Таня, я дослушала до конца ваше повествование и глаза мои полны слез и комок в горле от того что рассказал мужчина.Мой разум восхищается а сердце плачет! И естественно и о себе задумываюсь..... Мне 81 год и чувствую как возраст хочет меня подмять, побороть. С 2019 и 2020 мой вес быстро увеличился почти на 5 - 6 кг и сильно колеблется от 75 до 80, хотя до этого ( до 19 г.) было устойчиво 74 - 75. В свое оправдание я нашла в интернете данные что в теле человека выявлено 3 скачка старения которые обусловлены перестроением белковых комплексов и это приходится на 35 , 60 и- 79 лет. Вот видимо в мои 79 лет очень явно сработал этот скачок старения. Конечно у меня силы воли ноль, но все таки я еще на ногах.... Как говорит доктор Мясников " Сам хожу , сам писаю..." и " Дементий" меня еще не захватил в свой плен. С 2016 по 2019 в течении 4 лет я по 2 раза в год ездила в Европу только благодаря тому что я в 2014г. начала учить немецкий язык, зарегистрировалась в немецком сайте и у меня появился в Германии друг , который приглашал меня в эти поездки. В мае 2020 мы должны были ехать в Минск, но начался ковид, отменили полеты и естественно поездки мои прекратились и видимо навсегда. Думаю у меня уже не хватит сил на длительные поездки, перелеты, на сутки без сна, на пешие экскурсии..... Но дочь манит меня тем что хочет поехать как нибудь во Францию со мной конечно на пару недель... С ней я не буду так стыдиться своей немощи... И я пытаюсь учить французский язык, но получается очень плохо, память не работает,... но хотя бы вызубрить слова для минимального общения... А сейчас.... сейчас оденусь и пойду " ходить " тренировать свои ноги и прогонять через голову кислород. Таня, я желаю всем такого же оптимизма как у тебя и достижения своих целей !
Катерина, я Вами восхищена. Имя моей мамы КАТЯ и дочь Катруся. Вы столько путешествуете.Дай БОГ Вам силы и желания двигаться в радость .Ваш комментарий отослала своей доченьке,живет в Турции.🌹
@@TaniaUA-cam-s9j Таня, спасибо что ты мне ответила и я рада что твоя дочь живет в Турции, по меньшей мере это говорит о том что она знает не один иностранный язык как правило английский и возможно турецкий... Какая это неописуемая радость если можешь хоть как то объясниться с местными жителями даже если и не на их языке.Я была там в 2019 году , там такая красота, мы столько встречали русских а также выходцев и Средней Азии и из славянских стран, они были невероятно доброжелательны к нам.... В отеле с удовольствием говорили с нами на немецком, потому что много турок живут и работают в Германии. Люди, учите языки, содержите свое тело активным и путешествуйте по Миру ( пока вам еще не 80 лет :-) и мир для вас изменится и не будет таким чужим. Всем ЗДОРОВЬЯ И ВДОХНОВЕНИЯ !!
@@ЕкатеринаИваненко-й4ж Катенька, моя дочь лингвист.Английский, испанский, турецкий по месту жительства выучила.АВИАЦИОННЫЙ ВУЗ.ПЕРЕВОДЧИК, ЭТО СЛОЖНО.ГОВОРИТ ДЛЯ НЕЕ АНГЛИЙСКИЙ,,ДЕТСКИЙ" ТУРЕЦКИЙ СЛОЖНЫЙ ,ТЮРСКАЯ ГРУППА. Но человек ,который знает хоть один иностранный язык, ему легче учить другой.У нее память хорошая,.Умница.РОДСТВЕННИКИ МУЖА, ТЕТИ УЖЕ 30 ЛЕТ ЖИВУТ В ГЕРМАНИИ.А ВООБЩЕ ОНИ КОРЕННЫЕ СТАМБУЛЬЧАНЕ.БОСНИЙСКИЕ ТУРКИ, ОЧЕНЬ СОВРЕМЕННЫЕ ЛЮДИ.КРАСИВЫЕ🙏😀 Я ЕЙ ПРИГЛАШАЛА ДОМОЙ 10 ЛЕТ ПРЕПОЛАВАТЕЛЯ ПО АНГЛИЙСКОМУ.С 1 ПО 10 КЛАСС🙏👍
Да, Таня ,Вы правы-все случайные встречи-не случайны! И наша с Вами встреча тоже не случайна. Ведь я искала ту информацию, которая меня "зацепит", просматривала кето диету Берга, но не решалась. Ютюб помог нам с Вами встретиться, я очень рада видеть Вас каждый день в прекрасном цветущем виде с хорошим настроением и прекрасным самочувствием! Вы реально большой мотиватор и очень яркий пример, как надо к себе относиться! БЛАГОДАРЮ!!!
@@TaniaUA-cam-s9j Это не Ютуб,это сам Бог,наш Создатель и Творец создал такую ситуацию,чтоб мы именно в этот день нашли канал Татьяны,конечно,через Ютуб,мы же ищем инфу,которая нам подходит и видимо,настало время взяться за свое здоровье серьезно! Или мы своим отношением к своему здоровью ,роем вилкой и ложкой себе могилу. Но мы хотим жить,а не доживать!!! Благодарю Бога за это! Благодарю Таню за то,что она такая есть!❤🌹❤
Таня, смотреть на вас одно удовольствие! Вот пришла с работы, настроение на нуле, мозг выклеван коллегами, сейчас смотрю ваше видео и оживааааааю! Спасибо вам за позитив!
Танечка Вы такая красавица,столько харизмы!!!для меня все блогеры меркнут!вы очень мотивирует,мне все интересно,даже очки попраляете по Вашему!Танечка,у меня с Вами тоже не случайная встреча!спасибо!Благодарю за Ваш труд!!!!
Ну,что сказать,ну ,что сказать? Какие наши годы! Хочу все знать,хочу все знать и стать такой,как Таня!🌹🌹🌹👍👍👍 Огромная благодарность вам за ценную информацию и мотивацию!
@@TaniaUA-cam-s9j Спасибо Таня!...А как я рада встрече с Вами!...Смотрю многих блогеров...но Ваш путь самый верный!...Поняла это испробовав много диет и попыток на пути к стройности и здоровью.
Здравствуйте, Татьяна, Я с большим волнением прослушала ваш рассказ, спасибо вам за вдохновение, которое мы, ваши подписчики, от вас получаем. Я живу в Молдавии, ваш канал мне порекомендовала коллега, и о чудо, за месяц-минус 4 кг. Поймала себя на мысли, что с нетерпение жду каждого утра, чтобы отправиться на свою "пробежку ". Спасибо Вам ещё раз! Вы-лучшая!😊🙋
Спасибо за беседу. Как всегда интересно, хотя уже слышала вашу историю, но слушпю как в первый раз. Мне очень нравится подача информации-и о здоровье и мотивация очень дейстаенная, и рецептики классные. Спасибо за ваш труд. Жду следующей встречи❤❤❤
Спасибо, милая Танечка!!! Вы сгусток энергии и доброты!!! Спасибо за мотивацию и за рецепты!!! Оказалось, можно худеть вкусно!!! Хочу добавить свои 5 копеек для идущих к здоросью.. Можно? Лето, хожу и сиотрю на стопы людей, - 90 процентов пятка одна или обе подвернуты!!!! Если замечаете за собой, что стаптываете каблучок, или стопы завалены- при ходьбе будут страдать и колени! Выход!!! - под стельку подложите из толстенькой стрльки вырезать полумесяцем на скос пол пятки и подложить под стельку с той стороны, куда завалилась пятка! Чаще это внутренняя часть. И все!!! Ходите, бегайте... Солнечный человек, спасибо, что Вы встретились на моем пути!!! ❤
Танюша, я восхищена и вами и тем мужчиной, слушала и слёзы на глазах это пример не только для худеющих, но и для всех тех кто в трудном положении, брать и поднимать себя за волосы!!!!🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹
Спасибо, дорогая Танечка!!!🌹🌹🌹 Рассказ мотивация, толчок хороший к действию! Есть люди-сила! Пожалуйста, не удаляй первый канал))) Тебя всегда приятно слушать и смотреть😍
Подписка, лайк. У Вас очень интересная манера подачи информации. Я ищу вдохновение для похудения везде, где могу. Рада, что этот канал вышел в рекомендованных. Буду смотреть🙂
Танюша! Вы - чудо! Наткнулась на Вас почти ночью, пора идти спать, но невозможно оторваться от ваших мотивирующих рассказов. Думаю, не ошибусь, если скажу, что Вы для своих подписчиков являетесь тем "мачо", который так замотивировал Вас. Огромная благодарность, что делитесь своим позитивом! Теперь я точно верну себе себя!
Благодарю! Какая же Вы умница! Восхищаюсь Вами!Мне бы 80 кг.....У меня рост тоже170....но вес...99 кг.... Очень надо худеть.. Киев!!!Я там училась...работала...вышла замуж...остались приятные воспоминания!!!! Всего Вам наилучшего!!!!
С утра за пару часов уже 300 человек подписчиков добавилось.Вот это да!Случайно обратила внимание.Вот так мотиватор! Танюша,вы талантливый человек,видно во всем.Спасибо вам большое за помощь многим.От всех говорю,думаю,все поддержат!
Доброе утро ,Танюшенька.Теперь мой день начинается с тобой и заканчивается вместе,слушая тебя,я получаю колоссальный заряд бодрости на весь день.Я учусь у тебя смотреть в даль и видеть свою цель-- здоровье.энергичность,бодрость,самообразованность.СПАСИБО😘
Воистину произошла судьбоносная встреча в непривычное для вас полуденное время под солнцем) Вы правы Татьяна, ничего не бывает просто так! Вы классный мотиватор!👍👍👍
Танечка, дорогая,какая же Вы красавица,умница. Женщина-праздник. Как приятно Вас слушать. Очень рада,что попала на Ваш канал. Огромное спасибо за рецепт печенья. Завтра же попробую приготовить. Вам здоровья,любви,удачи.
Здравствуйте, Татьяна! Очень интересно вас слушать. Я всю жизнь занимаюсь здоровым образом жизни, иногда голодаю, обливаюсь холодной водой. Думала знаю всё, но слушая вас поняла, что вы очень подкованный в знаниях , читаете и слушаете самые новые научные данные! Вы большая молодец, восхищаюсь вами! Заражаете оптимизмом! Татарстан . Казань. Лия 53 года.
Доброго дня, хочу подякувати Вам за це, що Ви є і за це,що я Вас зустріла. Ви так щиро ділитесь своїм досвідом, так хочете нам усім допомогти, Ви мотивуєте МЕНЕ і в прямому розумінні,,виводите мене на вулицю,,.Я вже купила висівки нордік,одним словом я з Вами. ❤❤❤
Тома, тетки любопытные ,,достали" где и кто я,я неоднократно писала , что я педагог, так нет .Хотят ответа, о муже неоднократно пишут,чем я кормлю его 😀🤣😂 Видели фото в торговом центре, придумали ,что я реализатор🤭🤭🤭🤣😂🤣😂🤣🖕 Блокирую.....
@@TaniaUA-cam-s9j Да ладно, Таня, не реагируй на таких, проходи мимо. В основном люди собрались такие, кому нужен совет, подсказка, толчок, пример твоего богатого опыта, а это просто случайный прохожий, для которого любопытство превыше всего, видимо мало своих забот.
Желательно баночку с печеньем кому нибудь отдать на сохранение и чтобы по одному выдавали.Выдержки ноль.Пока смотрю вас и любуюсь.57 лет 110 кг тюлень......
Татьяна милая здравствуйте, есть проблема лишний вес 11 тюлень, сидячая работа, болят колени отекают ноги благодарю Бога что встретила, в семье проблемы с сыном посмотрю вас и так хочется бежать от всего спасибо моя дорогая Танюшка, а как вы поёте я наслаждаюсь просто
Привет всем из Воронежа! Ура, у нас привалило снежку, люблю снег и зиму. Танечка, спасибо за Ваш труд и добро, которое Вы несёте к нам от души. здоровья Вам!
Добрый вечер 😊 Какая радость - новое видео! Рецепт завтра испробую: испеку всем печенье. Как интересно слушать, что вы рассказываете. Надо идти по тропе жизни и не сходить с неё 💪У нас тоже снег, под снегом лёд, но хожу, я ещё только в начале пути.
@@ОльгаМакарова-я1у ОЛЕЧКА ! ПОДПИСЫВАТЬСЯ НЕ НУЖНО !!!! ОБ ЭТОМ И ТАНЕЧКА ГОВОРИТ !!! ОНА ЭТОТ КАНАЛ БУДЕТ ЗАКРЫВАТЬ , УБИРАТЬ ЭТИ РОЛИКИ ИЗ ЮТЮБА ВООБЩЕ !!!! СМОТРИТЕ ЭТИ РОЛИКИ ПРОСТО ТАК , Я ДЛЯ ЭТОГО ВАМ И СДЕЛАЛА ССЫЛКУ ! А С ТОГО КАНАЛА ОТПИШИТЕСЬ !!! ТАНЯ ЖЕ СКАЗАЛА В СВОЕМ, ЭТОМ ВИДЕО , ЧТО ИЗ-ЗА ТОГО , ЧТО ЛЮДИ ПОДПИСЫВАЮТСЯ НА СТАРЫЙ КАНАЛ , ОНА ЕГО УБЕРЁТ ВООБЩЕ ИЗ ИНТЕРНЕТА !!! А У НЕЁ ТАМ ИНТЕРЕСНЫЕ РОЛИКИ , НО НА ЭТОМ КАНАЛЕ ОНА ИХ БУДЕТ ДУБЛИРОВАТЬ !!! ТАК ЧТО ОТПИШИТЕСЬ , ПОЖАЛУЙСТА !!! НЕ ХОЧУ ТАНЮ ПОДВОДИТЬ !!!
На счет подружек вы правы. Пробовала ходить с кем-то, так начиналось, то давай завтра,то позже,то хватит.Лучше одной.Идешь и общаешься с природой-красота!
Танюша, случайных встреч не бывает, есть встречи благословления. Она просто была вписана в вашу жизнь. Так же как она нужна была Вам , так она нужна была и этому человеку, Вы просто нужны были друг другу в нужное время и в нужный час. Эта встреча изменила круто Вашу жизнь👍
Недавно подписалась на ваш канал.Просматриваю ваши ролики как старые советские фильмы,по несколько раз и каждый раз нахожу что то новое,полезное.Как я рада что я вас встретила!!!
Здравствуйте, Татьяна. Случайно нашла Вас , чему несказанно рада. Сразу посмотрела старый канал - сколько интеллекта, юмора, информации, меню!!! Это просто кладезь ума , позитива и большого труда. Прошу Вас , не убирайте тот канал.
Какая же Вы красавица персиковая, особенно в розовом! Таня, Вы добились изумительных результатов! После Ваших роликов даже моя мамочка 84-летняя зашевелилась. Спрашиваю" что завтра будешь делать?" A mama "..как проснусь, так и на пробежку вместе с Таней "- это с Вами! Спасибо!
Таня .добрый вечер .Хорошие посиделки .И мы все снова у Вас в гостях .Танюша .я заметила .что у Вас на стене фото .где Вы на море .Расскажите .где любили отдыхать .Я тоже очень море люблю .думаю .Вы тоже .Сколько здоровья оно дарит всем .Уже по лету скучаем .Живем без солнца .Сегодня метель такая .а я бегу по сугробах на позитиве .назад уже под проливным дождем .Но дистанция пройдена ❄💃❄💃❄😁🙋
Жду Ваших рассказов и показов,скучаю,когда один день не посмотрю,конспект рую тезисно Ваши обучения ну и конечно рецептики,они грамотные с комментариями...сегодня влюбилась- кофе халва печенье!!!
Танечка спасибо вам большое! Я совершено случайно наткнулась на ваши видео и вот уже 3 дня как смотрю их. Очень приятно с вами общаться, да- да общаться, потому что вы очень искренний человек, и искренность ваша оживляет общение! К стати на фото не я, ето моя дочь. Очень хотелось бы угостить вас Кипрским натуральным кофе☕!
Танюша, мне не спиться.. Нашла Ваше видео про печенье.... Какая вы молодец! Согласна, надо себя баловать микро дозами вкусняшек! Вы шикарная и лучезарная! Привет из холодного Петербурга!
Танечка! Как же интересно тебя слушать, а главное хочется вскочить и бегом на улицу, строить своё тело. Мне 59, рост 164, вес 80 как бы нормально, но ты права - движение - жизнь! Я хожу на фитнесс три раза в неделю, но твои видео заставляют ещё и ходить на свежем воздухе. Спасибо за мотивацию! Расскажи, пожалуйста, как ты пришла к такому питанию ( в видео), раньше ты наверное тоже кушала все " подряд". Никак не могу под тебя подстроится, всегда хочу есть. И всё-таки ты красавица!😊
Танечка, прям слезы навернулись. .. Какая же умница! Сегодня у меня состоялась встреча с Вами, и это не случайно. Благодарю Вас за бесценную информацию. Сейчас уже ночь, а завтра непременно пойду в разведку Расскажите:что Вы делали с кожей, чтоб не обвисла?
Добрый вечер Танюша. Да, если ты не полюбишь себя, не будешь заниматься собой, ничего хорошего не жди. Я ведь тоже много лет страдала позвоночником. Сколько всего переколола, перемазала, как говорят, до одного места. Очень страдала и не знала, что уже делать. От операции отказалась, гарантии никакой не давали. Увидела в интернете девушку, которая была в инвалидной коляске, показывала упражнения, благодаря которым поднялась на ноги. Начала и я делать, упражнения, потом растяжки, после которых все болело. Но я не останавливалась. Потом начала ходить каждое утро и вечер. И вот занимаюсь этим до сих пор. Похудела. В60 лет мой вес 52-53-54 колеблется, но не больше. Чуствую себя прекрасно. Так, что девчонки, занимайтесь собой, любите себя красивых, и вас тоже будут любить. Всем удачи 👍😀😘❤🌺🌸🌺
Танюша,спасибо за вашу работу,за то,что вы есть,пересмотрела Ваши видео,все рецепты пишу в тетрадь как вы и говорили,много стала ходить,делать зарядку,за январь минус 3 кг,благодаря Вам,спасибо,обожаю Вас ,всех благ...мне 58 лет,рост 164,вес 86,будем работать .Симферополь.
Наша встреча с Вами на канале не случайна, как и все в этой жизни. Я то же отказываюсь от подруг, когда занимаюсь скандинавской ходьбой. Я иду в своем темпе, любуюсь природой, получаю от этого кайф.
Танечка ♥️ вы наш мотиватор)))))))) Я Благодарю вас за ваши знания 🎓📝💼, за то что завели ютюб канал📺, за ваш труд подаренный нам❤️🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗 с вами так легко идти к здоровью и стройности 💯👍💃💃💃
Таня, я дослушала до конца ваше повествование и глаза мои полны слез и комок в горле от того что рассказал мужчина.Мой разум восхищается а сердце плачет! И естественно и о себе задумываюсь..... Мне 81 год и чувствую как возраст хочет меня подмять, побороть. С 2019 и 2020 мой вес быстро увеличился почти на 5 - 6 кг и сильно колеблется от 75 до 80, хотя до этого ( до 19 г.) было устойчиво 74 - 75. В свое оправдание я нашла в интернете данные что в теле человека выявлено 3 скачка старения которые обусловлены перестроением белковых комплексов и это приходится на 35 , 60 и- 79 лет. Вот видимо в мои 79 лет очень явно сработал этот скачок старения. Конечно у меня силы воли ноль, но все таки я еще на ногах.... Как говорит доктор Мясников " Сам хожу , сам писаю..." и " Дементий" меня еще не захватил в свой плен. С 2016 по 2019 в течении 4 лет я по 2 раза в год ездила в Европу только благодаря тому что я в 2014г. начала учить немецкий язык, зарегистрировалась в немецком сайте и у меня появился в Германии друг , который приглашал меня в эти поездки. В мае 2020 мы должны были ехать в Минск, но начался ковид, отменили полеты и естественно поездки мои прекратились и видимо навсегда. Думаю у меня уже не хватит сил на длительные поездки, перелеты, на сутки без сна, на пешие экскурсии..... Но дочь манит меня тем что хочет поехать как нибудь во Францию со мной конечно на пару недель... С ней я не буду так стыдиться своей немощи... И я пытаюсь учить французский язык, но получается очень плохо, память не работает,... но хотя бы вызубрить слова для минимального общения... А сейчас.... сейчас оденусь и пойду " ходить " тренировать свои ноги и прогонять через голову кислород. Таня, я желаю всем такого же оптимизма как у тебя и достижения своих целей !
Катерина, я Вами восхищена. Имя моей мамы КАТЯ и дочь Катруся. Вы столько путешествуете.Дай БОГ Вам силы и желания двигаться в радость .Ваш комментарий отослала своей доченьке,живет в Турции.🌹
@@TaniaUA-cam-s9j Таня, спасибо что ты мне ответила и я рада что твоя дочь живет в Турции, по меньшей мере это говорит о том что она знает не один иностранный язык как правило английский и возможно турецкий... Какая это неописуемая радость если можешь хоть как то объясниться с местными жителями даже если и не на их языке.Я была там в 2019 году , там такая красота, мы столько встречали русских а также выходцев и Средней Азии и из славянских стран, они были невероятно доброжелательны к нам.... В отеле с удовольствием говорили с нами на немецком, потому что много турок живут и работают в Германии. Люди, учите языки, содержите свое тело активным и путешествуйте по Миру ( пока вам еще не 80 лет :-) и мир для вас изменится и не будет таким чужим. Всем ЗДОРОВЬЯ И ВДОХНОВЕНИЯ !!
@@ЕкатеринаИваненко-й4ж Катенька, моя дочь лингвист.Английский, испанский, турецкий по месту жительства выучила.АВИАЦИОННЫЙ ВУЗ.ПЕРЕВОДЧИК, ЭТО СЛОЖНО.ГОВОРИТ ДЛЯ НЕЕ АНГЛИЙСКИЙ,,ДЕТСКИЙ" ТУРЕЦКИЙ СЛОЖНЫЙ ,ТЮРСКАЯ ГРУППА. Но человек ,который знает хоть один иностранный язык, ему легче учить другой.У нее память хорошая,.Умница.РОДСТВЕННИКИ МУЖА, ТЕТИ УЖЕ 30 ЛЕТ ЖИВУТ В ГЕРМАНИИ.А ВООБЩЕ ОНИ КОРЕННЫЕ СТАМБУЛЬЧАНЕ.БОСНИЙСКИЕ ТУРКИ, ОЧЕНЬ СОВРЕМЕННЫЕ ЛЮДИ.КРАСИВЫЕ🙏😀 Я ЕЙ ПРИГЛАШАЛА ДОМОЙ 10 ЛЕТ ПРЕПОЛАВАТЕЛЯ ПО АНГЛИЙСКОМУ.С 1 ПО 10 КЛАСС🙏👍
@@ЕкатеринаИваненко-й4ж Благодарю Катерина за прекрасный комментарий❤❤❤❤❤❤❤💖💖💖💗
КАТЕРИНА, Я ГОРЖУСЬ СВОИМ РЕБЕНКОМ.СО СВОИМ МУЖЕМ ОНА НАЧАЛА ОБЩАТЬСЯ НА АНГЛИЙСКОМ ЯЗЫКЕ. ПОТОМ ОСВОИЛА ПОСТЕПЕННО ТУРЕЦКИЙ.
Здравствуйте, очень нужная беседа. Плачу и радуюсь одновременно. Правильно вы говорите, встала и пошла!
Танечка, вас послушаешь и жить хочется
Обоятельная и интересная,умная и честная ,веселая и великолепная женщина!Обожаю!
Красавица!!! Хороший пример для стройнеющих))). СПАСИБО за искреность.
Да, Таня ,Вы правы-все случайные встречи-не случайны! И наша с Вами встреча тоже не случайна. Ведь я искала ту информацию, которая меня "зацепит", просматривала кето диету Берга, но не решалась. Ютюб помог нам с Вами встретиться, я очень рада видеть Вас каждый день в прекрасном цветущем виде с хорошим настроением и прекрасным самочувствием! Вы реально большой мотиватор и очень яркий пример, как надо к себе относиться! БЛАГОДАРЮ!!!
Оля, КЕТО диета это ооочень серьезно,это не может быть образом жизни.Спасибо, что Вы со мной.🤗🤗🤗🌹💞🙋
Полностью с Вами согласна
@@TaniaUA-cam-s9j Это не Ютуб,это сам Бог,наш Создатель и Творец создал такую ситуацию,чтоб мы именно в этот день нашли канал Татьяны,конечно,через Ютуб,мы же ищем инфу,которая нам подходит и видимо,настало время взяться за свое здоровье серьезно! Или мы своим отношением к своему здоровью ,роем вилкой и ложкой себе могилу. Но мы хотим жить,а не доживать!!! Благодарю Бога за это! Благодарю Таню за то,что она такая есть!❤🌹❤
@@Gulsina116 Гульсина, низкий Вам поклон🙏💕💖💞❤️🤗🤗🤗♥️🙋
@@TaniaUA-cam-s9j 😘😘😘
Спасибо добрая женщина за уроки, вы так вдохновляете 🙏💐🥰
Таня, смотреть на вас одно удовольствие! Вот пришла с работы, настроение на нуле, мозг выклеван коллегами, сейчас смотрю ваше видео и оживааааааю! Спасибо вам за позитив!
Леночка, я Вас понимаю по поводу коллег🙄🙄🙄😀🤭🤭🤭🤭💃💃☕☕🙋.
О таких людях надо всегда и на каждом углу говорить!полезнейший пример для всех нас!
Танечка Вы такая красавица,столько харизмы!!!для меня все блогеры меркнут!вы очень мотивирует,мне все интересно,даже очки попраляете по Вашему!Танечка,у меня с Вами тоже не случайная встреча!спасибо!Благодарю за Ваш труд!!!!
Милая вы моя Татьяна! Спасибо вам за все, советы, рецепты, за силу которую даёте мне. Храни вас Господь. 🙏💖💖🤗🤗
🙏🤗🤗🤗🌹💕🙋
Да !!если идеш то только Сама !! Ане гурьбой то получится, ляля тополя.Япроверила на сибе, темп набрала и гоу ,как говорит Таня.
Ну,что сказать,ну ,что сказать? Какие наши годы! Хочу все знать,хочу все знать и стать такой,как Таня!🌹🌹🌹👍👍👍 Огромная благодарность вам за ценную информацию и мотивацию!
Какая сила воли! Восхищаюсь! Таня, Вы молодец! Ваш рассказ о мужчине порождает! Удачи и крепкого здоровья!
Восхитительная женщина! Жизнерадостная, целеустремленная!!!
Фрида, рада вашему постоянству🤗Спасибо Вам🌹💕❤️🙋
@@TaniaUA-cam-s9j Спасибо Таня!...А как я рада встрече с Вами!...Смотрю многих блогеров...но Ваш путь самый верный!...Поняла это испробовав много диет и попыток на пути к стройности и здоровью.
Таня!!! Рассказ ваш- бомба ракета!!! Сразу хочется бежать!!! За крепким здоровьем!
Здравствуйте, Татьяна, Я с большим волнением прослушала ваш рассказ, спасибо вам за вдохновение, которое мы, ваши подписчики, от вас получаем. Я живу в Молдавии, ваш канал мне порекомендовала коллега, и о чудо, за месяц-минус 4 кг. Поймала себя на мысли, что с нетерпение жду каждого утра, чтобы отправиться на свою "пробежку ". Спасибо Вам ещё раз! Вы-лучшая!😊🙋
Оля, комментарий прочитала всем👍
Я восхищаюсь вами Татьяна, вы большая молодец! Буду стараться идти к своей цели на вашем примере! 🙏🙏🙏
Спасибо за беседу. Как всегда интересно, хотя уже слышала вашу историю, но слушпю как в первый раз. Мне очень нравится подача информации-и о здоровье и мотивация очень дейстаенная, и рецептики классные. Спасибо за ваш труд. Жду следующей встречи❤❤❤
Танюша, а теперь вы мотивируете людей, спасибо вам огромное .
Таня вы супер мотиватор !!!!! Спасибо Вам !!!!! Все в жизни не случайно.
Танюша, спасибо💞💕☕☕🙋
Спасибо, милая Танечка!!! Вы сгусток энергии и доброты!!! Спасибо за мотивацию и за рецепты!!! Оказалось, можно худеть вкусно!!! Хочу добавить свои 5 копеек для идущих к здоросью.. Можно? Лето, хожу и сиотрю на стопы людей, - 90 процентов пятка одна или обе подвернуты!!!! Если замечаете за собой, что стаптываете каблучок, или стопы завалены- при ходьбе будут страдать и колени! Выход!!! - под стельку подложите из толстенькой стрльки вырезать полумесяцем на скос пол пятки и подложить под стельку с той стороны, куда завалилась пятка! Чаще это внутренняя часть. И все!!! Ходите, бегайте... Солнечный человек, спасибо, что Вы встретились на моем пути!!! ❤
Извините, не представилась, теперь с Вами Алла 71 год, инструктор ЛФК
Аллочка, спасибо вам.Пусть люди читают❤️
Танечка, спасибо за рецепт печенья. В этом видео Вы вообще такая стройная, такая хорошенькая. Удачи Вам!
Галочка, спасибо ,приятно🤗👯💃💃💞💖🌹🙋
Прекрасная Татьяна!!! Изящная женщина!!!
Танюшечка красотка спасибо за все.
Танюша, я восхищена и вами и тем мужчиной, слушала и слёзы на глазах это пример не только для худеющих, но и для всех тех кто в трудном положении, брать и поднимать себя за волосы!!!!🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹
Надюша, правильно написали ,,за волосы" 👍💖🙋
Спасибо, дорогая Танечка!!!🌹🌹🌹
Рассказ мотивация, толчок хороший к действию! Есть люди-сила! Пожалуйста, не удаляй первый канал))) Тебя всегда приятно слушать и смотреть😍
Лидочка,люди подписываются на старый канал,а зачем,? он не работает.С каждым днём подписчики прибавляются, а новых видео нету.Пока висит.😭💕🙋
Танечка, спасибо! Только купила житнюю муку и хочу испечь Ваше 🍪. Но некогда было искать рецепт ! Хорошо, что напомнили!
Подписка, лайк. У Вас очень интересная манера подачи информации. Я ищу вдохновение для похудения везде, где могу. Рада, что этот канал вышел в рекомендованных. Буду смотреть🙂
Спасибо ,приятно🤗🤗🌹🙋
Спасибо Вам прекрасная Татьяна!)
Танюша! Вы - чудо! Наткнулась на Вас почти ночью, пора идти спать, но невозможно оторваться от ваших мотивирующих рассказов. Думаю, не ошибусь, если скажу, что Вы для своих подписчиков являетесь тем "мачо", который так замотивировал Вас. Огромная благодарность, что делитесь своим позитивом! Теперь я точно верну себе себя!
Танюша, в один день взяла себя в руки.Спасибо Вам, приятно за Ваши слова🤗🤗🤗🤗🤗💃💃💞🍒🍒🍒🙋
Танечка, Вы просто молодец! 🌹
Таня здравствуйте! Вчера зашла на ваш канал. Смотрю с удовольствием, с первой секунды держите! Вы огонь 🔥💪💕
Натали ,есть такое, всех и всегда держала💪💪🤣😂🤣💃💃💃💕💞🙋
Бомба, ракета!! )))
Благодарю! Какая же Вы умница! Восхищаюсь Вами!Мне бы 80 кг.....У меня рост тоже170....но вес...99 кг.... Очень надо худеть.. Киев!!!Я там училась...работала...вышла замуж...остались приятные воспоминания!!!! Всего Вам наилучшего!!!!
С утра за пару часов уже 300 человек подписчиков добавилось.Вот это да!Случайно обратила внимание.Вот так мотиватор! Танюша,вы талантливый человек,видно во всем.Спасибо вам большое за помощь многим.От всех говорю,думаю,все поддержат!
Спасибо, Ання.💞💖💕Приятно и мне тоже.За двое суток 2000 человек.Это большая ответственность🙏🙏🙏💞💖🙋
ПЕЧЕНЬЕ!!!-👍👍👍👍👍💯- "БОМБА- РАКЕТА"!!!ТАНЕЧКА - ШИКАРНАЯ!!!-💯👏👏👏👏👏💞😘😘😘
Спасибо 🤗🥰☕️☕️
Доброе утро ,Танюшенька.Теперь мой день начинается с тобой и заканчивается вместе,слушая тебя,я получаю колоссальный заряд бодрости на весь день.Я учусь у тебя смотреть в даль и видеть свою цель-- здоровье.энергичность,бодрость,самообразованность.СПАСИБО😘
Валюша, спасибо🤗🤗🤗🤗😘❤️☕☕🙋
Это такой мотиватор,Вы такая ,я просто не знаю как благодарить ,что Вы появились в моей жизни,не случайно.Огроменное спасибо.!!
Светочка, приятно, спасибо🤗🤗🤗👍😏😏😏👯👯👯💃💃💃❤️💖🌷🌹🙋
Воистину произошла судьбоносная встреча в непривычное для вас полуденное время под солнцем) Вы правы Татьяна, ничего не бывает просто так! Вы классный мотиватор!👍👍👍
Соня, спасибо.🌹💞 Я уже Вам говорила,за ваше имя и фамилию, красиво звучит,СОНЯ ЧЕРНАЯ💃👍
@@TaniaUA-cam-s9j Спасибо, Татьяна! Я помню 😘 и мне очень приятно))
Танюшка! Вы моя зажигалка, спасибо
Танечка, дорогая,какая же Вы красавица,умница. Женщина-праздник. Как приятно Вас слушать. Очень рада,что попала на Ваш канал. Огромное спасибо за рецепт печенья. Завтра же попробую приготовить. Вам здоровья,любви,удачи.
Галочка, моя хорошая спасибо Вам за теплые слова💕❤️💞🌹💖🤗🤗😘🙋
Какая же вы хорошенькая ! пример для всех нас.
Светочка, я стараюсь, читайте комменты,у людей есть результат👍👯💃💃☕☕🙋
Здравствуйте, Татьяна! Очень интересно вас слушать. Я всю жизнь занимаюсь здоровым образом жизни, иногда голодаю, обливаюсь холодной водой. Думала знаю всё, но слушая вас поняла, что вы очень подкованный в знаниях , читаете и слушаете самые новые научные данные! Вы большая молодец, восхищаюсь вами! Заражаете оптимизмом! Татарстан . Казань. Лия 53 года.
Лия, приятно ,спасибо конечно развиваемся🤔🤔🤔🤔🤔💃💃💃😄❤️🙋
Доброго дня, хочу подякувати Вам за це, що Ви є і за це,що я Вас зустріла. Ви так щиро ділитесь своїм досвідом, так хочете нам усім допомогти, Ви мотивуєте МЕНЕ і в прямому розумінні,,виводите мене на вулицю,,.Я вже купила висівки нордік,одним словом я з Вами. ❤❤❤
Дякую Вам за чудові слова 🤗🤗🤗🤗🤗🤗❤️💕🌺💖💞🌹З БОГОМ🙏👯👯👯👯💃💃👍
Спасибо Вам Татьяна, Вы действительно отличный мотиватор. Встреча с Вами перевернуло мое мировоззрение.
Супер. Большая молодец.
Здравствуйте, я восхищаюсь этим мужчиной. И Вами😘😘😘😘😘🌹🌹🌹🌹🌹😍😍😍😍😍❤️❤️❤️❤️❤️
😘😘🤗🤗🤗💕💞❤️🌹🙋
Счастья Вам и здоровья. Обнимаю)
Подписалась! Восхищаюсь! Как интересно вас слушать! Спасибо, за позитив!
Леночка,рада Вам❤️🌹🍒💞🙋
Татьяна, а говорят многие диетологи, что углеводы и сладости, фрукты, надо употреблять до 12 часов? А вы говорите 15.30 лутшее время.
@@К.А.М-я3ц 16. 00.это можно побаловать себя маленьким кусочком чего-то, и об это говорит ,доктор наук ,а не диетологи.ВАМ ХУДЕТЬ НУЖНО ВООБЩЕ??????
Таня, как всегда мудра, стройная, обаятельная, очаровашка!
Томочка, доброе утро.🙏🙋Спасибо Вам.🤗🤗🤗❤️ Я за Вас молюсь🙏
Тома, тетки любопытные ,,достали" где и кто я,я неоднократно писала , что я педагог, так нет .Хотят ответа, о муже неоднократно пишут,чем я кормлю его 😀🤣😂 Видели фото в торговом центре, придумали ,что я реализатор🤭🤭🤭🤣😂🤣😂🤣🖕 Блокирую.....
@@TaniaUA-cam-s9j Да ладно, Таня, не реагируй на таких, проходи мимо. В основном люди собрались такие, кому нужен совет, подсказка, толчок, пример твоего богатого опыта, а это просто случайный прохожий, для которого любопытство превыше всего, видимо мало своих забот.
Таня,спасибо за рецепт печенья! Очень хочется сладенького.👍👍👍😄🤸
😂🤣💪💖🙋
Добрый вечер всем участникам 🌹🌹🌹❤и уважаемая ТАТЬЯНА ПРИЯТГОГО ВЕЧЕРА
Приятно день начинать с оптимизма, благодаря вам! БОЖЬЕГО БЛАГОСЛОВЕНИЯ! ЗДОРОВЬЯ!
Благодарю Вас Татьяна!
Спасибо большое за рецепт халвы.и ВООБЩЕ ЗА ВАШ КАНАЛ.💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐ОДИН ПОЗИТИВ И ЖЕЛАНИЕ ЖИТЬ ДАЛЬШЕ
Спасибо Анастасия Вам🙏💞💖💕🍒💐🌸🌹🌺🙋
Желательно баночку с печеньем кому нибудь отдать на сохранение и чтобы по одному выдавали.Выдержки ноль.Пока смотрю вас и любуюсь.57 лет 110 кг тюлень......
Наташа, смотри все видосики.Бываю жесткой😄🤭🤭😄🤭,а как с нами КРАСАВИЦАМИ💃💃💃💃💃
Татьяна милая здравствуйте, есть проблема лишний вес 11 тюлень, сидячая работа, болят колени отекают ноги благодарю Бога что встретила, в семье проблемы с сыном посмотрю вас и так хочется бежать от всего спасибо моя дорогая Танюшка, а как вы поёте я наслаждаюсь просто
Слушаешь тебя Танюшка и после этого рассказа делается очень стыдно за свою лень и теперь только вперёд огромное спасибо
Татьяна, эдравствуйте! Не удаляйте первый канал, там много интересного.
Здесь все повторю, мне жаль мой труд😭,
Надежда, подскажите какой у Тани второй канал, у нее так уютно.
@@ЛюдмилаКудряшова-л6у Канал называется Тетяна Бадьора. Всего Вам хорошего.
Привет всем из Воронежа! Ура, у нас привалило снежку, люблю снег и зиму. Танечка, спасибо за Ваш труд и добро, которое Вы несёте к нам от души. здоровья Вам!
💐Ты молодец !хорошый,пример ..всем нам ,я хожу ,медленно ,мне так нравитса тоже движение😋была интересно с вами ,здоровья и удачи вам💐
Добрый вечер ,красунечка!😍Каждый раз слушаю как в первый ,спасибо огромное за рассказ и за рецепт!!! Я уже говорила ,чтото родное в вас 😀😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘
Ирочка, от души спасибо🤗🤗🤗🤗🤗😘😘😘😘💕💞🌹🙋
Добрый вечер 😊 Какая радость - новое видео! Рецепт завтра испробую: испеку всем печенье. Как интересно слушать, что вы рассказываете. Надо идти по тропе жизни и не сходить с неё 💪У нас тоже снег, под снегом лёд, но хожу, я ещё только в начале пути.
Леночка, акуратно ,на днях грохнулась🙄.Не спешите🙏🌹💞❤️
@@TaniaUA-cam-s9j Я осторожно, спасибо 😃
Благодарю вас Танюшка за ваш труд! Спасибо большое здоровье да Благословит вас Господь!!
АМИНЬ🙏
Спасибо Вам , Татьяна, за рецепт с описанием! Так и захотелось попробовать!!!
Оля, ООООЧЕНЬ вкусное👍,. На здоровье🙏💕💞🙋
Дайте, пожалуйста, ссылку на Ваш другой канал. Хочу и там смотреть
@@ОльгаМакарова-я1у ua-cam.com/video/fURlIiO4sMg/v-deo.html
@@АЛЕКСАНДРАМУДРЕЦОВА-х4ч спасибо, подписалась!
@@ОльгаМакарова-я1у ОЛЕЧКА ! ПОДПИСЫВАТЬСЯ НЕ НУЖНО !!!! ОБ ЭТОМ И ТАНЕЧКА ГОВОРИТ !!! ОНА ЭТОТ КАНАЛ БУДЕТ ЗАКРЫВАТЬ , УБИРАТЬ ЭТИ РОЛИКИ ИЗ ЮТЮБА ВООБЩЕ !!!! СМОТРИТЕ ЭТИ РОЛИКИ ПРОСТО ТАК , Я ДЛЯ ЭТОГО ВАМ И СДЕЛАЛА ССЫЛКУ ! А С ТОГО КАНАЛА ОТПИШИТЕСЬ !!! ТАНЯ ЖЕ СКАЗАЛА В СВОЕМ, ЭТОМ ВИДЕО , ЧТО ИЗ-ЗА ТОГО , ЧТО ЛЮДИ ПОДПИСЫВАЮТСЯ НА СТАРЫЙ КАНАЛ , ОНА ЕГО УБЕРЁТ ВООБЩЕ ИЗ ИНТЕРНЕТА !!! А У НЕЁ ТАМ ИНТЕРЕСНЫЕ РОЛИКИ , НО НА ЭТОМ КАНАЛЕ ОНА ИХ БУДЕТ ДУБЛИРОВАТЬ !!! ТАК ЧТО ОТПИШИТЕСЬ , ПОЖАЛУЙСТА !!! НЕ ХОЧУ ТАНЮ ПОДВОДИТЬ !!!
На счет подружек вы правы. Пробовала ходить с кем-то, так начиналось, то давай завтра,то позже,то хватит.Лучше одной.Идешь и общаешься с природой-красота!
Спасибо Таня ты меня сподвигла, завтра утром делаю пробежку и вечером и худею до 80 кг, сейчас у меня 92 кг
ТАНЯ, умничка. Хорошая мотивация для всех!!!!!!!!!!!!!!!!!
Таня я тебе поставила бы все лайки какие можно поставить .😊💓👍
Марина, приятно, спасибо🤗🤗🤗💃💃💃🌹💕❤️🙋
Танечка,вы молодец,стройняшка,без вас не могу!
Наслаждаюсь вашими печеньями -они могут заменить целый полноценный прием завтрака-если это ваши розочки))Благодарю вас🔆🔅🔆
Танюша, случайных встреч не бывает, есть встречи благословления. Она просто была вписана в вашу жизнь. Так же как она нужна была Вам , так она нужна была и этому человеку, Вы просто нужны были друг другу в нужное время и в нужный час. Эта встреча изменила круто Вашу жизнь👍
🙏💓💖💕
Недавно подписалась на ваш канал.Просматриваю ваши ролики как старые советские фильмы,по несколько раз и каждый раз нахожу что то новое,полезное.Как я рада что я вас встретила!!!
Здравствуйте, Татьяна. Случайно нашла Вас , чему несказанно рада. Сразу посмотрела старый канал - сколько интеллекта, юмора, информации, меню!!! Это просто кладезь ума , позитива и большого труда. Прошу Вас , не убирайте тот канал.
Спасибо Вам ,моя хорошая❤️🌺💖🙋, Покаместь канал есть ,🤗🤗🤗🤗🌹🍒🌷🙋
Татьяна, спасибо!
Понравилось!Вы молодец ,солнце!
Спасибо,Танечка!
Вот это Вы меня замотивировали!!! Я от Вас в восторге!
Скоро будем заниматься на улице💃👯👯💃🏃🏃🏃💪😀☕☕🙋
Какая вы позитивная ! просто супер! Привет из Канады👍👏🧘🤸
Кристина , у нас 6 часов🙏🤗😀☕☕💕
А у нас 7 утра🙏☕️😍
Мне очень приятно смотреть ваши видео!!Хорошего вам дня!❤️☕️
Какая же Вы красавица персиковая, особенно в розовом! Таня, Вы добились изумительных результатов! После Ваших роликов даже моя мамочка 84-летняя зашевелилась. Спрашиваю" что завтра будешь делать?" A mama "..как проснусь, так и на пробежку вместе с Таней "- это с Вами! Спасибо!
🙏😀💖🌹☕☕🙋
Восхищаюсь! Благодарю за такой рассказ, слёзы на глазах,❤❤👍
Таня .добрый вечер .Хорошие посиделки .И мы все снова у Вас в гостях .Танюша .я заметила .что у Вас на стене фото .где Вы на море .Расскажите .где любили отдыхать .Я тоже очень море люблю .думаю .Вы тоже .Сколько здоровья оно дарит всем .Уже по лету скучаем .Живем без солнца .Сегодня метель такая .а я бегу по сугробах на позитиве .назад уже под проливным дождем .Но дистанция пройдена ❄💃❄💃❄😁🙋
Жду Ваших рассказов и показов,скучаю,когда один день не посмотрю,конспект рую тезисно Ваши обучения ну и конечно рецептики,они грамотные с комментариями...сегодня влюбилась- кофе халва печенье!!!
Танечка спасибо вам большое! Я совершено случайно наткнулась на ваши видео и вот уже 3 дня как смотрю их. Очень приятно с вами общаться, да- да общаться, потому что вы очень искренний человек, и искренность ваша оживляет общение! К стати на фото не я, ето моя дочь. Очень хотелось бы угостить вас Кипрским натуральным кофе☕!
Катруся, я поняла, что на фото девочка красивая.💃Мою доченьку зовут Катруся, она живёт в Турции💞❤️💕☕☕🙋
Танечка, Вы гениальный человек, душевный, добрый и открытый миру.
Приятно, спасибо🙏❤️
НЕЕЕТ...Одно печенье-это только раздразнить вкусовые рецепторы :( Или два....Или совсем не брать ;( У меня так
Танечка, огромное спасибо за мативацию. Начала ходить,третий день.
Умница💃💃💃💞❤️💕🌺💖🙋
спасибо дорогая...очень вдохновила история мужчины...
Какая красивая у Вас блузочка. Сиреневый цвет , оттенённый чёрной отделкой … ну ооочень Вам к лицу !
Розовая с синей полосочкой, камера цвет меняет🤗🤗💓💕💃🤗
Танюша, мне не спиться..
Нашла Ваше видео про печенье....
Какая вы молодец! Согласна, надо себя баловать микро дозами вкусняшек!
Вы шикарная и лучезарная!
Привет из холодного Петербурга!
Елена, огромное спасибо Вам за хорошие теплые слова🤗🤗🤗🍒♥️💕💞💖👯💃💃🙋
Танечка! Как же интересно тебя слушать, а главное хочется вскочить и бегом на улицу, строить своё тело. Мне 59, рост 164, вес 80 как бы нормально, но ты права - движение - жизнь! Я хожу на фитнесс три раза в неделю, но твои видео заставляют ещё и ходить на свежем воздухе. Спасибо за мотивацию! Расскажи, пожалуйста, как ты пришла к такому питанию ( в видео), раньше ты наверное тоже кушала все " подряд". Никак не могу под тебя подстроится, всегда хочу есть. И всё-таки ты красавица!😊
Аннушка, расскажу, жила только на выпечке, вафли, тортики, картошечка жаренная, мясо не очень.В один день лавочку закрыла.🤭🤭🤭
Ты сильная!!!!👍
Танечка, здоровья!
Танюша большой привет с Приморья вы как тот мужчина на моем пути стараюсь с него не сойти всех вам благ
Таня, вы - компас.
Я Вас,Татьяна слушала бы и слушала бы,интересный ВЫ,человек,умница!!!
Бахыт, спасибо❤️💕☕☕🙋
Многим знакомым скинула ваши видео ❤️
Спасибо огромное❤️💖💞💕🌹🌹🙋
Супер заражаете своей энергией! Удачи вам, начинаю с вами!
Мариночка, пересмотрите видосики, классные темы🤔🤔🤔👯🏃💪💃💃☕☕🙋
Танечка, прям слезы навернулись. .. Какая же умница! Сегодня у меня состоялась встреча с Вами, и это не случайно. Благодарю Вас за бесценную информацию. Сейчас уже ночь, а завтра непременно пойду в разведку
Расскажите:что Вы делали с кожей, чтоб не обвисла?
Ничего , только спорт,Вы фото видели до и после даже в купальнике.? Если нет ссылку сброшу.Рада Вам💞☕☕🙋
Добрый вечер Танюша. Да, если ты не полюбишь себя, не будешь заниматься собой, ничего хорошего не жди. Я ведь тоже много лет страдала позвоночником. Сколько всего переколола, перемазала, как говорят, до одного места. Очень страдала и не знала, что уже делать. От операции отказалась, гарантии никакой не давали. Увидела в интернете девушку, которая была в инвалидной коляске, показывала упражнения, благодаря которым поднялась на ноги. Начала и я делать, упражнения, потом растяжки, после которых все болело. Но я не останавливалась. Потом начала ходить каждое утро и вечер. И вот занимаюсь этим до сих пор. Похудела. В60 лет мой вес 52-53-54 колеблется, но не больше. Чуствую себя прекрасно. Так, что девчонки, занимайтесь собой, любите себя красивых, и вас тоже будут любить. Всем удачи 👍😀😘❤🌺🌸🌺
Танюша,спасибо за вашу работу,за то,что вы есть,пересмотрела Ваши видео,все рецепты пишу в тетрадь как вы и говорили,много стала ходить,делать зарядку,за январь минус 3 кг,благодаря Вам,спасибо,обожаю Вас ,всех благ...мне 58 лет,рост 164,вес 86,будем работать .Симферополь.
Танюша, плохого человека ТАНЕЙ не назовут🌹💞🙋
Юля, спасибо за хороший рассказ о себе, ещё одно свидетельство , что все в наших руках🤗🌹💞🙋
Наша встреча с Вами на канале не случайна, как и все в этой жизни. Я то же отказываюсь от подруг, когда занимаюсь скандинавской ходьбой.
Я иду в своем темпе, любуюсь природой, получаю от этого кайф.
Когда Боженька хочет нам помочь,он посылает нам ЛЮДЕЙ,которые нам помогают.Спасибо,Татьяна ,за мотивацию.ВЫ ПРАВЫ-ДВИЖЕНИЕ-ЭТО ЖИЗНЬ.
Танечка Вы умничка, и позитивчик. Но углеводы строительный материал, помощью для набора мышц. 🎉🎉🎉
На здоровье , стройте свои мышцы на углеводах, а у меня только БЖУ
Вы тоже стали моей случайной встречей,я рада😍большой привет вам из Москвы✋🤩
Наталочка, приятно, спасибо Вам🤗🤗🤗🌹💞🙋
@@TaniaUA-cam-s9j ❤
Танечка ♥️ вы наш мотиватор)))))))) Я Благодарю вас за ваши знания 🎓📝💼, за то что завели ютюб канал📺, за ваш труд подаренный нам❤️🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗 с вами так легко идти к здоровью и стройности 💯👍💃💃💃
Ирочка 🌹🌷ЛЕВАНДОВСКА🍒🌷 Спасибо огромное🤗🤗🤗🤗😘😘😘❤️💖🙋