رول اسفناج خوشمزه در کنار خانواده ، رژیم لیدی ، آموزش آشپزی ایرانی
Вставка
- Опубліковано 4 лют 2023
- سلام دوست های عزیزم ، حالتون چطوره ؟؟ با یه رول اسفناج خوشمزه در خدمتتون هستم این غذا برای مهمونی عالی هست پیشنهاد میکنم تا آخر ویدیو با من همراه باشید ❤️
.
دوست های عزیزم پیشنهاد میکنم این ویدیو های جذاب ، خوشمزه و پربازدید هم ببینید 👇👇👇
طرز تهیه کتلت ویژه 👇
• طرز تهیه یه کتلت مخصوص...
از کاشت تا پخت یک لوبیا پلو خوشمزه 👇
• طرز تهیه لوبیا پلو مجل...
فست فود ایرانی خوشمزه و سالم 👇
• طرز تهیه اشکنه تخمه مر...
آش رشته اصیل ایرانی 👇
• طرز تهیه آش رشته اصیل ...
رفتیم عروسی 😍👇
• ولاگ یه عروسی با صفا ،...
.
دوست های خوشگلم ممنون میشم اگر از ویدیو خوشتون اومد ویدیو رو لایک کنید و نظراتتونو برام کامنت بزارید و اگر دوست دارید هر وقت ویدیو میزارم متوجه بشید رو لینک زیر بزنید 👇 و سابسکرایبم کنید ☺️ و بعد از زدن گزینه سابسکرایب زنگوله کنارشم بزنید و گزینه همه رو فعال کنید 😍 👇
/ @effibanoo
.
#آشپزی
#آشپزی_ایرانی
#آموزش_آشپزی
.
آموزش آشپزی
آموزش آشپزی ایرانی
آموزش آشپزی ساده
آشپزی سنتی
آشپزی حرفه ای
آشپزی روستایی
آشپزی سنتی ایرانی
آشپزی افغانی
آشپزی خوشمزه
آشپزی اسان و خوشمزه
آشپزی آسان و سریع و خوشمزه
غذاهای ایرانی
غذاهای ایرانی خوشمزه
انواع غذاهای ایرانی خوشمزه
غذاهای سنتی
غذاهای سنتی ایرانی
آموزش آشپزی حرفه ای
غذاهای شمالی
غذای شمالی
آشپزی گیلانی
اموزش آشپزی غذاهای ایرانی
ولاگ
ولاگ شمال گردی
شمال ایران
شمال
ولاگ ایرانی
روزمرگی های من
رژیم لیدی
recipes iranian food
persian cooking recipes
persian food
iranian food
recipes persian
vlog farsi
vlogs
طرز تهیه پلو بوشهری 👇
ua-cam.com/video/mf5aHDqlOhc/v-deo.html
از طرف هَزاره های پارسی زبان افغانستان بر شما درود و روز و شب تان به نیکی همزبانان ما❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💐💐💐💐💐
زندگی همین لحظه هاست، خوبه که هنر لذت بردن از زندگی رو از شما یاد بگیریم، مرسی از ویدیوی💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
چقدر لذت میبرم از این خانواده گرم و صمیمی . پایدار باشید
وای چقدر دیدن شماها احساس خوبی ب آدم میده.
وای تعارفات مامان عصمت و تشکر دم دقه ی ایشون از همه واقعا چقدر ایشون آداب دان هسن، چقدر مامان عصمت حضورشون دلگرم کنندس، خدا همتون رو حفظ کنه برای هم برای ما برای ایران
لیدی جان ما هم شما رو دوست داریم عزیز دل
آفرین خانواده گرم و صمیمی 🙏🙏 دوتا با جناقها چقدر با هم خوبند این دوتا خواهرها هم همیشه باهمن خیلی خوشم میآد 😍😍🤩🤩🤩
آدم شما رو می بینه کیف می کنه . ساده ، صمیمی ، آرام ، خونگرم ، مهربان ، دور از تجملات و بسیار دوست داشتنی🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹khili khili jaleb bod ما هم از برنامه هاتون لذت می بریم 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹💖💖💖💖💖💖
ممنون از نگاه پرمهرتون 💞
افی بانو جان من عاشق مرامت ،اخلاقت مثبت بودنت ، آشپزیت، شوهر داریت ،
خانواده داریت، و آن لبخند دوست داشتنی
تون هستم .امروز افسرده بودم ولی ویدئو تون را که دیدم حالم از این‌رو به اون رو شد
قربان این همه مهربان بودنت و این همه خانمی خیلی دوستتون دارم .
اااخ عزیزم نبینم افسرده باشی دنیا ارزش غصه خوردن نداره 🥰🙏🙏💞
ما هم از برنامه هاتون لذت می بریم ولی حیف که نمی تونیم بیایم بخوریم به آقای حدادی بگین طرز تهیه قهوه رو آموزش بدن
ممنون 😂🎉😂
عالی👌👏👏😋😋مثل فیلم سینمایی بود خیلی خوب بود🤭👏👏👏👏
چقدر خوب و پر انرژی هستی و صداقتی در شما و همسرت دیده میشه که بسیار ناب و کمیاب هست♥️🌹
سلام به عفی بانوی عزیزم به به دست طلا عحب لقمه ای شد حتما درست میکنم نوش جون همگیتون الهی همیشه با هم خوش باشید لایک ۳۵۰👌👌🙏🙏❤️❤️❤️❤️😘😘😘😘
سلام به خاله جان دوست داشتنی ممنون ازآموزشهای خوبت عزیزم امیدوارم کنارخانواده همیشه شادوسلامت باشیدگلم میبوسمتون
خاله عفی قشنگم ممنون بابت آموزش عالی بود ولی اینو بدونین که شما خشکلترین تپل دنیا هستین اگرم وزن کم کنین بخاطر سلامتی خوبه وگرنه بینهایت تپلی بهتون میاد سلامت باشین همیشه همچنین آقای حداد مهربون و گل 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖
ای جان❤❤❤ خاله جان عزیزم آقای حدادی مهربان چقد دلم براتون تنگ شده بود پنج ماه نبودم، خیلی دوستتون دارم
خوش اومدی عزیزم ❤️
سپاس خاله عفی نازنیین هنرمند !! چه نون لواشی به به
من عاشق این نون لواش های ایران هستم! همه جور نون ایرانی شهری که من هستم هست یه غیر از این مدل .. چقدر شما دو زوج نازنیین هستین.. خیلی هم خوب شده لاغر تر شدین نشون میده👏👏❤️❤️عاشق لیدی هستم❤️همیشه همه شما عزیزان به شادی دور هم باشیین… ❤️🙏
دستت درد نکنه خاله جان الحق که پسرها هوای مامانشون دارن دست حسین آقا درد نکنه 💐💐💐💐💐💐
به به عالي بود ويديو و آموزشت خاله عزيزي
سلام به خاله عفت عزیز وخانواده محترم ودوست داشتنی همیشه به خوشی وشادی کنار هم جمع باشید.
عاااالی عفی بانو ای جان لیدی دوست داشتنی شاد و پایدار باشید ❤❤❤
Cheghadr in dorehamiyatono dost daram 😍😍👌👌dasteton dard nakone Effi banoye azizam ❤️❤️😘😘
سلام عفی بانو تشکرازولاگ های زیباو
جذابتان ودورهمی گرمتان درکنارعصمت
خانم ونرگس خانم وخواهروبچه های گلشان ودورودبه آقای حدادی مهربان
عیدتان مبارک وروز مردراهم به همسر
مهربانتان تبریک می گویم بهترینها‌را
ازخدابرایتان می خواهم موفق باشید
واقعا عالی و باعث افتخار هستید امیدوارم همیشه خوش باشید کنار هم زندگی به کامتان شیرینتربشه نوش جان همگی 🥰❤❤❤❤
چقدرازتون حس خوب میگیرم👌😊
عاشقتم خاله جانم نوشجانت حسین آقا گل خانواده محترم ودوستداشتنی هستید
عفی بانوی گل دست شما درد نکنه نوش جان همگی 💐💐💐
عالی خاله من عاشق اینم آخر کلیپا تست میذارین خسته نباشین👏🌹😍💕😘
سلام خاله جان مثل همیشه عالی بود دست شمادردنکنه انشالله همیشه شادو سلامت درکنارهم باشید،خانواده مهربون ودوست داشتنی هستید انشالله همیشه زنده باشید 💞💞💞⚘⚘⚘⚘🌷🌷🌷
سلام خدمت شما افی بانو از آموزش آشپزی که یاد دادید حتما خیلی خوشمره میشه من حتما سعی میکنم درست کنم الهی که همیشه شادو سلامت باشید در کنار خانواده محترمتان ❤️💋🙏
سلام به تو لیدی خانمم الهی قربون اون چشمات بشم من آخه با ادب و دوستداشتنی❤️❤️❤️
به به لذت بردم خاله جون دستتون درد نکنه
سلام سلام سلام سلام سلام خوبید. ممنون دست شما درد نکند. نوش جان.
وایییی شما ها همه تون چقدر گلید ماشالله انشالله که همیشه خوب و خوش باشید واییی جان مامان عصمت چقدر عشقه زنده باشید انشالله 😊
بسیار عالی عفی بانوی عزیز
💝💝💝
ممنون گلم خیلی عالی بود💓
سلام خیلی ویدئو عالی بود تشکر
عفی بانو برای درد و پوست و رژیم و همه چیز بهترین دکترها در ایران هستند با سواد و تجربه هستند ⚘
کانال آموزشی قصابی. اموزش خریدن گوشت و خورد کردن گوشت کاملا کابردی.قطعا به کار همه میاد اموزش ها .لطفا حمایت کنید 🙏
خاله جان اینجا تو المان رول اسفناج رو تو فروشگاه‌ها با خمیر یوفکا درست میکنن ومیفروشن . خیلی ترده
عالی عزیزم❤❤❤❤
عفی جون مثل همیشه عالیییییییییییی. همیشه به شادی و سرور باشید .عاشقتم که همیشه لباساتو ست میپوشی 😊❤️👍
😘😘😘😘😘
نوش جان همگی در کنار هم خوش باشین👋🥰👋
خاله عزیززززم چقدر تو خوبی😘😘😘
به به نوشی جانتان باشه انشالا همیشه به سلامتی دور هم جم بشی خاله عفی جان. با این همه عذاهای خوشمزه تون. ❤❤ از دور میبوسمتون. 😘😘
خاله عفی جون سلام ،شماهرچی درست کنی خوشمزه میشه چون باعشق درست میشه و علاقه کاش آموزش کوکوتون روهم میزاشتین راستی خاله ماچجوری میتونیمازاون ظرفای دستسازسفارش بدیم عالی هستی خاله جونم
خاله همه عاشق شماها هستن.💜💜
خود عشقید .غذای خوشمزه ای شد نوش جان تک تکتون👌👌👌😋😋😋😋ولاگتون مثل همیشه ترکوند.
God bless you
خاله جون عشقم دستت درد نکنه عالییییییی
حتما امروز درست میکنم با قارچ و اسفناج تشکر از این رسپی
من غذاھائی کہ با پنیر باشہ خیلی دوست
این مدل ویدیوها خیلی خوب هست
همیشه سلامت و شاد باشید💞
عالی عفی بانوی نازنین و دوستداشتنی خسته نباشید❤
جووونم خاله عفیییی❤
قربون دستات افى بانو جونم❤️
تشکر از شما❤
عفی بانو‌جانممممم عاااااالییییی بود و عاشق خنده هاتون هستم ، ایشالا همیشه به شادی دور هم جمع باشید و ما هم از وجود شما لذت ببریم ، منم خیلی خیلی دلم می‌خواد بیام ایران ولی فعلا نمیشه ، دیروز پیش مامانم بودم و کلی از میهمان نوازی و صمیمیت شما براشون تعریف کردم کلی مشتاق دیدارتون هستم همگی شما عزیزان و دوست داشتنی شاد و خرم باشید 🌺♥️🙋♀️
زوج عزیز و مهربان و .. خوب لاغر شده اید . تبریک . عالیییی .لیدی جون عزیز و ناز و لوسی و لاسی و ..... رل اول در فیلمها !!! جووونم . سلامت باشید همگی 😘🐩🐩🐩😍🤩🐕🐶🐶🐶🐶🐶
سلام به عفی بانو و عصمت خانم نرگس جان آقای حدادی و و باقی عزیزان پاینده باشید و سلامت🌹💝💕🙏
خیلی عالی ممنونم ❤❤❤
عالییییی. غذایی سبک و پر از ویتامین K ضد سرطان. ( اسفناج) نوش جان.
Go for it unty ❤❤❤❤
مواظب سلامتی تان باشید ❤
قربون شما خانم دوست داشتنی
Very very good
فقط لیدی وآقا حداد چقدر عشق میدن بهم فهمیدم آقا حداد خیلی لیدیو دوست داره😊
خیلی دوست داشتنی و صمیمی ❤❤
به به کیف کردم جمع صمیمی تون همیشه سلامت و شاد باشه ایشالا 🥰😍من دخترم کوچولو هستش ازم میپرسه مامان چرا انقدر این ویدئو هارو دوست داری ببینی حتی تکراری منم میگم چون من ی زمانی ایران بودم و دور همی هامون با مامان بزرگم اینا اینجوری بود خیلی لذت میبرم دخترم میگه منم دوستشون دارم اینجوری دورهم هستن منم دوست داشتم اینجا اینجوری بودیم ولی چه میشه کرد مهاجرت یکی از بدترین چیزاش دوری از خانواده و دوستان صمیمی هستش،روی ماهتون رو میبوسم مواظب خودتون باشین 💟💟💟
به به عالی بود عفی بانو جانم
جدا از آشپزی تون ک شیفته اش هستم
عاشق خودت و اخلاق بی نظیرتون و جمع صمیمی خانوادگی تونم. همیشه مستدام و شاد باشین بهترین خاله دنیا❤❤❤❤❤❤❤
سلام به عفی بانوی عزیز❤
و خانواده پرمهر و گرمتون .واشپزیهایی که باعشق درست میکنید من چن ماهی هست که برنامه‌تان دنبال میکنم .کاش منم خاله ای مثل شما داشتم واز داشتنش عشق میکردم بااااز با این حال شمارو میبینم روحیه خوب میگیرم دوست دارم از نزدیک ببینمتون موفق و پیروز باشید🌺🌸☘️⚘️🥰😘
عاشقتونم 🥳😍♥️😘😘😘
دستتون درد نكنه خاله جون
Zan zendegi azadia
انشاالله همه چی در پناه خدا به خوبی و خوشی و سلامتی پیش میره🙏❤️😘🥰
خدا خالتونو براتون حفظ کنه همتونو دوست دارم ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
خاله جون دلم خون شد برات انقده زحمت کشیدی ی زره خو ردی ای جان دلم ❤
خاله ، عشقی 😍
Aaaallliiiii❤
نوش جان❤❤❤
delicious😊
دست شما درد نکنه عفی بانو عالی بود لیدی جونم باید رژیم بگیره عزیز دلم امیدوارم همیشه در کنارهمدیگه خوب و خوش و سلامت باشید 👍👍👍🌷🍀🌹🌿🐕❤❤
سلام عزیزم بله دکتر گفت ۱٫۵ کیلو اضافه وزن داره😞😞😞
@@effibanoo آخی عزیز دلم دکتر گفته چی بخوره وزنش پایین بیاد امیدوارم همیشه در کنار همسر مهربانتون و لیدی قشنگم سلامت و شاد باشید❤❤🐕💋💋
با سلام امیدوارم همیشه دور هم باشین و طبق معمول عفی جانم گل کاشته منم حتما درست میکنم فردا مهمون عصرونه دارم عالی بوس به همتون ❤❤
هیجان زده شدم یادم رفت بگم خاله جان لطفا مرغ ترش بهمون یاد بدین ❤❤
عالی بیست
پزشک : نازنینان اگر ادویه جات زیاد استفاده میکنین اشتها آور است و اگر داروی معده میخورین خودبخود چاق کننده قسمت معده به سمت شکم می‌شود و درضمن اشتها رو زیاد میکنه به نوعی
عفی جانم من خیلی شما و مامان عصی و نرگس جون رو دوست دارم شما خیلی شبیه زن داییم‌هستین هم از نظر قیافه‌هم از نظر مهربونی مثل دو تا خواهریم،زن دایی منم مشکل اضافه وزن داشت و نمیتونست رژیم بگیره پارسال عمل بای پس معده کرد و تا الان نزدیک ۶۰کیلو کم کرد
شاد باشید همیشه
خاله دوستت داریم❤❤❤❤😊😊😊😊
Merci 🥰
سلام به خانواده مهربون و دوست داشتنیتون علی الخصوص خاله که مهمون کانالشیم.دکتر تاجبخش متخصص طب سنتی که بسیارباسواد هستند گفتند که تو ظروف مسی فقط برنج و مربا بپزید .خورش و مخصوصا غذاهایی که لیمو ویا ترشی دارند نباید در ظروف مسی پخت چرا که سمی میشن.
🌺🌺
سلام مرسی از آموزش های خوبتون منم مث مامان عصمت همه چیو جم میکنم خیلی حساسم به ریخت و پاش خواهرام میگن تو سریع جمع کن یاد خودم افتادم 😄😄
خاله جان نوش جان،نخورده بهتون نمره بیست میدم و دهنم آب افتاد😋😋😋🤤
نرگس جون رنگ مو تون خیلی خوشرنگه بهتون مییاد❤❤❤
خیلی خیلی ممنون بزای غذای متفاوت که یاد دادی لطفا اسم ادویه ها را بنویس من بعضی هاش را متوجه نشدم دنیایی ممنون❤️🙏👏😘
اين غذا فست فود مملو از انرژي هست. بهتره افراد بالاي ٥٠ سال و افرادي كه حداقل ٢٠ كيلو اضافه وزن دارن در هر سن و سالي كه باشن. نخورن.جوان ها بخصوص كساني كه ورزش ميكنن بخورن. نوش جونشون باشه و گواراي وجود 👏👏👏🙏🌹
❤❤❤❤❤❤❤
نرگس خانم حرفتون خنده ام گرفت جوان چاق باشه چی😀😀😀😀😀😀😅
Khale effi mehraban Sepas
😍😍
سلام خاله خسته نباشين ظرفهايي كه نرگس جان برا روز مادر خريدن پيج ياشماره ندارن كه بخواييم ازشون خريد كنيم ممنونم جواب بدين
عفی بانوی جان منم تازگی گرفتم آن لکهارو
واضافه کنم برای بیرون رفتن از خونه با روغن زیتون استفاده کنید که بعنوان محافظ باشد.