Factoren die je leefstijl kunnen beïnvloeden - vlogcoaching nr. 6 van Peter

Niet alleen stress over werk en ander factoren beïnvloeden je levensstijl. Ook je sociale leven heeft enorm veel impact. Een gevoel van eenzaamheid of erbij willen horen zorgt ook voor andere keuzes. Je gaat meer buiten de deur eten of er zijn andere activiteiten waarin de verleiding naar ongezonde voeding groot kan zijn. Welk advies geeft gedragsexpert Trudy hiervoor en hoe pakt Peter het op?