ترفندهای سرخ کردن بادمجان با کمترین روغن ، نکات کلیدی غذای سالم ، آموزش آشپزی ایرانی

سلام به روی ماهتون دوستای خوبم امیدوارم حالتون عالی باشه ، امروز با چهار ترفند اساسی برای پخت بادمجان که کمترین روغن رو میبره در خدمتتون هستم 🥰🥰🥰
امیدوارم از آشپزی امروزمون خوشتون بیاد دوستتون دارم خیلی زیاد مراقب خودتون و خانواده محترمتون باشید 💝💝💝💝
.
.
دوست های عزیزم پیشنهاد میکنم این ویدیو های جذاب ، خوشمزه و پربازدید هم ببینید 👇👇👇
آموزش آش رشته خوشمزه به سبک مادربزرگ 👇
• آموزش آشپزی ؛ این قسمت...
توضیحات رژیم غذایی سریع و سالمی که میگیرم 👇
• رژیم غذایی سریع و سالم...
آموزش یه ماکارونی‌ خوشمزه 😊 👇
• آموزش ماکارونی با مواد...
ولاگ یک روز در خونه قدیمی ، به یاد مادربزرگامون 👇
• ولاگ یک روز در خونه قد...
آموزش یه حلوا فوری و خوشمزه 👇
• آموزش آشپزی ؛ این قسمت...
.
دوست های خوشگلم ممنون میشم اگر از ویدیو خوشتون اومد ویدیو رو لایک کنید و نظراتتونو برام کامنت بزارید و اگر دوست دارید هر وقت ویدیو میزارم متوجه بشید رو لینک زیر بزنید 👇 و سابسکرایبم کنید ☺️ و بعد از زدن گزینه سابسکرایب زنگوله کنارشم بزنید و ‌گزینه همه رو فعال کنید 😍 👇
/ @nargesghasemi
.
.
آموزش آشپزی
آموزش آشپزی ایرانی
آموزش آشپزی ساده
آشپزی سنتی
آشپزی حرفه ای
آشپزی روستایی
آشپزی سنتی ایرانی
آشپزی افغانی
آشپزی خوشمزه
آشپزی اسان و خوشمزه
آشپزی آسان و سریع و خوشمزه
غذاهای ایرانی
غذاهای ایرانی خوشمزه
انواع غذاهای ایرانی خوشمزه
غذاهای سنتی
غذاهای سنتی ایرانی
آموزش آشپزی حرفه ای
غذاهای شمالی
غذای شمالی
آشپزی گیلانی
اموزش آشپزی غذاهای ایرانی
جاهای دیدنی استان گیلان
ولاگ
ولاگ شمال گردی
شمال ایران
شمال
ولاگ ایرانی
روزمرگی نرگس
روزمرگی های من
recipes iranian food
persian cooking recipes
persian food
iranian food
recipes persian
vlog farsi
vlogs
آدرس اینستگرام من :
roozmaregi_narges

[@NargesGhasemi]

دوستای نازنینم از ویدیو باقلوا شعریه و شیر عسل خانگی خوشمزه هم دیدن کنید ممنونم 🥰 اینم لینک ویدیو 👇💖
ua-cam.com/video/w6JNe6khVG4/v-deo.html

[@farahnaz4116]

سلام نرگس جون مرسی از ویدئوهای مفیدت و همچنین خودت خیلی ماهی و چند وقت هست هی یادم میره تازگی این رنگ موی جدید که امروز دیم خیلی خوش رنگ و تابستونیه میشه بگی از چه مارکی و شمارهای استفاده کردی من المان زندگی میکنم شاید راحتر پیدا کنم مرسی از محبتت🥰🥰🌺

[@NargesGhasemi]

@@farahnaz4116 سلام عزیزم لطف دارید
شماره هشت دودی من همیشه از مارک فورگرلز استفاده میکنم ولی اینبار پک کامل گرفتم مارکش گارنیک هست

[@Maggie72338]

سلام نرگس جان من نیویورک زندگی میکنم وبادمجان سفید فراوان هستش ولی بهترین بادمجان، بادمجان ژاپنی هستش که نازک قد بلند و بدون تخم و بسیار خوشمزه است و با پوست خورده می‌شود چون پوستش لطیف تر از گوشتش است .و برای کم روغن ترین بادمجان سرخوردن از سفیده تخم مرغ استفاده می‌کنیم.

[@farahnaz4116]

@@NargesGhasemi مرسی نرگس جون از محبتت ، هشت دودی گارنیک چه شماره داره من المان هستم با شماره میتونم پیدا کنم ممنون 🥰🥰

[@NargesGhasemi]

@@farahnaz4116 گلم شماره ی هشت

[@RayPublications_DianaDastan]

عااالی بود نرگس جان. چون همیشه دستور پختهای خوب و خوشمزه ای دارید. در این ویدیو هم خیلی جذاب شده بودید. 😍😍💖💖🌹🌹👍👍

[@faezeh1071]

مرسی نرگس جان دست شما درد نکنه سر بادنجان رو دور نریزید واسه قند خون خیلی عالی هست من قندم از 500اوردم 130 گفتم شاید به درد دوستان بخوره جوش بدید ابشو مصرف کنید

[@NargesGhasemi]

ممنون چه خوب👌👌👌👌👌به مامان بگم😘

[@sahar4720]

درود دوست عزیز ممنون که تجربه خوبتون رو با ما به اشتراک گذاشتید چند بار در روز مصرف کنیم به چه میزان ؟

[@faezeh1071]

@@sahar4720 سلام عزیزم وظیفه بود گلم من بعد غذا ی نیم استکان میخورم زیاد نخورید قندو خیلی پاین میاره من استفاده کردم عالی بود

[@mehrdadbadri9783]

ممنون فائزه جون، میخواستم ازت بپرسم آب سر بادمجان که خوردی خوشمزه بود یا نه؟

[@faezeh1071]

@@mehrdadbadri9783 سلام عزیزم بد نیست خوبم نیست میشه خورد

[@mahsaariani1767]

سپاس از شما نرگس جونم واقعا کاربردی وعالی بود آموزشتون خدا تمام بیماران را شفا بدهد که الی الخصوص کسانی که عاشق بادمجان هستند وممنوعیت خوردن دارند

[@NargesGhasemi]

متشکرم
الهی امین

[@feelgoodtime8701]

به نظر من با ماست از همه روش ها بهتر شد. مرسی از به اشتراک گذاشتن تجربه پر کاربرد و مفیدتون.

[@NargesGhasemi]

🌹🌹🌹🌹

[@taherebadfar4711]

خییلی خوبه ممنون از اطلاعات خوبتون👋

[@gld5531]

طبق نظر کارشناسان تغذیه اگر گوجه فرنگی در روغن داغ سرخ بشه برای سلامتی مضره. من با همون روش استفاده از ماست بادمجانها را سرخ می کنم که کم ضررتر هست.

[@ezatullahyawari4295]

خیلی عالی وکاربردی تشکر از زحمات تون خانم

[@minasajjadi6557]

بسیار عالی . دستتون درد نکنه😍😘

[@kimia6295]

عالی ، مرسی نرگس جون دستت درد نکنە 🌹🌹🌹

[@nnmm9482]

عالی بود نرگس جون،مرسی خانم هنرمند

[@vidabeigi3951]

بادمجان سفید بسیار خوشمزه و شیرین و لذیذه . کلاهک بادمجان را زیاد نگیرید . در خورشت و ... غذا و .... زود وا میره . موفق باشید .

[@anaabedi2077]

عالی بود وجالب ممنون از تجربه شما در سرخ کردن بادمجان با روغن کم 🌸🌺👏

[@ArozoMohammadi19]

سلام نرگس خانم من یه مدتی بدون کامنت ولایک بیننده برنامه های قشنگ شمابودم وباین ویدیوتون واقعامنوعاشق دست پخت های عالی وبی نظیرخودتون کردین مرسی ازآموزش عالی وبی نظیرشماچقدرهم که من بادنجون دوست دارم واقعاممنون نرگس خانم👍👍👍👍

[@NargesGhasemi]

سلام عزیزم شما لطف دارید🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@katayuoonnasiri2927]

با درود نرگس جان❤️🌹❤️بالاخره این صفحه را هم پیدا کردم🌹😍اره اینجا در سوید بیشتر همین دلمه‌ای هست، از ترکیه همون قلمی و مشکی میاد، بنفش، سبز، و سفید هم هست، یک جوری هست که که به اندازه یک تخم مرغ هست ، سفید و سبز و قهوهایی کوچک هستن. همشون خیلی خوشمزه هستن، ولی اون قهویی برای مربا خیلی خوبه، ولی من درست نکردم. حقیقتش اینجا هم در سوید خیلی خیلی گرانی هست، ۶ ماه پیش روغن مایع ۱۰ کرون بوده الان ۳۵ کرون هست. من بادنجان‌ها من در فر میگذارم و اونجا با روغن خیلی کم سرخ میشه. نرگس جان من شما را ندیدم ولی خیلی دوستون دارم، چون انرژی شما خیلی مثبت هست، و یک انسان بدون حیله هستین خیلی صادق هستین❤️🌹❤️

[@Ejecooking]

به به خیلی هم عالی👌🏼

[@saminsadr881]

عالی مثل همیشه . سپاس

[@Sinakermanshah]

سلام خسته نباشین مرسی از برنامه ی خوبتون
راجب بادمجان سفید بنده استفاده کردم خیلی عالیه اونم مثل همین مشکی هاست

[@user-ij2rv6sk5w]

مرسی عزیزم .دست گلت درد نکنه.از این ترفندا بیشتر بزارید نرگس جون🙏💖🙏

[@azirey8707]

دست گلت درد نکنه خانمی
✌️👍🙏🌸🌺😍

[@mouj_story]

عااااالیبود عااااااااالی عزیزم مرسی ازآموزشهای خوبت 👌👌👌👌❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👌👌👌👌👌❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤👌👌👌✔✔✔✔✔✔✔

[@NargesGhasemi]

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💋💋💋💋💋💋

[@parivashtajadod5221]

عااالی بود😍

[@arminehartooni9858]

خیلی عالی بود ممنون 💖💖💖🙏

[@golikhanoom]

به به چه شیوه عالی و خوبی 💋😍❤️😘

[@thevegwitchskitchen795]

مرسی عالی بود👌😍😍

[@user-kk7jy5of3b]

♥️♥️♥️🌹🌹🌹😘😘😘بسیار عالی بود کارتون

[@MyPersianCuisine]

دستت طلا نرگس جون...شنیده بودم اما امروز به چشم دیدم..دفع دیگه همین روش درست میکنم🥰🥰

[@NargesGhasemi]

😍😍😍

[@khhasanpor7570]

سلام نرگس بانو 🙋‍♀️♥️ایده هاات عالی بود عزیزدلم مرسی😍😘

[@NargesGhasemi]

😍💋🌹

[@marypb6913]

بسیار آزمایش خوبی بود. مرسی که انجام دادید

[@rogimokhalld8882]

سلام نرگس جون واقعا تجربه خوبی بود 😘

[@elhamsamii7152]

سلام، دست شما درد نکنه. خیلی مفید بود

[@mohammedjanfeshan2328]

ممنونم از معلومات شما واقعا" غذای ساده و خوشمزه را آماده کردید.نوش جان .

[@Elham.mohammadi4871]

بسیار عالی دست گلت درد نکنه👏👏

[@NargesGhasemi]

🌹🌹🌹🌹🌹

[@nasrinmostofi4444]

عالييييييي دست گلتون درد نكنه🙏🏼🌹

[@myfoodpot786]

عالی بود نرگس جون

[@ahmadghazali8777]

درود بر ایران و ایرانی‌ ، پاینده و جاوید با د ایران زیبا ، عالی ، عالی ، درود به شرف ایرانی‌ غیور ، ایران بزرگ و بسیار زیبا پاینده باشی‌ و جاوید 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

[@NargesGhasemi]

🙏🏻👌👌

[@mehribaghban8158]

عزیزم خسته نباشی عالی🌺🌺🌺🌺🥰🥰🥰🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@nancesarp8928]

ممنون در ضمن بادنجان سفید خیلی شیرین و خوشمزه هست. 💕🙏

[@RayPublications_DianaDastan]

Perfect recipe, Dear Narges. I will try it.💖💖🌹🌹👍👍

[@NargesGhasemi]

💋💋💋💋

[@azizehmotamed649]

عاااااالی سپاس از ویدئو های مفید وکاربردی شما 🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️

[@elahetofighi]

خیلی عالی بود ممنون

[@hadisehghanbre8149]

سلام عزیزم
خیلی ممنونم از اموزش های عالیتون😍

[@NargesGhasemi]

متشکرم 🌹💋

[@lale-sedigh]

عالی بود نرگس خانم 👏👏👏

[@minanoosh2689]

سلام نرگس خانم عالی بودتشکر

[@fereshtehpour-sharif5267]

سلام نرگس جون بسیار آموزنده بود مرسی عزیزم

[@azadehfaraji5287]

ممنون خیلی زحمت کشیدین

[@hanarayiszadeh9790]

چقدر خوش انرژی توضیح دادین مرسی
🥰

[@bn8748]

چقدر پرده‌های آشپزخونه‌تون قشنگه!😍😍

[@NargesGhasemi]

❤️❤️🙏🏻😍😍😍

[@negarbazdar4042]

چقدر عالی بود نرگس جون دستت درد نکنه 😍😍

[@NargesGhasemi]

🌹🌹🌹🌹

[@shoro_shirin7868]

ممنون از آموزشت دوست عزیز❤

[@parvina5799]

بسیار عالی دستتون درد نکنه

[@sabapashaie7660]

عالی بود

[@abozargholami9582]

عالی و آموزنده بود

[@katja1973]

مهربونی شما قابل ستایشه🌺🌺👌👌

[@parimah.09]

وای نرگس جون اینستا هم هنوز هستین من چقدر این مدت دنبالتون گشتم،فکر کردم دیگه ایسنتا نیستین الان فهمیدم هستین چقدر خوشحال شدم من از همراه های قدیمی هستم❤❤

[@mahinrashidi7592]

درود بر شما نرگس خانم ، روش ديگر كه من بادمجان سرخ استفاده ميكنم و خيلى عالى است ، پاشيدن كمى ارد ( در حد يك لأيه ى خيلى نازك ) بروى بادمجانها ى تلخى گرفته است ، هم روغن كم ميبرد و هم خيلى خو شرنگ است . اين هم تجربه ى من بود .

[@NargesGhasemi]

ممنون از شما

[@faridehgh3040]

بسیار عالی .خیلی متشکرم خواهر گلم

[@NargesGhasemi]

🌹🌹🌹🌹

[@hamrah750]

عالی 🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@soheilabakhshi42]

عالی دست گلت درد نکنه

[@shahrzad.shariaty16]

خیلی جالب و بدردبخور بود.ممنون

[@hasanrezaei2217]

سلام به روی ماهت بانو. بسیار عالی بود

[@massi4629]

سلام نرگس جان بسیار عاااالی عزیزم ❤❤❤

[@ehsan1854]

سلام
من ویدئو های شما را برای مادر میگذارم و از وقتی که این روش سرخ کردن بادمجان را از شما یاد گرفته اند، هر وقت بادمجان سرخ میکنند دعاتون میکنه! خیلی از این روش شما خوششان آمده! مرسی

[@razservat_2615]

عالی بود خیلی لذت بردم 😍

[@neguin1352]

چقدر جالب ممنون

[@ahmadghazali8777]

درود به شما ،، لایک اریأیی 👍👍👍 05

[@mahboobdelha3767]

نرگس جون بادمجون هایی که سفید و خیلی کلفت و بلند هستن مال شهر ما ابرکوه در استان یزد هست که بهش بادمجون ابرقویی میگنه و از هر چی بادمجون خوردین شیرین تر و خوش خوراک تر هست حتما حتما امتحانش کن فدای تو عزیزم

[@caseybahrabadi2185]

مرسی برنامه بسیار خوبی دارید۔

[@llullllull4167]

من‌یه دانشجو هستم این روش های شما خیلی به کارم‌میاد خیلی ممنون

[@HH-is2vj]

عالی👌

[@mankaneziba]

آفرین. خیلی جالب بود. ❤❤❤

[@mehraeen7015]

دختر گلم دستت درد نکنه ، ببخشید پیشنهاد میکنم هنگام پختن یک پیشبند آشپزی هم ببندید ( تا حرفه ای تر بنظر برسه ) و من به دوستان خارجی خودم ویدیو را نشون بدم و براشون ترجمه کنم ، چون همه خورش بادمجون ما را خیلی دوست دارند فقط از روغنش میترسند! مرسی عالی بود .

[@akramsadrzade7854]

تشکر از راهنماییتان

[@sanazbanitaheri3809]

ممنون از شما عالی 🌹🌹🍀🍀

[@KhaledNima]

Perfect,great, thank you.

[@kjgames337]

Perfect 👍

[@gitsub3788]

عالي

[@user-xu1iv7rl2j]

سلام عزیزم عالیه ادامه بدین😄😍

[@Shadenkachooei]

بسیار‌ عالی‌ مرسی‌ نرگس‌ خانم♥️😘

[@user-pi9cy5og6k]

سلام ، خدا قوت به شما، من واقعا لذت میبرم از صحبتهای شما و آشپزی بی نظیر تون، خیلی صبور هستین ❤❤❤❤❤🌹🌹من انرژی مثبت میگیرم از شما

[@NargesGhasemi]

قربون محبتتون بانوی مهربون🌸🌸🌸🌸🌸

[@shararehhdanash6475]

ممنون ودستتون درد نکنه 💗💗💗

[@farahtaheri5855]

ممنون از اموزشهای خوبتون

[@beefandpotatoes6525]

merci kheili mofid wa ziba

[@aboosaeed3219]

نرگس جون عالی دست درد نکنه.خدا حفظت کنه برا خانوادت

[@faranakbehidds]

خانم قاسمي من اول ورقه هاي بادمجان را در air fryer ميگذارم با براش روي ان روغن زيتون ميزنم و اين حداقل روغن أست و سريع درست ميشه

[@pariarkian1461]

تشکر عالی بود نرگس جوون عزیزم خانمی خانم ❤️💐👏🏽👏🏽🌺

[@NargesGhasemi]

💋💋💋💋

[@user-qk7sv4yf9j]

ممنون از آشپزیهای مفیوو عالی تون

[@iraj2786]

جالب بود

[@User.hgfsd67ti]

نرگس جان کاش یه روش دیگه هم داشتی و اون اینکه موقع سرخ کردن درِ تابه رو بزارین ، من از یه کارشناس آشپزی شنیدم و امتحان کردم ، خیلی عالی بود

[@najlanaji4273]

من مهمون داشتم همین کار کردم

[@User.hgfsd67ti]

@@najlanaji4273
راضی بودین؟

[@maryahari4352]

نكته خيلي مهمي را مطرح كردين ، من هربار در تابه را ميذارم بادمجان ها زيادي نرم ميشن

[@najlanaji4273]

@@User.hgfsd67ti اره عالی بود روغن کم وزود اماده شدن

[@NargesGhasemi]

امتحان میکنم

[@KiuomarsKavoosifar]

بانوی برجسته و سرآشپز . . . مرسی عالی بود و به بهترین صورت آموزش دادید و به جان آموختیم . . .
آرزو میکنم در کنار عزیزان پیرامونت همواره و پیوسته تندرست و شاداب باشی 🙏

[@MahdiMahdi-iz6nq]

خوب بود

[@M_T2442]

نرگس جون خیلی خوبه اینجوری عزیزم
ممنون 🌷💖

[@setayeshqolizadeg5313]

خیلی عالی بود

[@faribafarahmand1298]

ممنونم نرگس جون.

[@NargesGhasemi]

🌹🌹🌹

[@Simaz110]

چقدر خوشرنگ شده 👏👏👌😋😋

[@edishahbazzadeh352]

مرسی 👏👏👏👏👏👍🤗

[@user-se3ft1yt2j]

خیلی خوشمزه دس شما درد نکنه گلم ...بینظیر جونم

[@NargesGhasemi]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@mahjas3292]

alii bood❤

[@behnazmohasses2280]

مرسی

[@maheakbarian8516]

نرگس جون زیبا و دوستداشتنی ،خیلی شیرین تعریف میکنید 🌺🧡💚💖🥀💚❤🏵