlerinizde noktasına kadar haklısınız içtenlikle saygılarımla.
Murat Hocam, 50 yaşından sonra maalesef başa gelince öğrendim şimdiki gerçekleri. 7 senedir araştırdığım 4 senedirde tavizsiz vegan + yağsız + şekersiz + tuzsuz + işlenmemiş gıda diyetinin benim gibi hastalar için umut olası düşüncesiyle, çevremdeki insanlara sizin sayenizde bildiğimiz ölçüde rehber olmaya çalışıyorum umarım işe yarar. Herşey için çok teşekkürler, iyiki varsınız. 💚🍀🌿🌱☘
Murat hocam keşke sizinle daha önceden tanışsaydım :( Küçükken süt ve süt ürünleri tüketmekten bademciklerim mahvoluyordu. Vücudumda oluşan iltihap kulaklarımı tıkıyordu. O yılları hala acıyla hatırlarım. Ateş, ağrı,zorla içirilen şuruplar. Ne zaman ki sizi keşfettim bu hastalıkların hepsi yok oldu. Bir senedir hasta olmadım bile! Size çok teşekkür ediyorum ve umarım diğer insanlar da sizin dediklerinize eksiksiz uyar ve yaşamın tadını çıkarır.
60 yaşındayım. Üç senedir veganim. Her sene check-up’a gidiyorum, doktorumdan takdir dinliyorum. Aynı hayıflanma bende de var hocam. Keşke bu bilgiler 30 yıl önce de olsaydı da bu kadar zaman kaybetmeseydik. Herseyden önemlisi yetiştirdiğim iki çocuğa da bitki bazlı beslenme alışkanlığı yerleştirebilseydim. Neyse zararın neresinden dönsek kardir diye bakmak lazım. Verdiğiniz çok değerli bilgiler için çok teşekkür ederim.
Hocam size bir ornek verecegim. Babam 55 yil boyunca gunde 5 paket yani 100 adet sigara icti. 72 yasinda Lenf kanseri teshisi kondu ve sigarayi birakti. Tedavi oldu ve saglikli bir sekilde 96 yasina kadar yasadi. Zamani geldi ve vefat etti. Kizkardesim 34 yasinda yumusak doku kanseri son evre teshisi konup son bir ayi var evinde gecirsin denilip tedaviye baslanmadi. Yurt disinda tedavisini aldi. Hayatinda tek sigara dahi icmemisti, yiyeceklerine cok dikkat ederdi. Saglikli fakat cok uzuntulu bir hayati vardi. 5 sene sonra 39 yasinda vefat etti. Kucuk erkek kardesim 4 yasinda losemi teshisi kondu ve 9 yasinda vefat etti. Babannem 60 yasinda hic sigara icmeyen, beslenmesine cok dikkat eden bir insandi ve kolon kanseri teshisi kondu. Tedaviyi reddetti. Hicbir agri kesici dahi almadan 97 yasina kadar yasadi ve vefat etti. Ben sigara icen fakat yediklerine cok dikkat eden, saglikli bir insanken 68 yasimda idrar kesesi baslangic asamasinda kanser teshisi kondum. Benim de cok uzuntulu bir hayatim oldu. Yedigimiz ictigimize tabii ki dikkat edecegiz, emanet bedenimize iyi bakacagiz, fakat uzuntu, stres gibi distan gelip basa cikamadigimiz etkenler bana gore bilim adamlari ve doktorlarimizin gozden kacirdiklari cok onemli faktorler. Hepimize saglikli omurler dilerim. Insani sevgisizlik, haksizliklar, mutsuzluk dolayisiyla uzuntu ve stres hasta ediyor. Cok bilim disi bir ornek oldu ama bunlar yasayarak ogrendiklerim.
kanser dahil tüm hastalıkların bana göre de 3 nedeni var, beslenme , genetik ve çevre koşulları ile stres. üzüntüye ve genetiğe belki çare bulamayız ama beslenme ile ve vegan beslenmeyle hastalıkların etkisini azaltabilir ya da yok edebiiriz diye düşünüyorum.size geçmiş olsun tez elden atlatın diliyorum.
Serpil Hanım'cım ne güzel yazmışsınız. Stres tabii ki önemli ancak sigaranın idrar kesesi kanserinde bir numaralı risk faktörü olduğunu unutmamalıyız. Eminim sigarayı bırakmışsınızdır. Bitkisel beslenmeye geçmenizi tavsiye ederim. Acil şifalar, tüm ailenize sağlıklı günler dilerim.
Teşekkür ederim... 2,5 yıldır bitkisel besleniyorum. Bu süre içinde TÜRCÜLÜK VE VEGANLIK adında bir araştırma kitabı yazdım. Başta siz olmak üzere birçok bilim insanından yararlandım. Beni araştırmaya iten sizin aile öyküsüne benzeyen aile öyküm. Babam 59 yaşında, abim 66 yaşında kalpten öldü. Kardeşlerimin tümünde stent var. İçlerinde bir tek ben biraz olsun sağlıklı kaldım. 2019 yılında yaptırdığım bilgisayarlı anjiyoda kalp damarlarımda hafif derecede plaklar tespit edildi. Doktor reçetesiyle düşük dozlu tansiyon ilacı, kolesterol ilacı ve kan sulandırıcı kullanıyorum. Bir ara ilaçları bıraktım. Tansiyonumda oynama olunca yeniden başladım. Kolesterol kullanmadım. Son kontrolüne gittiğim profesör kullanmalısın dedi. Kolesterol değerlerim düşük dedim. Kolesterol ilacının plakların kopmasını engellediğini, tıpkı yüzümüzde çıkan aknelerin patlaması gibi damarlarda da benzer reaksiyonlar olabileceğini, kolesterol ilacının yapıştırıcı özelliği nedeniyle patlamanın engelleneceğini söyledi. Bu konu hakkında şu ana değin doyurucu bilgiye ulaşamadım. Sizin fikrinizi merak ediyorum.
Ferhan Kardeşim, kolesterol ilaçları konusunda bir video hazırlıyorum, neredeyse yarıladım ancak konu o kadar karışık ki yayına sunmam biraz vakit alacak.
iyi akşamlar murat hocam her videonuzu ilgiyle izliyorum ve bilimin ışığında bizleri aydınlatıyorsunuz ben sizin aciklamariniza inanıyorum ve size güvenim sonsuz bunun haricinde ben şahsen mantık yürüterek te değerlendirme yaptığımda size inancım iyice artıyor ve her hafta videolarınızı ilgiyle izliyorum emeğine yüreğine sağlık Hocam verdiğiniz çok değerli bilgiler için çok teşekkür ederim iyiki varsiniz iyiki sizi tanımışım sizi takip etmeyi bir ayrıcalık olarak görüyorum sağlıklı mutlu huzurlu nice yıllar dilerim
Klosterol ben de 250’ye çıkmıştı doktorum hemen ilaç almamı önerdi ben kesinlikle red ettim ilaç alımını.. Vegan beslendim bir ayın içine klosterin normal seviyeye indi bu vesileyle veganım ve neden geç uyandım diye hayıflanıyorum.
Hocan, oğlum ve ben haşimato hastasıyız. Oğluma haşimato öncesinde yaklaşık 10 yaş civarında pankreatit teşhisi konuldu ve 19 gün hastanede tedaviye alındı. Amilaz, lipaz epey yüksekti. Çok şükür sonrasında tekrarlanmadı ve değerler normal aralıklarda. Siz yumurtadan bahsedince dikkatimi çekti. Sebze ağırlıklı beslensek de oğluma her gün yumurta yediriyorum. Şimdi yumurta ve peynir gibi gıdalar yedirmeyeyim mi? Veya bunların yerine gelişmesine destek için ne yedirebilirim. Özellikle yumurta çok besleyici diye biliyordum onun yokluğunda ne yedirmeliyim bilemedim. lütfen cevap yazarak bilgilendirirseniz çok sevinirim. Çünkü başka doktora sorsam olmaz öyle şey kesin yumurta yemeli diyecek. Şimdi ben ne yapmalıyım.
Altmış yaşımdayım herşeyimi kendim üretirim ve beslenme benim en önemli konum ama kolesterol var ve doktor genetik kolesterol beslenme ile değişmez dedi Ne yapmalıyım
Sağ olun var olun hocam .. her bir videonuz doğruları anlatan birer ders niteliğinde.. b.annem ki o dönemler hayvansal besinlerin zararları pek söylemiyordu ,hep hayvansal ürünlerin özellikle de (çok sevdiğim için) yumurtanın zararlarindan bahsederdi hep.. sizi dinledikçe onu da yâd ediyorum .. ve tüm zavallı erkek civciv ve tavuklardan özür diliyorum ,onlara yapılan zulmü bilmeden o zulme katkıda bulunduğum için ..çokkk üzgünüm.. 😭 alında şöyle bir gerçek var ki; öldürdükçe ölüyoruz..bu videonuzu da paylaşıyorum izninizle.. 🙏🙏
Hocam Emeğinize Sağlık. Hocam Neden Bu Araştırmalar Yabancı Ülkelerde Yapılıyor Ve Biz Bu doğrultuda Gidiyoruz. Ülkemizde bir çok PROF var ve HİÇ mi Araştırma Yapılmıyor? Yani Kime İnanacağımıza Şaşırdık. Teşekkürler Hocam
Hocam ( D ) Vitamini alımı ile ilgili önerilerinizi içeren bir video yaparmısınız lütfen. Kolestrol içeren gıdalara elimi bile sürmüyorum. Halimden çokı memnunum. Beni düşündüren bir tek D Vitamini olayı. SOLGAR ın 100 lük Ambalaj halinde satılıyor. Her bir Jel de 1000 mcg D Vitamibni varmış....Hatta firma Günde bir adet alınmasını öneriyor. Ama sonuçta para kazanıyor önerecek tabi. Beyin Otomatiğime müdahale etmek hiç istemiyorum. Çünkü TIP ta bilinmeyen çok şeyler daha olduğuna inanıyorum. Düşündüğüm Tek Şey; Aynaya baktığınız zaman kendinizi güzel görmeniz değil Beyin otomatiğinize inanmanız. Saygılarımla.
@@aygulbilici4620 evet efendim, canan Karatay göre kolesterol sorun değil, yiyin yağı ve eti ve yumurtayı ve paçayı diyor, düşük kolestrol alzheimer nedeni dedi , ama murat kınıkoğlu ise tam tersini söylüyor, alzheimer hakkında demedi ama damar sağlığı için 150 sınır diyor
Aşağıda bir yorumda bir arkadaş Harun koçak ile ilgili vegan beslenme örneğini verip rahmetlinin pişman olduğunu yazmış, ben vegan değilim, et ve süt ürünlerini kokluyorum ve yağsız yiyorum vede 90 yılından beri hiç adana kebap yemedim, çeşitli kereler hindistana ve farkli yerlerine gittim. vegan beslenmede Hindistana bakıyorum, insanlar sağlıklı ve kanser de batı toplumlarından az ,dünyanın en büyük şirketlerinin başında hintli ceo lar var, demekki et yemeden beyinleri de gelişmiş,
Levent bey anlamdım rahmetli kolcak vegandi sonra et balık yediğini biliyorum, sonra et yediginemi pişman olmuş yoksa vegan oldugunami, teşekkürler şimdiden
@@muratkinikoglu doktor bey benim de tam tersi iyi ve kötü kolesterol ve trigliserid hep düşük maalesef çıkmıyor da, yeşil çay da içemiyorum sanki başım sallanıyor beynim eriyor. Kolesterol yüksekliği bilgisi var her yerde ama düşüklüğü bilgisi yok. En iyi kolesterol değerim 70 - 71 mesela nasıl artar? Yağdan oluşan beyin in sağlığı için bu değerler sorun olur mu?
135 olan trigilesidi 2 hafta sonra 67 ye düşürdüm= sadece sebze yedim= asla hayvansal hiç bir gıda ve unlu şekerli yemedim toz şekerin tanesini ağzıma sürmedim...215 olan LDL 130 a düştü aynen devam ediyorum beslenmeme haftada bir sadece balık yiyorum
Hocam merhabalar bende kalp hastasıyım kalp ilaci kan sulandirici kullaniyom kollestrol yerine balik yagi kullaniyom acaba ne derece doğru yapıyorum balik yağı faydalimıdir sizce.
Hocambende sıze tekrar cok tesekkur edıyorum bu berak bılvılerınız uyarılarınız ıcın mutemadıyen uymaya gayret edıyorum kus gıbı gezıyorsunuz kalestrolumu 116 yaptım az yıne127 oldu sımdı yenıden ugrasıyorum bıraz yedıgınız mıktarı ve yagı ıptal etmek gerekıyor anlamadıgım yagı savunan dr larıda ayıplıyorum herkez 2.metre boy ıle gezmıyor yada peymır vb cokyıyor tatlı kalp dr ları haslama der durur nıye goz ardı ederler
Yaklaşık 1.5 yıldır veganım. 1 ay önce kan tahlilimi yaptırdım kolestrol ve tligliserit normal değerlerin üzerinde çıktı. Yağ olarak sadece sızma zeytinyağı tüketiyorum. Veganlığı bırakamam tabi
hayvansal yağları en az tüketen ege bölgesidir ama nedense en çok kalın bağırsak bölgesi kanser yaygınlığı çok daha fazla oysa doğu ve güneydoğu çok fazla tüketmesine rağmen orada kalın bağırsak bölgesi kanser hastalığı oldukça az
Hayvansal gıdaların dengeli beslenmede zararlı olduğuna hiç inanmıyorum , bu araştırmalar bir öyle söylüyor bir böyle ..Beni rahatsız eden tek şey hayvanlara yapılan eziyet , bırakırsam bu sebeple bırakırım.
Saygıdeğer Hocam. Sizi tanıdığım günden beri. Eser miktarda kolesterol içeren ürünlere elimi dahi sürmüyorum. Organizmanın kendi günlük ihtiyacı kadar kolesterol üretmesinin dışında dışarıdan alınan kolesterol. Zehirden hiç farkı yok. Bunu canlı olarak kendimde görüyorum. Bende Şu an herşey çok farklı. Dışarıdan alınan kolesterolün Hormon enjeksiyonundan farkı yok. Tamamen beyin otomatiğine müdahale ve direk kanser - Tümör neden,. Beyin otomatiğine hiçbir şekilde müdahale edilmemesini düşünüyorum. Sözlerinizde noktasına kadar haklısınız içtenlikle saygılarımla.
Kolesterol olmazsa ölürsünüz Kolesterol bir hormondur vücut gerektiği kadar yapar hiçbir gıda kolesterolü arttıracak düzeyde değildir yumurta bile
Murat Hocam, 50 yaşından sonra maalesef başa gelince öğrendim şimdiki gerçekleri. 7 senedir araştırdığım 4 senedirde tavizsiz vegan + yağsız + şekersiz + tuzsuz + işlenmemiş gıda diyetinin benim gibi hastalar için umut olası düşüncesiyle, çevremdeki insanlara sizin sayenizde bildiğimiz ölçüde rehber olmaya çalışıyorum umarım işe yarar. Herşey için çok teşekkürler, iyiki varsınız. 💚🍀🌿🌱☘
Murat hocam keşke sizinle daha önceden tanışsaydım :( Küçükken süt ve süt ürünleri tüketmekten bademciklerim mahvoluyordu. Vücudumda oluşan iltihap kulaklarımı tıkıyordu. O yılları hala acıyla hatırlarım. Ateş, ağrı,zorla içirilen şuruplar. Ne zaman ki sizi keşfettim bu hastalıkların hepsi yok oldu. Bir senedir hasta olmadım bile! Size çok teşekkür ediyorum ve umarım diğer insanlar da sizin dediklerinize eksiksiz uyar ve yaşamın tadını çıkarır.
60 yaşındayım. Üç senedir veganim. Her sene check-up’a gidiyorum, doktorumdan takdir dinliyorum. Aynı hayıflanma bende de var hocam. Keşke bu bilgiler 30 yıl önce de olsaydı da bu kadar zaman kaybetmeseydik. Herseyden önemlisi yetiştirdiğim iki çocuğa da bitki bazlı beslenme alışkanlığı yerleştirebilseydim. Neyse zararın neresinden dönsek kardir diye bakmak lazım.
Verdiğiniz çok değerli bilgiler için çok teşekkür ederim.
Hocam size bir ornek verecegim. Babam 55 yil boyunca gunde 5 paket yani 100 adet sigara icti. 72 yasinda Lenf kanseri teshisi kondu ve sigarayi birakti. Tedavi oldu ve saglikli bir sekilde 96 yasina kadar yasadi. Zamani geldi ve vefat etti. Kizkardesim 34 yasinda yumusak doku kanseri son evre teshisi konup son bir ayi var evinde gecirsin denilip tedaviye baslanmadi. Yurt disinda tedavisini aldi. Hayatinda tek sigara dahi icmemisti, yiyeceklerine cok dikkat ederdi. Saglikli fakat cok uzuntulu bir hayati vardi. 5 sene sonra 39 yasinda vefat etti. Kucuk erkek kardesim 4 yasinda losemi teshisi kondu ve 9 yasinda vefat etti. Babannem 60 yasinda hic sigara icmeyen, beslenmesine cok dikkat eden bir insandi ve kolon kanseri teshisi kondu. Tedaviyi reddetti. Hicbir agri kesici dahi almadan 97 yasina kadar yasadi ve vefat etti. Ben sigara icen fakat yediklerine cok dikkat eden, saglikli bir insanken 68 yasimda idrar kesesi baslangic asamasinda kanser teshisi kondum. Benim de cok uzuntulu bir hayatim oldu. Yedigimiz ictigimize tabii ki dikkat edecegiz, emanet bedenimize iyi bakacagiz, fakat uzuntu, stres gibi distan gelip basa cikamadigimiz etkenler bana gore bilim adamlari ve doktorlarimizin gozden kacirdiklari cok onemli faktorler. Hepimize saglikli omurler dilerim. Insani sevgisizlik, haksizliklar, mutsuzluk dolayisiyla uzuntu ve stres hasta ediyor. Cok bilim disi bir ornek oldu ama bunlar yasayarak ogrendiklerim.
kanser dahil tüm hastalıkların bana göre de 3 nedeni var, beslenme , genetik ve çevre koşulları ile stres. üzüntüye ve genetiğe belki çare bulamayız ama beslenme ile ve vegan beslenmeyle hastalıkların etkisini azaltabilir ya da yok edebiiriz diye düşünüyorum.size geçmiş olsun tez elden atlatın diliyorum.
Serpil Hanım'cım ne güzel yazmışsınız. Stres tabii ki önemli ancak sigaranın idrar kesesi kanserinde bir numaralı risk faktörü olduğunu unutmamalıyız. Eminim sigarayı bırakmışsınızdır. Bitkisel beslenmeye geçmenizi tavsiye ederim. Acil şifalar, tüm ailenize sağlıklı günler dilerim.
İnsanları bilinçlendirmek için harcadığınız çabaya çook teşekkürler hocam 🙏
Murat bey yaptığınız uyarılar ve verdiğiniz bilgiler için çok teşekkürler. Ağzınıza sağlık
Hocam iyiki varsınız… Allah Size Uzun Ömürler Versin Hocam… 🧿🇹🇷
Dr. Murat Bey Hocam, teşekkürler. 🍀
Teşekkür ederim...
2,5 yıldır bitkisel besleniyorum. Bu süre içinde TÜRCÜLÜK VE VEGANLIK adında bir araştırma kitabı yazdım. Başta siz olmak üzere birçok bilim insanından yararlandım.
Beni araştırmaya iten sizin aile öyküsüne benzeyen aile öyküm. Babam 59 yaşında, abim 66 yaşında kalpten öldü. Kardeşlerimin tümünde stent var. İçlerinde bir tek ben biraz olsun sağlıklı kaldım.
2019 yılında yaptırdığım bilgisayarlı anjiyoda kalp damarlarımda hafif derecede plaklar tespit edildi. Doktor reçetesiyle düşük dozlu tansiyon ilacı, kolesterol ilacı ve kan sulandırıcı kullanıyorum. Bir ara ilaçları bıraktım. Tansiyonumda oynama olunca yeniden başladım. Kolesterol kullanmadım. Son kontrolüne gittiğim profesör kullanmalısın dedi. Kolesterol değerlerim düşük dedim.
Kolesterol ilacının plakların kopmasını engellediğini, tıpkı yüzümüzde çıkan aknelerin patlaması gibi damarlarda da benzer reaksiyonlar olabileceğini, kolesterol ilacının yapıştırıcı özelliği nedeniyle patlamanın engelleneceğini söyledi.
Bu konu hakkında şu ana değin doyurucu bilgiye ulaşamadım. Sizin fikrinizi merak ediyorum.
Ferhan Kardeşim, kolesterol ilaçları konusunda bir video hazırlıyorum, neredeyse yarıladım ancak konu o kadar karışık ki yayına sunmam biraz vakit alacak.
Saygı değer doktorumuz abimiz,bizzat dinliyorum bazen uygulayamiyorum, genelde uymaya çalışıyorum. tavsiyelerinize teşekkürler.....! 🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Saygılar sunuyorum Hocam 💚🌱 teşekkür ederim.👍
Hocam günaydın..Emeklerinize teşekkürler..
⚘️
Teşekkürler..
İyilikler.
Saygılar.🍃
iyi akşamlar murat hocam her videonuzu ilgiyle izliyorum ve bilimin ışığında bizleri aydınlatıyorsunuz ben sizin aciklamariniza inanıyorum ve size güvenim sonsuz bunun haricinde ben şahsen mantık yürüterek te değerlendirme yaptığımda size inancım iyice artıyor ve her hafta videolarınızı ilgiyle izliyorum emeğine yüreğine sağlık Hocam verdiğiniz çok değerli bilgiler için çok teşekkür ederim iyiki varsiniz iyiki sizi tanımışım sizi takip etmeyi bir ayrıcalık olarak görüyorum sağlıklı mutlu huzurlu nice yıllar dilerim
Sag ol doktor.Gözel muhazirədi.
Emeklerinize sağlık hocam. Keşke ben de daha 30 yıl önce bu bilgileri öğrenmiş olsaydım. İyi çalışmalar dilerim. Saygılarımla...
Emeğinize,yüreğinize sağlık.
Hocam teşekkürler. Emeğinize sağlık sağolun var olun.
Biz en iyisi ölelim ya valla hiç yaşamayalım. Köy de yaşasak bile ölelim 😂😂😂😂
Merhabalar hocam tşk ediyorum sağolun. 🙏💐
Klosterol ben de 250’ye çıkmıştı doktorum hemen ilaç almamı önerdi ben kesinlikle red ettim ilaç alımını.. Vegan beslendim bir ayın içine klosterin normal seviyeye indi bu vesileyle veganım ve neden geç uyandım diye hayıflanıyorum.
Ne kadar doğru söz biz elimizden geleni yapalım. Gelen gelecek zaten. O gün gelirse ah vah dememek için.
Hocan, oğlum ve ben haşimato hastasıyız. Oğluma haşimato öncesinde yaklaşık 10 yaş civarında pankreatit teşhisi konuldu ve 19 gün hastanede tedaviye alındı. Amilaz, lipaz epey yüksekti. Çok şükür sonrasında tekrarlanmadı ve değerler normal aralıklarda. Siz yumurtadan bahsedince dikkatimi çekti. Sebze ağırlıklı beslensek de oğluma her gün yumurta yediriyorum. Şimdi yumurta ve peynir gibi gıdalar yedirmeyeyim mi? Veya bunların yerine gelişmesine destek için ne yedirebilirim. Özellikle yumurta çok besleyici diye biliyordum onun yokluğunda ne yedirmeliyim bilemedim. lütfen cevap yazarak bilgilendirirseniz çok sevinirim. Çünkü başka doktora sorsam olmaz öyle şey kesin yumurta yemeli diyecek. Şimdi ben ne yapmalıyım.
Bu arada oğlum 12 yaş civarında şuanda
Çok teşekkür ederim 💚
Emeğinize sağlık hocam🙏
Bence en sağlıklı beslenme doymadan masadan kalkmak,mideyi 3 e bölmek
Gerisi ayrıntı
Hocam çok sağolun.
Nasıl beslenmemiz gerektiği ile ilgili bir video bekleriz
Altmış yaşımdayım herşeyimi kendim üretirim ve beslenme benim en önemli konum ama kolesterol var ve doktor genetik kolesterol beslenme ile değişmez dedi
Ne yapmalıyım
Teşekkürler
Tesekkurler!
Merhaba Hocam.
🧿👏🥀🎉🌺⛱️🎈💐
Hocam tamam manavın önünden ayrılmayalım da, nasıl?
Ne yiyelim?
Günboyu efor sarfeden birisi nasıl beslensin mesela?
Hocam ne yiyiyorsunuz
Ağızdan alınan kolesterol direk kana mı karışıyor, sindirim sisteminde parçalanmıyor mu?
Ağzına sağlık olsun çok üzüldüm . çok yedik zamanında..
Teşekkürler 💕
👍
Çok teşekkürler
Onemli konular
Kanser ile trigliserit ilişkisi araştırılmalı özellikle beyaz kan seviyesi stabil ise.
Sağ olun var olun hocam .. her bir videonuz doğruları anlatan birer ders niteliğinde.. b.annem ki o dönemler hayvansal besinlerin zararları pek söylemiyordu ,hep hayvansal ürünlerin özellikle de (çok sevdiğim için) yumurtanın zararlarindan bahsederdi hep.. sizi dinledikçe onu da yâd ediyorum .. ve tüm zavallı erkek civciv ve tavuklardan özür diliyorum ,onlara yapılan zulmü bilmeden o zulme katkıda bulunduğum için ..çokkk üzgünüm.. 😭 alında şöyle bir gerçek var ki; öldürdükçe ölüyoruz..bu videonuzu da paylaşıyorum izninizle.. 🙏🙏
Hocam emeğinize sağlık sinirbozukluğu tansiyonu yükseltir mi?
👏👏👏✌
Hocam Emeğinize Sağlık. Hocam Neden Bu Araştırmalar Yabancı Ülkelerde Yapılıyor Ve Biz Bu doğrultuda Gidiyoruz. Ülkemizde bir çok PROF var ve HİÇ mi Araştırma Yapılmıyor? Yani Kime İnanacağımıza Şaşırdık. Teşekkürler Hocam
Semih Bey'cim üniversitelerimizin hali içler acısı. Çoğu bırakın araştırma yapmayı doğru dürüst eğitim bile veremiyor.
Abi bence ne yersen ye bunu vücudundan hareketle atıyorsan hiç bir sıkıntı olacağını düşünmüyorum hareketsizlik öldürüyor bence
Keşke vegan yemek tarifleri ile ilgili videolar da çekseydiniz :)))
Canan Kınıkoğlu'nun youtube hesabına bakınız.
Hocam ( D ) Vitamini alımı ile ilgili önerilerinizi içeren bir video yaparmısınız lütfen. Kolestrol içeren gıdalara elimi bile sürmüyorum. Halimden çokı memnunum. Beni düşündüren bir tek D Vitamini olayı. SOLGAR ın 100 lük Ambalaj halinde satılıyor. Her bir Jel de 1000 mcg D Vitamibni varmış....Hatta firma Günde bir adet alınmasını öneriyor. Ama sonuçta para kazanıyor önerecek tabi. Beyin Otomatiğime müdahale etmek hiç istemiyorum. Çünkü TIP ta bilinmeyen çok şeyler daha olduğuna inanıyorum. Düşündüğüm Tek Şey; Aynaya baktığınız zaman kendinizi güzel görmeniz değil Beyin otomatiğinize inanmanız. Saygılarımla.
Murat bey selamlar, 2 hafta önce canan Karatay total kolesterolün 150 olmasının alzhaymır sebebi olduğunu söyledi
Yani yüksek olmasımı gerekiyor?
@@aygulbilici4620 evet efendim, canan Karatay göre kolesterol sorun değil, yiyin yağı ve eti ve yumurtayı ve paçayı diyor, düşük kolestrol alzheimer nedeni dedi , ama murat kınıkoğlu ise tam tersini söylüyor, alzheimer hakkında demedi ama damar sağlığı için 150 sınır diyor
@@leventborekci238 ALLAH razi olsun Kardeşim
Aşağıda bir yorumda bir arkadaş Harun koçak ile ilgili vegan beslenme örneğini verip rahmetlinin pişman olduğunu yazmış, ben vegan değilim, et ve süt ürünlerini kokluyorum ve yağsız yiyorum vede 90 yılından beri hiç adana kebap yemedim, çeşitli kereler hindistana ve farkli yerlerine gittim. vegan beslenmede Hindistana bakıyorum, insanlar sağlıklı ve kanser de batı toplumlarından az ,dünyanın en büyük şirketlerinin başında hintli ceo lar var, demekki et yemeden beyinleri de gelişmiş,
Levent bey anlamdım rahmetli kolcak vegandi sonra et balık yediğini biliyorum, sonra et yediginemi pişman olmuş yoksa vegan oldugunami, teşekkürler şimdiden
@@RI-fp7bw vegan olduğuna pişman olmuş diye biliyorum, saygılarımla
Teşekkürler nazik cevabınız için
ALLAH razi olsun hocam bende 30 senedir kolestrol ilaci kulaniyorum trigliseritim cok yuksek ne yapmaliyim
Videolarımı izleyin, anlattığım gibi beslenin.
@@muratkinikoglu inşaALLAH hocam bakacam çok teşekkür ederim
@@muratkinikoglu doktor bey benim de tam tersi iyi ve kötü kolesterol ve trigliserid hep düşük maalesef çıkmıyor da, yeşil çay da içemiyorum sanki başım sallanıyor beynim eriyor. Kolesterol yüksekliği bilgisi var her yerde ama düşüklüğü bilgisi yok. En iyi kolesterol değerim 70 - 71 mesela nasıl artar? Yağdan oluşan beyin in sağlığı için bu değerler sorun olur mu?
135 olan trigilesidi 2 hafta sonra 67 ye düşürdüm= sadece sebze yedim= asla hayvansal hiç bir gıda ve unlu şekerli yemedim toz şekerin tanesini ağzıma sürmedim...215 olan LDL 130 a düştü aynen devam ediyorum beslenmeme haftada bir sadece balık yiyorum
Seni tebrik ederim❤
Hocam merhabalar bende kalp hastasıyım kalp ilaci kan sulandirici kullaniyom kollestrol yerine balik yagi kullaniyom acaba ne derece doğru yapıyorum balik yağı faydalimıdir sizce.
🙏🧡
Hocambende sıze tekrar cok tesekkur edıyorum bu berak bılvılerınız uyarılarınız ıcın mutemadıyen uymaya gayret edıyorum kus gıbı gezıyorsunuz kalestrolumu 116 yaptım az yıne127 oldu sımdı yenıden ugrasıyorum bıraz yedıgınız mıktarı ve yagı ıptal etmek gerekıyor anlamadıgım yagı savunan dr larıda ayıplıyorum herkez 2.metre boy ıle gezmıyor yada peymır vb cokyıyor tatlı kalp dr ları haslama der durur nıye goz ardı ederler
Sanırım bu araştırmaları kolesterol ilaç şirketleri yaptırıyor
Yaklaşık 1.5 yıldır veganım. 1 ay önce kan tahlilimi yaptırdım kolestrol ve tligliserit normal değerlerin üzerinde çıktı. Yağ olarak sadece sızma zeytinyağı tüketiyorum. Veganlığı bırakamam tabi
Daha 22 yaşındayım LDL kolesterol 150 HDL 35 sigara var nasıl düzeltcrm bir fikrim yok
Videoyu 5 kere daha izleyince bir şeyler anlamak mümkün olacaktır.
@@mehmetoge2635 arkadaşın yazdığını anlamamışsın. 10 kere okursan anlamak mümkün olabilir.
sebze meyve ağırlıklı beslen
Whole food plant based beslenmeye geç
hayvansal yağları en az tüketen ege bölgesidir ama nedense en çok kalın bağırsak bölgesi kanser yaygınlığı çok daha fazla oysa doğu ve güneydoğu çok fazla tüketmesine rağmen orada kalın bağırsak bölgesi kanser hastalığı oldukça az
Elinizde bilimsel araştırma var mı? dediğiniz şeylerle ilgili
böcek mi yiyelim . Hikaye anlatıyorsunuz..
CANAN KARATAY İLE Fitoterapist ÜMİT AKTAŞ DUYSUN BU AÇIKLAMALARI ( tamamen bilimsel)
Eninde sonunda değil; önünde sonunda olmalı bari msen yapma hocam.
Hayvansal gıdaların dengeli beslenmede zararlı olduğuna hiç inanmıyorum , bu araştırmalar bir öyle söylüyor bir böyle ..Beni rahatsız eden tek şey hayvanlara yapılan eziyet , bırakırsam bu sebeple bırakırım.
Kendi içinizde büyük çelişkiniz var
Earthlings belgeselini izleyin lütfen