ラダー5しゅもく ⑤ (5さい)

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  • Опубліковано 17 жов 2024
  • こどもからできる!動ける体を作る!
    スピード・クイックネス・アジリティ強化
    ①ツーステップももあげ
    ②ワイドクロスステップ
    ③けんけんクロス
    ④ひとつとばしてひとつもどる
    ⑤バックサイドステップ
    ↓ラダートレーニング再生リスト↓
    • ラダートレーニング/アジリティUP
    #サッカー #サッカー練習 #サッカー大好き

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