Après avoir pratiqué tous vos exercices pendant une semaine, pour le genou et la hanche, mes douleurs ont disparu et j'ai repris allégrement ma marche quotidienne. Je vous remercie Denis pour tout ce que vous faîtes pour nous !
En tant que thérapeute- Santé moi même, je peux vous féliciter pour vos encouragements et vos mérites sur la réalisation de vos vidéos Super professionnelles et attrayantes. Vraiment Génial comme travail, et surtout profitable! Je souhaite que le D. Tout Puissant vous bénisse pour vos efforts à soulager Tout un Chacun! Un grand Bravo pour Denis Fortier!!!!
Merci pour vos conseils très utiles et pertinents. J'aurai préféré que vous ajoutiez à cette vidéo une autre vidéo ne contenant que les exercices indiqués sans les explications pour pouvoir reproduire les exercices plus facilement en suivant la vidéo. Merci pour ce que vous faites, je vous salue d'Algérie.
Le liens de cette vidéo d'exercices dont vous parlé est donné durant la vidéo. On ne peut rien ajouter à une vidéo lorsqu'elle est déjà téléchargée, Sihem. Cela dit, vous trouverez plusieurs autres programmes d'exercices pour le genou sur ma chaîne.
A mon travail je monte et descends des escaliers et quand j'arrive à la maison j'ai mal aux genoux. Et j'ai fait 4 des premiers exercises et le mal a diminué. Vous êtes super bon conseiller, vous donnez bcp de détails et des trucs que c agréable. Merci de vos conseils!
Mr Fortier je suis fière de vous car dès les premières secondes de vidéo j'ai compris quel est votre but, pas de placement de produit pas de pub, et vous transpirer de sincèriter, j'ai partagé vos vidéos à des gens qui ont des problèmes de genoux, et je suis certain que cela va les aider, âpres je rajouterai qu il faut y croire car si on y croit pas ça ne marche pas, vouloir c'est pouvoir, c'est se que l'on appelle la loi de l attraction, le cerveau est le meilleure des médicaments. Bonne continuation à vous portez vous bien prenez soin de vous, vous êtes un ange 😇😇😇🕊️🕊️🕊️
Cette vidéo m’a beaucoup plue .Merci j’habite en Géorgie et j’ aimerais bien acheter l’un de vos livres pour mes douleurs d’arthrite. My mobile phone number is: 404-823-5040
@@aminatatall4140 bonjour je suis intéressée par vos exercices. J ai deux prothèses de hanches. P unis je faire vos exercices. Quels sont ceux que vous me déconseillés ou recommandés j ai depuis trois ans après deuxième opération une grande douleur dans l aîné gauche quand je marche. On m a dit psoas trop dur ? que faut il faire en plus des exercices que vous montrez sur cette vidéo.. merci pour la repose. Et vive le QEbecQui s occupe plus des problèmes de ce genre monica
merci pour votre vidéo qui permet à des personnes isolées de se faire du bien en retrouvant la mobilité et en s'attaquant à leurs faiblesses musculaires;
Merci beaucoup pour cette vidéo et depuis quelques temps j’ai mal au genou et c’est vrai que je vais essayer de faire cette exercice de le reproduire Continuez à nous faire des vidéos merci infiniment
Merci mr Denis pour vos exercices du genoux, franchement ça me soulage déjà à vous écouter mais je ne crois pas pouvoir faire à cause des douleurs. Je vais essayer quand même. Merci et bonne journée
Slt je suis de retour pour remecier J avai mal au genou sa faisait plus de 2 mois et ojourdui se le 2em jours que je pratique tes conseils ( aujourd’hui Alhamdoulilah) , se sent beaucoup moins de douleur merci merci
Merci beaucoup cette vidéo est extrêmement précise et très bien expliquée. J'ai un problème récurrent aux deux genoux après une chute et vos exercices vont bien m'aider à récupérer de la force et de la souplesse. Un grand merci 😊
C'est trop bien j'ai trouvé les exercices des genoux, vos explications sont top' les douleurs ont disparues bien avant d'avoir terminé les excerceses je les est tout de même faits jusqu'au bout. Je les pratique tous les matin merci. M-Thé TNSOLEIL
Bonjour, Merci pour toutes ces bonnes vidéos qui sont très pertinentes. Est-ce que vous pensez faire une chronique sur les bons et moins bons exercices pour renforcer le pourtour du genou lorsqu'on a une prothèse du genou? Merci
Je suis en surpoids et je viens de commencer à courir pour perdre du poids, malheureusement je commence à avoir des douleurs au niveau de mon genoux, grâce à cette vidéo j'ai pu soulager ma douleur. Merci pour ce partage de savoir
Merci pour ces explications ! Une question svp : j ai une genu varum et je souffre des douleurs au niveau di minisque interne, quelle sont les exercices que je dois appliquer ? Merci bcp
Merci beaucoup Effectivement j’ai compris pourquoi on a des douleurs dans les articulations lorsqu’on perd de la masse musculaire Mais personne ne nous explique sauf vous 😀
Merci beaucoup pour cette vidéo claire et précise. Je connaissais un bon nombre d'exercices, mais les petites précisions pour les faire correctement et de façon efficace m'ont été très utile. Ayant été sportif d'assez haut niveau pendant longtemps, je suis un peu perdu suite à la perte de mes capacités sportives après une opération de la CV et l'âge qui provoque des changements plus rapides que ce que j'imaginais. Recevez tous mes encouragements depuis la France :)
@@DenisFortier Coucou le Québec. La dernière fois que j'y suis passé voir mon fils... J'ai fini aux urgences à l’hôpital Jean Talon ;) à part ça, j'ai trouvé des gens adorables
Je viens de vous découvrir et j'adore vos vidéos vous m'aidez beaucoup ! Je suis Massothérapeute depuis 3 ans et vous m'apprenez de nouvelles choses ! :) Merci !!!
Merci docteur ! C’est très bien expliqué (car je connaissais la posture debout pour plier la jambe derrière mais je n’ai pas pensé à « sur le sol et sur le ventre et plier la jambe ?) . Merci beaucoup ! ( on peut étiré les muscles après s’être activé / fait du nettoyage, par exemple ) c’est un geste qu’on peut faire même après la journée !? Merci beaucoup pour ces informations.
Merci vraiment pour vos conseils ! Moi particulièrement ma douleur au genoux gauche n'est pas omniprésente ! Je la ressent uniquement lorsque je marche une longue distance, lorsque j'essaie de courir ou que je monte des marches d'escaliers. Je ne sais pas c'est quoi le problème.
Bonjour, tout d'abord merci pour toutes vos vidéos qui me sont toujours bien utiles. Une petite question : serait-il possible de faire un jour une vidéo concernant la tendinopathie de la patte d'oie ? Je vous remercie !
oui moi aussi j'en souffre enormement depuis des mois voir plus d un an, Grace a un de vos video on a decouvert que je n'ai pas le femoro-patelaire enfin on me soigne pour la bonne chose ...... pouvez vous expliquer la tendinite de la patte d'oie? la cause et si traitée treeeees tard est-ce que ce sera chronique ? a l'aide .... merci
Au oui ça aide beaucoup j'ai vous remercie pour cette bonne vidéo monsieur 👍👏👏💪👌💯💯🦿je souffre beaucoup avec mon genou même après mon opération 🙆♂️🙆♂️
Bonjour, et merci pour ces vidéos très utiles! En rééducation de mon genou, certains des exercices proposés me donnent de sérieuses et douloureuses crampes, surtout à l'arrière des cuisses et aux mollets. Je cherche la cause de ces crampes depuis longtemps. J'ai tenté de compenser un possible manque de calcium, potassium, tel que suggéré par mon doc, de boire davantage, mais ça persiste et rend impossible certaines positions. Avez-vous des suggestions? Merci!
Il m’est impossible de donner des conseils individuels sur le web sans avoir évalué la personne, cela va notamment à l’encontre de mon code de déontologie. Merci de votre compréhension. Je retiens cependant votre commentaire pour un prochain tournage.
Merci beaucoup docteur j ai repris de la boxe avent j avais se problème mais avec ces exercices si simple je me sent beaucoup mieu pour vos conseille docteur je ne s avais plus quoi faire et j ai taper problème de genoux et vote vidéo m'a beaucoup aider merci docteur 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Ca fait 2 semaines que j'ai mal au genou droit, (mais je marchais quand même tranquillement 3 fois jours avec la chienne de mon fils que je gardais jusqu'à hier ) et je n'ai pas eu de blessures avant cette douleur mais oui je comprends que c'est un tout, les pieds jambes et hanches . je me frotte avec une crème Holista Celadrin ca soulage temporairement , MERCI BEAUCOUP je vais pratiquer vos exercices
Mon dieu j’avais très mal au genoux que je devais appeler les ambulanciers pour aller à l’hôpital ! Suis tomber sur cette vidéos et j’ai essayer de faire les exercices mais difficilement j’y suis arrivée avec des douleurs énormes ! Mais a la fin je ressentais presk plus de douleurs ! Suis vrement choquée 😱 vous faites un excellent travail ! Je suis vrement choquée merci beaucoup infiniment 🙏🏿
Bienvenue, Aminatou. N'hésitez pas à consulter un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème et ainsi mieux intervenir. Bon courage!
Bonjour et merci pour ces vidéos très instructives !!... j'ai une petite question SVP : est-ce que vos vidéos sur les 9 exercices pour soulager la douleur du genou sont compatibles pour une personne de 73 ans qui a une prothèse au genou ? Je vous remercie par avance de votre réponse.
Vous doutez qu’il m’est impossible de commenter les cas individuels, pour des raisons déontologiques. Et j’ajouterais aussi que l’âge n’est pas un critère, c’est la condition physique qui compte. Bon dimanche, Jade!
Même chose.. Même âge, même passion,même douleurs tout ! Mais même au repos j'ai mal c'est très derengeant..Ça fait depuis 2018 que j'ai mal on me diagnostic jamais rien :/
bien l'utilisation de son propre poids n'est pas très courante au Brésil chez les pratiquants d'activités physiques nous préférons l'utilisation de matériel
Je ne peux commenter les cas individuellement. Cela contreviendrait d’ailleurs à mon code de déontologie puisque je n’ai pas procédé à une évaluation. Je retiens cependant votre commentaire pour m’inspirer lors de prochaines vidéos. Bonne chance pour la suite des choses.
Pareil moi actuellement je me suis déboîté le genou, j'ai plus de douleur mais par contre c'est gonflé et je ne peux ni faire des extensions ni plier le genou
j'ai le minisque déchiré et j'attend mon opération du genoux sa fait 9 mois que j'attend ces exercices sont'elle bonne a faire avant l'opération et apres.???
Impossible de répondre pour un cas individuel. Cependant, maximiser ses capacités physiques avant une opération est un principe largement reconnu et qui est associé à un meilleur rétablissement.
Vraiment merci je reviens à l'instant de l'hôpital (AMITIÉ)de Noukchott et mon rhumatologue, après avoir observé le cliché de la radiographie de mes genoux, m'a dit sincèrement qu'il n'a rien pour moi compte tenu de l'état avancé de l'usure de mes cartilages et que je dois m'adresser à la chirurgie,Et pourtant je fais deux à trois kms chaque jour aidé quand même d'une canne sans laquelle je n'ai pas d'équilibre et au fur et à mesure que je marche les douleurs des genoux se dissipent mais tout de même je ne supporte pas la position debout à la même place,Et pour un peu plus de détails je souffre d'une NCB et d'une arthrose cervicale.Alors où se situe mon déséquilibre ? et quelles sont les conduites à tenir dans tous ces différents cas. ?MERCI
L’arthrose ne peut pas être stopper dans le sens où il progresse avec l’âge. Mais on peut améliorer sa condition avec des exercices, supplément, une nutrition adaptée. Surtout ne pas se laisser abattre et rester actif ! Courage !
J'ai biem aimé ce vidéo, je pratique les exercices proposées depuis deux semaines et oui!! mon genou est beaucoup plus fort et résistant lors de la pratique de mes sports
J’ai pensé que cet article sur la douleur au genou vous intéresserait, sur mon blog. Bonne lecture: tinyurl.com/mrcdumvt
Jaime
@@fatmamahmoudi3974 Merci Denis ça vient au bon moment j'ai mal au genou gauche je vais pratiquer Merci encore.
Merci beaucoup à vous
Merci
JAIME.BAEUCOUP
Après avoir pratiqué tous vos exercices pendant une semaine, pour le genou et la hanche, mes douleurs ont disparu et j'ai repris allégrement ma marche quotidienne. Je vous remercie Denis pour tout ce que vous faîtes pour nous !
En tant que thérapeute- Santé moi même, je peux vous féliciter pour vos encouragements et vos mérites sur la réalisation de vos vidéos Super professionnelles et attrayantes. Vraiment Génial comme travail, et surtout profitable!
Je souhaite que le D. Tout Puissant vous bénisse pour vos efforts à soulager Tout un Chacun!
Un grand Bravo pour Denis Fortier!!!!
Merci pour vos bons mots!
Merci pour vos conseils très utiles et pertinents. J'aurai préféré que vous ajoutiez à cette vidéo une autre vidéo ne contenant que les exercices indiqués sans les explications pour pouvoir reproduire les exercices plus facilement en suivant la vidéo.
Merci pour ce que vous faites, je vous salue d'Algérie.
Le liens de cette vidéo d'exercices dont vous parlé est donné durant la vidéo. On ne peut rien ajouter à une vidéo lorsqu'elle est déjà téléchargée, Sihem. Cela dit, vous trouverez plusieurs autres programmes d'exercices pour le genou sur ma chaîne.
A mon travail je monte et descends des escaliers et quand j'arrive à la maison j'ai mal aux genoux. Et j'ai fait 4 des premiers exercises et le mal a diminué. Vous êtes super bon conseiller, vous donnez bcp de détails et des trucs que c agréable. Merci de vos conseils!
WOW WOW!!! M. Fortier quelle clarté et excellente démonstrations des exercices... Cela donne vraiment le goût de les faire...MERCI BEAUCOUP.
Merci, Jacques.
Juste grand merci Monsieur FORTIER pour tout ce que vous nous faites faire comme exercices . Bravo ! 👍👌❤
Bienvenue, Cécile!
Merci Mr Denis fortier j'apprends beaucoup avec vous '.
Merci beaucoup mr fortier, c'est vraiment intéressant de nous conseiller tous ses exercices , j ai des prothèses de genoux. Très bien MERCI
Mr Fortier je suis fière de vous car dès les premières secondes de vidéo j'ai compris quel est votre but, pas de placement de produit pas de pub, et vous transpirer de sincèriter, j'ai partagé vos vidéos à des gens qui ont des problèmes de genoux, et je suis certain que cela va les aider, âpres je rajouterai qu il faut y croire car si on y croit pas ça ne marche pas, vouloir c'est pouvoir, c'est se que l'on appelle la loi de l attraction, le cerveau est le meilleure des médicaments. Bonne continuation à vous portez vous bien prenez soin de vous, vous êtes un ange 😇😇😇🕊️🕊️🕊️
Merci bcp mon frère.
Grâce aux exercices je suis soulagée . Encore merci
œ
merci infiniment! vous êtes un bon pédagogue! Les explications sont faciles ,a comprendre! MERCI! MERCI!
Merci à vous!
Merci beaucoup pour ce vidéo, ça m'aiderait pour mes genoux qui ont commencé à faire mal depuis une semaine. Bonne journée Monsieur.
Cette vidéo m’a beaucoup plue .Merci j’habite en Géorgie et j’ aimerais bien acheter l’un de vos livres pour mes douleurs d’arthrite. My mobile phone number is: 404-823-5040
Je Seigner de ouf au genoux g moins mal
@@elianelubin9341 .j aimlo
Merci bocoup pour le conseille Que Dieu vous Beniss
@@aminatatall4140 bonjour je suis intéressée par vos exercices. J ai deux prothèses de hanches. P unis je faire vos exercices. Quels sont ceux que vous me déconseillés ou recommandés j ai depuis trois ans après deuxième opération une grande douleur dans l aîné gauche quand je marche. On m a dit psoas trop dur ? que faut il faire en plus des exercices que vous montrez sur cette vidéo.. merci pour la repose. Et vive le QEbecQui s occupe plus des problèmes de ce genre monica
Bonsoir M Fortier, je vous remercie infiniment, c'est tellement explicite. Une fois encore merci beaucoup
merci pour votre vidéo qui permet à des personnes isolées de se faire du bien en retrouvant la mobilité et en s'attaquant à leurs faiblesses musculaires;
Bonsoir M. Merci pour la vidéo. J'ai mal au genou ça fait 3moi. Merci je vais essayer les exercices. Je suis contente de vous lire.
Merci beaucoup pour cette vidéo et depuis quelques temps j’ai mal au genou et c’est vrai que je vais essayer de faire cette exercice de le reproduire Continuez à nous faire des vidéos merci infiniment
Pédagogue formidable! Merci du partage! Excellent professionnalisme, j’adore la physiothérapie!
Merci pour vos bons mots, Régis!
الدكتور العظام
Merci beaucoup pour cette video vraiment aimable je dois le faire🙏
C'est tellement bien expliqué👍😃 on a envie de s'y mettre tout de suite 😉
Que ça fait du bien
Vraiment j'ai aimé Merci beaucoup à vous
Merci pour la découverte et la lecture de cette vidéo fort intéressante. Reste maintenant à pratiquer les exercices régulièrement.
Merci mr Denis pour vos exercices du genoux, franchement ça me soulage déjà à vous écouter mais je ne crois pas pouvoir faire à cause des douleurs. Je vais essayer quand même. Merci et bonne journée
Bon courage, Rufine!
Merci Dénis toujours simple clair et pédagogue 👍👏💕
Merci Professeur pour tous vos conseils santé, bonne continuation et excellente soirée à vous. 🤲
merci pour cette vidéo vraiment très utile. continu ton beau travail
Grand plaisir, Carmelle!
Slt je suis de retour pour remecier
J avai mal au genou sa faisait plus de 2 mois et ojourdui se le 2em jours que je pratique tes conseils ( aujourd’hui Alhamdoulilah) , se sent beaucoup moins de douleur merci merci
Merci pour votre vidéo je voudrais vraiment une vidéo démonstrative
C’est noté, Pauline.
Merci beaucoup cette vidéo est extrêmement précise et très bien expliquée. J'ai un problème récurrent aux deux genoux après une chute et vos exercices vont bien m'aider à récupérer de la force et de la souplesse. Un grand merci 😊
Grand plaisir, Anne-Marie!
Comme toujours merci pour vos excellents conseils
Bienvenue, Barbara... avec plusieurs mois de retard!
Enfin...une « compétence » partagée. Merci 🙏🙏🙏🙏
Merci pour les conseils des pratiques des exercices le vidéo m'a beaucoup plu
C'est trop bien j'ai trouvé les exercices des genoux, vos explications sont top' les douleurs ont disparues bien avant d'avoir terminé les excerceses je les est tout de même faits jusqu'au bout. Je les pratique tous les matin merci. M-Thé TNSOLEIL
Bienvenue, Arthure!
Bonjour Mr merci pour les exercices qui sont très très intéressants , que Dieu vous bénisse
شكرا على شرحك القيم،في الطب، مع تمنياتي لك المزيد من العلم.
Bonjour,
Merci pour toutes ces bonnes vidéos qui sont très pertinentes.
Est-ce que vous pensez faire une chronique sur les bons et moins bons exercices pour renforcer le pourtour du genou lorsqu'on a une prothèse du genou?
Merci
des conseillers à la haute niveau Merci infiniment et bonne continuation à vous
Bienvenue, Nadia!
Bonne continuation
Merci
Je suis en surpoids et je viens de commencer à courir pour perdre du poids, malheureusement je commence à avoir des douleurs au niveau de mon genoux, grâce à cette vidéo j'ai pu soulager ma douleur. Merci pour ce partage de savoir
Oh, heureux de lire cela. je publierai très bientôt une première vidéo sur la course à pied. Bonne chance pour la suite des choses.
tu as aussi le nu move qui soulage bien les douleurs, 200 euros pour 11 mois, j'en prends depuis deux mois très satisfait
2
MERCI BEAUCOUP MONSIEUR POUR VOS PRÉCIEUX CONSEILS.
Bienvenue, Zahira!
Merci pour ces explications ! Une question svp : j ai une genu varum et je souffre des douleurs au niveau di minisque interne, quelle sont les exercices que je dois appliquer ? Merci bcp
Bien détaillé et très utile
Je suis une adepte de votre site et vous vous préoccupé beaucoup de la santé des gens.MERCI
Bienvenue, Diane. Heureux de lire votre commentaire! 🙂
Merci beaucoup
Effectivement j’ai compris pourquoi on a des douleurs dans les articulations lorsqu’on perd de la masse musculaire
Mais personne ne nous explique sauf vous 😀
Bienvenue, Sylvie!
Merci Monsieur. Vos videos sont super.
Bonne continuation et merci
Merci, Kheira. Vous aussi!
Merci beaucoup pour cette vidéo claire et précise.
Je connaissais un bon nombre d'exercices, mais les petites précisions pour les faire correctement et de façon efficace m'ont été très utile.
Ayant été sportif d'assez haut niveau pendant longtemps, je suis un peu perdu suite à la perte de mes capacités sportives après une opération de la CV et l'âge qui provoque des changements plus rapides que ce que j'imaginais.
Recevez tous mes encouragements depuis la France :)
Merci pour vos bons mots, Raoul. Salutations du Québec!
@@DenisFortier Coucou le Québec. La dernière fois que j'y suis passé voir mon fils... J'ai fini aux urgences à l’hôpital Jean Talon ;) à part ça, j'ai trouvé des gens adorables
Bonjour Mr je vous remercie infiniment pour vaux vidéo, très bonne journée à vous.
Avec grand plaisir!
Bonjour j'ai vraiment mal aux pieds et à côté des reines quoi faire
Je viens de vous découvrir et j'adore vos vidéos vous m'aidez beaucoup ! Je suis Massothérapeute depuis 3 ans et vous m'apprenez de nouvelles choses ! :) Merci !!!
Merci docteur ! C’est très bien expliqué (car je connaissais la posture debout pour plier la jambe derrière mais je n’ai pas pensé à « sur le sol et sur le ventre et plier la jambe ?) . Merci beaucoup ! ( on peut étiré les muscles après s’être activé / fait du nettoyage, par exemple ) c’est un geste qu’on peut faire même après la journée !? Merci beaucoup pour ces informations.
Merci bcp! Je les ai fait! ❤
Merci vraiment pour vos conseils ! Moi particulièrement ma douleur au genoux gauche n'est pas omniprésente ! Je la ressent uniquement lorsque je marche une longue distance, lorsque j'essaie de courir ou que je monte des marches d'escaliers. Je ne sais pas c'est quoi le problème.
Meme probleme pour moi c atroce
Moi aussi
Pareil g ce problème après avoir fais un fait mouvement lorsque je jouer au foot, as-tu trouvé une solution ? Si oui que dois-je faire stp ? Merci 👍
Bonjour j ai fait les exercices pour le genoux c, est efficace je vous remercie 👍👏
Merci pour cette vidéo très explicite et bien détaillée. Les exercices semblent adaptés à la douleur et me rassurent pleinement.
Heureux de lire votre commentaire. Merci d’avoir pris le temps de l’écrire!
Wow!! Vous êtes tellement pertinent! Vos informations sont vraiment claires
Bon je vais faire certaines exercices pour amilioré mon genou gauche suite a un accident ca va certainement rétablir ma posture merci
Excellent! :-)
Cette vidéo est très éducative. Je vais la visionner régulièrement désormais. Merci
Heureux de lire cela, Hélène.
Merci Dr que Dieu vous béni pour votre amour.
Merci pour les informations
Grand plaisir!
Prière avec kanguka en vidéo du A
Merci beaucoup pour tous vos ÉCLAIRCISSEMENTS !
Grand plaisir!
Bonjour, tout d'abord merci pour toutes vos vidéos qui me sont toujours bien utiles. Une petite question : serait-il possible de faire un jour une vidéo concernant la tendinopathie de la patte d'oie ? Je vous remercie !
oui moi aussi j'en souffre enormement depuis des mois voir plus d un an, Grace a un de vos video on a decouvert que je n'ai pas le femoro-patelaire enfin on me soigne pour la bonne chose ...... pouvez vous expliquer la tendinite de la patte d'oie? la cause et si traitée treeeees tard est-ce que ce sera chronique ?
a l'aide .... merci
Au oui ça aide beaucoup j'ai vous remercie pour cette bonne vidéo monsieur 👍👏👏💪👌💯💯🦿je souffre beaucoup avec mon genou même après mon opération 🙆♂️🙆♂️
Bonjour, et merci pour ces vidéos très utiles!
En rééducation de mon genou, certains des exercices proposés me
donnent de sérieuses et douloureuses crampes, surtout à l'arrière des cuisses
et aux mollets. Je cherche la cause de ces crampes depuis longtemps. J'ai tenté
de compenser un possible manque de calcium, potassium, tel que suggéré par mon doc,
de boire davantage, mais ça persiste et rend impossible certaines positions. Avez-vous des suggestions? Merci!
Il m’est impossible de donner des conseils individuels sur le web sans avoir évalué la personne, cela va notamment à l’encontre de mon code de déontologie. Merci de votre compréhension. Je retiens cependant votre commentaire pour un prochain tournage.
Magnésium ?
Je pense que les crampes au mollet sont dues souvent à un manque de magnésium
Cuprum metallicum 9 ch en homéopathie marche très bien pour moi (et aussi pour les crampes nocturnes si douloureuses)
CUPRUM METALLICUM 9 CH marche très bien pour moi
Merci beaucoup docteur j ai repris de la boxe avent j avais se problème mais avec ces exercices si simple je me sent beaucoup mieu pour vos conseille docteur je ne s avais plus quoi faire et j ai taper problème de genoux et vote vidéo m'a beaucoup aider merci docteur 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
J’ai vraiment mal au genou gauche depuis une gym pour senior et certains de vos exercices me paraissent difficiles.
Consultez, Françoise.
Je vous aime bien et toujours dans les recherches du donner et de recevoir cou cou a plus merci
J ai aime beaucouq votre vidéo mercie
Cela me fait plaisir à lire!
A merci ya pas de e
Ca fait 2 semaines que j'ai mal au genou droit, (mais je marchais quand même tranquillement 3 fois jours avec la chienne de mon fils que je gardais jusqu'à hier ) et je n'ai pas eu de blessures avant cette douleur mais oui je comprends que c'est un tout, les pieds jambes et hanches . je me frotte avec une crème Holista Celadrin ca soulage temporairement , MERCI BEAUCOUP je vais pratiquer vos exercices
salut vous avez un programme pour la lesion du memisque et lartilagineux?
Non, pas encore. J'ai bien noté votre suggestion, Amara. Merci.
Ok j'aimerais savoir es ce que c'est possible de guérir les maux de aux genoux qui a durée plus de 10 ans?
Merci bien sa ma fait du bien
Avec plaisir, @ramatoulayelementeur9128!
Moi lol a douleur c'est juste à l'intérieur du genou. L'os à côté de la rotule. Que faire...bandelettes kinésiologie comment appliquer. Merci
Je retiens vos questions pour de prochaines vidéos, Pauline. Merci de les avoir posées!
Milles fois mercis le complément du genou
Annie
👍
Bonjour Denis, merci pour ces précieux conseils et exercices très bien détaillés :)
Ça me fait plaisir, Joelle. Vous êtes la bienvenue!
Mon dieu j’avais très mal au genoux que je devais appeler les ambulanciers pour aller à l’hôpital ! Suis tomber sur cette vidéos et j’ai essayer de faire les exercices mais difficilement j’y suis arrivée avec des douleurs énormes ! Mais a la fin je ressentais presk plus de douleurs ! Suis vrement choquée 😱 vous faites un excellent travail ! Je suis vrement choquée merci beaucoup infiniment 🙏🏿
Bienvenue, Aminatou. N'hésitez pas à consulter un professionnel de la santé pour comprendre la source du problème et ainsi mieux intervenir. Bon courage!
Comment se mettons au mieux sur la pointe des pieds avec des halllux valgus très déformés ?
Merci beaucoup pour tout ce que vous faites pour nous.
Merci Je trouve beaucoup de plaisir à vous suivre sur youtube
Bonjour et merci pour ces vidéos très instructives !!... j'ai une petite question SVP : est-ce que vos vidéos sur les 9 exercices pour soulager la douleur du genou sont compatibles pour une personne de 73 ans qui a une prothèse au genou ? Je vous remercie par avance de votre réponse.
Vous doutez qu’il m’est impossible de commenter les cas individuels, pour des raisons déontologiques. Et j’ajouterais aussi que l’âge n’est pas un critère, c’est la condition physique qui compte. Bon dimanche, Jade!
@@DenisFortier Merci de votre réponse et bon dimanche à vous
bonjour Denis
je viens d'essayer pour mon genou, c’est formidable , je vais déjà mieux merci. vous êtes un très bon pédagogue.
Bonjour Clément. Heureux de lire cela! ;-)
Bonjour je fait du basketball et au bout de 10 minutes d'entraînement mes genoux me font extrêmement mal (j'ai 14 ans)
Même chose.. Même âge, même passion,même douleurs tout ! Mais même au repos j'ai mal c'est très derengeant..Ça fait depuis 2018 que j'ai mal on me diagnostic jamais rien :/
Leon, il faut que tu muscles les muscles autour du genou. Il y a des vidéos dessus.
On parle jamais, mais ça viens des chaussures souvent...
mercie pour touts les conseils Dieu vous bénisse
Bienvenue, Colette!
je dois mettre du chaud ou froid après les exercices?
ua-cam.com/video/tJwqxZcG9m4/v-deo.html
Merci Docteur Denis de vos conseils Salutations Distinguées de France ❤❤🎉😊 tres utiles
Merci beaucoup pour ce partage de connaissances.
Avec grand plaisir.
Merci beaucoup,votre vidéo m'a fait d'énormes bien
Bienvenue, Eulaly!
Bjr dr avec 3hernies lombaires eat ce qu on peut faire des flexions vers l arriere en pratiquant le yoga?
Merci
Merci Samari. Je retiens votre question pour une prochaine vidéo, car elle mérite explications et nuances.
Prière
bien l'utilisation de son propre poids n'est pas très courante au Brésil chez les pratiquants d'activités physiques nous préférons l'utilisation de matériel
Bonsoir je une douleur a hanche qui desand dans genou dans cuiss quel comment faire pour avoir la santé
@@DenisFortier Est-ce qu'il faut faire tous ces exercices ou en choisir un quelques-uns ?
Je suis très content de ses conseils et pour la vidéo .
Je me trouve dans l'incapacité de m'agenouiller tellement la douleur aux genoux est intense.
Que faire ?
Merci pour vos video efficaces
Slt Doc moi mon genou ne pli pas et il est gonflé acummilation d'eau stp aide moi
Je ne peux commenter les cas individuellement. Cela contreviendrait d’ailleurs à mon code de déontologie puisque je n’ai pas procédé à une évaluation. Je retiens cependant votre commentaire pour m’inspirer lors de prochaines vidéos. Bonne chance pour la suite des choses.
Pareil moi actuellement je me suis déboîté le genou, j'ai plus de douleur mais par contre c'est gonflé et je ne peux ni faire des extensions ni plier le genou
Merci beaucoup docteur denis
Merci beaucoup,
Bienvenue, Mireille!
Merci beaucoup monsieur,??mes meilleurs vœux bonne soirée
j'ai le minisque déchiré et j'attend mon opération du genoux sa fait 9 mois que j'attend ces exercices sont'elle bonne a faire avant l'opération et apres.???
Impossible de répondre pour un cas individuel. Cependant, maximiser ses capacités physiques avant une opération est un principe largement reconnu et qui est associé à un meilleur rétablissement.
Merci bcoup docteur c très intéressant
Avec le confinement actuel, le fait de rester assis et allongé, les genoux en souffres donc merci beaucoup ☺️
Entendu!
Moi j'ai eu un petit accident au travail en maison de retraite j'ai eu le ménisque d'abîmé et vos conseils m'ont beaucoup aidé merci merci !
Vraiment merci je reviens à l'instant de l'hôpital (AMITIÉ)de Noukchott et mon rhumatologue, après avoir observé le cliché de la radiographie de mes genoux, m'a dit sincèrement qu'il n'a rien pour moi compte tenu de l'état avancé de l'usure de mes cartilages et que je dois m'adresser à la chirurgie,Et pourtant je fais deux à trois kms chaque jour aidé quand même d'une canne sans laquelle je n'ai pas d'équilibre et au fur et à mesure que je marche les douleurs des genoux se dissipent mais tout de même je ne supporte pas la position debout à la même place,Et pour un peu plus de détails je souffre d'une NCB et d'une arthrose cervicale.Alors où se situe mon déséquilibre ? et quelles sont les conduites à tenir dans tous ces différents cas. ?MERCI
J'ai seulement 30 ans et je souffre de gonarthrose interne 😓😭😭😰😰 , comment faire pour stopper l'arthrose ??!!! Help
Vous trouverez plusieurs vidéos sur ma chaîne qui répondront à votre question. Bon courage!
L’arthrose ne peut pas être stopper dans le sens où il progresse avec l’âge. Mais on peut améliorer sa condition avec des exercices, supplément, une nutrition adaptée. Surtout ne pas se laisser abattre et rester actif ! Courage !
J'ai biem aimé ce vidéo, je pratique les exercices proposées depuis deux semaines et oui!! mon genou est beaucoup plus fort et résistant lors de la pratique de mes sports
👍
Merci pour toutes les informations importantes que vous nous aviez données et que Dieu vous bénisse énormément.
Grand plaisir, Marie Carmelle!
je vais faire les exercices Mille Mercis!👍
Avec plaisir!
Très intéressant je m'y mets tout de suite merci beaucoup
Bienvenue, Anissa Benaifia!
Je vous aime cher docteur. Merci beaucoup
Bon week-end, Marie Antoinise!
Je vais tester merci 😊
Merci pour votre générosité!
Bienvenue, Maryame! 👍