🟠 Infórmate del Curso Online: EJERCICIO FÍSICO EN LA PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DE ENFERMEDADES (Segunda Edición): www.esi.academy/producto/ejercicio-fisico-prevencion-tratamiento-enfermedades-segunda-edicion
Hola 👋 Tengo 44 años y empecé a los 38 años con un cambio de hábitos en mi vida , cambie la alimentación procesada por alimentos de verdad buenas fuentes de grasa de proteínas y muchas verduras toda mi familia y mis rutinas de ejercicio por las mañanas....De verdad háganlo es maravilloso dormir profundamente, despertar con energía y lo mejor un equilibrio mental y físico 🌻❤
Importante información y muy completa y muy asimilable para nosotros los profanos!! Mil gracias por compartir sus conocimientos. Bendiciones Dr. Mazzuka
Señor usted no tiene derecho. He perdido mi cabeza, explotó en millones de pedazos con semejante información tan compleja pero a la vez tan fácilmente explicada. Millones de gracias y lo felicito!!! Enorme video!
Para nada aburrido doc 🥰🥰, al contrario miil gracias! 🙏por dedicar su tiempo a enseñarnos, con su explicación tan detallada he comprendido muchas cosas de las que me han ocurrido, he hecho bastantes cambios en mi vida y todos giran entorno a una mejor nutrición y ejercicio, no alcanza a acomprender porque tantas dolencias a mis 37 años pero aún así he seguido realizando pequeños cambios o grandes cambios como es el luchar encontrá la adicción a la azúcar y está información me ayudado a aclarar más mí mente y confirmarme que voy por buen camino lo logré o no🤷♀️, se que a diario vivió intentandolo y eso ha mejorado muchísimo mí salud, estoy infinitamente agradecida por el poder que ha dado esta tecnología para que todos a cualquier nivel que estemos podamos entender y más que nada comprender realmente lo que nos está haciendo daño, saludos desde México! 🙋♀️
Ha sido todo un placer esta plática llena de formación valiosa para la toma de decisiones a cerca de nuestra salud en relación al ejercicio. Pará todos los que buscamos la verdad, este tipo de información jamás serán aburridas. Saludos desde México!
Que conferencia excelente la explicación sobre radicales libres y envejecimiento, entiendo porque este es considerado una enfermedad y que también depende mucho de nosotros. Gracias Dr por la exposicion
Excelente información doctor y muy bien explicado !!! En síntesis hacer solo la cantidad necesaria de ejercicio que nos aporte salud y longevidad, con la menor producción posible de radicales libres!!! 👏🏻
GRACIAS POR LA INFORMACION MUY INTERESANTE PARA TODA PERSONA Y MAS AUN PARA LOS QUE PRACTICAMOS REGULARMENTE ACTIVIDAD DEPORTIVA , COMO DICE USTED NO MAS ES MEJOR , DATOS MUY VALIOSOS EN TODO EL VIDEO
Saludos Doc. exactamente lo qué buscaba entender sobre el estrés oxidativo por causa del trabajo y el ejercicio físico... en general para una mejor salud!!! mil gracias 🙏🙏🙏
Que buen video, ahora aprendí, que ya no debo hacer ejercicio de mas, sino solo el necesario y el correcto, ademas de que debo alimentarme nutritivamente, como siempre gracias a ESI, por toda la información medica-científica que nos aporta. Saludos desde Cd. Obregón, Sonora México.
Cuanto es exceso !!???. Que 20 o 30.minutos de caminata...suficiente...dicen unos. Un médico deportologo ...decía...nosotros hemos hecho estudio de campo. ..y hemos visto que con media hora de deporte no se consigue nada. Tiene que ser más de 1 a1h30 de ejercicio bien hecho ...si quiere ver resultados. Ahora hay muchos "expertos " que dicen no hacer mucho ejercicio. ..porque es dañino. Y su tiene ya muchos años ...no deben hacer mucho ejercicio!!!. Pues si supieran.de pique yo hago...y a diario..les daría un infarto . Y lo mejor es que me siento con un cuerpo totalmente vital y sin enfermedades. Yo me remito a los hechos.!!
Podria tener consulta con el Doctor creo q es la primera vez que he entendido en parte lo que me pasa . Seria interesante hasta para el doctor . Me ofrezco tb para completar sus investigaciones en este campo
Hola!, desde México, muy acertados estudios y comprobables por cualquier ciudadano como yo, que se interesa por la responsabilidad de su salud y calidad de vida, aunque no coincido con la "idea de que la vejez es una enfermedad", precisamente es un proceso natural de un ser vivo mortal, que en algún punto morirá, con lo que si concuerdo es la idea de que se llegue al pináculo de tu vida con una excelente calidad, debería ser lo correcto, no llegar con un deterioro lamentable o temprano, para mi la VEJEZ PREMATURA DETERIORADA SI ES UNA ENFERMEDAD, CAUSADA POR LA OXIDACIÓN, bendiciones y sigamos en el camino del conocimiento 🙏🙏🙏, gracias por la información y el video.
Muy agradecido por estos conocimientos en favor de una buena salud,vida.Y etiologías del stres oxidativo en sus múltiples componentes y la relación.del ejercicio físico con conocimiento. Muchas muchas gracias. desde México
Mi objetivo es llegar a ser una adulto mayor con calidad de vida fisiológico, soy personal de salud y atiendo a adulto mayores con tantas males y complicaciones físicas cuando pregunto todos han llevado un estilo de vida no saludable y menos se han ejercitado.
Cuando el cuerpo se siente fatal, sin energía, siente molestia y no desea volver a realizar ejercicio. Por eso debe ser adaptativo y con principios de entrenamientos ya que todos los cuerpos responden de manera diferente a un mismo estímulo. Por ejemplo, si alguien hace poco ejercicio y luego hace un sobresfueszo pues se va a enfermar..
No soy experta pero creo que sii que los radicales libre también vienen de afuera no solo de nuestro organismo a lo mejor el explicará eso en otro vídeo
Convertirse en un atleta de alto rendimiento es lo más insano que puede alguien hacer (aunque quizás el dinero lo valga); en términos de salud, el ejercicio es mucho mejor de manera informal.
Yo tengo un problema grave, que cada vez que corro me coje un temblor. Osea el sistema nerviosos se me dispara, cuando no estoy en ejercicio estoy bien, eso lo descubrí hace un tiempo, después de gastar tantos dinero en el Doctor Me han quedado secuelas de eso
Para todo el mundo será diferente.. Si yo te digo q 5 días entrenar una hora, habrá muchísimas personas que 5 días es demasiado por su condición física... Busca tu equilibrio solo tu tu tu tu nadie mas que tu sabes cuando estas sobre pasando los límites
Mensaje Motivacional para hoy!! 1. El inventor de la cinta de correr ( caminadora ) murió a los 54 años. 2. El inventor de la gimnasia murió a los 57 años. 3. El campeón mundial de fisiculturismo murió a los 41 años. 4. Maradona, para muchos el mejor futbolista del mundo, falleció a los 60 años. PERO.......... 5. El creador de KFC (pollo frito) murió a los 94 años. 6. El creador del chocolate Nutella murió a los 88 años. 7. Imagínese, el dueño de cigarrillos Winston murió a la edad de 102 años. 8. El que se encargó de industrializar ¡el opio! murió a los 116 años en un terremoto. 9. El fundador del Cognac Hennessey murió a los 98 años. ¿Cómo llego la ciencia a la conclusión de que el ejercicio prolonga la vida? Fíjate, piensa y compara :: El Conejo siempre está saltando, pero vive solo 2 años., y la Tortuga, que no hace ningún ejercicio, vive 100 años. Entonces tómelo suave, descanse un poco, relájese, manténgase fresco, coma (sano pero 😋 rico), pero sobre todo beba (con moderacion) y disfrute de su vida. *Vive más el más feliz*
Y quien dice que los creadores o inventores ...consumían sus productos....o ponían.en práctica sus inventos????. Serian.como los médicos que saben el daño que causa ...no por dejan de beber café...de fumar...comer comida chatarrA y nunca hacer deporte. Por ejemplo un traficante...vende ..se enriquece a no.mas poder...pero ellos no.consumen droga. Habrá sus excepciones pero en general no lo hacen.
@@maryyumbay8565 eso que los traficantes de drogas no consumen drogas es totalmente falso. Fui fiscal antidrogas en mi pais, conozco muy bien edta materia. Estos traficantes manejan altísimos indices de estrés y solo con droga pueden controlar.
En el numero 4 que dice: aumenta la producción de radicales libres, ustedes se equivocaron, porque si el ejercicio aumenta la producción de radicales libres, entonces el ejercicio es nocivo para la salud! Contéstenme.
Really... 😜 A POCO NO SABIA UD q claro que SIIIIIIIIII EL EJERCICIO es un stress para el SISTEMA NERVIOSO CENTRAL y lo interpreta como una señal de alerta No ae sebw correr diario porque dan Ataques de pánico El S. N. C. lo interpreta como q Estas huyendo.. Etc. El cardio es tamb muy peligroso YO FUI A DAR AL CARDIOLOGY X EXCESO DE CARDIO ojo 👁 👆 esto ya tiene rato de saberse.... Salu2... 😜
CADA SER HUMANO ES DIFERENTE EN SUS 5 SISTEMAS, EN LA SOBREVIVVENCIA HACEMOS FRENTE A LA MODIFICACION GENETICA DE ALIMENTOS, CALIDAD DE AIRE, DE AGUA, TIPO DE TRABAJO, NO TODAS LAS PERSONAS SE PREOCUPAN EN SABER QUE HAY DIFERENCIA ENTRE TRAGAR Y ALIMENTARSE, ES BONITO HABLAR SOBRE FISIOLOGIA Y SUS PATOLOGIAS, HAY PERSONAS QUE FUMAN, BEBEN WHISKY Y TIENEN MAS DE 100 ANOS DE EDAD, HAY OTROS QUE SE CUIDAN TANTO, NO BEBEN , NO FUMAN Y SE ENFERMAN DE CUALQUIER DETALLE...
Doctor si yo tengo fibromyalgia que tanto ejercicio debo de hacer si me duele todo el cuerpo estoy tomando CITRATO de magnesio y CITRATO de potasio y vitamina D3 me calma un poco el dolor pero no del todo no se nada sobre esto si me pudiera contestar para ayudarme se lo agradecería muchísimo gracias
![📝 APRENDE la Importancia de los NUTRIENTES para MEJORAR EL ENVEJECIMIENTO [Dr. Marco Antonio Chover]](http://i.ytimg.com/vi/Z8G3G9jibb4/mqdefault.jpg)
🟠 Infórmate del Curso Online: EJERCICIO FÍSICO EN LA PREVENCIÓN Y TRATAMIENTO DE ENFERMEDADES (Segunda Edición): www.esi.academy/producto/ejercicio-fisico-prevencion-tratamiento-enfermedades-segunda-edicion
No pude escucharlo no sabía que exsistia
Hola 👋
Tengo 44 años y empecé a los 38 años con un cambio de hábitos en mi vida , cambie la alimentación procesada por alimentos de verdad buenas fuentes de grasa de proteínas y muchas verduras toda mi familia y mis rutinas de ejercicio por las mañanas....De verdad háganlo es maravilloso dormir profundamente, despertar con energía y lo mejor un equilibrio mental y físico 🌻❤
Importante información y muy completa y muy asimilable para nosotros los profanos!!
Mil gracias por compartir sus conocimientos.
Bendiciones Dr. Mazzuka
Señor usted no tiene derecho. He perdido mi cabeza, explotó en millones de pedazos con semejante información tan compleja pero a la vez tan fácilmente explicada. Millones de gracias y lo felicito!!! Enorme video!
Para nada aburrido doc 🥰🥰, al contrario miil gracias! 🙏por dedicar su tiempo a enseñarnos, con su explicación tan detallada he comprendido muchas cosas de las que me han ocurrido, he hecho bastantes cambios en mi vida y todos giran entorno a una mejor nutrición y ejercicio, no alcanza a acomprender porque tantas dolencias a mis 37 años pero aún así he seguido realizando pequeños cambios o grandes cambios como es el luchar encontrá la adicción a la azúcar y está información me ayudado a aclarar más mí mente y confirmarme que voy por buen camino lo logré o no🤷♀️, se que a diario vivió intentandolo y eso ha mejorado muchísimo mí salud, estoy infinitamente agradecida por el poder que ha dado esta tecnología para que todos a cualquier nivel que estemos podamos entender y más que nada comprender realmente lo que nos está haciendo daño, saludos desde México! 🙋♀️
Interesantísima intervención, qué fácil entenderle y aprendí mucho. Mil gracias
Como siempre EXCELENTE!
Ha sido todo un placer esta plática llena de formación valiosa para la toma de decisiones a cerca de nuestra salud en relación al ejercicio. Pará todos los que buscamos la verdad, este tipo de información jamás serán aburridas. Saludos desde México!
Muy, pero muy buena información. Gracias, gracias, gracias
Que conferencia excelente la explicación sobre radicales libres y envejecimiento, entiendo porque este es considerado una enfermedad y que también depende mucho de nosotros. Gracias Dr por la exposicion
Pppppp
Me cayó del cielo. Agradezco tanto esta información espero me ayude para mejor mi salud 🙏 gracias
No fue nada aburrido, sino súper interesante. Me interesa saber más sobre enfermedades electromagnéticas 👍. Gracias
La mejor charla , entendí más y claramente la Fibromialgia. Gracias!
Una Gran contribucion en este tema y agradezco infinitamente
Excelente información doctor y muy bien explicado !!! En síntesis hacer solo la cantidad necesaria de ejercicio que nos aporte salud y longevidad, con la menor producción posible de radicales libres!!! 👏🏻
GRACIAS POR LA INFORMACION MUY INTERESANTE PARA TODA PERSONA Y MAS AUN PARA LOS QUE PRACTICAMOS REGULARMENTE ACTIVIDAD DEPORTIVA , COMO DICE USTED NO MAS ES MEJOR , DATOS MUY VALIOSOS EN TODO EL VIDEO
Saludos Doc. exactamente lo qué buscaba entender sobre el estrés oxidativo por causa del trabajo y el ejercicio físico... en general para una mejor salud!!! mil gracias 🙏🙏🙏
Que buen video, ahora aprendí, que ya no debo hacer ejercicio de mas, sino solo el necesario y el correcto, ademas de que debo alimentarme nutritivamente, como siempre gracias a ESI, por toda la información medica-científica que nos aporta. Saludos desde Cd. Obregón, Sonora México.
Tal vez si cambiarás tu nombre y apellido ayudaría bastante en algún sentido .
🤪😁🤭🤫👋
@@oscarvazquez2341 ??????
@@marioeugeniosincelgaxiola7303
Creo que también debieras hacer un cambio en tus apallidos . o son ficticios ?
Exelente definitivamente todo los exesos son malos gracias porque ya se porque el ejercicio excesivo afecta también
Cuanto es exceso !!???. Que 20 o 30.minutos de caminata...suficiente...dicen unos. Un médico deportologo ...decía...nosotros hemos hecho estudio de campo. ..y hemos visto que con media hora de deporte no se consigue nada. Tiene que ser más de 1 a1h30 de ejercicio bien hecho ...si quiere ver resultados.
Ahora hay muchos "expertos " que dicen no hacer mucho ejercicio. ..porque es dañino. Y su tiene ya muchos años ...no deben hacer mucho ejercicio!!!.
Pues si supieran.de pique yo hago...y a diario..les daría un infarto . Y lo mejor es que me siento con un cuerpo totalmente vital y sin enfermedades. Yo me remito a los hechos.!!
0 aburrido, por el contrario, es interesantísimo. Muchas gracias por este aporte.
Lo felicito Dr por sus conocimientos gracias por la enseñanza que comparte con los que lo vemos y oímos bendiciones Dr
Excelente información, gracias Dr. Dios lo bendiga por darnos a conocer .
Muy buena informacion todo esta en nuestras manos señores.
Infinitas gracias. Padezco Fibromialgia, ha sido fundamental para mí su explicación e indicaciones. Muchas gracias por su esfuerzo.
Immunocal
Muchas gracias, saludos desde Colombia,
Gracias por dar su tiempo por ilustrarnos su conocimiento 👍
Excelente manera de explicarlo !!! Me Encanto !! Felicidades doctor por su Ponencia .
Dracias por esa gran informacion ami mea servido de una gran informacion gracias
Muchas Felicitaciones. Excelente explicación del estrés oxidativo. Saludos desde Monterrey. México
GRACIAS > MÉDICO < BENDICIONES < A USTED Y SUYOS . FELICIDADES 📡🌻🙋♂️🇨🇴
Esta información a sido para mi enriquecedora 🙏gracias 🍀🌈
Muy buenas explicaciones sobre el estrés oxidación y la suplementacion cónjuntamente
De lo mejor como cada video q tienen.
Muchísimas gracias Doctor, por compartir sus conocimientos, Dios lo bendiga y protega
a qué no entendiste nada .
Todo ejercicio ayuda a tener buena salud ,con este video aprendes cuanto, porque y para que haces ejercicio
Gracias doctor,muy buena información,y muy bien explicado.
Súper didáctico e interesante, me encanto como todas las charlas en ESI 😊😊 muchas gracias!¡
Lo he seguido a mi nivel. Extraordinario. Muchas gracias.
Excelente charla, gracias por compartir su conocimiento .
Saludos y miles de Bendiciones por siempre Dr.
Excelente conferencia aprendí mucho, gracias!.
Excelente, muy claro sin perder detalles técnicos, felicitaciones
Maravillosa charla!!!
Muchas gracias!!!🙏🏻
Excelente explicación 💪👏 mucha gracias desde Boston 🤩🙏🙏
Una clase magistral muchas gracias.saludos desde España...
Wow, que buena información y disposición para explicarla. 🙏
¡Excelente! Muy explícito y concreto. Gracias por la extensión.
Interesantísimo!!, muchas gracias vital information muy necesario!, gracias!!.
excelente exposición y tema muy interesante
Mejor explicación imposible. Gracias
Me encantó 💕 muchas gracias por los conocimientos
Muy buena ponencia.
Perfectamente explicado gracias.
Hermosa enseñanzas Doc Dios te bendiga oy siempre 😱👍👏👏👏
Nada aburrido muy informativo gracias me sirvió. Mucho
Excelente su charla. Gracias
Exelente charla ,clara y concisa, gracias
Me gustó mucho, gracias a Ud.
Podria tener consulta con el Doctor creo q es la primera vez que he entendido en parte lo que me pasa . Seria interesante hasta para el doctor . Me ofrezco tb para completar sus investigaciones en este campo
Que relación hay entre los radicales libres y la epigenetica???
Hola!, desde México, muy acertados estudios y comprobables por cualquier ciudadano como yo, que se interesa por la responsabilidad de su salud y calidad de vida, aunque no coincido con la "idea de que la vejez es una enfermedad", precisamente es un proceso natural de un ser vivo mortal, que en algún punto morirá, con lo que si concuerdo es la idea de que se llegue al pináculo de tu vida con una excelente calidad, debería ser lo correcto, no llegar con un deterioro lamentable o temprano, para mi la VEJEZ PREMATURA DETERIORADA SI ES UNA ENFERMEDAD, CAUSADA POR LA OXIDACIÓN, bendiciones y sigamos en el camino del conocimiento 🙏🙏🙏, gracias por la información y el video.
Podemos incluir en nuestra dieta un nutracéutico como Immunocal
Excelente como transmite sus conocimientos
Muy interesante y informativo, gracias
Excelente clase ..muchas gracias!!
Muy agradecido por estos conocimientos en favor de una buena salud,vida.Y etiologías del stres oxidativo en sus múltiples componentes y la relación.del ejercicio físico con conocimiento.
Muchas muchas gracias.
desde México
EXCELENTE CHARLA. MUCHAS GRACIAS. ☆☆☆☆☆
Muchas gracias por la información que pasó a passo
Mi objetivo es llegar a ser una adulto mayor con calidad de vida fisiológico, soy personal de salud y atiendo a adulto mayores con tantas males y complicaciones físicas cuando pregunto todos han llevado un estilo de vida no saludable y menos se han ejercitado.
El beneficio es completo..físico..mental y emocional o psicológico. Lo digo.por experiencia,propia.
Muy buena su explicación gracias
Yo quiero que me digan, en serio ,veo en este video personas que ponen dedito abajo porque? No entiendo el porqué serán de la industria farmacéutica?
Muchas gracias, cómo en la. U. Excelente
Excelente 👌 exposición
Maravillosamente bien explicado. Muy agradecida.
Que buen video un repaso a mi clase de inmunológia
Graciassssss doc!!!!
Me encantan todas estas informaciones...el tema es cuando sabemos cuanto es mucho ejercicio?
Cuando tu cuerpo no tiene tiempo para recuperarse
Cuando el cuerpo se siente fatal, sin energía, siente molestia y no desea volver a realizar ejercicio. Por eso debe ser adaptativo y con principios de entrenamientos ya que todos los cuerpos responden de manera diferente a un mismo estímulo. Por ejemplo, si alguien hace poco ejercicio y luego hace un sobresfueszo pues se va a enfermar..
Magnifico video gracias
Excelente! Muy aclarador!!
Gracias a usted
Excelente !! Gracias
Brillante !
Excelente exposición. Gracias, gracias, gracias
Genial doctor por favor más info de cómo usar el sod
muchas gracias!
No soy experta pero creo que sii que los radicales libre también vienen de afuera no solo de nuestro organismo a lo mejor el explicará eso en otro vídeo
Excelente. Gracias
Super bueno Gracias Gracias Gracias Dr 🙏
gracias buena charla👌
Convertirse en un atleta de alto rendimiento es lo más insano que puede alguien hacer (aunque quizás el dinero lo valga); en términos de salud, el ejercicio es mucho mejor de manera informal.
Excelente exposición 😃👌
Ese hermoso y entrañable acento venezolano
Excelente charla, saludos!
Excelente video.
Gracias
Excelente catedra
Yo tengo un problema grave, que cada vez que corro me coje un temblor. Osea el sistema nerviosos se me dispara, cuando no estoy en ejercicio estoy bien, eso lo descubrí hace un tiempo, después de gastar tantos dinero en el Doctor
Me han quedado secuelas de eso
Investiga los beneficios de la vitamina B......C,,D...
Cuánto sería exceso de ejercicio? Cuando sería insuficiente? Cuánto sería sedentarismo? No será todo una encerrona de la naturaleza?
Siempre se ha dicho practicar ejercicio moderado, entre 2.5 a 5 horas semanales.
Cuanto ejercicio es malo ? Aprox tiempo,
Para todo el mundo será diferente.. Si yo te digo q 5 días entrenar una hora, habrá muchísimas personas que 5 días es demasiado por su condición física... Busca tu equilibrio solo tu tu tu tu nadie mas que tu sabes cuando estas sobre pasando los límites
Excelente,!!!!
Mensaje Motivacional para hoy!!
1. El inventor de la cinta de correr ( caminadora ) murió a los 54 años.
2. El inventor de la gimnasia murió a los 57 años.
3. El campeón mundial de fisiculturismo murió a los 41 años.
4. Maradona, para muchos el mejor futbolista del mundo, falleció a los 60 años.
PERO..........
5. El creador de KFC (pollo frito) murió a los 94 años.
6. El creador del chocolate Nutella murió a los 88 años.
7. Imagínese, el dueño de cigarrillos Winston murió a la edad de 102 años.
8. El que se encargó de industrializar ¡el opio! murió a los 116 años en un terremoto.
9. El fundador del Cognac Hennessey murió a los 98 años.
¿Cómo llego la ciencia a la conclusión de que el ejercicio prolonga la vida?
Fíjate, piensa y compara ::
El Conejo siempre está saltando, pero vive solo 2 años., y la Tortuga, que no hace ningún ejercicio, vive 100 años.
Entonces tómelo suave, descanse un poco, relájese, manténgase fresco, coma (sano pero 😋 rico), pero sobre todo beba (con moderacion) y disfrute de su vida.
*Vive más el más feliz*
Simplemente GENIAL
Y quien dice que los creadores o inventores ...consumían sus productos....o ponían.en práctica sus inventos????. Serian.como los médicos que saben el daño que causa ...no por dejan de beber café...de fumar...comer comida chatarrA y nunca hacer deporte.
Por ejemplo un traficante...vende ..se enriquece a no.mas poder...pero ellos no.consumen droga. Habrá sus excepciones pero en general no lo hacen.
@@maryyumbay8565 eso que los traficantes de drogas no consumen drogas es totalmente falso. Fui fiscal antidrogas en mi pais, conozco muy bien edta materia. Estos traficantes manejan altísimos indices de estrés y solo con droga pueden controlar.
@@maryyumbay8565 y si su pregunta sigye vigente te voy a decir que quien dice eso murió de neomonía el año pasado.
@@enriquececilianomora8295 ....mmmm...no lo sabía!!!
En el numero 4 que dice: aumenta la producción de radicales libres, ustedes se equivocaron, porque si el ejercicio aumenta la producción de radicales libres, entonces el ejercicio es nocivo para la salud! Contéstenme.
Really... 😜 A POCO NO SABIA UD
q claro que SIIIIIIIIII
EL EJERCICIO es un stress para el SISTEMA NERVIOSO CENTRAL y lo interpreta como una señal de alerta
No ae sebw correr diario porque dan Ataques de pánico
El S. N. C. lo interpreta como q Estas huyendo.. Etc. El cardio es tamb muy peligroso YO FUI A DAR AL CARDIOLOGY X EXCESO DE CARDIO
ojo 👁 👆 esto ya tiene rato de saberse.... Salu2... 😜
Si, el ejercicio fuerte produce radicales libres
Excelente 👌
CADA SER HUMANO ES DIFERENTE EN SUS 5 SISTEMAS, EN LA SOBREVIVVENCIA HACEMOS FRENTE A LA MODIFICACION GENETICA DE ALIMENTOS, CALIDAD DE AIRE, DE AGUA, TIPO DE TRABAJO, NO TODAS LAS PERSONAS SE PREOCUPAN EN SABER QUE HAY DIFERENCIA ENTRE TRAGAR Y ALIMENTARSE, ES BONITO HABLAR SOBRE FISIOLOGIA Y SUS PATOLOGIAS, HAY PERSONAS QUE FUMAN, BEBEN WHISKY Y TIENEN MAS DE 100 ANOS DE EDAD, HAY OTROS QUE SE CUIDAN TANTO, NO BEBEN , NO FUMAN Y SE ENFERMAN DE CUALQUIER DETALLE...
Es verdad..Mi papa tomaba alcohol todos los fines de semana a morir..y vivió hasta los 92....y no murió de sirrosis..
Doctor si yo tengo fibromyalgia que tanto ejercicio debo de hacer si me duele todo el cuerpo estoy tomando CITRATO de magnesio y CITRATO de potasio y vitamina D3 me calma un poco el dolor pero no del todo no se nada sobre esto si me pudiera contestar para ayudarme se lo agradecería muchísimo gracias
Yo también práctico fibromialgia te recomiendo practicar natación ejercicio suave en agua, o práctica yoga