🚣‍♀️ Cómo REMAR PASO a PASO en máquina de remo indoor CONCEPT 2

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  • Опубліковано 12 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 6

  • @ERGXERCISE
    @ERGXERCISE  2 роки тому

    RECOPILATORIO de los primeros pasos a seguir si te subes a un REMO por primera vez. Qué debes tener en cuenta y lo más básico antes de entrenar!
    🏃 Ropa de entrenamiento: bit.ly/A-TIENDAVFH
    🚣‍♀ ENTRENAMIENTOS de remo: bit.ly/PRINCIPIANTESREMO
    ❌ ERRORES de remo: bit.ly/V-ERRORESREMO

  • @thanderwomen1555
    @thanderwomen1555 2 роки тому

    Hola!!!Consejos muy útiles, gracias. Ayer hice remo por primera vez en el gimnasio y me encantó .Te quería comentar algo... cuando dices "mirar el link de arriba" no aparece ningún link.De todos modos buscaré todos tus videos con los consejos de principiantes porque me interesan para empezar remar con buena técnica y con cabeza .Gracias profe!

    • @ERGXERCISE
      @ERGXERCISE  2 роки тому

      Hola!🙋 Muchas gracias por tu comentario y por vernos. El tema de las etiquetas lo estoy comprobando, pero creo que también depende del dispositivo desde el que lo ves. No obstante, lo miro... Gracias 🙏

    • @ERGXERCISE
      @ERGXERCISE  2 роки тому

      Ya lo he mirado. Hay un momento en el que hago alusión a un vídeo y no aparece etiqueta, es cierto. Lo que pasa es que hago referencia a un vídeo que ya he mencionado anteriormente y por lo tanto UA-cam no permite repetir el enlace. Te dejo el link a ese vídeo en descripción del vídeo. Aparecerá con una carita sonriente al principio.. un saludo y gracias por ayudarme a mejorar mi canal 😉😜

  • @Jose-bm8iq
    @Jose-bm8iq 2 роки тому

    Hola.....cuál sería entonces lo respiración idónea para realizar mientras se rema???

    • @ERGXERCISE
      @ERGXERCISE  2 роки тому

      Hola Jose, muchas gracias por tu comentario. La forma más cómoda de respirar es inhalar en la fase pasiva (cuando vuelves) y espirar en la activa (cuando empujas). Al final es coordinar la espiración con el esfuerzo. Es muy difícil coger aire cuando más lo necesitas. Espero haberte ayudado, para cualquier otra duda, consulta sin problema. Un saludo ;)