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[5편]갑상선기능질환이 있는 분들 이 영상 놓치면 후회합니다! 단계별 영양제 다 모았다!!
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- Опубліковано 10 жов 2019
- 안녕하세요. 리틀약사입니다.~^^
오늘은 본격적으로 갑상선 대사과정에
필요한 영양소를 단계별로 알려드리도록
하겠습니다.
*컨텐츠 순서
1.갑상선호르몬 합성과정에 필요한 영양제 (00:18)
2.갑상선 항산화 시스템에 필요한 영양소 정리 (01:38)
3.갑상선은 간과 장 건강이 중요하다! (02:06)
4.간의 해독 과정과 장 건강에 필요한 영양소 (02:48)
5.T4→T3에 필요한 영양소는 무엇? (03:10)
-호르몬 균형에 대해 알아보자
6.부신, 호르몬 균형을 챙겨라! (03:51)
7.갑상선에 좋은 영양제 비타민A (05:44)
8.갑상선에 좋은 영양제 총정리 (06:10)
9.많은 영양소 효율적으로 먹는 방법 (07:12)
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리틀약사 채널의 영상은 다양한 건강 문제에 대한 이해를 돕기 위해 제작되었습니다.
모든 영상의 내용은 논문, 자료와 함께
리틀약사의 공부와 경험, 개인적인 의견이 더해져서 만들어집니다.
사람마다 모두 개인 특이성이 다르기 때문에 영상의 내용을 모든 사람에게 적용시킬 수 없습니다.
질환이 있으시다면 주치의 선생님과 상의하셔서 치료계획을 세우세요.
본 영상의 내용은 어디까지나 참고용이며, 시청자 본인의 선택과 판단이 요구됩니다.
이에 따른 결과에 대해서는 시청자 본인의 책임임을 밝혀 드립니다.
![[1편]갑상선호르몬, 항체의 모든 것! 용어부터 치료까지 완벽 정리!! TSH, T3 T4, fT3, fT4](http://i.ytimg.com/vi/SqvI4or3I7I/mqdefault.jpg)
![[1편]갑상선호르몬, 항체의 모든 것! 용어부터 치료까지 완벽 정리!! TSH, T3 T4, fT3, fT4](/img/tr.png)
‼️리틀약사 답변이 모두 삭제되었습니다‼️
안녕하세요. 구독자 여러분. ㅜㅜ
현재 알 수 없는 원인으로
‘구독자님들의 질문에 답변했던 리틀약사 댓글이 삭제된 상태’입니다.
유튜브 고객센터 측에 채팅문의를 해봤지만 오류는 맞으나
댓글복구가 어렵다고 하네요.
지난 2년 동안 쌓아온 저와 구독자님들의 소통이~ 한 번에...
정말 많이 속상합니다. ㅜㅜ
부디 오해 없으시길 바라며 또 다시! 열일하는 리틀약사 되겠습니다~ 감사합니다!
마지막에 영양제 정보중 첫번쨰 제품 어떻게 검색해야 찾을수 있나요 ? 되게 좋아보이던데
😢
T4가 T3로 전환되어야한다는 내용을 말씀안해주시는 의사분들 많은데...
약사님은 리버스T3에 대한 설명까지 성세하게 해주시다니 대단합니다
감사합니다. 도움이되셨기를 바라겠습니다^^
와 진짜 퀄리티가 엄청나요 방대한 양을 다루셔서 갑상선에 대해 새로운 시각을 배울 수 있었습니다 결국 결론은 생활습관 특히 식습관이 중요하다고 생각되네요 앞으로도 좋은 컨텐츠 부탁드립니다
역쉬 간과 장이 중요하군요~~^^
좋은 정보 고맙습니다. 즐거운 저녁되세요~~^
좋은 정보 감사합니다~~약사님 외모도 옷도 멋지시네요~~
거의 뭐 1타강사급👍🏻👍🏻👍🏻워우 감사합니다!
전문의보다 더 잘아시네요 !!! 👍
칭찬 감사합니다!
사람 살리는 정말 좋은 정보 진실한 정보 감사하고 또 감사드립니다..갑상선질환 앓고있는 학생입니다 ㅜ 선생님 정보 정말감사합니다.
갑상선에 관심이 있었는데 좋은정보 감사드립니다~
한번에 알기 쉽게 정리해 주셔서 너무 감사해요 ㅠ ㅜ
지금 까지 평생 본 유튜브 영상중 가장 도움이 되는 영상이었어요!
다음 영상도 기대되요~~
그리고 혹시 오늘 조합해주신 영양제 도 알려주실 수없을까요?
와~~!!!
갑상선에 대해 이렇게 종합적인 자료를 첨 접해봅니다.
갑상선.요오드 책도 읽었지만요~^^;;
알찬 갑상선시리즈 정말 감사드립니다~♥♥♥
갑상선정리 잘 해주셔서 넘 감사해요~
딸아이 갑상선 항진이라 치료중인데 많은 도움이 되네요~
약사님의 갑상선 씨리즈 공부하며 정말 많이 배워요. 낯설었던 용어들도 좀 친숙해지고~
감사합니당 ~~^^👍👍👍
최애약사십니다 진짜 연구 공부 많이 하시는게 느껴집니다
늘 느끼는 거지만 정말 강의 잘 하세요.
약대 교수님이 되셔야 하는 거 아닌지...
이 강의 보니 갑상선 문제가 있으면 우선
구성 좋은 종합영양제를 꼭 먹어야겠네요.
아직 실력이 모잘라서~~ 그정도까지는 아닙니다^^ ㅎㅎ 감사합니다^^
@@리틀약사 영상 올리실 때마다 열심히 보고 있습니다.영양제 하나를 먹어도
잘 알고 먹을 수 있으니 얼마나 고마운
지요^^
선생님 임신전부터 임산부 종합비타민이나 영양제도 해주세요~ 핑크핑크한 옷이 잘어울리세요^^
좋은 정보 너무 감사합니다~~~
소중한말씀 감사감사요~~~
정보는 좋으나 설명이 빠르네요
저는 빠르게 설명하시니 좋은데... 그렇지 않은 분들도 있나보네요.
구독 꾹 누르고 갑니다.
감사합니다^^
좋은 정보 감사합니다! 약사님 궁금한게 있는데요 전 영상들을 시청해도 못찾겠어서 댓글 남겨드려요. 혹시 갑상선기능저하증을 앓고 있어도 혈액검사에서 정상수치로 나올 수가 있나요? 혹시 말씀하신 대표적인 증상 이외에도 눈 주위가 알러지반응처럼 가렵고 눈 주위 전체가 시꺼멓게 돼있을 수가 있나요?
최근에 건강검진을 하고..2년전에도 갑상선저하증이 나왔습니다 요오드나 셀레늄등을 먹게되면 자연(?)치유 가능하다고 하는데요..키토식도 같이 하고 있어서 인가요 탈모가..머리가 엄청 빠집니다ㅜㅜ 리틀약사님 영상처럼 저하증관련 여러 증상도 마찬가지로 있는데요..다른 영양제를 더 챙겨먹어야할까요?
감사합니다 덕분에 회복 접근이 용이해질것같네요 .. ^^
도움이되셨기를 바랍니다^^
약사님
바쁜신데도 답글 주시니 감사합니다~
선생님 안녕하세요 ㅠ
저는 어릴때부터 생리불순이 너무 심했는데요..
근래 5개월넘게 생리를 안해서 그동안 다니는 산부인과 담당 선생님께서 권유로 갑상선 검사를 했고 최종적으로 갑상선 호르몬은 정상인데 tsh수치가 높아서 갑상선 호르몬이 적게 나오게 하는거 같다고 저하증 확진까진 아닌데 의심인거 같다고 하시더라구요!
생리 안하는게 이 원인일수 있대서 신지로이드 최저용량으로 먹어보자고 일단 한달 먹고 있어요..
그런데 약먹고 너무 피곤해서 일상생활이 불가능이에요 ㅠㅠ 약을 끊어야할까요? 아니면 늘려야하나요 ㅠ
제가 지금 매일매일
1. 종합비타민(비맥스) 2. 마그네슘 고용량 3.프로바이오틱스 4. 비타민D고용량 5.크릴새우 오일 6. 이노시톨 먹고 있고 너무 피로해서 7. 판톤텐산까지 추가해서 먹으려고 합니다... 영상보니 밀크씨슬이나 msm이 좋다고 하셔서 이 두개도 더 추가해서 먹어도 될까요? 아니면 지금 너무 많이 먹어서 좀 줄여야할까요?? ㅠㅠ 제발 답변 부탁드릴게요..!
블로그에 답글 달아드렸어요^^
갑상선항진에 좋은영양제.해가되는 영양제 부탁합니다~~
갑상선저하이든, 항진이든 다 영양소는 같습니다. 다만, 요오드는 주의하실필요가 있습니다.
갑상선저하증에 해당되는 내용이죠?
갑상선항진증에는 어떤 영양제가 좋은가요?
유튜브는 여건상 자세한 상담이 어렵습니다. 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 )에서도 제가 직접 상담 댓글 달아드리고 있으니 '비밀댓글' 남겨주세요.^^
강의 너무 유용하네요 ㅠ 근데 혹시 항진증인 사람도 요오드가 함유된 영양제 먹어도 괜찮을가요??
요오드의 함유량에 따라 다르겠지만, 일단은 배제하시는게 우선입니다.
영상 넘 잘봤습니다.
혈액검사에서는 갑상선이 정상으로 나왔는데 기능의학 병원에서는 갑상선 저하로 나왔는데 차이점이 뭘까요?
저도그래요ㅠ
약사님 갑상선 기능 저하에 지방간이 있습니다. 이럴 경우 어떤 조합으로 약 먹는 걸 추천하시나요? 우선 일어나서 공복에 프로바이오틱스 먹고, 밀크씨슬, 비타민c, 비오틴, 오메가3 먹고 있습니다.
공복에 영양제는 안좋은거로알고있어요 전..식후 먹습니다
안녕하세요! 혈액검사를 했는데 T3는 1.25, T4는 1.21로 정상인데 TSH가 14.79로 불현성 갑상선 저하증이라고 하네요. 계속해서 영상을 돌려보고 있는데 저 같은 경우는 위 영상 중 어느 단계에 해당하는건가요? ㅠㅠ 좀 어렵네요 ㅜㅜ
진단대로 불현성 갑상선저하이구요. 어느단계에 해당한다라는것은 의미가 별로없는거라,관리를 잘하시면서
follow up 잘받으시면되요^^
@@리틀약사 감사합니다 의사분께서 증상을 네이버에 검색해보라면서 자세히 설명도 안해주셨고 그냥 14라는 수치가 높은거라고 했어요. 근데 제 나이대가 20대로 젊고 T3 T4는 정상이니까 다음달에 재검을 해보자고 하셨구요. 그래서 네이버에 증상에 대해 검색했지만 저는 살이 안찌고 붓기도 없어서 (오히려 빠지거든요) 항진증인데 잘못 진단받은 줄 알았네요ㅠㅠ 한달 뒤에 재검해보고 약 먹는 게 나은지 병원을 바꿔 약 먹는 게 나은지 모르겠어요. 14 가 엄청 높은 수치라면 당장 다른 병원이라도 가야되는 거 같은데 의사가 무섭게 얘기하면서 그냥 한달 뒤에 재검사해보라고하니까.. (약은 안줬어요) 어쩌란건지 감이 안잡힙니다 ㅠㅠ 이런 의미에서 어느정도 심각한상태인지 알고 싶었어요 😅
@@user-leehyeon 보통 T4,T3가 정상이어도 TSH가 10이상시 상황에 따라 약물처방이 되기도하는데, 굉장히 높은수치거나 그런것은 아닙니다. 따라서 이는 상황에 따라 의사쌤의 판단이 필요한거랍니다. 지금은 젊어서 아마 일단 조금더 지켜보자고하신거같아요^^
밀가루,유제품등 다제한하시고 채식위주와
운동하시고 숙면하시고 조금 몸을 릴렉스해보시고 한달뒤에 병원쌤말씀처럼 체크해보시고 결정하셔도될듯해요^^
@리틀약사 도움주셔서 감사합니다 🙏 앞으로도 좋은 컨텐츠 부탁드려요 건강관리 잘 해야겠네요!!
기승전장!!
선생님 갑상선저하증으로 4년째 약을 먹고있는데요
철저하게 클린식단하고 있는데 갑상선호르몬제 섭취하면서 식단하나요? 호르몬이 약을 통해 섭취되면 갑상성이 염증에서 벗어나 정상이 돼도 약때문에 호르몬이 공급되어 일을 안하지않나요? ㅜ 약섭취를 어떻게 해야하나요
꼭 그렇지는 않습니다. 수치가 안좋을때는 적절히 약물을 통해 조절해놓는게 더좋습니다
갑상선암수술 후 부갑상선도 손상돼서 이 약 저 약 먹으며 10년째 고생중인 사람입니다. 죽겠다 싶을 때 항산화찜질방 한 번 씩 가면 괜찮았었는데 코로나 초기에 문을 닫아서 이제 영양제로 버텨보려는데 너무 힘드네요. 너무 힘들고 피곤한데 잠도 안오고 온몸이 아파서 유튜브 찾아보다 발견하고 뭔가 답을 알고 계신분을 만난 것 같아 댓글 남겨요. 이 약들 다 먹고 또 하면 좋은 거 알고 계시면 댓글 보시는 분들도 답글 좀 남겨주세요. 너무 힘드네요. ㅠ
일단 건강등이 사실 특정영양제들도 개선이 꼭되는게 아닙니다. 어떻게 식사를하고, 어떻게 운동을하고,수면패턴을
장기간의 노력이 필요한거라서... 그리고 어떤약을 어떻게드시고 있는지를 제가 알기어려워 어떤답변을 드리기는 어려울듯합니다 ㅠㅠ
항진증보다는 저하증에 맞는 영상 같은데 이해를 잘못한걸까요
제가 저하증으로 약을먹 고있는데 뭘먹으면 좋까요?
저도 저하증으로 약복용이에요.
영양제 뭐가 좋을지 궁금하네요.
잘들었습니다~하나로 된 영양제가 어느제품인지 알려주시면 감사하겠습니다
리틀 약사님 설명 잘 들었읍니다. 어덯게나 설명을 잘하시니 속이후련하답니다. 저는 과민성 대장이라고 하는데 양.한. 다 다녀도 안되는군요. 여기에 좋은 영양제 없을까요. 소화도 잘되지않아요. 정답이 있다면 살것같아요.기다리겠읍니다.
제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서
리틀약사 네이버블로그 ( blog.naver.com/staroot99 )
안부란이나 댓글에 자세히 남겨주시면 답글 달아드릴게요.^^
약사님~ 상담 내용이길어 다르게 상담할 방법이 없나요?
T3약은 의사진단 하에 그만먹어도 되게 됐지만 너무 피곤했어요. 몸관리좀 해야되겟어요^^👍👍
건강 잘 챙기세요^^
항진증 영양제 성분 위에 언급한 유산균, 셀렌, 비타민a b c 오메가 맞나요?
오메가는 항진증에 안좋은걸로 아는데
저도 항진증3년차입니딘 항진증에 도움되는 영양소는 뭐가 있을까요? 영상에는 저하증이랑 항진증 구분 안되어있네요 ㅠ
영양제는 요오드 외에는 구지 저하,항진 구분할이유가 없고, 오메가3가 항진에 좋지 않을이유도 없습니다^^
약사님. 저기 영양제 제품 3개 나열해주신거 알려주시면 안될까요?
제품에 자세한 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서
리틀약사 네이버블로그 ( blog.naver.com/staroot99 )
안부란이나 댓글에 자세히 남겨주시면 답글 달아드릴게요.^^
안녕하세요 갑상선기능저하증때문에 검색하다 우연히 영상을 보게 되었습니다. 저는 3년전에 하시모토병을 진단받고 계속 씬지를 복용했는데요. 3개월마다 피검사를 하면 수치는 다른 건 다 괜찮은데 T3만 떨어진다고 예전에 말씀해주시고는 갈 때마다 수치는 간당하게 정상이라고 합니다. 근데 저는 왜그런지 항상 부종, 체중증가, 생리불순, 피곤함, 소화불량 등의 증상이 지속돼서 안되겠다싶어 영양제를 구입했는데요. 셀레늄과 티로신을 먹었는데 갑자기 몸이 확 좋아진 것이 느껴졌어요!! 그래서 질문드리려하는데 셀레늄과 티로신을 장기복용해도 되나요? 그리고 T3로의 전환이 잘 안되는 경우 아연도 같이 복용해주는 것이 좋을까요?
어떤용량으로 어떻게 먹느냐도 다른거라서 꼭 기간에 대한 답은 없습니다^^ 아연은 같이드시는게 더좋습니다^^
종합비타민 센x롬도 갑상선에 좋은가요? 셀레늄이 들어있는걸로 알고 있어서요.
함량의 차이가 크죠^^;
혹시 경구피임약 장기 복용으로 저하증의 가능성이 높아질 수있나요?? 경구 피임약 1년 6개월 째 복용중인데 그 기간 내에 저하증의 증상이 모두 생겨 피임약 복용을 중단해야할지 고민입니다!
저는 갑상선 항진증인데 피임약 1년 6개월 먹고 몸이 너무 안좋아서 병원갔더니 항진증이라고 진단받았어요. 의사쌤들께 여쭤보면 피임약 연관관계 모르겠다고 하시는데 ㅜㅜ
저는 가족력도 없고 너무 건강하다 생각했는데 피임약먹고 나서 아프기 시작하더라고요.
그리고 유투브에서 글루타치온 설명해주는 의사 쌤채널에 봤는데 미국 논문에서 피임약이 갑상선 기능을 망가트린다는 연구 결과가 있다고 하더라고요.
마지막 조합 영양제를. 갑상선항진증일 경우에도. 적용되는 건가요??~
궁금합니다
네^^ 마찬가지입니다^^
안녕하세요 저는 지금 갑상선항진증으로 너무힘들어요 항진증에좋은 영양제를 추천해주세요 감사합니다
제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서
리틀약사 블로그 ( blog.naver.com/staroot99 )에 댓글로
자세히 남겨주시면 답글 달아드릴게요.^^
약이름이 뭘까요?
제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서
리틀약사 블로그 ( blog.naver.com/staroot99 )에 댓글로
자세히 남겨주시면 답글 달아드릴게요.^^
저도 다른 건 정상인데 t3가 낮더라구요..
근데 t3약인 테트로닌 처방하는 의사가 너무 없어요.
아예 모르는 의사들이 많고
이런것도 의사더라도 배워야지 안다더라구요?ㅡㅡ
기능의학 하시는 의사분들만 알지..
근데 기능의학 하시는
의사분들은 가까운곳에 없구...답답합니다
혹시 코큐텐, 레스베라트롤은 갑상선에 안좋을까요?
그렇지않습니다~^^
선생님 싸이타민 비타민d 엽산 마그네슘 요렇게 같이 먹어도 되나요??
싸이타민과 동시에는 드시지마세요^^
갑상선 전절제 수술하고 신지로이드 5년째 복용 중인데 저하증 상태인데 알파리포산 시간 차 두고 600mg 아침 저녁 1알씩 먹어도 될까요
네^^ 시간차는 꼭 두셔야해요^^
약사님
셀렌효모골드와 센트룸우먼50+ 함께 먹어도 될까요?
같이드셔도 무관할듯합니다.
T3만낮은경우에도 고용량 요오드복용이 도움될까요?
권장해드리지않습니다.
진정성 있는 영상 잘 보고 있습니다. 선생님 저희 어머니 드시라고 오메가3,멀티비타민,유산균,칼슘마그네슘을 직구로 구입을 했는데요 드릴려구 하니 저희 어머니가 지금 갑상선 기능저하증으로 내과에서 갑상선약을 10년째 복용중이신데요 내과선생님이 영양제는 아무것도 먹지말라고 말씀을 하시는데 이게 제 머리로는 납득이 안되서요, 리틀약사님의 견해를 듣고 싶습니다. 답변 좀 부탁드릴께요.
원래
의사 들은 영양제
먹지 말라는분들이
많터라구요 영양분
이 모자랴서 오는
질병들도 많은돼요
저는 병원서 저하증에 맞는 영양제까지 처방 해주던데.병원을 옴겨 보심이~
이많은 영양제를 어떻게 많이먹나요?저는 항진증인데 어떤양양제를 먹어야하는지 혼란스러워요.
제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서
리틀약사 블로그 ( blog.naver.com/staroot99 )에 댓글로
자세히 남겨주시면 답글 달아드릴게요.^^
간,장,갑상선,부신,독소 등 다 건강한데 rT3비율이 높은 이유는 뭔가요? 의사샘은 원인을 알수없는 기아모드라고 하셨어요(무의식의 영향,저탄수식이)
1일1식을 4년간 했는데 만족도도 높구요
제가 싫어하는 1일3식으로 바꾸고 탄수량을 늘리라 하더라구요 이게 맞을까요?
후자는 제가 유지할 자신이 없는 싫어하는 식이법이에요
다른 댓글들에 답글 달아드렸어요~~
어렵네요
안녕하세요 저는 t3. t4는 정상인데 갑상성자극호르몬만 7.8로 높아요. 그런데 씬지로이드 0.025밀리 약을 3일째 먹는데 가슴이 아파서요. 제가 배란기나 생리전 여성호르몬 많을때 왼쪽가슴통이있거든요.
혹시 t3.t4 정상인사람이 씬지로이드 먹으면 여성호으몬이 많아지나요? 영향이있을까요?
여성호르몬이 많아지는것은 아니나, 용량을 담당의와 상의하시면서 조절해가보세요^^
@@리틀약사 너무 감사해요 ~제가 아마씨를 농축알로 3달먹고 여성호르몬 과다로 자궁에 폴립이 생겼다고 하더라구요...그래서 저믄 여성호르몬이 포함되거나 영향을 주는것은 굉장히 몸이 안좋아짐을 느껴요. 감사합니다
영상 잘 들었습니다 갑상선저하증 신지로이드한알씩 몇년동안 먹는데 탈모가 심해졌어요 수치가 떨어져서일까요
자세한 상담은 리틀약사 네이버 밴드( band.us/band/83355090 ) 이용하시면 보다 빠르게 답변 받으실수있습니다^^
매주 다양한 이벤트도 진행하고 있으니 밴드도 놀러와보세요!
네 밴드 가입할게요 맑은이슬
아연 셀레늄 들어간 영양제 추천해주실수 있어요??
간에서 대부분 T4가 T3로 변환되는데..
T3가 부족한 사람들은 그럼 간기능이 안좋다고 봐야하는거잖아요?.. 근데 흔히 피검사로 보는 간수치 3가지 그거는 매우 정상인데.. 간의 어떤 기능이 안 좋길래 ft3 전환이 잘 안되는건가요?ㅠ
단순히 꼭 간때문만이다 볼수는 없습니다.
저같은 경우이면 어쩌나요?
장이 안좋아요 과민성대장증후군
설사 달고 살아요
리틀ᆞ고약사님 유툽 한번씩 접하는데ᆢ
최근 오마비디유 먹고 있어요
비오틴 추가햇고
한의원 과민성대장증후군 약15일 환처방ᆢ
갑상선 한쪽 절제햇고(검진시 11년전 갑상선암)
평소 요오드 드간 음식 안먹어요
상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서
리틀약사 네이버블로그 ( blog.naver.com/staroot99 )
안부란이나 댓글에 자세히 남겨주시면 답글 달아드릴게요.^^
어머니 씬지로이드 드시다 말았는데 역시 갑상선저하증이 다른 증상의 원인이라기보다 그 자체가 다른 증상의 결과겠네요
네^^; 맞아요~~
갑상선 항진증인데 약을 먹고 수치가 좋아졌다고 하는데 갑자기좋아지면서
너무빨리좋아지면서 나오는 증상이라고 하는데 저는 근육통아니 쥐가나듯이 여기저기 움직이면 쥐가나는데요 ㅠㅠ 너무아파요 머리카락이 많이빠지고 이게 좋아지는 증상인가요?? 근육통은 어떻개ㅜ해야하나요 ㅠ 정말 너무아파요
저도 완전 똑같았어요. 탈모에 근육통 ㅠㅠ
조금 움직이면서 생기는 근육통은 미친듯이아픈데 병원에서도 방법이 없다고 하고.. 그냥 몇일? 몇주정도 지나니 아 이럴때 근육통 생기니까 이 자세는 좀 피해야겠다 라면서 몸에서 알게 되고, 근육통이 잘오는 자세를 안하게 되더라구요. 밤에 침대에 누워있을때나 가만히 앉아 있을때도 오는 근육통은 ㅠㅠ 이악물고 눈물흘려가면서 버텼네요. 5-6개월 이상쯤 되고서부턴 아예 근육통 증상은 없어진 것 같아요.
저는 탈모도 진짜 정수리 휑할정도로 엄청 심하게왔었어요. 탈모에대한 스트레스를 무지받아서 그 스트레스에 대한 영향으로 원형탈모까지오고.. 아주 총체적 난국이었는데요.
갑상선약을 3년정도 넘게 먹고 갑상선 기능이 거의 정상으로 돌아올때쯤부터 다시 많이 나더라구요.. 도중에 너무 스트레스 받아서 미녹시딜이라고 바르는 탈모약도 사서 최근 1년간 열심히 바르고 한게 효과가 컸던 것 같기도 하구요.
탈모가 좋아진게 갑상선기능이 정상화된것 때문인지 미녹시딜 때문인지는 정확히 모르겠어서 아직 탈모약 병행중이네요. 끊으면 다시 빠질까봐..ㅋㅋ 저도 초반 1-2년 동안에 정말 힘들었던 것 같네요.
얼른 약 끊고싶긴한데 이제 3년 넘어가니까 일상생활의 한 부분이 되어서 병원 몇달에한번 가는게 엄청 귀찮은것 빼곤 그렇게 힘들지도 않아요. 몇년전 딱 제모습 보는것 같아서 원래 댓글 안다는데 장문으로 썼네요..ㅎ 완치까지 같이 힘내요~!!
근육 안프거는 몸속 칼륨 부족현상입니다.
바나나랑 오렌지주스 섭취해보세요
갑상선 전절제 한사람이 이노시톨 먹어도되나요?
특별히 문제된다고 알려진것은 없습니다.
저 조합으로 된 제품 사고 싶은데 어떻게 검색 해야 되나요 ?
제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서
리틀약사 네이버블로그 ( blog.naver.com/staroot99 )
안부란이나 댓글에 자세히 남겨주시면 답글 달아드릴게요.^^
제품명은? 비밀인가유?
@@리틀약사 티비 출연도 많이 많이 하시공 어쩜 쉬지않고 말씀하시는지
대단한 내공이 느껴집니당 매번 느끼고 있지만요~~~
친절한 댓글 감사합니다
영양제 머에요 ? ㅠㅠ 저한테 넘 필요할것 같아요
제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서
리틀약사 네이버블로그 ( blog.naver.com/staroot99 )
안부란이나 댓글에 자세히 남겨주시면 답글 달아드릴게요.^^
퀴노다인에스피 라는 영양제를 추천받아~먹어볼까 고민중인데요~전 갑상선저하증을 8년정도 앓다 피검수치 검사후 2년전부터 약을 끊고 있는 중이예요~유산후 임신이 안되서 걱정인데~퀴노다인 요오드를 추천받았어요~근데 명현현상이 있을수 있다고 하더라구여~”리틀약사님”께선 명현현상에 대해 어떻게 생각하시나요~약의 부작용을 명현현상의 반응이라는 말로 몸에 받지 않는 약을 팔기위한 거짓된 나쁜 판매 목적이라는 말들이 많잖아요~리틀약사님의 조언 부탁드립니다
요오드 고용량은 tsh 의 증가를 일시적으로 오긴하는데, 이게 가끔은 영구적 갑상선저하를 유발하기도합니다. 따라서 이상황을 잘 파악해야해서 요오드요법을 하는 병원의 기능의학선생님들 컨트롤하에 드시길 권장합니다. 이부분은 제블로그 요오드 영양제 편등에 자세히 해드렸으니 참고해보세요^^
리틀약사 답변 감사합니다~리틀약사님!!!
약사님 6:37 체료제->치료제..? 아닌가욥...? 영상 오타 난것같은데... 체료제라는게 잇는줄 알고 검색까지 해밧네용... (약사님을 응원하는 마음에서 말씀드리는거에요! 태클오해금지입니다ㅠㅠ)
리틀약사
다음번에 더 좋은 영상으로 보답하시면 되죠^^ 신랑이 매일밤 뭐보냐고 그래요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 약사님 더많은 유익한 정보 부탁드려요!!❤️
갑상선에 요오드미네랄은 말씀 안해 주시네요? 셀렌아연 포함 영양제 있잖아요 이 한가지만 먹으면 되지 않을까요?
많은 영양제 신장 GFR수치 많이 떨어졌슴다 대한신장학회 GFR수치 확인하니..
요오드는 상황에 따라 잘써야하는부분이 있어서 일반분들이 루틴하게 잘못쓰면 문제의소지도 있습니다.
요오드영양소는 제 블로그에 자세히 포스팅 해드렸으나 블로그 내용 참고하세요.
@@리틀약사 감사합니다 정확한 정보주셔서요
갑상선요오드약 이나... 영양제는 아무런 의미가 없나요 ??
그게 무슨말씀이신지?
@@리틀약사 어.. 재가 갑상선 혹이 많은데, 슈퍼요오드약이 혹시 효과가 있나요??
선생님 항진증은 그럼 무슨약을 보조제로먹을까요.. 이해가안가서그렇습니다 흑흑
제품에 대한 상담은 불편하시겠지만 유튜브 여건상 직접적으로 못 해드려서
리틀약사 네이버블로그 ( blog.naver.com/staroot99 )
안부란이나 댓글에 자세히 남겨주시면 답글 달아드릴게요.^^
멋땀시 내가 이렇게 됬을까,
ㅜㅜ
갑상선기능항진인데 종합영양제에 들어있는 요오드성분 영양제 섭취하지말고 김ㆍ 미역 일체 금지라고
병원에서 그랬는데
요오드섭취는 갑상선기능저하에만 해당되는건가요?
네~ ^^:
기능의학에서는 항진증에도 요오드 복용 가능하다고 하시더라고요..항진증이 요오드 과다로 일어나는게 아니라면서요..약사님은 항진증에 요오드 복용을 제한 하셔서 헷갈리네요..
미역귀가 좋다는데 1일 권장섭취량이 어떻게 되는지요?
음식에 권장섭취량이 있나요?^^' 잘모르겠습니다.
피검사를 했는데 tsh만 9.4가 나오고 나머지는 다 괜찮아서 3개월 뒤에 다시 오라 했는데
많이 심각한건가요 ㅠㅠ
심각한것은 아닙니다. 제 나머지 1~4편 참고해보세요.
설명이 너무빨라서..