Barritas Energeticas de SUPERVIVENCIA Caseras
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- Опубліковано 28 жов 2024
- Receta de supervivencia facilísima de hacer, llena de energia y totalmente casera. Nos dará un total de 3400 calorías!! Solo necesitaremos 5 ingredientes muy comunes. Como resultado, conseguiremos unas barritas ideales para senderismo y actividades bushcraft.
La receta es mía, y la he creado experimentando con las cantidades. Estas son las proporciones ideales a mi gusto, pero podéis variarla sin dudas.
250 gramos de avena
90 gramos chocolate negro triturado.
120 gramos de miel
150 gramos de mantequilla de cacahuete
100 gramos de almendras o fruto seco a tu preferencia
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250 gr. Avena
90 gr. Chocolate negro triturado
120 gr. Miel
120 gr. Mantequilla cacahuate
Almendras o frutos secos de tu preferencia
Hola Iker. Las preparé para una escapada y están muy buenas. Muy recomendables y naturales! 😊
Exelenteeee, para cuando voy de pesca y no pesco, unos mates amargos, éstas barritas y paso la noche sin hambre, genial amigo tu receta👣🇦🇷...
Eso es, para un imprevisto, vienen genial!
Saludos, compañero.
Ahí estamos kolega! Para los que nos gusta peskar y no peskamos! 😂
Bendito youtube y la gente que sube cosas interesantes como estas, tengo un plan de irme un mes a un parque natural de mi país a probar mis habilidades de bushcraft y pensaba llevar igual comida de esa que viene lista para supervivencia almenos un poco por si acaso, pero es que es JODIDAMENTE costosa y estas recetas me parecen increíbles la tuya en particular se ve deliciosa y he visto ya varias, esto en una situación donde el alimento no este asegurado puede darnos esa energía extra para salir a buscarlo o incluso pasar el día bien, saludos y excelente video
que lastima NO puedo comer este tipo de receta ya que soy alergico a los frutos secos ni la mantequilla de cacaguete .. una lastima.yo suelo hacer pan eterno............... como siempre querido amigo me encantan tus videos .... un saludo amigo.
Mmm que rico jaja mucho mejor que las que venden un saludo
Hola, qué tal... Mi más sincera enhorabuena por este vídeo y por tu canal... Lo encontré de rebote y me encanta aunque sólo sea por tu tono amigable y auténtico. Soy de un pueblo de Ciudad Real, aunque vivo en Madrid... Desde aquí te mando un abrazo... ¡Eskerrik asko, amigo...!
Gran receta y video compañero , los comentarios y argumentos de este video increíbles , otra opción que apunto para suplir al Sampa típico , bueno compañero con este video as abierto un melón deberías hacer una sección de recetas de supervivencia a ver si alguno aprende a no llevar latas al monte para dejarlas tiradas
Buena receta...me encanta tu forma de hablar tan calmada asi lo asimilo todo también me gusta mucho tu forma de acampar humilde asi lo hago yo también..creo que el ir al campo no necesita llevar aparejos de marca o gran calidad como aconsejan otros canales de pijos ...un abrazo y saludo desde Andalucía cadiz
Descubrí este canal hace 2 días y todo los videos que vi son geniales.
En canarias tenemos nuestras barritas energeticas, gofio amasado tambien llamado pella de gofio. Muy rico y cada casa tiene su propia receta
Buen video y las barritas tienen muy buena pinta, las voy a hacer para mis rutas largas de MTB, aún no he encontrado la barrita ideal, espero que las tuyas lo sean. Un saludo y gracias por el vídeo.
un grande!! gracias por esto...
Sabia elección la de la avena
Las bolas de supervivencia que hacen los Tibetanos duran hasta 8 años, También con miel , frutos secos y demás.
Que buena pinta, esas barritas, probaré a hacerlas, gracias por compartirlo.
Se ven estupendas!!!
Cuanto tiempo puede durar sin estropearse cuidandolo bien por ejemplo envasadas al vacío o de alguna manera? Gracias por tus vídeos
Zorionak Chapeldun!!💪💪
Ojo, que para llevarte en la mochila cuando sales en mtb va de lujo también
Que grande ver a zerimak otro grande que sabe explicar con conocimiento
Puff que hambre me a entrado ,aún no e desayunado, este alimento viene pal monte muy bien,son portables y no ocupan sitio y además tienen muchos nutrientes y calorias.muy buen video amigo.un saludo
Aupa Ivan! Lo que comentas es cierto, aparte de muchos macronutrientes, aporta bastantes micronutrientes también, por los ingredentes utilizados. Y a encima, están riquisimas!
Gracias por el comentario y un saludo 😀
genial,gracias
Deberías probar el pemmican. Es lo que usaban los exploradores polares, copiado de los indios de las planicies americanas.
Buenísima receta!! La probaré! Muchas gracias
Muy buen video, muy buena receta e increíble la referencia a la banda sonora de Los caballeros de la mesa cuadrada de los Monty Python 😂, no se si ha sido a posta pero mis dieces!!
Wao!! Que buena pinta....
Las pienso hacer 😋
Tremenda
Muy buena receta!! Me va a acompañar a mis excursiones a partir de ahora. He hecho una modificación, más proteica y calórica si cabe, añadiéndole un par de cucharadas de aceite de coco (podría valer también de oliva) y 60 gramos de proteína de guisante.
Buena idea!!
Una recomendación una cucharada de aceite de oliva virgen extra les dará un toque vegetal y mejor conservación
Tremenda receta 🙏
Tienen muy buena pinta 👍
Puedes añadirle también dátiles en vez de miel. Los dátiles hace también que se compacten más.
Además la miel al cocerse pierde todas las propiedades
@@Nino_sk8 no la está cociendo.
@@carlosbeaumontamillano1963 lo revuelve al principio 👀 pd el te debe estar tibio para aporovechar la miel, así la aprovechas al maximo amigo
@@Nino_sk8 diría que sólo lo calienta para mezclarlo mejor, no se si con eso ya te la cargas pero bueno, lo de los dátiles me parece una buenísima idea.
Una pregunta que me inquieta es cuánto tiempo se pueden conservar,yo las haré para mi armario de reserva de comidas duraderas.Gracias por tu receta,todo lo que haces es muy interesante ❤❤
Primero que nada te felicito por tu canal que me he suscrito por qué relatas los contenidos de una forma diferente que se ve que hay cariño en lo que haces y bien explicado todo. Y la pregunta, la avena es cruda o instantánea? Un saludo desde Chile sudamérica
Buen video y las barritas vaya pintaza 😋 salud/os
Hay que probarlas
Yeppaaaa motel, kagüensos...
Madera de pino teniendo robles y hayas a punta pala... 😉
Excepto por la crema de cacahuete creo que me voy a poner con mi mujer a preparar algo así para Navidad y nos olvidamos del turrón.
Me ha encantado la receta 👍
Por cierto, txapela oso pokita da 😉
Un saludo compañero 👍
Jajajaja y todo la razón. La cuchara fue un experimento que quedo bonito pero muy poco resistente. Normalmente trabajo con haya y nunca me ha dado nungun fallo.
Mila esker!!
Muy bueno. Con una barrita de esas...te apaña para todo el día.👍👍
Bueno, con dos casi mejor jajajaja cuando estemos en algun apuro, cuando más calorias tengamos a nuestro alcance, aun mejor!
Un Saludo.
Qué pinta tan buena!!!! Y muy ameno el video. Muchas gracias
Eskerrik asko!
@@Basquecraft ez horregatik
Muy buena receta, gracias
Muchas Gracias!!!las llevaremos al campo, se ven buenísimas!!!!🙏♥️
Gracias por este aporte. Muy buen video. Saludos desde México
Viejo ya me dio hambre jajajaj muy buena receta saludos.
Que bueno. Lo probaré seguro
Gram receta, la crema de cacahuete es sustituible por algo? Enorabuena gran canal
Joder q buena pinta tiene en breve me pongo a ello
Gracias por compartir un saludo
Gracias a ti, por el comentario!
Hola, ¿ que dices al final del video? alguien me lo puede decir? No conozco el idioma, excelente receta!!! saludos desde Tigre, Buenos Aires !!!
Muchas gracias. Yo con las barritas comerciales no he podido apesar de intentarlo. 👍
Estas estan riquisimas, en mi casa no duran nada y mira que intento guardarlas para el monte..
@@Basquecraft si hubiera de sabor huevo frito o pollo asado como las patatas en bolsa de ahora...
Me parece muy interesante preparar tus propias barritas (u otras comidas de emergencia) con que podríamos sustituir la mantequilla de cacahuete? Cuanto tiempo podrían aguantar esas barritas en la despensa? Una despensa fresca y seca. Saludos desde la mancha me encantan tus vídeos, mucho ánimo con el canal
Hmmm buena pregunta. Respecto a la mantequilla de cacahuete, cualquier mantequilla de otro fruto seco serviría sin ningun problema. Los ingredientes que lleva son resistentes al paso del tiempo, pero no tanto al calor, en un ambiente calido se volverian bastante pegajosas. En tu caso, no tendriamos este problema. Congelandolas duran bastantes meses. Yo he probado hasta 4 meses y despues de descongelarlas estaban perfectas. Fuera del congelador, les he dado siempre un uso rapido así que no sabría decirte exactamente cuanto tiempo aguantarian.
Muchas gracias por el apoyo y un saludo!
@@Basquecraft seria genial que hicieses la prueba de dejarlos en el ambiente a ver cuántos días duran sin morir para tener una idea de cuántos días nos podrían apañar en la naturaleza 🤣🤣 de todas formas estan excelentes me encanta ❤️
Ke bien! Hace tiempo que buscaba una receta para hacer barritas caseras! Ona!! Eskerrik asko
Mila esker Aitor!
Ah si, ya vi que es euskera
Pero que bueno!! Gracias por la receta!!! Eskerrik asko!!! 👏👏👏
Si si, rico rico jajaja las gracias a ti por comentar!
Un saludo :)
Muy bueno el video gracias por poner las caloriad tendruas que hacer mad
Muchas gracias! A ver si me animo, pero intento grabar lo menos posible en interiores, en mi casa hay poca luz natural.
Un saludo!
Hola soy nuevo por tu canal, me ha gustado mucho este vídeo, la forma de enfocarlo.
La receta sencilla y contundente ideal para llevar en la mochila.
Animo y adelante con el canal!
Un saludo
Contundente y sabrosisima! Muchas gracias por las palabras, compañero.
Un abrazo.
Qué buena pinta tienen, y qué bien explicas!! Saludos!
Eskerrik asko por el comentario. Y que gusto da verte por aquí!
Se ven sabrosas, conmigo no creo que lleguen al campamento.
Un saludo desde Medellín.
Ese es el problema, que estan muy ricas jajaja a mi no me suelen durar mucho al menos que las congele y las guarde para su función.
Hombre apenas y puedes hablar se ve que están muy buenas esas barritas copiare la receta ánimo saludos
la verdad que las probare.poco peso y mucha energia.si te sirve de consuelo no eres el unico que parte cucharas.un saludo.
Jajajaja depende mucho de la madera y de como seque. Yo con el haya o roble nunca he tenido ningun problema aparte de su dureza, pero es la segunda de pino que rompo ya.
Me ha gustado mucho el video. Me parece muy buena iniciativa el meter recetas en tu canal. Enhorabuena!!
Muchisimas gracias :)
muy buena idea.
Buenas, que miel usas? por el color parece ser de romero, Gracias.
Una pregunta cuánto tiempo de caducidad más o menos tiene?
Se puede hacer sin cocinar la miel y eso?
Oso ona txo!👏👏👏💪💪
Oso Ondo!
¿Se puede cambiar la manteca de maní por crema de avellana o dulce de leche?
Las lembas vascas,la ostia
Una pregunta ¿cuánto tiempo duran ?
Yo soy más de chuletón, pero tiene buena pinta
Jajajaja un buen chuletón salva vidas!
cuanto pueden durar almacenadas estas barritas??
Primerako erregaia👍
Hori da Xabi, aizkorarekin gogor emateko!
Agur bero bat.
En la miniatura parecían dos pollos. Grandes, sí, pero al ser Vasco uno piensa que es el tamaño estándar allí.
Cómo te pones Txapeldun
en el horno la almendra queda mucho mejor
Soy alérgico al cacahuete
Que puedo utilizar en su comtra
Buenas! Yo creo que cualquier otra crema de fruto seco, como de almendras, podrá funcionar.
Un saludo!
@@Basquecraft gracias. Esta semana he hecho yo con higos, pasas,pipas , almendras, chocolate sin azúcar.....
Total q para el fin de semana me quedará una las han devorad9 los niños...
Sigue haciéndonos pasar un buen rato con tus videos
Yo en volumen
Mas*
Menuda bomba el problema es que si las haces no lleguen al monte .saludos
Jajajaja suele pasar. Quizás sea mejor hacer el doble de cantidad!
Ya nos hablas un dia de tus relojes, ok? No usas navaja? Podías tambien.
Muy bien,mis padres,mi tio y mi abuelo son relojeros jajaja y nunca he sido muy de navajas pero ultimamente estoy utilizando mas.
Que es que dise al final del video
Pensaba k eran torreznos🤣
Al carajo las barritas del decathlon, las de Iker molan más.
Menuda voz más suave k tienes, pareces un cuentacuentos
La miel pierde sus propiedades al calentarse
Que idioma hablas al final? Euskera?
Eso es! Digo que hasta la próxima y adiós :D
soy alergico a los frutos secos, asi que puta bida tt. Gran receta igualmente