Hulk Omlet | FitRecepti 053

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 6 гру 2024
  • Nutritivna vrednost:
    ▷27g PROTEINI
    ▷33g UGLJENI HIDRATI
    ▷22g MASTI
    ▷438 KCAL
    Regularan omlet je dobio vitaminsku podršku i zelenu boju od spanaća. Odličan i zdrav izbor za doručak, ražani hleb možete zameniti pirinčanim galetima ili ukoliko ne želite ugljene hidrate uz ovaj obrok samo ga izbacite.
    ▷SASTOJCI
    •2 jaja
    •20g baby spanaća
    •50g slanog sira bez masti (mi smo koristili "Light Cottage Cheese" iz Lidla)
    •4 cherry paradajza
    •1/2 avokada
    •1/2 kašičice kokovosog ulja
    •50g ražanog hleba
    •peršun
    •biber
    •lan
    •so
    ▷Količina namirnica u svakom obroku zavisi od vaših ciljeva i dnevnih potreba organizma.
    ▷Besplatni saveti u vezi ishrane i suplementacije
    Facebook: / fitrecepti1
    Instagram: / fit.recepti
    Twitter: / fitrecepti
    -------

КОМЕНТАРІ • 2