PROTEIN Grießpudding selber machen
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- Опубліковано 7 вер 2024
- Protein Pudding hat gesündere Zutaten als der herkömmliche und ist außerdem kalorienärmer. Allerdings hat dies eben auch seinen Preis! Jedoch, wenn wir ihn selbst machen ist er extrem preiwert und kann auch geschmacklich noch angepasst werden. Ich kann ihn nur empfehlen! #proteinpowder #pudding #Esslust
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► Zutaten für 2 Portionen:
- 25 g Hartweißzengrieß, alternativ Dinkelgrieß
- 40 g Proteinpulver Vanille, alternativ natur (dann etwas Vanillearoma dazu geben)
- ½ Pck. Vanillepuddingpulver oder 20 g Speisestärke
- 350 ml Wasser oder Milch 1,5%, kann teilweise auch durch Fruchtsaft ersetzt werden
- 1 Msp. Xanthan, Guarkern- oder Johannisbrotkernmehl
Viel Spaß bei der Zubereitung - und dann guten Appetit! Und wenn es euch gefällt, freue ich mich natürlich sehr über "Daumen hoch", "Abonnieren" und "Aktivierung der Glocke", um meine neuen Videos nicht zu verpassen! - DANKE!
GENAU so ist es, lieber ESSLUST: Mit dem DIY-Verfahren schmeckt der Protein-Grießpudding natürlich nochmal so gut👍Danke dir und herzliche Grüße von Bea 💕
Erster nicht - Bot! LoooL 🌞🙏🏻❤️🍀
Danke schön für deine wunderbaren Videos, diese sind eine Bereicherung und treffen genau unseren Geschmack 🤤😋
Das freut mich natürlich sehr! Liebe Grüße 🌻😉
Mmmhhh, super leckere Idee 😋 😋 😋
👌😉😋😋😋😋😋😋
Bravo, Signor Esslust 💯💯💯💯💯💯💯💯💯
Das freut mich sehr, liebe Filomena. Hab noch einen schönen Sonntagabend. 🌻😘🌻😘
Ich esse lieber normalen grießpudding 😊❤
Okay - doch spricht irgendwas gegen diesen hier, außer der Arbeitszeit! 🌻😘
Dickt das puddingpulver nicht genug ein?
Es ist ja nur ein halbes Päckchen. Allerdings ist das 'ne gute Frage. das werde ich auf jeden Fall mal ausprobieren. Liebe Grüße
Hallo, gibt es eine Alternative zum Proteinpulver?
Ja, die gibt es. Es mag vielleicht seltsam klingen, doch du könntest es durch 70-80 g Quark ersetzen. Diese Variante schmeckt auch sehr gut.
@@esslust gut, ist mir lieber als so ein Pulver ;-)