Thủy sẽ rất vui và biết ơn khi bạn like và share video này đến với nhiều người hơn nữa để chúng ta cùng nhau xây dựng cộng đồng sống khỏa mạnh và hạnh phúc. Thủy rất thích câu nói " cho đi là con mãi" và đây là kim chỉ nam cho Thủy trong suốt chặng đường sau này. Mời Bạn đăng kí kênh của Thủy tại đây ua-cam.com/channels/VVU3wNOVGICJFAJWdzNV1g.htmlfeatured?view_as=subscriber/?sub_confirmation=1 và trong quá trình luyện tập có khó khăn gì thì hãy comment ở đây nhé. Thủy đảm bảo sẽ hỗ trợ hết mình để bạn đạt được lợi ích tuyệt vời từ yoga đến với bạn.
Chào bạn ,sau khi mình tập bài này thì cô bé của mình đấy hơi ra rất nhiều và bum bủm như người đang đánh dắm hay gọi là xì hơi ý ,bạn có thể cho mình lời khuyên được ko?
Ô c ơi ntn là nói nhiều ạ? Ngta là giáo viên thì ngta phải nói kĩ chứ sao? Thấy giáo viên nào hướng dẫn cũng nói ntn hết đó c, vì thế ngta mới làm gv, chứ đâu như c, lắm mồm
Thủy sẽ rất vui và biết ơn khi bạn like và share video này đến với nhiều người hơn nữa để chúng ta cùng nhau xây dựng cộng đồng sống khỏa mạnh và hạnh phúc. Thủy rất thích câu nói " cho đi là con mãi" và đây là kim chỉ nam cho Thủy trong suốt chặng đường sau này. Mời Bạn đăng kí kênh của Thủy tại đây ua-cam.com/channels/VVU3wNOVGICJFAJWdzNV1g.htmlfeatured?view_as=subscriber/?sub_confirmation=1 và trong quá trình luyện tập có khó khăn gì thì hãy comment ở đây nhé. Thủy đảm bảo sẽ hỗ trợ hết mình để bạn đạt được lợi ích tuyệt vời từ yoga đến với bạn.
Cảm ơn cô đã chỉ tụi con ạ ! cô giảng rất kĩ ạ ! 💖
Con sắp làm được rồi ạ ❤️
CẢm ơn chị đã chia sẻ em trồng chuối dc la nhờ video của c
Mời chị tham gia nhóm zalo để tương tác cùng cô giáo zalo.me/g/rfknmd210
Cảm ơn cô, nhờ cô mà e đã thực hiện được tư thế đứng bằng đầu. Cô có thể ra video hướng dẫn thực hiện được tư thế xoạc ngang được không ạ?
Cảm ơn cô giáo nhiều lắm mà khó quá 👍👍👍💖💖💖
từ từ mình tập sẽ được chị nha, k có gì mới bắt đầu mà dễ cả ạ
Trong lúc lên và xiết bụng lại thì có hít thở bình thường không cô ạ
Mình bị thoát vị đĩa đêm tâp tư thế trồng chuối có viêc gì ko bạn?
Mê lắm cuối cùng cũng làm dc
Phải là em không? Anh chưa thấy.
Cám ơn chị đã hướng dẫn rất kĩ và thú vị
Mơ ước 1 ngày sẽ làm đc động tác này
E cảm ơn chị ạ, c hướng dẫn rất dễ hiểu và dễ làm ạ
dạ vâng cảm ơn chị ạ!
Cô dạy rất kĩ ạ
Rất thích cách E chi day de hiểu
cảm ơn bạn !
C se co gang tap theo Co
Chào bạn ,sau khi mình tập bài này thì cô bé của mình đấy hơi ra rất nhiều và bum bủm như người đang đánh dắm hay gọi là xì hơi ý ,bạn có thể cho mình lời khuyên được ko?
Sao e dựng 2 ngón tay lên nó ôm đầu k chắc ạ
Tuyệt vời quá đi yêu chị ❤
Hi cảm ơn chị ah. Tập đều nha chị. Đk kênh và nhấn chuông thông báo để nhận video
Ước mơ của em lâu rồi mà chưa làm được ạ
Cám ơn cô
Rât dễ hiểu
Đầu nằm trên tay hay trên thảm vậy c ? Hi
Đặt đình đầu xuống thảm bạn
❤
Cô ơi em ko làm được
mình làm từ từ mỗi ngày chứ k phải tập 1 lần là làm được đâu ạ
Cô ơi tập thì thấy dễ nhưng bị đau đầu phải làm sao ạ
Đau đầu do lên thế hay bình thường cũng đau em
Do tư thế đầu em tiếp xúc với nền á cô .
Cô ơi sao mình cứ đổ hoài vây
Cô giáo cho tôi hỏi trọng lượng dồn vào khủy tay hay đầu khi trồng chuối?
chủ yếu là tay chị nha nhiều hơn chị nha
@@yogatrilieucothuy1012 Em tập thì k hiểu sao thấy trọng lượng dồn hết vào đầu
Lộn mấy lần luôn kakaka
E cảm ơn cô a! Bài day rất có tâm ạ. Cô gửi giup e bài tâp 30 dc ko a? E muôn trong chuối mà mãi ko dc a.
bài 30 chuỗi bài nào chị ạ?
Khó quá chị ơi ko lên đc
Chị ơi khi em cho em đầu xuống mà em không nhấc nổi chân ạ :((
chị tham gia nhóm để được cô Thủy trả lời nhanh hơn chị nha: zalo.me/g/pmgiwi669
Rút bụng là sao vậy cô
Trước khi tập bạn thổi mạnh ra giống như thổi cây nên cho tắt đi á. Bạn sẽ thấy bụng rút lại. Bạn giữ nguyên bụng như vậy là rút bụng nhé.
Ngã tím cả chân
mình tập luyện mỗi ngày từ từ chị nha, nếu chưa đủ thể lực mình có thể tập dựa tường trước ạ
Bạn cứ dùng đêm ngủ và hat cái chân lên tuong, có te nó không dau. Từ từ quen tinh tiếp😂😂😂😂😂
nhóm zalo xóa rồi à thủy ơi
Đây ạ zalo.me/g/pmgiwi669
Mình bj cao huyết áp lên tập động tác này hay bj chóng mặt
Ko đc
Nói nh. Mất thời gian
Hd chỉ cần đếm, thư giãn. Thực hiện. Là xong
Ô c ơi ntn là nói nhiều ạ? Ngta là giáo viên thì ngta phải nói kĩ chứ sao? Thấy giáo viên nào hướng dẫn cũng nói ntn hết đó c, vì thế ngta mới làm gv, chứ đâu như c, lắm mồm
Bình luận vô duyên quá. K muốn mất tgian thì đừng xem