Já sofri muito com a artrose,mas fiz aplicação de hialuronato de potássio e obtive um resultado muito bom. Depois disso vi o seu vídeo do melhor exercício e adquiri uma mini bike. Os resultados tem sido fantásticos. Adeus dor no joelho e eu tenho 79. Obrigada Dr Constantino
Estou muito bem e vivendo sem dor. Pedalo todos os dias por 30 minutos.Moro em são Gonçalo RJ e foi meu ortopedista q indicou o tratamento.. Não sinto mais dor
@@arleteveloso8696 obrigada por responder. Você sabe a marca do hialuronato que ele aplicou? Foi só uma vez? Pelo que entendi vc aplicou foi o acido hialuronico tipo synvisc ou foi outro tipo de medicamento? Sofro tanto com dores, tenho 58 anos e praticamente sem cartilagem nos joelhos. Já virou artrose, não sei mais o que fazer...
Eu pensava que bicicleta piorava a artrose, estou com dois meniscos do joelho esquerdo rompido, o médico disse que não era pra fazer nada , depois liberou hidroginástica entrei em depressão, vendo esse vídeo parece uma luz no fim do túnel
Tenho 52 anos e amo esporte, joguei vôlei na areia e forcei o joelho , inchou ,estou agora e fortalecimento muscular, e vou voltar aa minhas atividades. Musculação é essencial
Doutor, achei lindo a sua atenção com as pessoas. Raramente os youtubers respondem as pessoas assim como o senhor o faz! Meus parabéns! Desejo mto sucesso e vida longa ao senhor! Um forte abraco!
Dr tenho artrose antes eu achava que naõ podia caminhar ,mais depois de ouvir esse vídeo, vou volta a caminhada aos poucos muito obrigada ,pelas suas explicações,
Nossa !!! Agora consegui uma resposta esclarecedora, uma luz no fim do túnel 👏👏 Tenho muitas dores e achava que era meu fim 😢 e o pior, que não havia os futuro 😅 ... Tenho 45 anos e depois última consulta com meu ortopedista fiquei desolada ... Mas, refarei tudo e ainda correrei se Deus quiser 🙏🏼
Pode eu faço caminhada todos os dias 5 quilômetros depois artrose no joelho mentira que não pode já tenho 23 três ano graças a Deus só de vocês enguando eu caio mas levando e continua a caminhada
Doto eu não posso caminhar direito e muitas dores os médicos da qui eles tratam os pacientes como cachorros eles não tão nem aí eles querem saber só do dinheiro que eles recebem no fim do mês e mais nada doto. Eu quero o seu WhatsApp pór favor quero conversar com você pór favor doto
Pesso só 47 sente quilo só tomo.calsio mas faço exercícios com pesso de 2 quilos todos os dias alogamento e vivo uma vida normal não vou mais em ortopedista una 15 anos só continu com os exercícios todos os dia encaza
Recebi seu vídeo através da minha neta Evelin machado Cardoso estudante da Unicamp,e estou vendo com bastante atenção e vc falou exatamente o que eu queria saber se pode ou não caminhar ou fazer exercício .
Doutor muitos nem explica direito o que pode ou não é difícil responder é aqui vejo sua atencao 😊doutor tudo o que precisamos é de resposta mais fácil seguir um médico que responde 🙏 doutor tenho artrose grau 1 sinto dorzinha ao caminhar ..fiz astrocopia faz 4 meses Tô na acafemia tentando recuperar mas o médico pediu fazer infiltração...mas é caro 2500 reais a ampola...preciso de outra segunda opinião...🙏
Bom dia Dr esse teu vídeo me ajudou muito , eu tinha essas dúvidas pq eu tenho artrose! O meu trabalho exigem muiiitas caminhadas e por causa do meu joelho hj sinto muito o meu calcanhar embaixo , eu faço academia faço musculação deu um ótimo resultado para o meu joelho Só o meu calcanhar ainda dói quando eu ando muito!
Obrigado pelos esclarecimentos e sábios conselhos Dr. Gustavo Constantino e Viva Bem com Artrose.🤍🌻 Tenho artrose nos 2 joelhos e Condromalacia patelar de grau 4. Faço hidroginastica 2 vezes por semana, fazia caminhada de 40 minutos . Porém todos os cirurgiões especialistas em joelhos, disseram que não posso fazer caminhada. Tenho 49 anos, faço hidroginastica há 5 anos. Faço aplicações de visco suplementação , com ácido hialuronico e corticoide. 1 vez por ano e é o que vem ajudando muito. Será que posso voltar a caminhar?
Eu jogo ,vôlei, porém tinha parado a musculação, estou voltando a musculação , mas não paro de andar, dores a caminhar, não tenho, amo bicicleta, amo esporte, estou emagrecendo .
A principio sim! O pé preocupa um pouco, pois a caminhada pode piorar. Use tenis de corrida e faça alongamento da panturrilha. Porem se a caminhada piorar a dor no pé procure um especialista
Boa tarde o médico mandou eu caminhar mas estou com as artérias entupidas mas quando eu caminho não sinto tanta dor não mas moro no morro eu faço devagarinho por medo das artérias não fui no médico ainda não só fiz o exame quê pediu mas não levei ainda não.
Eu sou maria zelia tenho artrose nos dois joelhos ,comecei a fazer fisioterapia ,mais piorou muito e parei com a fisioterapia porque os musculos do joelho ,inflamou estou com muita dificuldsde para andar ,tenho sofrido muito
Meu Deus é desse jeito ...sento muitas dores e fui no ortopedista descobriu lesão no menisco devido a caminhada mandou parar de caminhar a gente fica confusa meu Deus um médico manda caminhar pra emagrecer outro manda parar misericórdia afffff
Olá Dr . Tenho artrose na coluna, mas descobri a pouco tempo, mas está em crise, está indo pra outros lugares , para arcádia dentária, braços, joelhos, pés, já tinha , túnel de carpo, fiz cirurgia, esporão, só uso sapatos de salto. O ortopedista me mandou fazer fisioterapia, e me deu um laudo para INSS, já estava indo ao INSS, por causa de uma cirurgia de 40 pontos aberta, de vesícula que fez uma hérnia na incisional gigante, que fez depois de 9 anos, saí troncha da coluna. Toda semana vou na UPA tomar injeções. O fisioterapeuta me deu outro laudo para me levar para o INSS. Hoje estava com meu arco da boca , doendo muito, até quando tomava água.
Doutor eu tenho artrose no joelhos e sou diarista a dor só vem no inverno no verao trabalho faço caminhadas parece até que fiquei curada mas chega o inverno começa às dor de novo uso nimesulida p aliviar a dor q o médico passou p mim to com 62 anos
Bom dia doutor. Eu sou Canadiense. Eu tenho 24 anos e já estou com uma bastante grave artrose dos quadris. Além disso, começei a fazer artrose no meu joelho esquerdo também... Você tem algúmas dicas para a atrose dos quadris ? Você fala mais da atrose do joelho e eu não sei quando as dicas podem se aplicar à atrose dos quadris também. Eu faço capoeira duas vezes por semana, mas as vezes meus quadris têm dificuldade recuperar. Obrigado
Obrigado pelo contato! As dicas são basicamente as mesmas! A diferença para o quadril seria evitar flexionar muito o quadril (levar o joelho próximo à barriga) Seria também importante vc avaliar com um especialista se tem uma coisa que chama impacto femoroacetabular
Olá Dr. Minha artrose é na coluna lombar, emagreci 14 kilos, a dor tinha praticamente sumido, mas comecei a cuidar da minha mãe acamada, e dor voltou, inclusive foi pra perna, a dor é intensa, eu gosto muito de caminhar, devo continuar caminhando ou devo parar?
Boa noite Dr Gustavo! Tenho 55 anos e fui diagnosticado com condropatia patelar e troclear grau 4. Trabalho em pé durante todo o dia e tenho dores e inchaço no joelho! O que devo fazer?
Boa noite! Idealmente fortalecer o quadriceps com angulos de proteção e fazer exercícios aerobicos na bicicleta ergométrica. Mas é interessante procurar um ortopedista para avaliar seu joelho.
Boa tarde, tenho muita dores nos joelhos e tornozelos, medicada, já consigo andar com dificuldade, tenho que emagrecer (obesa)mas vou andando perto da minha casa.
Tenho artrose nos dois joelhos, além de uma meniscectomia no joelho esquerdo, sou corredor de rua e, quando corro meus joelhos na maioria das vezes não doem, mas logo após o treino fica rígido e doido, horas depois estão sem dor ...... Não consigo parar de correr. Faço bastante fortalecimento para não evoluir a degeneração.
Continue correndo, não pare não. 2 segredos: bastante fortalecimento (que vc já faz), e evite alta intensidade. Saiba que desempenho é inimigo da longevidade. Sempre que quiser correr mais rapido, mais forte, baixar o tempo, será a maior chance de machucar. Corra sempre num ritmo moderado e confortável que vc poderá continuar nesse esporte por muito tempo!
Boa noite Dr ! Estou com 51 anos ,tenho hernia de disco L4L5 e fiz uma sirurgia no joelho D pois quebrei a rotalo ,e tirei o minisculo na minha adolescencia .a pergunta è hoje eu não estou consiquindo fazer caminhada,eu começo vou ficando paralizando da cintura para baixo .já falei para ortopedista ele não diz nada,sò passa remedios e fisio.o que fazer ?
O derrame articular significa a presença de líquido dentro da articulação. Isso é causado por inflamação. Uma articulação inflamada não deve receber impacto, portanto sugiro a bicicleta
Muito bom seu vídeo obrigado! Dr tenho artrose e tive uma lesão no menisco já a mais de um ano fiquei sem poder nem me mexer muitas dores e depois de muitos remédios fórmulas com corticoide melhorou aquela dor horrível mais nunca mais pude caminhar já fiz duas infiltração e nada melhora meu joelho médico disse que não precisa operar , agora outro médico me mandou pra retirada do menisco o senhor acha que posso ainda melhorar tirando o menisco ?tenho 60 anos! E acima do peso!
Shirley, obrigado pelo comentário! O importante é ficar sem dor para poder realizar exercícios, sejam eles caminhada ou qualquer outro. Retirar o menisco aos 60 anos geralmente não é a melhor opção. O ideal é tratar sem cirurgia, mas se isso não der resultado existem sim alguns tratamentos mais invasivos.
Essa dor em todo corpo e fraqueza significa que sua capacidade esta muito baixa. Tente algum exercicio ainda mais leve que a caminhada como bicicleta ergometrica ou algo na agua
Dr. É uma dor insuportável, mal consigo ir ao banheiro para necessidades básicas, tenho excesso de peso, com 58 anos, sem conseguir trabalhar ta sendo a treva...
Doutor boa tarde Lúcia Modesto Maria Odete do amor Divino Silva tenha 70 anos sofro de artrose núcleo tem sinto muitas dores inclusive já não tenho mais condições de andar antes eu sentia dores só de um lado hoje já nos dois joelhos então grande dificuldade de levantar sentar no vaso para levantar fui já fui em dois ortopedista eles uns disse que eu preciso fazer um botar uma prótese outros diz que eu sei que eu quando eu caminho um dia no outro dia mais pior porque
Eu era uma pessoa normal a 2 anos fraturei o crocanter maior do fêmur e me deu artrose no quadril, perdi muita massa muscular e ando de bengala porquê minha perna está fraca até hoje o que eu posso fazer pra eu poder andar sem bengala doutor me responda por favor obrigado
Tenho 55 anos e fazem 9 anos q corro,4 x por semana e de um ano pra cá começou muita dor nos joelhos decidi fazer duas vezes na sema exercício e duas x corrida mas no dia seguinte quase não consigo andar de tanta dor.
![Lp. Сердце Вселенной #60 РОЖДЕНИЕ ЛОЛОЛОШКИ [Финал] • Майнкрафт](http://i.ytimg.com/vi/YoR0pAV9FVQ/mqdefault.jpg)
Já sofri muito com a artrose,mas fiz aplicação de hialuronato de potássio e obtive um resultado muito bom. Depois disso vi o seu vídeo do melhor exercício e adquiri uma mini bike. Os resultados tem sido fantásticos. Adeus dor no joelho e eu tenho 79. Obrigada Dr Constantino
Que ótimo!
Oi Arlete, como é essa aplicação de hialuronato de potássio? Quem faz? Você está bem atualmente?
@@amasiton Estou muito bem. Pedalo por 30 minutos todos os dias.Eu moro em São Gonçalo RJ e foi um ortopedista q fez a aplicação. Muito tranquilo
Estou muito bem e vivendo sem dor. Pedalo todos os dias por 30 minutos.Moro em são Gonçalo RJ e foi meu ortopedista q indicou o tratamento.. Não sinto mais dor
@@arleteveloso8696 obrigada por responder. Você sabe a marca do hialuronato que ele aplicou? Foi só uma vez? Pelo que entendi vc aplicou foi o acido hialuronico tipo synvisc ou foi outro tipo de medicamento?
Sofro tanto com dores, tenho 58 anos e praticamente sem cartilagem nos joelhos. Já virou artrose, não sei mais o que fazer...
Isso de fato é o mais difícil, ter uma orientação médica individualizada, ainda mais quando dependemos do sus.
Espero poder ajudar com meus vídeos!
@@vivabemcomartrose 😊
Eu pensava que bicicleta piorava a artrose, estou com dois meniscos do joelho esquerdo rompido, o médico disse que não era pra fazer nada , depois liberou hidroginástica entrei em depressão, vendo esse vídeo parece uma luz no fim do túnel
Bicicleta fará muito bem para os seus joelhos!
Tenho 52 anos e amo esporte, joguei vôlei na areia e forcei o joelho , inchou ,estou agora e fortalecimento muscular, e vou voltar aa minhas atividades. Musculação é essencial
Excelente!
Doutor, achei lindo a sua atenção com as pessoas. Raramente os youtubers respondem as pessoas assim como o senhor o faz!
Meus parabéns!
Desejo mto sucesso e vida longa ao senhor!
Um forte abraco!
Muito obrigado!!
Quem tem Artrose na cervical e na lombar ,e ANTEOROLISTESE
Dr tenho artrose antes eu achava que naõ podia caminhar ,mais depois de ouvir esse vídeo, vou volta a caminhada aos poucos muito obrigada ,pelas suas explicações,
Que bom!
Vocês são excelentes médicos pena quê em Macaé és tudo Rio Dê Janeiro um médico como vocês é caríssimo.❤❤❤
Obrigado!
Nossa !!! Agora consegui uma resposta esclarecedora, uma luz no fim do túnel 👏👏 Tenho muitas dores e achava que era meu fim 😢 e o pior, que não havia os futuro 😅 ... Tenho 45 anos e depois última consulta com meu ortopedista fiquei desolada ... Mas, refarei tudo e ainda correrei se Deus quiser 🙏🏼
Evolua aos poucos que vc chegara lá!
Procure no UA-cam sobre curcuma.... pó alimentício trata as dores em geral
Gostei muito.
Se puder comente sobre as limitações de artrose tendinites no quadril
OK irei procurar gravar video sobre isso. Obrigado!
Dr muito grata pela ótima explicação.
Disponha!
Pode eu faço caminhada todos os dias 5 quilômetros depois artrose no joelho mentira que não pode já tenho 23 três ano graças a Deus só de vocês enguando eu caio mas levando e continua a caminhada
Muito bom! Continue!!
Eu tenho artrose sou magra e faço caminhada todo dia e pilats
Gostei dos seus ensinamentos e também por nos dar uma mensagem positiva do que podemos fazer. Obrigada Doutor !
Disponha!
Concordo! Obrigada Doutor
Obrigada Dr. Gustavo Constantino. Respondeu a minha pergunta e a teimosia da minha filha!❤
Disponha!
Pedalo,faço corrida e gracas a Deus nao tenho tido dor no caso no joelho .Tambem faço reforco muscular com caneleira de 2 a 3 kgs
Excelente!
Essa dor na me vence, eu dança, jogo, vôlei e caminho.obrigado Doutor.
Muito bom! parabens!
Que bom, eu tenho uma ergometrica e não usava com medo de piorar. Vou começar usar aos poucos. Obrigada pelos esclarecimentos.
Que ótimo!
Doto eu não posso caminhar direito e muitas dores os médicos da qui eles tratam os pacientes como cachorros eles não tão nem aí eles querem saber só do dinheiro que eles recebem no fim do mês e mais nada doto. Eu quero o seu WhatsApp pór favor quero conversar com você pór favor doto
Eu pedalo todo dia 20 minutos na ida ao trabalho e 20 na volta tenho artrose na perna direita mas tranquilo ainda caminho 1 hora 3 vezes na semana
Excelente! Parabéns!
muito obrigada Dr.O senhor tirou todas minhas dúvidas.
Disponha!
Pesso só 47 sente quilo só tomo.calsio mas faço exercícios com pesso de 2 quilos todos os dias alogamento e vivo uma vida normal não vou mais em ortopedista una 15 anos só continu com os exercícios todos os dia encaza
Parabens! continue assim!
Doutor Bom dia que linda a explicação muito benéfica para nós obrigada que Deus te abençoe sempre . por nós ajudar
Obrigado!
🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤@@vivabemcomartrose
Maria
Adorei o cometario adoro caminha i tem artrose
Obrigado!
O Sr. dá consulta no RJ?
Estou em Campinas-SP
Recebi seu vídeo através da minha neta Evelin machado Cardoso estudante da Unicamp,e estou vendo com bastante atenção e vc falou exatamente o que eu queria saber se pode ou não caminhar ou fazer exercício .
Que ótimo!
Tenho artrose em todo corpo e caminho todos os dias com a ajuda de Deus caminho uma hora todos os dias mais não posso exagerar
ótimo! sempre respeitando seu limite!
Tenho dor todo dia frio piora estou fazendo fisioterapia.
Frio costuma piorar a dor da artrose mesmo. Dor todo dia significa que sua doença não está bem controlada. Converse com um ortopedista
Eu tenho artrose violenta nos dois joelhos e para mim caminhar faz bem. Quando está doendo muito,
Eu começo a caminhar e a dor passa.
Isso mesmo!
Gostei muito da aula Dr explicar muito bem
Obrigado!🙏
Obrigada pelos esclarecimentos Dr. Realmente estava com essas dúvidas. Cada médico contradizia o que o outro informava.
Que bom que consegui esclarecer!
Doutor muitos nem explica direito o que pode ou não é difícil responder é aqui vejo sua atencao 😊doutor tudo o que precisamos é de resposta mais fácil seguir um médico que responde 🙏 doutor tenho artrose grau 1 sinto dorzinha ao caminhar ..fiz astrocopia faz 4 meses Tô na acafemia tentando recuperar mas o médico pediu fazer infiltração...mas é caro 2500 reais a ampola...preciso de outra segunda opinião...🙏
Existem tratamentos mais baratos... Insista na bicicleta e fortalecimento. Esse é o caminho
Gostei muito da sua explicação, tirei minhas dúvidas. Obrigada.
Que bom que ajudou!
Bom dia Dr esse teu vídeo me ajudou muito , eu tinha essas dúvidas pq eu tenho artrose! O meu trabalho exigem muiiitas caminhadas e por causa do meu joelho hj sinto muito o meu calcanhar embaixo , eu faço academia faço musculação deu um ótimo resultado para o meu joelho Só o meu calcanhar ainda dói quando eu ando muito!
Que bom que ajudou!
Excelente orientação. Mas, sempre lembrando que cada caso é um caso.
Obrigada. Excelente orientação!
Obrigado pelos esclarecimentos e sábios conselhos Dr. Gustavo Constantino e Viva Bem com Artrose.🤍🌻
Tenho artrose nos 2 joelhos e Condromalacia patelar de grau 4. Faço hidroginastica 2 vezes por semana, fazia caminhada de 40 minutos . Porém todos os cirurgiões especialistas em joelhos, disseram que não posso fazer caminhada. Tenho 49 anos, faço hidroginastica há 5 anos.
Faço aplicações de visco suplementação , com ácido hialuronico e corticoide. 1 vez por ano e é o que vem ajudando muito. Será que posso voltar a caminhar?
Silvia, como explico no vídeo acho que vale a pena tentar sim. Pouco e devagar no início!
Tenho 64anos ando toda manhã, 3 X por semana porque meu joelho dói muito e fica inchado, mas mesmo assim faço caminhada
Fundamental não deixar de fazer exercícios! experimente também fazer bicicleta ergometrica
Eu jogo ,vôlei, porém tinha parado a musculação, estou voltando a musculação , mas não paro de andar, dores a caminhar, não tenho, amo bicicleta, amo esporte, estou emagrecendo .
otimo!
Esse vídeo mi deu esperança
🙏
Gostei muito da explicação, mas eu sinto dores nos quadris ,pés e coluna lombar e gostaria de ouvir se nesse caso posso caminhar
A principio sim! O pé preocupa um pouco, pois a caminhada pode piorar. Use tenis de corrida e faça alongamento da panturrilha. Porem se a caminhada piorar a dor no pé procure um especialista
Ela não falou onde eu estou com artrose é mole nem sabiá quê tinha no quadril.❤
👍
Boa tarde o médico mandou eu caminhar mas estou com as artérias entupidas mas quando eu caminho não sinto tanta dor não mas moro no morro eu faço devagarinho por medo das artérias não fui no médico ainda não só fiz o exame quê pediu mas não levei ainda não.
Uma boa alternativa é a bicicleta ergométrica
PARABÉNS ÓTIMA EXPLICAÇÃO PARABÉNS 😍
Obrigado pelo elogio!
Muito obrigada Doutor pela dica,
Disponha!
Eu sou maria zelia tenho artrose nos dois joelhos ,comecei a fazer fisioterapia ,mais piorou muito e parei com a fisioterapia porque os musculos do joelho ,inflamou estou com muita dificuldsde para andar ,tenho sofrido muito
A fisioterapia ajuda muito. Se piorou a dor após a fisio deve ter feito algo errado. Tente exercícios leves como bicicleta ergometrica
Era tudo que eu precisava entender sobre a artrose obrigada só gratidão
Que ótimo!🙏🙏
Dr eu tenho artrose e artrite da pata de ganço tenho muita dor
Siga o canal para dicas de como viver melhor com sua artrose!
Quanto mais caminho mais sinto dor
se caminhar te causar dor e inchaço sugiro procurar outra atividade como bicicleta ou hidroginastica
Excelente... 🎉
obrigado!
Meu Deus é desse jeito ...sento muitas dores e fui no ortopedista descobriu lesão no menisco devido a caminhada mandou parar de caminhar a gente fica confusa meu Deus um médico manda caminhar pra emagrecer outro manda parar misericórdia afffff
A bicicleta ergométrica é tratamento para meniscos e pode ser usada como forma de atividade física e emagrecimento
Eu tenho é muita dor ainda deu cinco bico de papagaio nunca tinha visto nemfalar fiz ressonância e um cisto 😢
Existe tratamento!
o joelho os dois doi muito
Tente então a bicicleta ergométrica!
Excelente explicação.
Obrigado!
TENHO ARTROSE VOU ME CUIDAR, OBRIGADA DEUS ABENÇOE 😍
Assim seja!
Obrigada Dr , precisava dessa explicação.
Disponha!
Sou magrinha tenho 61 anos moro num interior de Maceió tenho ostrose najuta da coxa num braço
Continue magrinha e pratique exercícios!
Minha artrose foi devido a quebra do platô tibial grau 6 e nisso tbm ganhei peso. Nao posso andar muito e nem correr. Fisio e natação não ajudaram
Espero que esse canal traga alguma ajuda!
Gostei muito
Obrigado!
Muito obrigada Dr. Eu tenho artrose ando a muito anos
Disponha!
Olá Dr . Tenho artrose na coluna, mas descobri a pouco tempo, mas está em crise, está indo pra outros lugares , para arcádia dentária, braços, joelhos, pés, já tinha , túnel de carpo, fiz cirurgia, esporão, só uso sapatos de salto. O ortopedista me mandou fazer fisioterapia, e me deu um laudo para INSS, já estava indo ao INSS, por causa de uma cirurgia de 40 pontos aberta, de vesícula que fez uma hérnia na incisional gigante, que fez depois de 9 anos, saí troncha da coluna. Toda semana vou na UPA tomar injeções. O fisioterapeuta me deu outro laudo para me levar para o INSS. Hoje estava com meu arco da boca , doendo muito, até quando tomava água.
A atividade física de baixa intensidade é um excelente remédio para quem tem tantas dores como você
Doutor eu tenho artrose no joelhos e sou diarista a dor só vem no inverno no verao trabalho faço caminhadas parece até que fiquei curada mas chega o inverno começa às dor de novo uso nimesulida p aliviar a dor q o médico passou p mim to com 62 anos
Continue fazendo exercícios mesmo no inverno!!
Bom dia doutor. Eu sou Canadiense. Eu tenho 24 anos e já estou com uma bastante grave artrose dos quadris. Além disso, começei a fazer artrose no meu joelho esquerdo também... Você tem algúmas dicas para a atrose dos quadris ? Você fala mais da atrose do joelho e eu não sei quando as dicas podem se aplicar à atrose dos quadris também. Eu faço capoeira duas vezes por semana, mas as vezes meus quadris têm dificuldade recuperar.
Obrigado
Obrigado pelo contato! As dicas são basicamente as mesmas! A diferença para o quadril seria evitar flexionar muito o quadril (levar o joelho próximo à barriga) Seria também importante vc avaliar com um especialista se tem uma coisa que chama impacto femoroacetabular
Doreu tento no meioguaderli guardo eu you anda
Muito obrigada pela dica , muito bom dr
Disponha!
gostei muito DR DEUS o Abençoe
Amem!
Boa noite meu joelho comecou a doer te um mes e pouco descobri que comeco de artrose mais doi muito
Artrose tem tratamento! Procure um ortopedista!
Gostei das informações obrigada
Disponha! Que bom que gostou!
Que alimentação ajuda na artrose, desgaste joelho, cartilagem etc ? Obrigado
fernando, tenho vídeos no canal sobre alimentos bons e alimentos ruins
Doutor tenho 54 quilos mesmo assim tô com.incomodo a caminhar tenho condropatia grau 1 .
Tente fazer apenas bicicleta e fortalecimento por um período e depois retome as caminhadas
Olá Dr. Minha artrose é na coluna lombar, emagreci 14 kilos, a dor tinha praticamente sumido, mas comecei a cuidar da minha mãe acamada, e dor voltou, inclusive foi pra perna, a dor é intensa, eu gosto muito de caminhar, devo continuar caminhando ou devo parar?
Gisele, acredito que deva procurar um ortopedista para avaliar sua dor pois dor nas costas que vai pra perna pode ser algo no ciático
Dr eu tenho artrose grau. 4 estou esperando uma cirurgia no SUS parei de caminhar e engordei muito
Não pode engordar! tente emagrecer e fazer exercícios. Se caminhar te causar dor, faça bicicleta ergométrica ou água
Dr. E no tornozelo que é o meu caso, meu médico disse ora evitar
Mesmo raciocinio. Se conseguir se preparar para caminhar sem dor pode caminhar sim
Obrigada Dr
Disponha!
Sensacional Dr.
Amei sua live...show seu video!!
Deus abençoe!!
obrigado!
Tenho nos dois um deles tem 9 parafusos não aguento mas fazer exercícios de perna 😢
Fabiano tente uma ergométrica bem devagar. É importante movimentar o joelho
@@vivabemcomartrose vou tentar obrigado Dr 🤝
E condropatia patelar 2
Pode!
Boa noite Dr Gustavo! Tenho 55 anos e fui diagnosticado com condropatia patelar e troclear grau 4. Trabalho em pé durante todo o dia e tenho dores e inchaço no joelho! O que devo fazer?
Boa noite! Idealmente fortalecer o quadriceps com angulos de proteção e fazer exercícios aerobicos na bicicleta ergométrica. Mas é interessante procurar um ortopedista para avaliar seu joelho.
Era isso que eu precisava saber. Gratidão Dr
Que ótimo!
Bela dica, obrigado
Disponha!
Eu sou zeny Fernandes eu tenho astrosse
Espero poder ajudar com esse canal!
Eu mesmo eu tô quando eu faço caminhada eu vou direto para o hospital com tanta dor
Tente a bicicleta ergométrica!
Boa tarde, tenho muita dores nos joelhos e tornozelos, medicada, já consigo andar com dificuldade, tenho que emagrecer (obesa)mas vou andando perto da minha casa.
Faça também academia pois o ganho de massa muscular aumenta seu gasto calórico basal e ajuda a emagrecer
Eu tenho no joelho esquerdo. Não consigo correr há anos. Faço caminhada. Estou acima do peso.
Não corra acima do peso! faça caminhadas até emagrecer
Tenho artrose nos dois joelhos, além de uma meniscectomia no joelho esquerdo, sou corredor de rua e, quando corro meus joelhos na maioria das vezes não doem, mas logo após o treino fica rígido e doido, horas depois estão sem dor ...... Não consigo parar de correr.
Faço bastante fortalecimento para não evoluir a degeneração.
Continue correndo, não pare não. 2 segredos: bastante fortalecimento (que vc já faz), e evite alta intensidade. Saiba que desempenho é inimigo da longevidade. Sempre que quiser correr mais rapido, mais forte, baixar o tempo, será a maior chance de machucar. Corra sempre num ritmo moderado e confortável que vc poderá continuar nesse esporte por muito tempo!
Fiz infiltração de cordicord e ácido hialuronico melhorou um pouco
Otimo!
Boa noite Dr ! Estou com 51 anos ,tenho hernia de disco L4L5 e fiz uma sirurgia no joelho D pois quebrei a rotalo ,e tirei o minisculo na minha adolescencia .a pergunta è hoje eu não estou consiquindo fazer caminhada,eu começo vou ficando paralizando da cintura para baixo .já falei para ortopedista ele não diz nada,sò passa remedios e fisio.o que fazer ?
Busque alguma atividade que consiga fazer, como na piscina, por exemplo
Eu tenho artrose nao posso andar nem correr pq ando sinto dores fortes. Nem acaxar. Nao consigo eu andar um pouco ja muito dore comeca duer incharndo
Comece na bicicleta ergométrica!
Bom dia obrigado doutor tirei minha duvida sobre a bicicleta obrigado Deus abençoe
Que bom que ajudou
Boa noite Doutor, fiz alguns exames e o diagnóstico foi Derrame Articular.
Neste caso , qual seria o exercício mais indicado a fazer.
O derrame articular significa a presença de líquido dentro da articulação. Isso é causado por inflamação. Uma articulação inflamada não deve receber impacto, portanto sugiro a bicicleta
EU CAMINHO MESMO C DOR OU SE. DOR!!!
Isso mesmo!
Quando caminho mais. Quando levanto pela manhã meus tornozelos ficam inchados
se caminhar te causar dor e inchaço sugiro procurar outra atividade como bicicleta ou hidroginastica
Muito bom seu vídeo obrigado! Dr tenho artrose e tive uma lesão no menisco já a mais de um ano fiquei sem poder nem me mexer muitas dores e depois de muitos remédios fórmulas com corticoide melhorou aquela dor horrível mais nunca mais pude caminhar já fiz duas infiltração e nada melhora meu joelho médico disse que não precisa operar , agora outro médico me mandou pra retirada do menisco o senhor acha que posso ainda melhorar tirando o menisco ?tenho 60 anos! E acima do peso!
Shirley, obrigado pelo comentário! O importante é ficar sem dor para poder realizar exercícios, sejam eles caminhada ou qualquer outro. Retirar o menisco aos 60 anos geralmente não é a melhor opção. O ideal é tratar sem cirurgia, mas se isso não der resultado existem sim alguns tratamentos mais invasivos.
Obrigado Dr pela atenção tenho muitas dúvidas a respeito! Pedindo a Deus que esse outro médico que vou dia sete possa me ajudar !🙏🙏🙏
Gostei do vídeo!
Que bom que gostou!
Muito bom. Dr
Obrigado pelo elogio
Eu não tenho artrose ainda ,mas já estou me preparando pra qdo chegar eu já sei me tratar
👏👏👏👏👏👏👏👏
Bom tarde eu sinto dor em todas minha junta do corpo tento fazer caminhada mas não com sigo meu juelho fica fraco
Essa dor em todo corpo e fraqueza significa que sua capacidade esta muito baixa. Tente algum exercicio ainda mais leve que a caminhada como bicicleta ergometrica ou algo na agua
Obrigado pela as dicas
Disponha!
Dr eu tenho artrose mais eu não posso nem caminhar e imagino correr
Tente a bicicleta ergométrica!
Dr. É uma dor insuportável, mal consigo ir ao banheiro para necessidades básicas, tenho excesso de peso, com 58 anos, sem conseguir trabalhar ta sendo a treva...
Regina, comece com uma movimentação muito leve na bicicleta ou na água.
Tenho muita dor
Espero que os videos ajudem
Doutor boa tarde Lúcia Modesto Maria Odete do amor Divino Silva tenha 70 anos sofro de artrose núcleo tem sinto muitas dores inclusive já não tenho mais condições de andar antes eu sentia dores só de um lado hoje já nos dois joelhos então grande dificuldade de levantar sentar no vaso para levantar fui já fui em dois ortopedista eles uns disse que eu preciso fazer um botar uma prótese outros diz que eu sei que eu quando eu caminho um dia no outro dia mais pior porque
Se quando vc caminha no outro dia está pior vc deve procurar outro tipo de atividade como água ou bicicleta ergométrica
Eu era uma pessoa normal a 2 anos fraturei o crocanter maior do fêmur e me deu artrose no quadril, perdi muita massa muscular e ando de bengala porquê minha perna está fraca até hoje o que eu posso fazer pra eu poder andar sem bengala doutor me responda por favor obrigado
Precisa recuperar a força com academia ou fisioterapia
@@vivabemcomartrose obrigado doutor pela resposta , Deus te abençoe
Tenho 55 anos e fazem 9 anos q corro,4 x por semana e de um ano pra cá começou muita dor nos joelhos decidi fazer duas vezes na sema exercício e duas x corrida mas no dia seguinte quase não consigo andar de tanta dor.
Tente suspender temporariamente a corrida e trocar o aerobico por bicicleta ergometrica, até ficar sem dor
De onde fica o seu consultório em SP?
Em Campinas fone 19 999078001