Le fructose de fruit c'est différent d'après ce qu'un autre médecin a dit car c'est un sucre vraiment naturel avec ses fibres. Tous les sucres non naturel c'est-à-dire qui ne sont pas trouvé à l'état pur dans la nature, (les fruits contiennent des sucres naturel non transformés) ne sont pas bon du tout pour l'organisme. Le jus de fruit est une catastrophe, même jus des fruits frais car il 'y a que le sucre sans les fibres. Beaucoup de personnes ont oublié que les fibres des fruits sont indispensables à une bonne assimilation des sucres.
Un autre médecin, sur cette même chaîne avait dit que le matin après le réveil il vaut mieux manger des choses grasses, par exemple : un bon morceau de fromage (lui en mange 100 gr) ou des sardines à l'huile,(il en prend 1 boîte) ou des œufs au plats ou du saucisson selon les goûts et préférence. Justement à cause de cette hormone qui permet au graisse et au cholestérol de ne pas se fixer dans l'organisme, donc de ne pas créer de l'inflammation, responsable de la prise de poids, des douleurs diverses et variées, de la fatigue à la mi journée..
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Pas de sucre le matin dites vous , quid des fruits en guise de petit déjeuner ?
Merci 🙏
Le fructose de fruit c'est différent d'après ce qu'un autre médecin a dit car c'est un sucre vraiment naturel avec ses fibres. Tous les sucres non naturel c'est-à-dire qui ne sont pas trouvé à l'état pur dans la nature, (les fruits contiennent des sucres naturel non transformés) ne sont pas bon du tout pour l'organisme.
Le jus de fruit est une catastrophe, même jus des fruits frais car il 'y a que le sucre sans les fibres. Beaucoup de personnes ont oublié que les fibres des fruits sont indispensables à une bonne assimilation des sucres.
On est habitué à prendre Une tasse de lait sucré du croissant et du confiture le matin es que c'est déconseillé docteur quel est le mieux please.
Petit déjeuner français catastrophique
@@marine6840 des oeufs sur le plat avec des bonnes tranches de bacon ou lards
Un autre médecin, sur cette même chaîne avait dit que le matin après le réveil il vaut mieux manger des choses grasses, par exemple : un bon morceau de fromage (lui en mange 100 gr) ou des sardines à l'huile,(il en prend 1 boîte) ou des œufs au plats ou du saucisson selon les goûts et préférence.
Justement à cause de cette hormone qui permet au graisse et au cholestérol de ne pas se fixer dans l'organisme, donc de ne pas créer de l'inflammation, responsable de la prise de poids, des douleurs diverses et variées, de la fatigue à la mi journée..
@@marine6840mes grand parents mangeaient du fromage, du saucisson le matin
Voir interview du docteur Allouche, sur le même thème, le sucre le matin. Ici sur radio beur fm 😉