Как правильно отдыхать? Советы от психотерапевтов братьев Новиковых |

В преддверии майских праздников 2022 года врачи-психотерапевты братья Новиковы в очередном выпуске ПСИХОТАРИЙ подкаста разговаривают про отдых.
Как правильно отдыхать?
Сколько нужно отдыхать и как часто это следует делать?
Каковы правила организации отдыха?
Как отдыхать, чтобы чувствовать удовлетворение от отдыха?
Как правильно: работать ради отдыха или наоборот?
Как найти оптимальный для вас вид отдыха?
Нужно ли отдыхать в одиночку, компанией или семьёй?
На эти и другие вопросы найдёте ответы в этом выпуске #ПСИХОТАРИЙ подкаста.
Всё, что Вы хотели бы знать о психике, психологии, психических расстройствах, психотерапии и психотерапевтах, но боялись спросить.
У нас только проверенные и интересные лекторы, а теперь еще и гости в нашем подкасте. К нам приходят психологи, врачи-психотерапевты, психиатры, наркологи, врачи других специальностей и просто интересные люди.
Страница проекта #ПСИХОТАРИЙ psychotary
Наш Telegram-канал htpps://t.me/psychotary
Нас можно не только смотреть, но и слушать на
Яндекс-музыке music.yandex.r...
Врач-психотерапевт Новиков Антон novapsydoc
Врач-психотерапевт Новиков Сергей vseresh...