✔NEW VLOG: Решила похудеть. Изменила питание. Мои результаты. Хожу на разные мероприятия, концерты..
Вставка
- Опубліковано 25 тра 2024
- СЫЛКИ НА МОИ СОЦ. СЕТИ ↓
✔ По вопросам сотрудничества, моя почта: katrin09-89@mail.ru
✔ Мой Telegram канал t.me/katrinkras
✔ Мой инстаграм: katrin0989
✔ VK katrinkrasiv
Спасибо за видео, очень мотивирует!
Катюша, давно тебя смотрю. Наверное с самого начала, как ты начала вести канал. Ты единственный блогер, которого я смотрю всегда и давно, от остальных отписалась. Очень нравится твой стиль, как ты рассказываешь, делишься моментами своей жизни☺️ ты супер! Желаю тебе и твоему каналу успехов! Не бросай это дело))
Катенька🌸 ты молодец -7 кг скинуть это круто❤ и блюда спасибо что показываешь, многое что взяла себе на заметку и приготовлю в ближайшее время👌🏻🥰😘😘😘
Чудесная семья и замечательный, развитый, активный ребёнок! 😊
Катюша, спасибо за это видео! Последнее время была такая же ситуация в плане питания и нехватки времени как у тебя, никак не могла настроиться на то, что надо нормально питаться и готовить себе, посчитала, что это видео, как знак свыше)❤ еще раз спасибо!
Катюша, спасибо за видео ❤️Смотивировала меня начать худеть после родов ❤️ Цель - 7кг
Молодец, Катя! Желаю тебе достигнуть твоей цели! Я тоже немного на ПП сейчас, но я не худею, а воду хочу слить
Катя привет. Подскажи что за топ на тебе в первом образе, может быть где то говорила, а я пропустила, очень нравиться как смотрится.
Какая славная лапушка-дочурка! Умилилась, когда она сказала "про меня расскажи" и "мам, иы видео снимаешь? Я тоже буду"🥲 Такое чудо😍😍😍 Прелестная девочка. Уверена, что в дальнейшем нас будет радовать такой чудесный маленький блогер 🥰🥰🥰
Результат на пп очень заметен. Катюша даже помолодела☺
Катюша, вы большая молодец🎉 делитесь с нами, тоже надо начать худеть
Катя, расскажите как нибудь ваши впечатления, уже по прошествию времени, про выход на работу из декрета, отношения в коллективе, с руководителем, не думали ли перед выходом поменять работу и т.п🤗
Катя, Вы меня замотивировали на ПП. Только вот не рекомендуют обезжиренный творог, лучше взять 5%. Гриль- классная штука, планирую тоже приобрести в ближайшее время, очень упрощает процесс приготовления. Дочка у Вас хорошенькая девочка, умница. ❤
Катюша, подскажи пожалуйста откуда твой черный лонгслив с красивым вырезом? Очень понравился))
Очень вдохновило это видео! Мне тоже примерно 7 кг надо сбросить до идеального веса, вроде совсем немного, но как же сложно начать😩
Катюша красотка ! Молодец ! Я только планирую ПП.. много набрала … Спасибо за видео !
Большое спасибо что поделились рецептами и рассказали про результаты! Я сейчас на этом же пути
Рост такой же , вес был 52-54, а стал 60) тоже возвращаюсь обратно , но от сладкого так сложно отказываться ..)
А какие у вас есть перекусы? Или только основные приемы пищи ?
Есть ли время после которого уже не едите?)
Вечером стараюсь не есть , после 21 точно не ем . Перекус банан и питьевой йогурт без сахара, мне подходит или несколько орешков …
Катюша , прекрасно выглядишь ! Смотрю тебя с самого основания канала ) , даже помню время когда вещи покупала как у тебя, и с нетерпением ждала каждое видео)) . Ты замечательная ❤желаю тебе процветания во всем!
Катюша, здравствуй! Смотрю твои видео уже даже не помню сколько лет😊Дочка просто чудо! ❤Такая же красивая как ты) И по моему она уже сама хочет снимать😊 Всего самого доброго вашей семье! ❤
Катя, а удаленно у вас в организации нельзя работать?
Катюша, подскажите, пожалуйста, где вы купили лонгслив с 15:11? Где вы в хинкальной?🙏🏻 Можно артикул?
Он ещё от H&M
Рассказывай больше рецептов про про ) ты молодец
Очень здорово, что Вы так много посещаете культурных мероприятий, это прям вызывает уважение)
Про питание просто респектище!! Очень классно, что рацион разнообразный, и мясо, и рыбка! Много клетчатки! Я Никак не начну ПП, вечно какие-то соблазны вокруг!))) Но посмотрела и прям зарядилась, во мне после второй беременности +9 лишних кг и куча комплексов, надо срочно браться за себя!😢
Екатерина, здравствуйте. Подскажите,пожалуйста где Вы приобретали рубашку в клетку со стразами (первые минутки видео )?
Уже показывала её в видео о покупках , к сожалению на неё нет ссылки , я её купила в шоуруме у себя в городе
Можно худеть, позволяя себе и жирное и сладкое. Главное умеренно и вмещать это в дневной лимит калорий.
Спасибо за мотивацию, видео всё равномерно и культурная программа и образы ваши , с так же идеи приготовления ПП блюд, спасибо, с удовольствием просмотрела, очень похожие ситуации, так-же ребёнок 2020 года рождения, правда в конце года, мальчик и сейчас похуже разговаривает, но мы занимаемся со специалистом, у вас тт точно всё хорошо, и вес сейчас 63 кг, нехватало мотивации, но после видео, решила что пора , спасибо 😊
хлебцы бывают довольно калорийными, как шоколадки) меньше всего калорий - 200 - в черном Дарницком хлебе, и еще он без сахара
Да блин... А я на хлебцы перешла и думала что я самая умная😊
Катюша, ты умница, ты супер, я сама сбросила и обрела гармонию и плоский живот и попку орех)))) это труд, еще добавила утром и вечером зарядку 20минутную.
Какая вы молодец, я тоже на пп питании с 2 беременностями такая же история, только урезав калории снижается вес, самое главное правильные калории оставить. Успехов нам всем на пути к идеальному здоровому телу
❤️
Очень нравятся твои видео, ты большая умница😊 очень волевая👍
Катя, ваша дочь хорошо говорит для своего возраста. Какую чушь только не напишут эти «не равнодушные» женщины😂 конечно, у таких дети просто эталон🤦♀️
Отличное видео, очень мотивирует))) 👍я с вами худеть))) смотрю вас с самого начала , много лет, очень люблю! И Вы и доченька замечательные красотки💐
Катя, как тебе твой гриль? Панели не облазят?
Нет , все хорошо, удобный . Мне нравится))
Своим питанием очень мотивируешь❤❤❤
Катя , вообще даже не обращай внимание на глупые комментарии, удаляй их ) дочка у тебя просто прелесть ❤ смышлёная, умница ! Для своих лет наоборот она молодец)
Молодец ✊ я вот никак не могу взять себя в руки 😕 и похудеть.
Хотя сейчас опять бум на худобу
Супер. ❤❤❤
Всё хорошо с речью у девчушки, что за бред пишут, моей почти 4, так же любит попеть на улице да погромче😁к этому лету не скинула, чета ноль мотивации, 7 кг лишних никак не хотят уходить🫣ты молодец👍
Катюша не выкладывай видео где дочка.Злыдни и вечно недовольные могут сглазить такую лапочку Я не могла наслушаться ее песенкой.Какая же она чудесная ваша доченька.Песенка просто прелесть звучит в ее исполнении.Катюша береги от злых языков свою прелестную дочку .Я уже 8 лет тебя смотрю .
Вы серьезно?? Сглазить??😂😂😂
Что за бред. А как дети в кино снимаются? С самого детства на них смотрят миллионы и ничего, к примеру "Папины дочки" и таких сериалов , фильмов миллион
Кате начали говорить, что она одни покупочки выкладывает.. Начала выкладывать видосы выступлений)
Катюша! Вы красотка💯
Катя вы красотка, я смотрю вас давно, сейчас сама мама:-)
Я вставала на учёт по Б в 49кг при росте 162 , пошла рожать в 65 , спустя год после родов стала весить 53 , и меня это устраивало , как-то летом я скинула до 47 и не поняла как , и спустя два года я набрала до 58 . У меня фигура песочные часы , а лишний вес и отёки именно в попе и ляшках . Живота нет , даже пресс , руки и лицо худое , а вот всё лишнее внизу , скорей всего это из-за сидящий работы
Катя, а размер груди уменьшился? У меня при похудении в первую очередь объём с груди уходит(((
Нет
У меня и так не большая грудь и на узи мне говорили , что у меня она состоит больше из мышц, а у кого то из жировой ткани, вот у них и меняется размер
Привет Катюша. Минус 7 кг за 1,5 месяца как я услышала это отличный результат. И как мне откликается твои цифры в весе, у меня в первую беременность были плюс минус так же. Молодчина что вовремя взяла себя в руки и уже получила отличный результат. А рецепты блюд ты в интернете находишь или может питаешься под руководством нутрициолога?
Я сама , ищу в интернете просто . Спасибо 🌿
Я в ш0ке от комментариев!!! Потому что я всегда радовалась, что Элинка рано стала говорить и очень хорошо! И много слов знает! И заметно, что ребёнок развит, что ему много читают и разговаривают с ним!!! Но разумеется, что пустым аватаркам виднее 😆 вообщебред. У некоторых других боогерш, которые ради просмотров трясут своими детьми сразу в роддоме перед объективом камеры, 🎥 у них дети мычат первые 4 года😆 а здесь нормальная здоровая девочка и отлично быстро развивается! Здесь уже правильно написали: лучше не показывать семью и тем более малышей в своих влогах. Вот рил из-за такого неадеквата в комментах. Лучше не надо.
Спасибо 🌷🌷🌷
Катя ,ты как куколка,красивая очень ❤❤❤И дочка -лапочка и умница ❤❤❤
А какой у вас рост?
У меня рост 170 вес от 49 до 51 кг. ходит, все не могла набрать. В отца пошла, как муж говорит, порода гончих) Когда ходила беременная. Набрала 23 кг., а после родов за год опять вернулся мой ненавистный вес :( И наконец-то после 37 лет, полгода назад, на весах сдвинулся вес 56 кг. Радости моей не было предела. Сейчас близится лето боюсь, что вес может упасть, в жару не могу много кушать.
Так меня всю жизнь преследуют люди, которые спрашивают, про мой вес, говорят, что надо поправится. Это так тяжело, скажу для моего организма и морально, конечно же. У меня комплексы еще со школы, поэтому остро реагирую хотя виду не подаю окружающим.
163
Вот это сила воли💪🏻
Я вот не могу без сладкого и фруктов😢
P.s.у безуглеводной диеты есть побочки.
А откуда такие тарелки?
Магазин «Порядок»
Катюша, уже видно по джинсам, что сбросила, молодец, очень круто 👍🏻
Еще волосы так отросли, замечательно выглядишь
10.52 боже, я думала, вы так на работу собрались 🤣🤭
Девочки не говорите ерунды, за месяц можно терять 3 кг жира, а еще вода лишняя. Поэтому 5 кг в месяц на первых порах вполне реально скидывать. И Катя явно не голодает, она кушает хорошо.
Спасибо. Я вообще не голодаю , чувствую себя прекрасно. Сейчас даже и не хочется ничего жирного, жареного и тд
❤
Катюшка, ты красивая. Я даже не вижу лишние кг у тебя.
Очень хорошая фигура, даже до похудения. Дочка красотка😊
🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈🙈
Катя, добрый день! То есть, вы за месяц похудели на 7 кг??
Это нездоровое похудение, стресс для организма. Если бы ела все, но в небольших количествах, вес бы уходил медленнее, но и без стресса для организма. Норма примерно минус 1 кг за месяц.
Почти за 2 месяца. Я начала 29 марта . Сейчас вес ещё меньше 56,3
@@lmn3987я не испытываю никакого стресса. Мне нравится так питаться и у меня нет чувства голода . Наоборот легкость есть , я уже даже смотреть не могу на всё жирное и жареное .
@@lmn3987это отеки ушли, сто процентов
@@user-fu9hx2tx4xотеки могут быть на 8 кг ?
Про вес и фигуру я тем более пардон в ааауе от комментов. Ну если кто-то считает лишний вес и жир «красивым», то я вам искренне желаю мучиться от лишних килограммов годами!!! У меня была проблема !резко разнесло после 17 лет!!! Я буквально задыхалась, сделав пару шагов!! Долго вес не сдвигался с мртвой точки! И я прекрасно знаю, что это такое смотреть в зеркало и ненавидеть себя! Я сейчас не про Катю, типа у неё так же)) нет. Я именно в общем говорю о теме лишнего веса! В итоге мне удалось избавиться от 22 лишних кг и не могу передать словами, насколько я счастлива!!!!! Вам всем нравится ур0дамиходить?? Ну ваши проблемы! А другие девушки стремятся быть красивыми и здоровыми!!! Короче, это видео вроде обыкновенный влог! Но какой-то провокатор для чужих бредней получился.
Катюша,а мне больше всго из твоих образов запомнился тот где ты только родила.Ты тогда была в таком женственном платье .У тебя тогда была потрясающая фигура, очень красивая и лишние кг тебя невероятно украшали. Сейчас же опять модно быть в теле и иметь покатые ьедра Катюша посмотри видео где полные девушки учавствуют в рекламе купальноков.Они все от 80 кг весом и там сотни комментариев от мужчин и все мужчины в восторге от пышных форм девушек .Извини, что это пишу но ты прекрасна в любом весе .
Плохое у вас питание, говорю как тренер. Я своих подопечных ругаю за такое. Из за такого питания и отсутствия спорта проявится дряблость и целлюлит.
Расскажите какое нужно ?
Ещё с метаболизмом могут начаться проблемы, последствия которых еще труднее будет потом решить.
@@karamelka0989 Вы исключили жиры,это не правильно.Нужно больше белка (курица,индейка,рыба,творог)и овощей в рационе,каши на нежирном молоке,супы на хорошем бульоне, промышленные сладости исключить.Ну и я конечно же за силовые тренировки хотя бы пару раз в неделю по часу.Можно и дома заниматься,если нет возможности ходить в спортзал.
@@marinaklincevich7086 я ем куриную грудку, индейку , вареные яйца . Белка достаточно
@@karamelka0989жиров мало, а они важны для женского здоровья.
Вы не думали ребенка отдать к логопеду? Очень плохо разговаривает для ее возраста
А мужу с ребенком вы готовите отдельно?
А Вы не думали думать?)
Моя дочь разговаривает плохо для своего возраста? Вы явно не знаете что говорите. В её группе говорит только она и пару детей . Она и поет и стихи читает и отлично рассуждает . Если бы вы были подписаны на мои соц сети , то увидели бы . Честно даже смешно 😀😀😀. На основе чего вы сделали такие выводы ? Она даже ничего не говорила в этом видео ! Да, мужу и дочке я готовлю отдельно и я об этом сказала в видео , будьте внимательны))
В следующем влоге специально для вас и лайкнувших ваш совершенно неуместный комментарий я покажу как говорит моя дочь в свои 4 года . Она начала говорить уже когда ей не было и двух ! Она только плохо букву р выговаривает и все ! Но логопед нам не нужен , я узнавала и он сказал , что для ее возраста у него очень хорошая речь
@@karamelka0989мне есть с чем сравнивать. Моя дочь старше вашей на два месяца. И разговор был слышан. Лучше прислушиваться к советам, а не отвергать. Советую не со зла. И если в таком возрасте говорит всего пару детей, то стоит задуматься, нет ли отставания в развитии. Так как весной у детей данного возраста уже идет отбор в логопедическую группу.
А смеяться тут глупо.. тут плакать надо, что не занимаетесь ребенком, а думаете только о себе.
@@user-xv2jw1lf8s всего хорошего вам , но вы на самом деле не знаете о чем говорите . Если хотите пишете мне вк , в личку , пообщаемся с вами и вашей дочерью по видео связи и посмотрим как она говорит. Моя дочь прекрасно разговаривает в своем возрасте и я знаю о чем говорю ! Чтоб не быть голословным , можем лично поговорить, я готова выйти с вами на связь со своей дочерью , так что жду вас ))) Так уж вышло что по сфере моей работы меня окружают педагоги и логопеды в том с числе и мне тоже есть с чем сравнить…