ကြိုတင်သိထားသင့်တဲ့ Vit B12 ချို့တဲ့မှု လက္ခဏာရပ်များ
Вставка
- Опубліковано 5 лют 2025
- ကျန်းမာရေးသည် လာဘ်ကြီးတစ်ပါးဖြစ်တာနဲ့အညီ၊ ကိုယ်ကျန်းမာမှ စိတ်လည်းချမ်းသာနိုင်ပါလိမ့်မယ်။ ကိုယ်မကျန်းမာ၍ စိတ်မချမ်းသာလျှင်၊ စိတ်ထောင်းသဖြင့် ကိုယ်သည်ထပ်ကြေရပေဦးမည်။ Vit B12 သည် စိတ် ရော ကိုယ် ပါကျန်းမာရေးနဲ့ အထူးဆက်စပ်ပတ်သက်နေပါသည်။ ဒါကြောင့်မလို့ B12 ချို့တဲ့မှုကို သတိပြုမိနိုင်ကြစေလိုပါသဖြင့်...။ Thanks.
ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ခင်ဗျား...!!!
ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာမ
Thanks a lot par Doctor for explaining and giving good messages to know about the benefits of B12.
Very good 'Thank you.
ကျေး ဇူး အထူး ပါ
လျှာမှာအဖုေပါက်ပြီးလျှာနာတယ် ဆရာမ.။
Thanks you
သိခွင့်ရလို့ ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်။ ❤😮😊
Congratulations 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Thank you very much 🙏🙏🙏🙏🙏
8ချက်တောင်ညီမျှနေတယ် Bသိုက်မြန်မြန်သောက်ရတော့မယ် ကျေးဇူးပါ
ကျေးဇူးအထူးတင်ပါတယ်
ကျေးဇူးပါDr
❤🎉
ခြေဖမိုးနှင့်ခြေတလုံးအရောင်ပြောင်နေပါတယ်။အာရုံကြောညှပ်ဖူးပါတယ်။ဆေးသောက်နည်းညှန်ကြားပါဆရာမ။ကျေးဇူးတင်ပါတယ်။အသက်76ပါရှင်။
ထုံတာကျင်တာထမင်းမစားချင်တာ😁အဲ့တော့မနက်ဖြန်ဆိုင်မှာသွားဝယ်ပြီးစားတော့မယ်😁
ဆေးညွှန်းအတိုင်း သောက်ပါနော် ။ များသွားရင်လည်း မကောင်းပါဘူး😊
ဘယ်လောက်သောက်ရမလဲရှင့်
Thankyou.❤
ကျေးဇူးပါ
🎉 Thanks!
Thanks a lot sir.
ဘယ်လိုအစားအစာ ေတွက B12 ဓါတ်ကြွယ်ဝပါသလဲဆရာမ
B12ရရှိမယ့်အစားအစာတွေကိုရှင်းပြပေးပါရှင့်
Found in meat, milk and eggs .
ေကျးဇူပါ
Thanks alot
ခေါင်းမူးတယ် ဖြူဖတ်ဖြူရော် ထုံကျင်ထမင်းမစားချင်ဖြစ်တယ်
Found in meat , milk and eggs.
ဖအားလုံးနီပါးပါ
Thanks.
B12 အားနည်းမှုမဖြစ်အောင်ဘယ်လိုနေထိုင်ရမလဲ
Thanks
B6 လောက်ပဲနေ့တိုင်းသောက်လို့ရမလား
🎉
လျှာတချမ်းပူနေတာနှစ်နဲ့ချီနေပါပြီ
ဘာဆေးသေက်သင့်ပါသလည်း
ညွန်ပြပေးပါဆရာမရှင့်
ထုံကျင်နေတယ်
B12500 mgသောက်လို့ရလား
နေ့စဥ်သောက်သင့်မသင့်?
❤❤
❤️❤️❤️
B12 သီးသန့် ဝယ်သောက်လို့ရမလား
@@mryeyint2532 သီးသန့်ဝယ်သောက်လို့ရပါတယ်BPIကထုတ်တာလည်းရှိပါတယ်
BPIကထုတ်တာလည်းရှိတယ်တခြားကုမ္မဏီကထုတ်တာလည်းရှိတယ်
ရပါတယ်
လျှာအရင်း00၌အဖုထချင်းပျသနာဖဖရှင်းေပးပါ
လျှာမှာပူပြီး၊ယားတာဖြစ်တယ်၊ရင်ပြည်ရင်ကယ်ဖသ်တယ်၊လျှာထူပြီးကြီးနေတယ်လို့ခံစားရတယ်၊ခြေထောက်အဖျားလေးတွေထုံတယ်၊Betexတော့တလတကပ်သောက်တယ်B12သီးသန့်သောက်ဖိုလိုလားဆေးနံမည်နဲ့mgဘယ်လောက်သောက်သင့်လည်းညွန်ပေးပါနော်
B12 ကို Supplements အနေနဲ့သောက်ရပါမယ် Online sales တွေမှာ မှာလို့ရပါတယ် ကျမတော့ ခြေထောက်ကျဥ်တာ တော်တော်ဆိုးလို့ 5000 mcgram တစ်ရက် နှစ်ကြိမ်သောက်ပါတယ်
thx
ခြေထောက်တွေကျင်နေရင်ဘာသောက်ရမလဲဆရာ ဆေးခန်းမပြနိင်လို့ပါ
@@UMaungZaw-nt1bz B complex ဆွဲသောက်ပါ
iron ကို ၃လ တိတိသောက်ပါ
ဗိုက်တာမင် D ကို ဆရာဝန်နဲ့ တိုင်ပင်လောက်ကြာရှည် သောက်ရမလဲ တိုင်ပင်ပါ
သူက အများကြီးရေရှည် ဆွဲသောက်လ်ို့မရပါဘူး
လက်တေထုန်နေတယ်
@@DawKhinSanNwe-es5od အကြောဆေးသွင်းပေးပါ
အကြောဆေး သွင်းပါ
❤❤❤
ကျေးဇူးပါ
Thanks
ကျေးဇူးပါရှင့်❤❤❤
Thank U 2
အရမ်းမောပီးဒီအချက်တေဖစ်နေတာတနှစ်ကျော်နေပါပီဒါကိုဆေးရုံဆေးခန်း10နေရာကလုံးဝလုံးဝအနာန့ဲဆေးမသိကြပါဘူးခုထိခံစားနေရတုန်းပါဘာမှလည်းဆက်မလုပ်တတ်တော့ပါဘူး😢
B1,B6,B12,,,ထိုင်းထုတ်ဝယ်သောက်ပါ။3500လောက်ရှိပါတယ်။သိသာတယ်
ကျေးဇူးပါ
ကျေးဇူးပါ
❤❤ကျေးဇူးပါရှင်
ေက်းဇူးပါ
ကျေးဇူးပါရှင်
ကျေးဇူးအထူးတင်ရှိပါတယ်
ခြေဖျားတွေကျငွပါတယ်ခေါင်းမူးပါတယ်လမ်းလျှောက်ရင်ယိုင်တာတို့မူးဝေသွားတာတို့ဖြစ်ပါတယ်ရှင့်
ကြိုတင်ကာကွယ်စားသုံးရမယ်အာဟာရတွေပါပြောမှပြည့်စုံမှာပေါ့
no4ထုံကျင်တာတော့ဖြစ်တယ်ကျန်တာတော့မဖြစ်ဘူး❤❤❤