맨발걷기 딱 10일이면 나타나는 효과! 지금까지 이런 운동은 단언컨대 없었습니다. I 어싱 효과, 접지이론

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맨발걷기 딱 10일이면 나타나는 효과! 지금까지 이런 운동은 단언컨대 없었습니다. I 어싱 효과, 접지이론
맨발걷기를 통해 많은 분들이 건강을 되찾으려고 하고 있습니다. 맨발걷기가 과연 어떤 원리로 인해서 몸에 좋은지, 주의할 점은 무엇인지 함께 알아보도록 하겠습니다.
저는 맨발걷기 2일만에 혈압이 떨어지는 놀라운 일이 일어났습니다.
개인정보라 정확하게 밝힐 수는 없지만 고혈압이 있었습니다.
건강 정보를 참고하여 건강한 식습관을 기르고, 꾸준한 운동을 통해 질병을 예방하는데 도움이 되면 좋겠습니다 :)
무조건적인 건강 정보 편식은 때로는 위험을 초래할 수 있습니다. 실천에 앞서 본인의 몸 상태와 맞는지 전문의, 운동 트레이너 등의 해당 분야 전문가와 상담을 요합니다.
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