Final 10.000 Campeonato de Europa Atletismo 2002 - Chema Martínez

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En los vídeo-comentarios de mis entrenamientos y carreras running, comparto y explico mi método de trabajo; rodajes de fortalecimiento, rodajes largos, rodajes suaves, rodajes progresivos, rodajes con progresivos, rodajes por montaña, series aeróbicas, series anaeróbicas, series en pirámide, fartlek por montaña, cambios de ritmo, rampas, intervalos, ritmos específicos, carreras, gimnasia de fortalecimiento, técnica de carrera, descanso, recuperación, masajes, alimentación, hidratación, estiramientos, meditación, yoga, filosofía, material, ropa, zapatillas, etc. Todo basado en mi experiencia de 25 años auto-entrenándome, para correr carreras de 10k, medio maratón, maratón y carreras de montaña.
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[@comprandobien]

Chema era y es un grande de ética irreprochable 😊😊

[@GarciaMascarell]

Completamente de acuerdo y lo sigue siendo. Un grande

[@pedrogalache4309]

Que carrera más bonita si señor!

[@GarciaMascarell]

Delicatessen

[@victorsomovilla2450]

Vaya carreron!! Chema Martinez grande del atletismo español

[@GarciaMascarell]

Siempre fue uno de mis ídolos

[@joseantoniosotolatorre1348]

Chema carreron

[@joseramon4542]

Impresionante, que calidad tan grande👋👋👋

[@GarciaMascarell]

Makinas

[@alecsproductions10]

Impresionante la táctica de los españoles , nunca dejaron pasar a Bauman

[@rafaespana3542]

Jajajaja menut carreron va ser això amic, sobre saber com va quedar la tornes a vore amb nerviosisme i motivació!!! Que grans corredors els deixa època 😊👏🏻

[@GarciaMascarell]

Que grandes

[@Eu-tr9uj]

qué buena carrera. Y Chema Martínez que parece ahora más joven que antes jajaj

[@GarciaMascarell]

Estaba muy fino ahí.

[@On92zxdt]

Que chulada!!

[@GarciaMascarell]

Carreras míticas

[@atleti910]

Me llama la atencion que Bauman le felicite de manera mucho más alegre que Rios, compañero de selección, que está cabreadisimo parece.

[@GarciaMascarell]

Ríos está devastado, se nota en la cara, realmente era el máximo favorito, pero Chema se adapto mejor a la lluvia y supo dar todo el día D a la hora H. A veces no gana el que tiene más calidad, si no el que pone más corazón.

[@robertom.3416]

Que le pasará al francés (creo) que va con chandal cuando Chema está abrazado a su mujer. El tipo llega a soltar un puño a alguien...

[@Franzzss]

valla bestia martinez

[@GarciaMascarell]

Muy grande

[@roberbenitezcaballero4459]

Historia del atletismo español y europeo

[@GarciaMascarell]

Muy grandes

[@salvadorlopezborrull5017]

👏👏👏👏👍

[@edudelvalle3193]

Carreron

[@GarciaMascarell]

Que tiempos aquellos

[@salvador9916]

No puedo ver atletismo. Me entran retortijones de los buenos.

[@GarciaMascarell]

Correr es lo mejor del mundo jejeje