Снова дистант, но продолжаю тренировки по бадминтону дома. Какие навыки игры с воланом и ракеткой можно нарабатывать в ограниченном пространстве. Не болейте!
Еще хорошее упражнение: кладете волан на ракету и пытаетесь(круговым движением) перевернуть зеркало ракетки на полный оборот так, чтобы волан не упал с ракетки. Выходит что-то похожее на мертвую петлю самолёта. Можно в выполнять как из начального положения "ладонь вверх", так и из хвата "ладонь вниз". Удачи!
Вы супер, старайтесь, развивайтесь 💪
Удачи, успехов!!!
Замечательные упражнения. Только начал играть в бадминтон. Боюсь как бы не поздно - 44 года
Я думаю у вас прекрасный возраст. Я начала заниматься в 55.
Мне 43, тоже только открыл для себя этот вид спорта 👍
Мне 66 и что?
Было бы желание и возможность.
Надо повторить!🏸
Почему у вас такой актив маленький, даже обидно, ведь видео классные😭
*Благодарю Вас, замечательное объяснение и упражнения!*
Спасибо! 🙏
Спасибо
Еще хорошее упражнение: кладете волан на ракету и пытаетесь(круговым движением) перевернуть зеркало ракетки на полный оборот так, чтобы волан не упал с ракетки. Выходит что-то похожее на мертвую петлю самолёта. Можно в выполнять как из начального положения "ладонь вверх", так и из хвата "ладонь вниз". Удачи!
Спасибо! Тема.
Классная ракетка!
Как называется?
Олег, можно ещё отрабатывать короткую подачу. Развлекайся ))
Спасибо, надо подумать. ) Ну, как бы да. Из комнаты в комнату, а на двери что-то типа сетки повесить. )
Офп что это
Сколько кг натяжка?
Точно не знаю. До 10 кг должна быть.
Спасибо