He tenido tendinitis de manguito ratador, hago ejercicios de fuerza en gimnasio, a las 2-3 semanas de la lesión empecé a tomar colageno y, no sé si fue casualidad por el tiempo que ya hacia de la lesión o por el colágeno, pero la recuperación se aceleró bastante, aunque aun tengo molestias, en el gimnasio ya he vuelto a mis pesos habituales y con buenas sensaciones, así que por ahora me lo seguiré tomando.
Hola Ana, primero quiero agradecerte por este vídeo y tu dedicación. Felicidades. Ya tomé un suplemento de colágeno sólo para aumentar mi demanda. Resulta que me diagnosticaron tendinopatía supraespinosa. Por esta razón estoy considerando tomar un suplemento de caldo de huesos. Por lo que investigué, sería la forma más biodisponible. Por ahora, he tenido buenos resultados simplemente haciendo ejercicios que aprendí de tus videos. Muchas gracias. Siento que todavía tengo trabajo por hacer, pero ya no tengo dolor. Esto es gracias a las instrucciones que seguí en tus videos. Felicitaciones por su trabajo y dedicación. Gracias. Saludos desde Lisboa 🇵🇹🇵🇹🇵🇹
Hola Ana te escribo desde Montevideo Uruguay 🇺🇾🇪🇸 estoy viendo tu canal desde qu me sacaron ecografias en los hombros y en el derecho tendon supraespinoso cortado y el izquierdo tiene ya desgaste irregular en inserción osea . Y bueno con 48 años el trabajo te pasa factura pero el no ejercitar esas partes creo qu fue lo más perjudicial, hago ejercicio con mancuernas y la verdad la voy llevando,, me encanta como explicas todo sos muy cálida al hablar gracias por todo saludos 🤗
el problema con el colágeno ingerido es la capacidad del cuerpo para transformarlo en colágeno útil para el tendón. no olvidemos lo que la digestión hace con ese colágeno y cuánto de lo ingerido queda disponible. no confío mucho pero sigo tomándolo
Muchas gracias por tu dedicación yo tengo tendinitis y en mis brazos y dolor de pierna hago los ejercicios de tus videos y estoy mejorando poco a poco muchas gracias Ana Dios te bendiga ❤
Llevo un par de meses tomando el de origen ovino hidrolizado más un par de gramos de vitamina C al día. Hago ejercicio casi todos los días barras y kettlebell y he tenido molestias en el hombro izquierdo desde hace tiempo. Ahora estoy muy bien,no sé si porque trabajo con ejercicios de movilidad y caliento los hombros durante más tiempo con rotaciones y demás. Así que no sabría decir si los dos meses que llevo tomándolo es lo que me está ayudando pero demás momento seguiré tomándolo con mis hijos que también entrenan.
Saludos Ana. Agradecido por todos tus aportes. Te consulto, en el caso de una rotura de tendón, ahorita no es posible la operación, sería de utilidad la ingesta de colágeno. De momento a mi familiar solo lo estamos trabajando con rehabilitación. Un abrazo.
Tus vídeos son muuuyyy interesantes! Sigue así.. ¿Puedes recomendar alguna marca como la que tomas en el café 😁 para la suplentacion del tendón?. Gracias
@citlalligodinez2648 que agresiva! Calmada! No se donde viva, pero convierta la moneda de euros a pesos mexicanos, y dividalos entre la pensión que tiene q alcanzar p todo lo demás! Y el colágeno acá vale $400.00 x 250 gramos. Ser viejo cuesta más! Ni modo,
Yo tomo peptidos de colágeno tipos I a V y X durante 2 meses 3 veces al año y me aliviada de las molestias musculares que tengo en hombro y tobillo de antiguas lesiones. Así que yo lo recomiendo
. Que me puedes decir sobre la mezcla de colágeno con sulfato de glucosamina y vitamina c . Hechale un vistazo a este producto y me comentas que te parece. El producto en cuestión es : collagen komplex de la marca vit4evert.
Hola Ana, te comento que yo si tomo colágeno hidrolizado todos los días con mi suplemento de proteína y vitamina c, también me lo pongo en crema en la cara, jajaja cuando hay billete para comprarla, mi dra. me recomendó que lo hiciera, porque como te he comentado anteriormente, tengo una neuropatía muy difícil de domar, ahí las vertebras L 1,2,3,4,5 y las que le siguen, están en protusión, por eso no puedo ni debo dejar de hacer ejercicio, y le encontré no solo el gusto sino la adicción jajaja, creo que la conjunción de los suplementos alimenticios, colágeno y ejercicio me han ayudado mucho, de lo contrario, ni siquiera podría caminar, que miedo con eso. efectivamente, mis tobillos dejaron de crujir y mis rodillas ya no truenan tanto, creo sinceramente que es todo. el colágeno que recomienda el Dr. Borja Bandera, de fullgras, dice que es bueno y él lo consume, pero como el costo es en euros y mandarlo a
Hola Ana yo tomo colageno hidrolizado con vitamina C y Magnesio (COLNATUR, DE LA FARMACIA) desde que tuve hace casi dos años, pinzamiento femoroacetabular (TOMO 12g DIARIOS EN EL DESAYUNO) no se si sera efecto placebo, o la constancia en mis ejercicios y no parar de hacer deporte, (me dijeron que no podria correr mas ( a dia de hoy lo estoy haciendo) ya no tengo el pinzamiento, si molestias que van y vienen(tengo 67 años)pero no incapacitantes, ahora estoy liado con una tendinopatia del SUPRAESPINOSO, (hace 5meses) y no se me va del todo, a ver si hace efecto ahi tambien🤔espero que si. digo todo esto, por si a alguien le sirve mi comentario, segun se dice, tienes que hacer un paron a los tres meses de tomarlo. (yo no lo he hecho) CHICOS-AS NO DEJAR DE HACER DEPORTE!. (con cabeza) 🤘🤘💪💪A proposito Ana un saludo!!
He tenido tendinitis de manguito ratador, hago ejercicios de fuerza en gimnasio, a las 2-3 semanas de la lesión empecé a tomar colageno y, no sé si fue casualidad por el tiempo que ya hacia de la lesión o por el colágeno, pero la recuperación se aceleró bastante, aunque aun tengo molestias, en el gimnasio ya he vuelto a mis pesos habituales y con buenas sensaciones, así que por ahora me lo seguiré tomando.
Hola Ana, primero quiero agradecerte por este vídeo y tu dedicación. Felicidades. Ya tomé un suplemento de colágeno sólo para aumentar mi demanda. Resulta que me diagnosticaron tendinopatía supraespinosa. Por esta razón estoy considerando tomar un suplemento de caldo de huesos. Por lo que investigué, sería la forma más biodisponible. Por ahora, he tenido buenos resultados simplemente haciendo ejercicios que aprendí de tus videos. Muchas gracias. Siento que todavía tengo trabajo por hacer, pero ya no tengo dolor. Esto es gracias a las instrucciones que seguí en tus videos. Felicitaciones por su trabajo y dedicación. Gracias. Saludos desde Lisboa 🇵🇹🇵🇹🇵🇹
Podrías aportar los enlaces a los artículos porfa? Es para un trabajo
Buenas tardes joven 😊. Podria usted hacer un video para los que tenemos epicondilitis en los codos por favor . Muchas graciassss 🎈🌈
Muchas gracias por tu trabajo y el tiempo dedicado a investigar.
Saludos desde Chile!
Hola Ana te escribo desde Montevideo Uruguay 🇺🇾🇪🇸 estoy viendo tu canal desde qu me sacaron ecografias en los hombros y en el derecho tendon supraespinoso cortado y el izquierdo tiene ya desgaste irregular en inserción osea . Y bueno con 48 años el trabajo te pasa factura pero el no ejercitar esas partes creo qu fue lo más perjudicial, hago ejercicio con mancuernas y la verdad la voy llevando,, me encanta como explicas todo sos muy cálida al hablar gracias por todo saludos 🤗
el problema con el colágeno ingerido es la capacidad del cuerpo para transformarlo en colágeno útil para el tendón. no olvidemos lo que la digestión hace con ese colágeno y cuánto de lo ingerido queda disponible. no confío mucho pero sigo tomándolo
Sos una genia Ana..!!!! Me encantan tus explicaciones...son muy útiles...desde Argentina van mi saludo afectuoso 😊😊
Que buen contenido haces
Gracias Ana
Gracias 😊
Muchas gracias por tu dedicación yo tengo tendinitis y en mis brazos y dolor de pierna hago los ejercicios de tus videos y estoy mejorando poco a poco muchas gracias Ana Dios te bendiga ❤
Llevo un par de meses tomando el de origen ovino hidrolizado más un par de gramos de vitamina C al día. Hago ejercicio casi todos los días barras y kettlebell y he tenido molestias en el hombro izquierdo desde hace tiempo. Ahora estoy muy bien,no sé si porque trabajo con ejercicios de movilidad y caliento los hombros durante más tiempo con rotaciones y demás. Así que no sabría decir si los dos meses que llevo tomándolo es lo que me está ayudando pero demás momento seguiré tomándolo con mis hijos que también entrenan.
Gracias Ana por el video... 👍
Muchas gracias,,estupendo vídeo🙏
Hola! Tomar el colágeno post-entrenamientos sería menos efectivo que tomarlo pre-entrenamiento?
Gracies Ana , sumando.
Para una operación de supraespinoso que es lo mejor una vez terminas con el cabestrillo??
EXCELENTE , ERES LA MEJOR
Muchas gracias, siempre aportando tanto❤
Saludos Ana. Agradecido por todos tus aportes. Te consulto, en el caso de una rotura de tendón, ahorita no es posible la operación, sería de utilidad la ingesta de colágeno. De momento a mi familiar solo lo estamos trabajando con rehabilitación. Un abrazo.
Tus vídeos son muuuyyy interesantes! Sigue así.. ¿Puedes recomendar alguna marca como la que tomas en el café 😁 para la suplentacion del tendón?. Gracias
Gracias bonica
Tengo una rotura en el labrum de la cadera, me haría bien el colágeno tipo 2 o tomo el 1.Que me recomiendas? Gracias
Como controlas el dolor a mi me duele mucho siento un pinchazo en la parte de la nalga
a México resulta muy caro. Gracias a ti por ser una persona tan bella. Dios te cuide mi niña¡
Caro con respecto a qué? A no poder moverse?
@citlalligodinez2648 que agresiva! Calmada! No se donde viva, pero convierta la moneda de euros a pesos mexicanos, y dividalos entre la pensión que tiene q alcanzar p todo lo demás! Y el colágeno acá vale $400.00 x 250 gramos. Ser viejo cuesta más! Ni modo,
@rosamariaamezcuarodriguez4497 en qué momento? Fue una pregunta
Ha sonado agresivo, eso es así @@citlalligodinez2648
Yo tomo peptidos de colágeno tipos I a V y X durante 2 meses 3 veces al año y me aliviada de las molestias musculares que tengo en hombro y tobillo de antiguas lesiones. Así que yo lo recomiendo
Hola Ana. Si hay diferencia entre tomar colágeno tipo 1 y tipo 2. Para la piel debería ser tipo 2. Para tendones y articulaciones tipo 1.
Por tanto, en definitiva, colageno tipo 1 o hidrolizado? Para tendones, o da igual?
Muchas gracias por el video
. Que me puedes decir sobre la mezcla de colágeno con sulfato de glucosamina y vitamina c . Hechale un vistazo a este producto y me comentas que te parece. El producto en cuestión es : collagen komplex de la marca vit4evert.
Consumir aminoácidos ?
Entiendo que lo relevante es que exista tensión mecánica para "decirle" al colágeno a dónde tiene que ir
Es verdad que hacen mal al estomago?
Que producto es el que tomas de colágeno? Yo quiero tomar una que no lleve magnesio para tomarlo por separado. Gracias.
He probado el colágeno de Goprimal que viene solo y el de Baia, compañado con MCT. Ambos me gustan mucho.
Hola Ana, te comento que yo si tomo colágeno hidrolizado todos los días con mi suplemento de proteína y vitamina c, también me lo pongo en crema en la cara, jajaja cuando hay billete para comprarla, mi dra. me recomendó que lo hiciera, porque como te he comentado anteriormente, tengo una neuropatía muy difícil de domar, ahí las vertebras L 1,2,3,4,5 y las que le siguen, están en protusión, por eso no puedo ni debo dejar de hacer ejercicio, y le encontré no solo el gusto sino la adicción jajaja, creo que la conjunción de los suplementos alimenticios, colágeno y ejercicio me han ayudado mucho, de lo contrario, ni siquiera podría caminar, que miedo con eso. efectivamente, mis tobillos dejaron de crujir y mis rodillas ya no truenan tanto, creo sinceramente que es todo. el colágeno que recomienda el Dr. Borja Bandera, de fullgras, dice que es bueno y él lo consume, pero como el costo es en euros y mandarlo a
Hola Ana yo tomo colageno hidrolizado con vitamina C y Magnesio (COLNATUR, DE LA FARMACIA) desde que tuve hace casi dos años, pinzamiento femoroacetabular (TOMO 12g DIARIOS EN EL DESAYUNO) no se si sera efecto placebo, o la constancia en mis ejercicios y no parar de hacer deporte, (me dijeron que no podria correr mas ( a dia de hoy lo estoy haciendo) ya no tengo el pinzamiento, si molestias que van y vienen(tengo 67 años)pero no incapacitantes, ahora estoy liado con una tendinopatia del SUPRAESPINOSO, (hace 5meses) y no se me va del todo, a ver si hace efecto ahi tambien🤔espero que si. digo todo esto, por si a alguien le sirve mi comentario, segun se dice, tienes que hacer un paron a los tres meses de tomarlo. (yo no lo he hecho) CHICOS-AS NO DEJAR DE HACER DEPORTE!. (con cabeza) 🤘🤘💪💪A proposito Ana un saludo!!
Y lo de aleta de tiburón entonces nada.
Contraindicaciones al parecer para gente con problemas de riñón solo.
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Colageno hidrolizado y ejercicio
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