Марафон состояний: мастерство жить. Дополнительный материал к части 1: что такое аффективный блок
Вставка
- Опубліковано 16 сер 2023
- Посмотреть полную версию лекции "Главный ресурс психики" можно на сайте Sokalskaya.ru в личном кабинете в разделе "Бесплатные видео" - "Лекции по Духовной Психологии 2010-2022".
-----------------
Сайт: sokalskaya.ru/
ВКонтакте: sokalskaya_ru
Телеграм: t.me/ekaterina_sokalskaya
Благодарю за информацию 🤗
👏🏻👏🏻👏🏻 Господи, я Твоя девочка... 🙏🏻
Благодарю Екатерина. Целый день слушала лекцию"Главный ресурс психики" постоянно нажимая на паузу и все записывала. Столько понимания,почему было так то и так то в жизни. А ещё я поняла что голос это мой ресурс который дан мне был Богом. Знали,что здесь на земле он мне очень понадобиться,для возврата к базовым настройкам))) А лет 10 назад случайно узнала про упражнения по Бодифлексу и занималась потом года 2. Правда бросила. Теперь обязательно возобновлю тренировки. Там дыхание: быстрый вдох,потом медленный выдох, и плюс ко всему очень хорошо подтягиваются проблемные участки тела. Случайностей точно не бывает в нашей жизни. Каждого из нас ведут именно тем путем,который мы должны пройти и всячески помогают на этом пути.😊
Я недавно эту лекцию пересматривала! Моя интуиция правильно сработала❤❤❤
Как всегда, офигенно! ❤
Катерина благодарю , пересматривала эту лекцию раз 8 и на этой неделе прям будто бы что- то новое услышала )) доходит новая информация , та , которая нужна мне именно в этот данный момент моей прекрасной жизни ❤
Спасибо большое, пересматриваю эту лекцию 🌺🌺🌺
Благодарю за лекцию и за такие хорошие небольшие напоминания! :)))
А я нашла свой блок !)
Благодарю ❤
Спасибо! Я это полное видео уже 2 раза смотрела, мне не хватает полной платной версии. Но я не могу никаким образом послать деньги, если только у вас есть счёт в одной из стран европейского союза. Мой сын в банке работает, возможности нет 💶💸 переслать, у нас полный запрет. А я на больничном с психическим и физическим истощением. Душа и тело не позволяют больше себя носиловать. Перестраиваюсь на "заводские настройки" и очень не хватает профессиональной подсказки. Я учила "терапию эмоционального тела" и сопровождать в другие реинкорнации. А себе помочь не могу. Нужны знания, как исправить, то что в детстве запрограммировалось.
Вы Ангел, проявление Любви и Создателя на Земле. Наша задача подключится к единому полю и Вы нам в этом помогаете! ❤❤❤
Попробуйте практику хоопонопоно❤
И не забывайте про своего ангела хранителя. Говорите с ним и просите у него помощи, вслух
@@user-pg9ob5ks5u спасибо! Я пока не могу концентрироваться. Я гуляю и дышу, стараюсь остановить поток мыслей, они как стадо диких дошажей в голове носятся. Я уже успокаиваюсь, душа потихоньку входит в тело. Спасибо Вам за поддержку. Я буду пробовать начинать эту практику, я делала её уже, тогда из единого поля сознания.
@@user-pg9ob5ks5u Спасибо за поддержку! Я с Создателем говорю и со Вселенной уже получается в медитациях соеденяться.
Эта лекция на сайте бесплатная, ничего переводить не нужно
Екатерина благодарю вас,
Сегодня самое длительное прибывание в состоянии- эмоциональный покой +засмотрелась +хочу спать. Видела и записала образы, прикосновение руки тёплого и любящего, фразы слов любящего:- сама,сама и от иного зловещего: - Что ты?
К чему я об этом:
Второй год по вашей методике 4 точки- увеличилась временная длительность, качество прибывания в этом состоянии ( добавляю чувство из моего детского сноведения когда я лечу за автомобилем, остановливаюсь посмотреть на такие быстрые ноги а их нет и глаз нет, прозрачный ваздух ,но это точно я.
❤ Благодарю ❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤
❤❤❤🎉🎉🎉🎉
🔥🔥🔥
❤❤❤
Добрий вечір.
Можливо у Вас буде можливість викласти повні версії своїх безкоштовних лекцій в UA-cam каналі. В нас ще довго російські канали будуть заблоковані,а лекції безцінні та кожен раз сприймаються по новому.
А если за дискомфортом не наступал комфорт? И долго был дискомфорт. От куда рождаются писимисты? Из-за долгого дискомфорта в детстве?
Посмотрите полную версию, об этом есть в этой лекции ❤
Мне это понятно, но как выйти из этого если у тебя уже с рождения сформирован афективный блок не правильно?
как говорит Катерина если вас не свешивали вниз головой с балкона 5 этажа и не душили подушкой, то как минимум дыхание у вас есть, все остальные достроить можно, все будет хорошо...в конце. только сейчас не конец!!!
У Екатерины есть лекция «Главный ресурс психики», там описаны механизмы выстраивания правильных аффективных блоков во взрослом возрасте)
,sosЕкатерина а про самооценку ,это от этого
Екатерина, здравствуйте. Когда делаю 4 точки, то мое внимание как бы бегает между 4 точками, например, почувствовала правую ладонь, сконцентрировалась на левой, затем на ноге и спине, к примеру. Затем опять правая ладонь. Это не верно? То есть удержание всех 4 точек должно как-то по другому выглядеть? И еще вопросик - эту концентрацию держать очень трудно, чувствуется усталость, я очень быстро либо засыпаю, либо мысли начинают разбегаться 😃 дело в тренировке? Спасибо вам большое за ваш бесценный труд ❤
Внимание должно быть на 4х точках одновременно, а не по очереди.
Сначала я чувствую правую ладонь, потом добавляю левую и чувствую сразу две ладони. Потом добавляю правую ступню. И чувствую две ладони и правую ступню. А потом ещё добавляю левую ступню и чувствую 2 ладони и 2 ступни одновременно.
С помощью 4х точек психика расслабляется, мозг начинает работать на альфа чистоте (мысли успокаиваются, дыхание замедляется, тело расслабляется) и можно сказать, что вы погружаетесь в так называемый транс (изменённое состояние сознание = альфа ритм). В таком состоянии вы можете захотеть спать, уснуть или не уснуть. Тут индивидуально у каждого и каждый случай тоже индивидуален😊
Если мысли начинают разбегаться, попробуйте просто понаблюдать за этим = согласиться с тем, что происходит в данный момент. Когда наступит полное согласие, мысли затихнут.
И да, тут нужна тренировка + в случае, когда психика более перенапряжена, ей требуется больше времени на то, чтобы успокоиться.
Когда держите внимание на 4х точках, и внимание "скачет" с точки на точку, просто наблюдайте за этим, не придавайте слишком большой значимости удерживанию внимания сразу на всех 4х точках. Старайтесь в лёгкости, а не боритесь если не получается.
Борьба усиливает напряжение внутри. И ваши силы вместо того чтобы идти на расслабление психики, идут на борьбу.
Я так думаю😊
Это придет с практикой. У меня сразу получается зависнуть на 4 ех точках, потому, что я практикую йогу, и в частности шавасану, это постепенное расслабление всего тела и остановка ума. Практикуйте, постепенно и все получится
одновременно надо концентрироваться на 4 точках
Что такое афф.блоки, понятно. Непонятно, что с этой информацией делать🤷?