خبز الفوكاتشا: في الأمسية كوب ماء معتدل مع ملعقة صغيرة رب التمر وملعقة كبيرة خميرة خبز انحللها وانجيبو كوبين من دقيق الشعير او الشوفان وكوبين من دقيق القمح الكامل.. وانخلط بالملعقة وانضيف زوج ملاعق زيت زيتون وانخلط وتريح حوالي ساعة.... ثم انضيفو ملعقة ملح مذوبة في القليل من الماء واندخلو فيها بطريقة المد والطي... كل نصف ساعة انعاود العملية وانخلوه في الثلاحة ليلة كاملة وفي الصبح انخرجوها نصبرو عليها شوي... نعاون يدي بزيت الزيتون وانحطها بشوي في صينية مدهونة ونفتحها بشوي وانشكل ثقوب بأصابعي بزيت الزيتون والتزيين إختياري.. وندهن بخليط معدنوس وثوم وزيت زيتون مرحيين وإيريح شوي واندخلو للفرن.. يكون رقيق السمك انتاعو..
مساء الخير أم زاكي الأم تاعي عندها سكري و طبيب معطهاش دواء قالها تلتزم بالحمية حطيلنا وصفات نصائح لهذه الفئة سؤال آخر هذا خبز نديرو بخميرة تاع السوق نتبع نفس مراحل
خبز الفوكاتشا: في الأمسية كوب ماء معتدل مع ملعقة صغيرة رب التمر وملعقة كبيرة خميرة خبز انحللها وانجيبو كوبين من دقيق الشعير او الشوفان وكوبين من دقيق القمح الكامل.. وانخلط بالملعقة وانضيف زوج ملاعق زيت زيتون وانخلط وتريح حوالي ساعة.... ثم انضيفو ملعقة ملح مذوبة في القليل من الماء واندخلو فيها بطريقة المد والطي... كل نصف ساعة انعاود العملية وانخلوه في الثلاحة ليلة كاملة وفي الصبح انخرجوها نصبرو عليها شوي... نعاون يدي بزيت الزيتون وانحطها بشوي في صينية مدهونة ونفتحها بشوي وانشكل ثقوب بأصابعي بزيت الزيتون والتزيين إختياري.. وندهن بخليط معدنوس وثوم وزيت زيتون مرحيين وإيريح شوي واندخلو للفرن.. يكون رقيق السمك انتاعو..
❤❤❤❤❤
تسلم الايادى يا قمر ماشاء الله ربنا يكرمك و يسعدك
رووووعة ام زكي تعيشي ديرينا سلسلة لوصفات القمح والشعير من فضلك
حبيبتي نورتينا بوصفاتك الرائعة
أحلى أم زكي
يعطيك الصحة والعافية ♥️
❤يعطيك الصحة
يعطيك الصحة ام زكي ربي يوفقك ويحفظك ❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يا اختي جزاك الله عنا كل خير كنت ابحث عن وصفة خبز كهذه مع معاناتي من مقاومة الانسولين بارك الله فيك ولك أختي
يعطيك الصحة ❤
ام زكي جاوبيني درتي فرينة الشعير وفرينة القمح ولا دقيق القمح جاوبيني عزيزتي
قداه الكمية لتاكلها المرضع في انقاص الوزن وقداه تاكل المرضع كمية النشويات في اليوم
مساء الخير أم زاكي الأم تاعي عندها سكري و طبيب معطهاش دواء قالها تلتزم بالحمية حطيلنا وصفات نصائح لهذه الفئة
سؤال آخر هذا خبز نديرو بخميرة تاع السوق نتبع نفس مراحل
بشفاء العاجل اختي كل وصفات في القناة تساعد هاته الفئة السكرية وركزيلها على الشعير في المخبوزات
نعم نفس المراحل
يعطيك الصحة ممكن تساعدني ببعض الوصفات الصحية لانني مريضة سكري والٱن راني بالحمل والله حرت واش ناكل عدت نخاف ناكل اي حاجة
ربي يكملك بالخير كل الوصفات لي في قناتي حلو موالح وطبخ تصلح لاحامل وكريض السكر والحمية
❤❤❤❤❤