Sunday reset - καθαριότητες, try on haul | Sofia Pappa
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- Κάντε εγγραφή στο κανάλι εδώ: bit.ly/SofiaPappa
Βρες τα Λ Α Σ Τ Ι Χ Α ΓΛΟΥΤΩΝ εδώ
↳ sopappafitness...
E Κ Π Τ Ω Σ Ε Ι Σ / P R O M OS
↳ Πολυβιταμίνη GREAT ➭ shop.greatforw...
promo code: SOFIA5EURO για έκπτωση 5€
ΒΡΕΙΤΕ ΜΕ ΣΤΑ S O C I A L M E D I A ΕΔΩ 🌙 ☀️ ✨
↳ instagram ➭ / sopappa
↳ website ➭ sopappafitness...
↳ TikTok ➭ / sopappa
↳ LinkTube ➭ giveit.link/so...
C O N T A C T / MORE INFOS για το website μου
✉️ support@sopappafitness.com
#SofiaPappa #sundayreset #sundayresetroutine
Σοφία μου είσαι μέσα σε ολα πάντα και παντού!! Σε χαίρομαι να σε βλέπω πραγματικά πολύ! 🧿 Τα λάστιχα τα εχω πάρει ειναι ότι καλύτερο!! Όπως και τις βιταμίνες που μας δείχνεις με τον κωδικό που μας δίνεις!!!🙏🎉😘
@@AnnaMK αααα Αννα!!! Χαίρομαι για όλα! Σε ευχαριστώ πολύ !!!
Μπράβο σου Σοφία! Αποτελεσματική στις δουλειές του σπιτιού!! Ωραία τα νέα σου ρούχα.
@@ΒασωΚαπνιση-π6κ Σε ευχαριστώ Βάσω 💪🏼🙏🏽
Πολύ ωραία βίντεο!! και πολύ ωραίες αγορές ❤❤❤❤
@@dorasolomou5528 Σε ευχαριστώ Δώρα μου 🙏🏽🤗
Καλή εβδομάδα Σοφάκι!!! Πόσο ταυτίζομαι με την βιντεοκληση που κανεις στην αδελφή σου... έχω κι εγώ μια κόρη που σπουδασε Αγγλία και συνεχίζει να ειναι εκεί για δουλειά οπότε οι βιντεοκλήσεις είναι σωτήριες........ Καλή δύναμη σε όλα όσα κάνεις, είσαι πολύ άξια και δίνεις και σε εμας κουράγιο να το παλεύουμε και να προσπαθούμε για τα καλύτερα (γυμναστική και διατροφή) ❤❤❤
@@tzelabouki8737 καλημέρα!!! Να την χαίρεσαι !!!
Πιστευω εμεις οι καρκινοι εχουμε την τρελα ο χωρος μας να ειναι καθαρος!!!!!!
Και εγω τρώγομαι με τα εντερα μου...😂
Συνεχισε ετσι γλυκουλα μου και σε αγαπαμε γιατι εισαι αληθινη και οχι δηθεν σαν αλλες... Σου στέλνω την αγ❤πη μου !!!!❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
@@Anna-j6x2q την δέχομαι και ανταποδίδω 🫂
Ο καφές φίλτρου όταν φτιάχνεις πετά τον μετά μέσα στις γλάστρες τους κάνει πολύ καλό! ❤
Οχι καθε μερα φαντάζομαι βεβαια ! Λέω να ρωτήσω το φυτώριο μην κάνω βλακεία !!
@@SofiaPappa2020 μια στο τόσο καλό κάνει...λειτουργεί σα λίπασμα.
@@SofiaPappa2020εγώ τον βάζω σε ανοικτό γυάλινο στη βεράντα να μη βρέχεται κ το ρίχνω κατά διαστήματα! Λειτουργεί σαν λίπασμα !
Είσαι απίστευτα παραγωγική ακόμα και την Κυριακή!!!! Να είσαι καλά και να περνάς όμορφα!!!
Ε και τι να κάνεις; Να τα αφήσεις βρώμικα και ακατάστατα χαχα! Σε ευχαριστώ Νάσια!
Τα λάστιχα αυτα ειναι ο,τι καλυτερο εχω δοκιμάσει 🥰
Αααα ευχαριστώ 🤗🙏🏽
Μπράβο Σοφία, τον συντηρείς μια χαρά τον χώρο σου, εισαι αποτελεσματική γιατί συμμαζεύεις καθημερινά και δεν βρίσκεις μπροστά σου χάος οταν ειναι να κάνεις καλύτερο καθάρισμα! Τελικά οντως αν ειναι τακτοποιημένο το σπίτι, δειχνει πάντα καθαρό! Είσαι έμπνευση! Καλή δύναμη για την εβδομάδα! Τελος, λεω αυτή τη φορά να δοκιμασουμε να αγνοήσουμε το γνωστό τρολ, ας το αντιμετωπισουμε ως ανύπαρκτο 🤭🤫😉
@@Kiki_Tsichla Γεια σου Κική μου!!!! 🤗🤗🤗
Εγώ την παπλωματοθήκη την αλλάζω κάθε δύο εβδομάδες. Ούτως ή άλλως πάντα πλυμένη ξαπλώνω, οπότε δεν βρωμίζει. Όταν όμως τυχαίνει να είναι στο σπίτι και ο φίλος μου, τότε την αλλάζω μία φορά την εβδομάδα.
@@artemisart1920 μμ κατάλαβα τι εννοείς 😉
Πολυ ωραίο βίντεο Σοφακι μας ! Να διαβάζεις σε αυτά τα καθαριστικά που λένε για κουζίνα αν θέλουν ξέβγαλμα ,γιατι αν θέλουν δεν ειναι ασφαλής για επιφάνειες που ακουμπάμε φαγητά . Το dettol ξέρω μόνο για κουζίνα το διάφανο οτι δεν θέλει ξέβγαλμα ❤
@@Annie91634 ούτε το κλίνεξ θέλει
Πολυ ωραια η νέα καφετιέρα Μεγεια!!Νομιζω η επομενη επενδυση που θα εκανα στη θέση σου θα ηταν ενα φίλτρο νερού.Το εμφιαλωμενο δυστυχώς δεν ειναι ο,τι καλύτερο.
Καλη εβδομαδα!!,,,,,,,,,,❤❤❤❤❤
@@ΚατερίναΑυθίνου-π5ν καλή βδομάδα Κατερίνα 🤗
Προσωπικά καθε φορά που πρέπει να κανω γενική μικρή μεγάλη με πιάνει απελπισία, άλλα πάντα στο τέλος κάθεσαι στο καναπέ και εχεις ξαλαφρωσει νιώθεις την φρεσκαδα απο τις μυρωδιες ❤
Και επίσης την αλλαγή της θήκης πάντα ζητάω βοήθεια 😢😅
@@eleftheriakelaiditi1656 Ένα τιπ ειναι να πιάσεις τις δυο πάνω άκρες του παπλωματος ένα με το αριστερό ένα με το δεξί χέρι και να «μπεις» μέσα στην θήκη που εχεις απλώσει πάνω στο κρεβάτι κανονικά σαν να την εχεις στρώσει ,αφού μπουν οι δυο πάνω άκρες μετά πιάνεις απο έξω όντας πάνω στο κρεβάτι (εγω έτσι κάνω για να μην ακουμπάει κάτω 😅) και τινάζεις να μπει όλο το πάπλωμα κ διορθώνεις τις άλλες 2 άκρες ..ελπίζω να βοήθησα ❤
@@Annie91634 κάπως έτσι κάνω κι εγώ! Έχω πάρει το κολλάει πια! Δεν βοηθάει το ύψος μου, βοηθούν τα βάρη όμως!!! Ανεβαίνω όρθια πάνω στο κρεβάτι και το χω 😉
@@eleftheriakelaiditi1656 θα κάνεις ασκήσεις ώμων και θα το χεις μόνη σου
Εγώ κάτω από την παπλωματοθήκη βάζω πανωσέντονο. Δηλ: Κατωσέντονο, πανωσέντονο, παπλωμα μέσα σε παπλωματοθήκη. Έτσι η θήκη δε λερώνεται σχεδόν ποτέ. Αλλάζω τα σεντόνια και αερίζω το πάπλωμα μεσα στη θήκη. Μια φορά τη σεζόν την αλλάζω. Ε, δεν έχουμε και πανούκλα, βρε παιδί μου!
@@mariapapadopoulou4754 Μαρία δεν το μπορώ καθόλου το πάνω σεντόνι!!!!! Από όταν έφυγα από το σπίτι των γονιών μου το έκοψα
Καλη βγομαδα Σοφάκι! Οντως ωραία τα παντελόνια και το πουλοβερακι! ❤Σε ευχαριστούμε για τα βίντεο!!
@@bazotistella4973 εγώ ευχαριστώ !!!
Καλησπέρα το κραγιόν που φοράς προς το τέλος του βίντεο θα μπορούσες να μου γράψεις ποιο είναι και τι απόχρωση; Σου πηγαίνει πολύ 😊
Δεν φοράω κραγιόν. Λιπ μπαλμ φράουλα :) !! Σε ευχαριστώ!!
Καλησπέρα Σοφία μου σε ευχαριστώ πολύ για όλα και προχώρα σε αγαπάμε πολύ
@@ΑθηναΠαλαμιδη Αθηνά !!!!! Εγώ σε ευχαριστώ 🙏🏽🙏🏽🙏🏽
Τελειο το μαύρο παντελόνι!!! Μπορεις να μας βαλεις καποιο λινκ να το βρούμε!?
9929/224 ο κωδικός 🤗
Μεγιααα την νέα καφετέρια ❤
Ευχαριστώ!!!
Μπορεις να μας δωσεις τον κωδικο που εχει το μαυρο παντελονι που εγορασες απο το ζαρα γιατι μου ερεσε παρα πολυυυυ…😁😁🙂🙂
9929/224 😉
Συμφωνώ ότι το μυστικό είναι να συμμαζευεις κάθε μέρα και να έχεις μια βασική ρουτίνα καθαριότητας μέσα στην εβδομάδα.
Αν βέβαια έχεις μικρά διαβολακια στο σπίτι τότε τα πράγματα δυσκολεύουν αρκετά.....😂😂😂😂
@@stam1980 ισχύει! Κουράγιο 🫂💪🏼
❤❤
Σοφία μου, δεν ζεσταίνεσαι με το πάπλωμα;;❤❤❤
Αυτή την περίοδο το βάζω και το βγάζω! Την μισή νύχτα έχω το σεντόνι! Το πρωί θέλω πάντα το πάπλωμα! Ίσως και την ώρα που ξαπλώνω
Επισης τα κατακαθια του καφε ειαι θαυματουργο σκραμπ κυτταριτιδας
@@nsof8147 a μη γελιέσαι !!! Δεν αλλάζει από έξω η κυτταρίτιδα! Και δεν αλλάζει γενικά γιατί έχει να κάνει με τον ιστό !!!! 🤗 μια χαρά είναι ! Part of the body
Καλησπέρα, Σοφία ❤❤
@@Anastasia_Andrioti Γεια σου Αναστασία μου!!!!
Καλησπέρα κορίτσι!Εγώ βλέπω μωρό στο πρώτο cappuccino....χωρίς πλάκα ❤
@@ELENIKakalouliBozic χαχαχχα αποκλείεται!!! Θα το δω αύριο ξανά!
Σοφακιι πες μας νούμερο στο μαύρο παντελόνι και κωδικό!!!🩷
@@konnagnn7476 small φοράω στα παντελόνια !! 9929/224
@@SofiaPappa2020 Σ’ευχαριστώ πολύ! Συνέχισε αυτό που κάνεις.. έχουμε ανάγκη να βλέπουμε ανθρώπους σαν κ σένα! 💪🏼🩷
ΚΑΛΗΜΕΡΑ ΣΟΦΙΑ ΜΟΥ, ΚΑΛΗ ΕΒΔΟΜΑΔΑ!ΕΥΧΟΜΑΙ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΚΑΛΑ!ΤΑ ΠΑΝΤΕΛΟΝΙΑ ΑΙ ZARA ΤΕΛΕΙΑ , ΣΟΥ ΠΗΓΑΙΝΟΥΝ ΠΟΛΥ, ΤΟ ΤΖΗΝ ΘΕΛΕΙ ΣΤΕΝΕΜΑ Η ΜΙΚΡΟΤΕΡΟ ΑΛΛΑ ΕΧΕΙ ΩΡΑΙΑ ΓΡΑΜΜΗ , ΣΥΜΦΩΝΩ ΝΑ ΤΑ ΦΟΡΑΣ ΜΕ ΑΥΛΗΤΙΚΑ Η ΜΠΟΤΑΚΙΑ, TRE SICK CASUAL! ΕΓΩ ΣΕΝΤΟΝΙΑ ΚΑΙ ΠΑΠΛΩΜΑΤΟΘΗΚΗ ΑΛΛΑΖΩ ΚΑΘΕ ΕΒΔΟΜΑΔΑ, ΤΟ ΞΕΡΩ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΖΟΡΙ Η ΠΑΠΛΩΜΑΤΟΘΗΚΗ..,,, ΩΡΑΙΑ ΦΡΕΣΚΑΡΕΣ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΟΥ , ΑΝ ΘΕΣ ΠΡΙΝ ΑΠΛΩΝΕΙΣ ΤΑ ΡΟΥΧΑ ΣΤΗΝ ΑΠΛΩΣΤΡΑ ΤΙΝΑΖΕ ΤΑ , ΓΙΑΤΙ ΕΤΣΙ ΦΕΥΓΟΥΝ ΤΥΧΟΝ ΧΝΟΥΔΙΑΣΑ ΚΑΙ ΘΕΛΟΥΝ ΛΙΓΟΤΕΡΟ Η ΚΑΙ ΚΑΘΟΛΟΥ ΣΙΔΕΡΟ ΚΑΠΟΙΑ.. ..ΕΥΧΟΜΑΙ ΚΑΛΗ ΔΟΥΛΕΙΑ ΓΙΑ ΣΗΜΕΡΑ , ΚΑΙ ΚΑΛΟ ΞΥΠΝΗΜΑ! ΕΓΩ ΕΧΩ ΞΥΠΝΗΣΕΙ ΑΠΟ ΤΙΣ 6.ΦΙΛΑΚΙΑ ´ΟΛΛΑ ΟΜΟΡΦΗ!!!❤❤
Καλημέρα Ελένη!! Καλή εβδομάδα!! Κι εγώ σήμερα από τις 4:30 άστα! Κάθε βδομάδα ε; Πω πω δύσκολο! Τα ρούχα ναι όσα θέλουν τα τινάζω! Δεν σιδερώνω καθόλου
Σοφακιιιιι έχεις κωδικό για το μαύρο και το γκρι παντελόνι ;;;🩷🥲
Το μαύρο 9929/224
ΜΥΡΙΣΕ ΚΑΘΑΡΙΟΤΗΤΑ !!!
Ναι!!!!
❤❤❤❤😅😅😅
Pou na katharizes ki olas
@@patouli δηλαδή;
Σοφάκι, do not feed the troll! 🧡@@SofiaPappa2020
Αγαπητή συνονόματη, καλύτερα να περιοριστείς στα what I eat in a day etc γιατί με τα βίντεο καθαριότητας χρειαζεσαι συμβουλές και πολλή εξάσκηση!
Σοφακιιιιιιιι άστα βραστά πες τους ότι δεν είσαι η σωστή νοικοκυρά που θέλουν να ησυχασουν 😂
@@MariaSofiaZ-w2h χαχαχχα πολύ ευχαρίστως δέχομαι συμβουλές !!!
❤❤❤