WHAT I EAT IN A DAY... (Mitä syön päivässä IBS vatsalla) avautuminen herkästä aiheesta.
Вставка
- Опубліковано 15 вер 2024
- Tässä videossa pääset kurkistamaan mitä syön päivässä ärtyvän suolen oireyhtymästä kärsivänä, miten se vaikuttaa ruokailuihini sekä mun suhteesta ruokaan ja liikuntaan.
Avaudun myös herkästä aiheesta josta en ole ennen puhunut.
/ sennialice
Syön ihan kaikkea.Yksittäiset ruoka-aineet ei vaikuta joten se on toiminnallinen.Vaiva on kiusannut 40 vuotta.Välillä on ollut parempia vuosia.Nykytilanne kestänyt 10 vuotta.Elämänlaatu on mitä on ja turha ajatella esim.matkoja ym.Onneksi olen nyt eläkkeellä.
Sulla näkyy paljon tuolla maitotuotteita ja juustoja, vitsi miten kiva, jos niitä löytyy laktoosittomana😍👍mulla tosin IBS maha ei kestä edes niitä, pitäisi olla vegaanisia vaihtoehtoja. Hyvä video!
tosi kiva et teit videon, mulla on hiljattain todettu tai tällä hetkellä epäily ibs:stä, ite alotin eka laktoosittoman ruokavalion kokeiluun, helpootti jonkin verran mut oireita tuli. lääkäri määräs kuitulisää ja tarvittaessa pegorionia. Mulla on tällä hetkellä enemmän ummetusta muuta, mut kun luin oireita nii mullaha on näitä ollut varmaan tyyliin 18 vuotiaasta, pitäisi lukea vielä noita lasuuen terveyspapereita, löytyykö sieltä jotain. Puhut siitä punnitsemisesta, pitäiskö tässä ibs punnitsemisesta. Ajattelin kyllä pyytää kuna enka oon muutaman viikon jos oireet helpottaa niin lähetteen ravitsemusterapeutille sieltä sais jotai hyviä vinkkejä
Itellä ihan samoja ajatuksia. Aiemmin olin 53kg ja luulin silloin olevani lihava. Nyt 30kg lihavampana ikävöin sitä aiempaa painoa. Mulla myös ibs ja tosi hankalaa löytää tasapaino sopivan ruoan kanssa.
Ihana video. Itellä kans ibs. Kiva saada vinkkejä ☺️
Mua kiinnostaisi tietää, mitä ne tutkimukset pitää sisällään? Harkitsen itse hakeutuvani tutkimuksiin mahdollisen IBS:n takia, jota on jatkunut jo monta vuotta. Tänä vuonna keliakia ja laktoosi-intoleranssi poissuljettiin, niin en keksi enää näille vaivoille mitään muuta selitystä kuin IBS:n. Tuo ruokatottumusten muutos eniten aiheuttaa päänvaivaa, kun arkena ei itse jaksa tehdä ruokaa ja töissä tulee syötyä eineksiä. Ja muutenkin mun on tosi vaikea sisäistää ne ruoka-aineet, joita suosia ja joita välttää, mutta ei kai auta kuin opetella mitä kannattaa syödä ja mitä ei.
Suoliston tähystys.Harvemmin suun kautta ,mutta joskus.Refluksi tapauksissa kyllä.
Mulla on myös ibs
3:37 juusto ei aiheuta oireita?
Suurimmaksi osaksi aiheuttaa mutta välillä on kausia kun vatsa kestää sitä pienissä määrin. :)
Ihana ruskettunu seppo;)
Laitko voita leippää