Hulk Omlet | FitRecepti 053
Вставка
- Опубліковано 6 гру 2024
- Nutritivna vrednost:
▷27g PROTEINI
▷33g UGLJENI HIDRATI
▷22g MASTI
▷438 KCAL
Regularan omlet je dobio vitaminsku podršku i zelenu boju od spanaća. Odličan i zdrav izbor za doručak, ražani hleb možete zameniti pirinčanim galetima ili ukoliko ne želite ugljene hidrate uz ovaj obrok samo ga izbacite.
▷SASTOJCI
•2 jaja
•20g baby spanaća
•50g slanog sira bez masti (mi smo koristili "Light Cottage Cheese" iz Lidla)
•4 cherry paradajza
•1/2 avokada
•1/2 kašičice kokovosog ulja
•50g ražanog hleba
•peršun
•biber
•lan
•so
▷Količina namirnica u svakom obroku zavisi od vaših ciljeva i dnevnih potreba organizma.
▷Besplatni saveti u vezi ishrane i suplementacije
Facebook: / fitrecepti1
Instagram: / fit.recepti
Twitter: / fitrecepti
-------
Prvaa,najbolji receptiii😍💜
:D