당뇨가 나빠지는 이유를 파악하는법
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- Опубліковано 24 вер 2024
- 당뇨병을 20년 앓아도 왜 자신의 당뇨가 나빠지는지/좋아지는지 파악을 못하시는 분들이 대부분 입니다.
오늘은 당뇨가 왜 나빠지는지, 자신의 생활습관이 뭐나 나쁜거였는지를 파악하기위한 팁을 드립니다.
********** 한국에서 조동혁의 건강강좌 **********
일시: 2018년 12월 26일, 오후 1시
장소: 경기도 성남시 분당고 삼평도 판교로 289번길 20 (삼평동 698)
스타트업 캠퍼스 13488
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[조동혁 내과/신장내과] (213) 674-8282
505 S Virgil Ave, Suite 301, Los Angeles, CA 90020
![[조홍근 건강✨특강] 혈관이 늙는다? 혈관이 망가지면 내 삶도 망가진다! 혈관을 젊게 유지하는 방법은? | 조홍근 내과 전문의 | 아침마당 목요특강 | KBS 2014.12.18](http://i.ytimg.com/vi/0CenmnUvvmU/mqdefault.jpg)
정말, 선생님 께서는 멋진, 근사한, 의사 이십니다. 지금 저희들에게 베푸시는 것처럼, 훗날, 꼭 보상받으시리라 확신합니다! 감사드립니다.
원장님 오늘도 너무너무나 고맙네용 건강하세요~♡
박사님 존경합니다..
이렇게 만날수 있게돼서 기쁘네요 장소 협찬 해주신분께 감사드려요 ~★
박사님 인상도 좋으시고 너무 자상하게 알려주셔서 정말 감사합니다
매일 한편씩 듣고자요~^^
박사님 강의하는데로해서 급성으로 인슐린맟앟는데 박사님덕분에 인슐린안맟은지보름지났읍니다 정말 감사하고 고맙습니다 저도여유를부려다른사람에게배푸는삼을살도록 이끌어줘서 감사하고고맙씀니다
사랑해요 박사님 ♥건강하세요
인간미 듬뿍 품고 계시네요
조동혁 박사님 항상감사합니다
나는 Monterey county (L.A.에서 약 6시간 북쪽)에 사는 71세 여성으로 얼마전부터 DR.조 영상을 우연히 보기 시작한 사람인데 DR.조 영상 을 계속 듣고 보면서 DR 조가 이 동네에 산다면 당장 내 의사로 바꾸고 싶은 마음이 생길 정도로 그 마음의 환자를 정말 생각하고 진심으로 도우려는 진실이 느껴져 알지도 보지도 못한 사람이지만 꼭 한마디라도 칭찬과 격려를 보내야겠다싶어 글 보냅니다. 특히 요즘 젊은 세대들을 돕고 싶어 L.A.빌딩을 구입하고 싶다는 영상을 보고 도와주고 싶지만 돈은 없고 하나님이 도와주시라고 기도했어요. 힘 내시고 마음에 소원하는 대로 요즘 보기 드문 진실한 의사로 이름 남기시길 원해요. DR조의 소원은 하나님께서 꼭 이뤄 주실줄 믿어요.😇
반갑습니다 ^^ ❤
이렇게까지 꼼꼼히 살펴주시는 훌륭한 샘이 계실까요?~~간식 끊기가 왜케 힘든지 모르겠어요ㅠ 도움주신것 넘나 김사합니다
선새님, 감사한 맘으로
듣고 있습니다.
참석하여 귀한 강좌 듣게
되어 더욱 감사를 드립니다.
광고 주소 찾아 봤는데,
'경기도 성남시 분당고' 라
되어 있는데 분당고등학교로
잘못 찾아 올것 같아서
정정하시라 올려드려요.
분당고가 아니고
'경기도 성남시 분당구' 이고요.
강의 장소의 이름이
'스타트업캠퍼스' 이고
그 주소가 분당구 판교로 289-20(삼평동 698)
입니다.
제가 똑 같은경험을했답니다~~전 경동맥 문제가있거든요 선생님말씀 도움이됐습니다
미국서 한국 환자에게 많은 영향을 주는분 고맙습니다
잘 조절해 가겠습니다~^^
선생님
한국에언제방문하시나요
선생님강의잘듣고있어요
정말고맙습니다
올해는 한국에 언제 오시나요?
인간적으로 정말 존경하는 박사님입니다^~직접강좌를 들을수업는게 아쉽네요!가족중에 신장이식을 해야되는데 제가 해주고싶은데 살아가는데 이상은 업을까요?박사님의 고견 꼭 부탁드립니다~~
한국에 계신분들도 많고 미국에서도 직접 질문을 하고 싶은데 못오시는 분들을 위해서 정기적으로 라이브방송을 해서 질문을 받고 있습니다. 라이브방송할때 참가해 보세요
덕분입니다 감사합니다
좋은강의 감사드립니다
저는 35살인데 비만으로인해 당뇨가생겨서
3개월정도 다아벡스500 을 1t qd로복용중입니다
당화혈색소가 7.2 가 나왔구요
제가 지금공부를 하고있어서 운동을할수없는상황이 안되서 간헐적 단식을 20 일정도 진행중입니다 물론 앞으로도 지속할예정이구요 당뇨약을 끊고 해보는게 좋을지 아니면 체중을 정상체중까지 줄이고 검사를해보고 끊어야할지 고민입니다 답변해주시면 정말 감사하겠습니다
운동하는거 시간오래 안해도 됩니다 10분이라도 걸으세요 그게 밥굶는것보다 나을거에요 배고프면 공부안됩니다
박사님!
너무뵙고싶었습니다
저는부산이라
갈수있을지모르겠습니다
미리신청해야하나요?
어머!
1년전이었네예
저는얼마전부터
박사님강의듯고
많은두움이되어습니다
감사합니다^^
네, 2018년 강의였어요~
@@CharlesChoMD 바쁘신데
답글주셔서감사합니다
저는신장이식하고부터
당뇨가생겨서
박사님유터뷰!
열심히듣고있습니다
코로나조심하시고
건강하셔요^^
샤프하신 설명 늘 감사‥‥^^
궁금한 점이 있어서 댓글로 질문 드립니다. 최근에 당뇨 판정을 받았습니다.
최소 1년마다 건강검진을 하고 처음으로 판정을 받아 식생활 개선과 운동으로 당뇨 탈출을 하고자 합니다.
일단, 체중 조절을 위해 저탄으로 식단을 구성하고 1200~1500칼로리 이하로 섭취하고 있는데요.
음식도 당뇨환자에게 좋은 돼지감자나 여주 등을 섞어 먹고 있습니다.
그런데 생각해 보니 저탄으로 인슐린 분비를 억제해서 당 수치를 내리는 건데
인슐린 역할을 하는 돼지감자나 여주를 먹는게 잘못 된게 아닌가 하는 의구심이 드네요.
당뇨 환자에게 좋다는 천연 인슐린 야채...
저탄 식단을 하는 사람들이 먹어 되는 건가요?
당뇨종류가 뭔지 먼지 알이야됩니다.의사에 물어보셔요.아마2형일텐데 그럼 도움되지 읺습니다 그리고 천연인슐린은 완두콩 완전 좋아요.1형 당뇨만요
돼지감자,여주 당뇨에 아무런효과없습니다.
다 사기입니다. 값싼 당뇨약 놔두고 왜 굳이 비싼돈들여 보조식품을 먹는지 모르겠습니다.
당뇨 환자 아니면 병원
문 닫을까 걱정되지 안나요
십년동안 약 먹다가 결국
인술린 주사 육년인데 처음
부터 주사 맞는게 좋아요
제약히사 ~~~배만 채우는???
조 선생님 혹시 당뇨때문에 우울증이 올수도 있나요 만약 그렇다면 당을 잡으면 우울증도 치료가 될까요 ??이제 22살 대학4학년인
딸아이가 2형당뇨 판정을받고 당뇨약metformin 500mg 복용한지 몆일 되었네요 여긴 미국 시카고쪽이네요
우울증 무력감 온데요. 저도 그렇구요. 힘이 없거든요
안녕하세요, 40대 중반 남자, 1.5형 당뇨 11개월차 (확정시점 당화혈9.2, 현재 5.4유지중) 입니다. '운동후 혈당'에 대해 판교에서 질문드리고자 했는데 그러지 못해 질문 올립니다.
식사후 빠르게 걷기30분과 빠르게 계단 오르기10분을 같이 하면 운동 직후 (식후1시간시점) 혈당이 140내외로 오르지만 20~30분이면 110대로 내려옵니다. 그런데 실내/외 자전거운동을 평속30이상으로 40~60분하면 운동직후 140~160까지도 혈당이 더 오릅니다. 자전거 운동이 칼로리 소모가 많으니 그런가보다 합니다만, 자전거 운동으로 오른 고혈당은 내려오는데도 1시간 정도가 걸려서야 110대로 내려온다는 겁니다. 물론 운동을 하지 않으면 식후 1시간이 130~170선까지도 나옵니다.
운동으로 인한 일시 고혈당은 신경쓰지 않아도 된다는 의사선생님도 있고, 운동 강도를 낮추라는 의사선생님도 있습니다. 왜 그런지 & 어떻게 하면 좋을지 꼭 알고 싶습니다. 도움을 부탁드립니다.
제가 이부분에 대해서 1년전쯤 운동후 고혈당이 되는 원리에 대해서 자세히 설명해드린 부분이 있습니다. 운동으로 살이 빠지는 기전과 당이 올라가는 기전등. 운동을 하면서 오르는 혈당은 정상이구요, 24시간을 재보면 결국 그렇게 올라도 평균을 떨어지게 됩니다.
미국의사 조동혁의100세 건강시대 ㅊ난 난 난
의사가 물어봐도 질문에 대답을 못해서 답답해요.다리가왜붓나요?함 신경성 다발증이나 뭐가 많찮아요. 1형당뇬가요2형인가요 질문에도 글쎄요~ 보통2형이니까 아마 2형일꺼에요.후진대학나옴 다 그런가요?
올해는 안오시나요?
다리가 붓는 이유는 여러가지가 있어서 환자를 보고 검사를 해보고 촉진등을 해봐야 결과를 말할수 있습니다. 심장이나 신장이 않좋아도 그럴수 있고, 혈관문제가 되기도 하고 림프절의 문제가 있기도 합니다.
제 질문은 당뇨에관한건 아닌데요 최근에 간기능 이상이 발견되었는데요 Ast가 54로 나와서 우루사를 처방 받고 복용중입니다 간에 이상 있는건 처음 이고요 콜레스트롤이 오랫동안 지속되다보면 간으로 지방이 스며들어와서 지방간이 발견된다고 하셨는데 선생님도 그의견에 동의하시나요? 저는 Ldl콜레스트롤이 2년전에 검사했을때부터 높다고 나와요 이번엔 136이 나왔고요 2년전엔 218이었어요 저는 169cm에 57키로이고 정상 체중이지만 이번에 제가 검사한 내과쌤은 저의 콜레스트롤 수치를 상당히 높다고 생각하시는것 같아요 저는 콜레스트롤이 높다고 지방간이 생긴다는것을 처음 들어봤고 잘 이해도 되질않네요 간약도 고지혈증이나 당뇨처럼 한번 시작하면 평생 약을 먹게되는지도 궁금합니다
LDL이 218였으면 많이 높긴했네요. 식사로 조절을 해도 않내려갈 가능성이 많구요, 식사조절을 철저히 했는데도 불구하고 LDL이 별로 않내려가는경우는 유전자문제였기때문이라고 생각할수있기때문이 이런분들은 아무래도 계속 약을 먹을 가능성이 높게되죠. 물론 약치료와 식단치료를 병행하면서 좋아지면 (다른 혈관질환이 없는경우에는) 약을 끊어보고 관찰을 해볼수는 있겠지만, 대부분 이렇게하면 다시 올라갈 가능성이 높겠죠.
물론 식단이 엉망이었다면 식생활바꾸고 약을 끊어도 안올라가겠죠.
@@CharlesChoMD 네 그렇군요 감사합니다 저는 약을 먹진 않았구요 운동을 매일 1시간씩하고 튀김과 고기류를 안먹었어요 그래서132나136,138 등 130대로 내려갔지만 그이하로는 내려가질 않아요 이유는 모르겠지만 그러다가 이번에 지방간이 왔습니다 의사선생님 말씀으로는 두질병이 연관성 이 깊다고합니다 재가 선생님 동 영상 보면서 앞으로도 더 열심히 해보겠습니다^^ 꾸벅♥♥♥
한국 작은병원은 설명요구해도 잘 안해줭. 오히려 대형대학병원이 설명도 잘 해주는데 검사지도 주고. 1형인지 2형인지도 몰라요. 답답 그자체.
선생님 공복혈당이 저녁 적게먹어도286나왓어요. 왜 그런건가요.점심.저녁으로 명란젓한개 계란후라이기름없이2개 소고기장조림 밥 한공기 콩나물국 이 전부 인데 블랙커피두잔. 물1리터
전날은 고기. 국수. 과자.피넛버터식빵.버터 계란4샌드먹엇는데 공복260
이유를 모르겟어요.요즘
인슐린 약 안햇어요.
살빼세요 고기 그만드시고
박사님 당뇨에 꿀은어떤가요
당연 나쁜거 모르세요? 단음식을 먹지도 않고 혀로 뇌로 느끼기만해도 인슐린이 분비된답니다.인공감미료 도 먹음 안돼고 야채도 싦거나 해서 달아지면 안됩니다.고 알고 있어요
비추천입니다. 물론 당뇨가 아닌신 분이 맛있어서 타서 드신다면 몰라도, 궂이 몸에 좋다는 생각에는 드시지 마세요.
사람이 발전이 있어야지ㅋㅋ
당뇨 걸리면 그냥 먹고 싶은거 먹고 심해지면 약먹고 죽으면 마음 편하다. 세상사 미련없다.
그런데 그때가서 죽겠다고 하시는 분은 하나도 못봤습니다. 모두다 "왜 지금까지 다닌 의사는 나한테 이런 무서운 합병증이 일어난다고 말하지 않고 이따위로만 쉽게만 이야기했냐?"라는 말만 들어봤습니다.
@@CharlesChoMD 명언 감사드리고 앞으로 살아가는데 새겨 듣겠음니다. 수고하십시오.꾸벅...