AEROBIK ZUMBA 30 HARI PENURUNAN BERAT BADAN

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 23 жов 2024
  • Спорт

КОМЕНТАРІ • 77

  • @dianrizky-i4b
    @dianrizky-i4b 3 години тому +3

    Senam bodyfit bikin candu. Terimakasih Pak Bagus Bu Julia. Sehat selalu lancar rejekinya. Saya mulai ikut bodyfit 4 bulan ini dibarengin diet IF, BB awal 72 sekarang sudah 57. Lost 15 kilo. Target 55 kg. Semangat semuanya 💪💪. Semoga sehat selalu dan tercapai BB impiannya. Aamiin

  • @fifialfi7141
    @fifialfi7141 4 години тому +3

    Makasi ya pak bagus berkat channel pak bagus saya yg biasanya mager jd semangat trs badan ga kram lagii tidur lebih nyenyak. Mskpun blm turun bb tp Alhamdulillau badan ga sakit2 lagii. Sukses terus buat channel bodyfit baguss🎉🎉

  • @Mahmudah-ed7or
    @Mahmudah-ed7or 4 години тому +6

    Sudah 3hari senam ngikutin bodyfit di barengi diet if juga semoga los 17kg dari bb 67

    • @dellakardina5600
      @dellakardina5600 3 години тому

      Kak. Target kita sama 💪🏻

    • @ichafirmansyah3728
      @ichafirmansyah3728 3 години тому +3

      semamgaattt kk ...aku juga udah lost 21kg dari 70kg 😊😊😊

    • @Mahmudah-ed7or
      @Mahmudah-ed7or 3 години тому

      @@dellakardina5600 Semangat kaka

    • @SutrisnoAja-o2v
      @SutrisnoAja-o2v 3 години тому

      Awnsnwnowjo
      Sjbsosnsjwjodebosjo
      Sjeowjewknskmspoojnwo
      Skbdiebd ih wuejabsko
      Wjdisbdjs inn Jo
      Wkw ih w Isni
      Isd inn bdebudbdiwhjn❤

    • @SutrisnoAja-o2v
      @SutrisnoAja-o2v 3 години тому

      We ih we ih a aabi
      Snbdjshdbsusbd inn BS ih n❤

  • @Genshinluck
    @Genshinluck 2 години тому

    maksih bodyfit, alhmdllh berat badan ku dh turun tadinya 82 sekrng 76,mksih bodyfit,, semngt trs seht sllu

  • @PutriBintang-i6p
    @PutriBintang-i6p 3 години тому +1

    Alhamdulillah bisa ikutin senam tiaap hari dirumah target turunkan 16 klo moga cpat terwujud

  • @kameliaaja12
    @kameliaaja12 3 години тому +2

    target BB 49 kmren sdh lost 8kg tinggal bln dpn timbang lagi dan selalu senam ini rutin tiap hari, semangat ❤

  • @Zevanna-q2w
    @Zevanna-q2w 3 години тому +1

    Alhamdulillah sdah semingguan aku ngikutin senam senam ny aku dah turun 4 kg tapi defisit kalori juga sih, cuma gak extrim bgt.

  • @LangengLoudry
    @LangengLoudry 2 години тому

    Alhamdulillah baru selesai ngikutin di youtube,,,musiknya bikin semamgat

  • @MisringahAja
    @MisringahAja 3 години тому +1

    mantap,, pagi pagi sdah ada yg baru,,, gobyosss,,,, nerocos..... semoga bisa 50

  • @LuthfanSyafiq
    @LuthfanSyafiq Годину тому

    Terima kasih mas agus,aku udah mulai turun 5 kg dari bb awal 72kg skrg 67

  • @Abdulghofurghani
    @Abdulghofurghani 3 години тому +1

    Mantap gak absen ngikuti tiap pagi alhamdulilah ❤ gobyos👌

  • @elyrajaya2582
    @elyrajaya2582 5 годин тому +4

    ALhmdhlillah sy udh turun 9 kiLo dLm sebuLan it pun kadang ngeLanggar wkwkwkk
    Intiny diet Bang Bagus santuy ndk bikin stress

    • @intanpakis267
      @intanpakis267 3 години тому +1

      banyak banget kak. sampai 9kg. aku hanya 4kg

  • @Chesillia_Sabila
    @Chesillia_Sabila Годину тому

    Kepanjen, Malang hadir bossq semangat semuanya 💪💪💪

  • @yunitasari-bw3qu
    @yunitasari-bw3qu 3 години тому +1

    Seru banget.....musik nya bikin semangat'
    Jadi nagih'saking serunya....gak berasa,tau tau vidiona idah selesai aja😂😂
    Terima kasih Mas Bagus❤️

  • @susihandayanti
    @susihandayanti Годину тому

    Asyik musiknya ... masih dikantor entar sore lanjut dengan senam ini....

  • @ItraWati-u8i
    @ItraWati-u8i 2 години тому

    Hk hadir ..kita mbak "" tkw olah raga senam bodyfit bagus .. tiap pagi senin sampai jumad .. salam sehat

  • @NisaaaKristinHeumasse5177
    @NisaaaKristinHeumasse5177 4 години тому

    Waaah mantaap pagi" sudah liat chanel body fit..sore aja deeh prakteknya...

  • @yaktina_
    @yaktina_ 3 години тому +1

    Semangat2 ikut aerobik dr malaysia

  • @mamikpurwati
    @mamikpurwati Годину тому

    Salam gobyos....pasuruan jatim hadirrrr

  • @HeraWati-wi6yz
    @HeraWati-wi6yz 3 години тому

    Mantap.... tambahan 10 menit ❤

  • @qomariahnoor7479
    @qomariahnoor7479 3 години тому +1

    Aseek neeh senamnya🥰, ntar malam aja aku senamnya😂

  • @rubidwi5615
    @rubidwi5615 4 години тому

    hadir met pagi ms bagus n mb julia, semamgaat emak² yg badannya subur² pd energik semua bikin iri penonton, semoga berhasil mendapat badan ideal asal sering² latihan

  • @chanshakira5220
    @chanshakira5220 3 години тому +1

    Semangat gobyos coach 💪💪

  • @MunaImah-kr1ms
    @MunaImah-kr1ms 4 години тому

    Alhamdulillah terimakasih gobyos

  • @rosmalinda1664
    @rosmalinda1664 4 години тому

    Mantap,semoga istiqomah

  • @linawarlina1540
    @linawarlina1540 5 годин тому

    Bodyfit selalu di tunggu tunggu, saya tidak pernah ketinggalan selalu ngikutin, terimakasih bodyfit 🙏💪💪

  • @aryniesaputry40
    @aryniesaputry40 5 годин тому +1

    Musiknya bikin bangkit semangat 🎉🎉

  • @nisrinaauliaariq7928
    @nisrinaauliaariq7928 4 години тому

    Ada vidio baru langsung gassskeunn

  • @IvyHeather3218
    @IvyHeather3218 5 годин тому

    Gaskeun mumpung masih pagi langsung di putar videonya 😁

    • @mulmahwadah1472
      @mulmahwadah1472 3 години тому

      Alhamdulillah bisa ngikutin senam di rumah trmakasih ya

  • @oktofiandi246
    @oktofiandi246 5 годин тому

    Semangat mba Julia,dia yg paling langsing

  • @l1ttle_st4r
    @l1ttle_st4r Годину тому

    Alhamdulillah gobyoss Mase 😊

  • @umingafiah65
    @umingafiah65 4 години тому

    Bikin semangat...

  • @ibuutami1123
    @ibuutami1123 5 годин тому

    Untung blm mndi hbis senam yg satu JM dn jln 30 mnit,eh mau senam lntai dn yoga e muncul senam Bru 15mnt,okelah👍

  • @mirzaukailds8276
    @mirzaukailds8276 5 годин тому

    Hayoooo gobyossssss pas lagi mo eksekusi lewat yg baru🔥🔥🔥🔥

  • @NengreniAprilianti
    @NengreniAprilianti 5 годин тому

    Gercep langsung d coba

  • @turijahijah8875
    @turijahijah8875 4 години тому

    alhamdulillah ikut gobyos🤗🤗🤗😂

  • @dian-mamaazkaalfindafa3887
    @dian-mamaazkaalfindafa3887 4 години тому

    Jadi pengeeen ikuttttt.. semangatt

  • @rowenaloping2168
    @rowenaloping2168 5 годин тому

    Alhamdulillah syukur ada adik bagus biar di rumah mandi pulu juga makasi i'm from Sabah Malaysia ❤❤❤❤❤❤

  • @septiana525
    @septiana525 5 годин тому

    Semangat sehat.. bonus nya berat badan berkurang

  • @Gusrini53
    @Gusrini53 4 години тому

    Semangat pokok nya

  • @monicamukul8890
    @monicamukul8890 5 годин тому +1

    Sigo hace 3 años hoy feliz 18 kilos menos gracias bodyfyt

  • @yantisusanazek.7925
    @yantisusanazek.7925 5 годин тому

    Keren semangat para pejuang sht 🥰😎💪🔥🔥🔥

  • @suratunnani1738
    @suratunnani1738 5 годин тому

    Mantappp,,jiioosss gandos,,kotos"😅😅😅

  • @listurnip1756
    @listurnip1756 Годину тому

    Mantafffff 💪💪💪

  • @Aidasumarni-w7o
    @Aidasumarni-w7o 4 години тому

    Dari muara dua hadir😅

  • @saidmilan3505
    @saidmilan3505 2 години тому

    Mabrook

  • @tetysumarni2604
    @tetysumarni2604 4 години тому

    Slamat ya ibu2 yg senam sy ngikut dirumah saja

  • @agungagung7785
    @agungagung7785 5 годин тому

    Semangat❤❤

  • @AgusTina-jo7ee
    @AgusTina-jo7ee 3 години тому

    gobyossss........💪💪💪

  • @OomKomariah-j5m
    @OomKomariah-j5m 4 години тому

    Gaskeun mas baguus 💪💪💪

  • @antonisrirahayu4197
    @antonisrirahayu4197 4 години тому

    Semangat gobyoos

  • @WijayaPutra-z1i
    @WijayaPutra-z1i 3 години тому

    Gobyos coach...... 😅😅

  • @novinovi1018
    @novinovi1018 4 години тому

    ngisi absen dulu bang

  • @yuliani5461
    @yuliani5461 5 годин тому

    Mantap❤❤❤

  • @rumiyani7648
    @rumiyani7648 5 годин тому

    TAIWAN ngikut sehatnya

  • @jengtitic11
    @jengtitic11 4 години тому

    Ikuuuut .....💪💪💪

  • @sarmabarita119
    @sarmabarita119 4 години тому

    gobyossssss💪🏼💪🏼💪🏼

  • @Afi8117
    @Afi8117 4 години тому

    Kak,saya olahraga tiap hari meski kadang cuma20 menit,danjuga mengurangi porsi makan trus kok bab gk lancar dan sembelit terus meski banyak makan sayur

  • @MispanPan-zd9yl
    @MispanPan-zd9yl 3 години тому

    👍👍

  • @saidmilan3505
    @saidmilan3505 2 години тому

  • @fujisari9712
    @fujisari9712 5 годин тому

    Otw gobyos

  • @WiaArie
    @WiaArie 53 хвилини тому

    Kok bs Bu bohay dpt 300 kcal, sy smpe finish cuma 163 kcal kurang power brti ya coach? Dah ngos2an pdhl

  • @sitizaleha3560
    @sitizaleha3560 Годину тому

    🎉❤❤❤

  • @ibuutami1123
    @ibuutami1123 4 години тому

    Selesai,besok lgi.

  • @FathimaRifaza-d2r
    @FathimaRifaza-d2r 5 годин тому

    Hi how are you.

  • @IvyHeather3218
    @IvyHeather3218 5 годин тому

    Gaskeun mumpung masih pagi langsung di putar videonya 😁

  • @SyafaIyah-k5h
    @SyafaIyah-k5h 4 години тому