Comment faire une roue - Tumbling

Dans cette vidéo vous découvrirez tous les secrets pour apprendre à faire une belle roue bien droite.
La première chose a savoir c'est qu'il ne faut pas commencer de profil, il faut se mettre de face, les bras aux oreilles. On va ensuite placer notre pied d'appel devant nous. Il suffit de plier la jambe pour pouvoir aller poser la première main au sol. Pour aider à monter les jambes, il faut lancer la jambe arrière vers le haut, et non pas sur le coté, et pousser sur son pied d'appel. On en profite pour tourner le buste pour aller poser la seconde main, si possible face à la première. Restez bien les jambes et les bras tendus , c'est le seul moyen de réussir la réception.
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[@lmrb5676]

Je n arrive pas à tourner , à me lancer ...

[@avalk2463]

svp aidez moi mais lorsque mes jambes sont en l'air elles se plient automatiquement meme si je me force de les garder tandus je n'y arrive pas

[@Kazaki]

Ana craft c'est un réflexe de sécurité il faut le travailler et ça ira 😉

[@alinagottique3213]

Ana craft , moi aussi j'ai le même problème ! Je ne sais pas comment faire ! Tu as raison ... C'est dur !

[@alinagottique3213]

Ah bon ?! 😕

[@Kazaki]

Et oui un réflexe de sécurité mais il faut se détendre lorsque l'on fait la roue

[@avalk2463]

Team Rabbit ok merci bcp j'y travaille depuis ce temp mais j'y arrive pas

[@cassandrasortais3969]

Messieurs je sais faire la roue mais je ne tend pas mes jambes pouvez vous me donnez un conseil merci

[@hewagymnaste471]

Tend les jambes quitte a rombee, si tu as un matelas ou un trampoline fait le dessus tu te fera moins mal!! Sinon essaye de faire une roue mais en sautant avant sa t'aiderzs peut etre, bonne chance

[@kenkaneki7769]

Cassandra Sortais tu dois essayer d'écarter tes jambe le plus possible et les jambe et les tendre pour au finale savoir faire la roue les jambe tendue

[@isabss8545]

Aidez-moi svp
j'arrive pas à m'élancer et j'arrive pas à avoir les jambes tendu donner moi un conseil svp 😣😣😣😣😣

[@tutecalmesoui]

Mange des frites

[@tutecalmesoui]

@Malika Baba ah mince

[@cannelle7719]

Moi quand je fais ma roue je n'arrive pas a la "finir" et je tombe sur mes genous vous avez un conseil?

[@leflacmiaou2511]

Moi aussi

[@karina63bassaiev63]

mon probléme c le piez j'arrive pas a les métre en l'air svp aidé moi mercii

[@sahrakareb4885]

Même moi

[@anonymm2080]

Moi je n arrive pas à mêtre mes jambes en lair tous çe que je sais fair c est un petit seau

[@Gabriela-bnt17]

bonjour quand je fais la roue et que je me lance me jambe se plie donner moi des conseille svp

[@chrystaldevos4066]

Moi aussi

[@minsushi6171]

Je n'arrive pas à être droite et mes jambes ne sont pas tendue en gros tout ce que je fais c'est un petit saut avec les mains. Comment je peux faire ?

[@Mohv1_85]

😂 je sais faire la roue mais mtn je veux faire le flipp arrière qui est beaucoup plus dure

[@mdrstxle7591]

Aidez moi svp, je sais faire ma roue Mais quand je tourne mes jambes se plient automatiquement je n'arrive pas a Garder mes jambes tendu😭

[@khalil3504]

tu fait de super roulade tu m'a appris a bien faire les roulade.Merci!!

[@sofiakajendran9080]

Moi j'arrive jamais à tenir en l'air, je tombe toujours sur le côté

[@celinahlm]

Je vous conseille pas ce tuto n’ai fini en fotteuil roulant

[@cannelle7719]

Moi quand je fais ma roue je n'arrive pas a la "finir" et je tombe sur mes genous vous avez un conseil?

[@nrtjj]

moi on plus je n'arrive pas à la finir 😥

[@thecameramantr]

Pourrais-tu me donner une devinette s'il te plaît

[@MalakBoujidi]

Mercii❤❤

[@thecameramantr]

Pourrais-tu me donner une toupie

[@annaliaytb6283]

merci mtn je sais la ferent meme en tendent les jambes vous ête le meilleure♥

[@badiachemmam9571]

merci j ai reuci la roue le flip avant et la rondade

[@thecameramantr]

Donne-moi une bible aide

[@yasminessmellouli5563]

merci pour cette vidéo. j'aime bien☺

[@loicguibert7458]

Moi j'y arrive mais pas ma soeur je voudrais savoir comment elle peut faire pour réussir la reception

[@karenbenard9854]

Moi du faite que j'ai pas le grand ecart; j'ai l'impression que c'est mal

[@nagashi_ytb]

Mais … je met à peine le pied que je tombe

[@douaaelhaya1251]

Moi je l'ai appris grâce à vous alors je m’abonne

[@jeannewang9005]

grace a sa j'arrive meme si je s'avait un peu le faire

[@jeannewang9005]

et j'ai comencer a faire de la gym

[@karina63bassaiev63]

voila c sa moi aussi Ana craft

[@ahmedbenarajdal5394]

une option plus facile

[@tvashraf6389]

moi j'arrive a mettre une jambe

[@Girlymsp-jc4ym]

J'ai réussi à faire la roue Merci

[@ajlalicina6702]

moi nomplu je n'arrive pas

[@wissemboughazi8753]

j ai peut de me gameler

[@sarahlaaouar1098]

Ge fait de la gim

[@mdrstxle7591]

C pour sa que tu sais l'écrire 😒😂

[@louju68]

cool

[@margauxrnd8831]

Merci ;0

[@fatimabilly6598]

il na pas joli !!!! mes il est gontile !!!!!

[@nawalelhadri1345]

Fatima Billy il n'est pas joli* Mais il est gentil*