Też mam zakwaszenia ponad norma i każdy twierdzi że biegam za mało w tlenie itp A Ja przed samym treningiem mam zakwaszenie 1,5mmoli a po treningu tlenowym mam czasami nawet ponad 3 a trening zrobiony w strefie tlenu wyznaczonym na badaniach😀Też mam troszkę mięśni na sobie które potrafię je zbudować naprawdę szybko.Każdy jest inny i te widełki które są przyjęte co do zakwaszenia są nieprawidłowe bo każdy ma inną budowę proporcje włókien itp
Fajny wywiad....w sensie.
Też mam zakwaszenia ponad norma i każdy twierdzi że biegam za mało w tlenie itp A Ja przed samym treningiem mam zakwaszenie 1,5mmoli a po treningu tlenowym mam czasami nawet ponad 3 a trening zrobiony w strefie tlenu wyznaczonym na badaniach😀Też mam troszkę mięśni na sobie które potrafię je zbudować naprawdę szybko.Każdy jest inny i te widełki które są przyjęte co do zakwaszenia są nieprawidłowe bo każdy ma inną budowę proporcje włókien itp
Git
Ale reklam nawaliło😢