PILATES glúteos y piernas (sesión completa en casa)
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- Опубліковано 18 кві 2020
- Esta es una sesión grabada desde un directo de mi instagram (xoxe_conde).
Glúteos y piernas es lo que más trabajamos esta vez. Quizás os deis cuenta de que muchos de los ejercicios que hago en esta sesión no son específicos del método pilates, pero me gusta mucho fusionar diferentes tipos de ejercicio con la respiración específica de pilates para que así podamos hacer entrenamientos más completos.
Gracias y espero que la disfrutéis desde casa!
![Lp. Последняя Реальность #107 РОДНОЙ ДОМ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/IK3QKzKUlHM/mqdefault.jpg)
Simplemente me encantó😊😊😊
Gracias! 🥰
Me encanta ,piernas fuertes para subir a,la montaña los fines de semana
Claro que si! Unas piernas fuertes te llevan hasta el infinito y más allá 💥❤️❤️
me senti suuupeeer,......mucha energia, sude, ejercite, y tonifique...coool tus clases😎
🙌 Me alegra muchísimo leer esto! gRacias por hacer la clase! 😘
Amo hacer tus sesiones !!! 💖
Muchísimas gracias ❤️❤️☺️
que crack Xoxe! me han sonado algunos movimientos de los exercicios 😅☺️😉
Gracias!! 😉
Me encantó como siempre.
Muchísimas gracias! 😊
Esta mujer tiene de todo muy buena clase.
Muchísimas gracias! ❤️😘✨
Done ;-) Muchas gracias Xoxe!!!
Que bien Silvia!!! 😘😘😘
Gracias gracias gracias xoxe
Linda noche
Gracias! ☺️❤️✨
👏👏👏👏👏😊😊😊 graciasssss
De nada! ☺️
Muy bueno muy bueno 🌻🤗
Muchas gracias Ana! ☺️😘✨
Ay la voy a hacer hoy! Gracias!
Me alegro mucho, ya me cuentas que tal te va! ☺️
@@XoxeConde me encantó sude la gota gorda! Y me sentí como una bailarina, me cuesta un poco no abrir las rodillas en la sentadilla paralela y cuando voy al lado izquierdo boto el aire más rápido y después subo sin respirar, pero genial genial la recomiendo porque permaneces concentrado respirando es sencilla pero se trabaja!
Quiero más! Voy a hacerlas demás que tienes ahí pero en dos semanas se me acaba el repertorio jajaja ya me suscribí y active las notificaciones. Gracias!
Me alegra mucho que te gusten las sesiones y tranquila, mi intención es ir haciendo nuevas sesiones ☺️
Xboxes increíble, gracias
❤️❤️❤️
Me encanta la rutina, pero tantos anuncios no flipan 😵💫 cortan la rutina y me ponen de malas
Lo tendré en cuenta y quitaré algunos, a veces UA-cam te pone de forma automática anuncios y como ese video es viejo no me di cuenta. Te animo a que pruebes mis clases mas nuevas y verás que no tienen tanto 😉
Gracias por comentar y por avisar 😘
No siento las piernas como Rambo😅
Hahahaha! Si, es lo que provoca esta clase 🤪
Gracias por comentar 😘